༺涅𖣊瑜舍༻ Nirva yoga House

༺涅𖣊瑜舍༻ Nirva yoga House [寰宇瑜伽恆常練習舍]
在忙碌的鬧市中提供一片淨土，讓大家透過瑜伽，有為有形，感受最後的無為，無形。
✜寰宇瑜伽✜哈達✜空中✜空中流✜頌缽音療✜體式技巧練習課✜正念✜冥想

歡迎Vivian 加入Nirva 團隊🙌🏻🎊六年來，Vivian 一直在不同瑜伽派系之間探索與沉澱。從 2020 年開始，她走進瑜伽輪、瑜伽治療、內觀流，再到空中雙點瑜伽與舞蹈，逐漸形成自己的教學語言：不是把體式堆砌上去，而是讓身體真正被看...
02/09/2026

歡迎Vivian 加入Nirva 團隊🙌🏻🎊

六年來，Vivian 一直在不同瑜伽派系之間探索與沉澱。從 2020 年開始，她走進瑜伽輪、瑜伽治療、內觀流，再到空中雙點瑜伽與舞蹈，逐漸形成自己的教學語言：不是把體式堆砌上去，而是讓身體真正被看見。
她擅長把筋膜與肌肉理論融入練習，幫助學員改善體態、釋放長期緊繃；同時引導大家回到呼吸與感覺，重新認識自己，達至身心靈的平衡。對 Vivian 來說，瑜伽是認識自己的途徑，也是與身體重新和解的過程。

現正授課：
逢星期三晚上
Yoga Wheel　18:30
Hatha Yoga　19:35

「專業資格」
• Yoga Alliance RYT® 200（2020）
• Yoga Therapy x Physio Teacher Training with Nicole Yang（2021）
• Artistic Aerial Yoga Teacher Training with Kigan Chan（2021）
• Yoga Wheel Teacher Training Level 1 with Toby Siu（2022）
• Aerial Dance Teacher Training Level 1 with Tiffany Man（2022）
• Insideflow TTC Level 1 & 2（2024）
• 2026 第一屆國際 Yogasana 運動錦標賽香港站，28–35 歲組別冠軍

#尖沙嘴瑜伽 #瑜伽班 #瑜伽老師

🌟 寰宇經典排序 - 八維交錯 🌟
不對稱體式 × 鏡面反射 × 八方平衡
從左腿右臂啟程，鏡像翻轉，融匯對稱橫縱體式，構築八維能量交織的完美模型 ✨
📅 日期：9月5日（週六）14:00-15:30
📍 地點：尖沙嘴
🎯 適合：All L...
28/08/2026

🌟 寰宇經典排序 - 八維交錯 🌟
不對稱體式 × 鏡面反射 × 八方平衡
從左腿右臂啟程，鏡像翻轉，融匯對稱橫縱體式，構築八維能量交織的完美模型 ✨

📅 日期：9月5日（週六）14:00-15:30
📍 地點：尖沙嘴
🎯 適合：All Level，尤其想解鎖體式奧秘、提升平衡與能量的你
🌌 這堂課帶你體驗：
🌀 不對稱智慧：單邊體式精準排序，避免失衡，帶來獨特能量轉變
🔄 八維核心：左腿右臂起步 + 鏡面反射 + 橫縱對稱融合，自動築成平衡模型
⚖️ 多重好處：強化對稱、激活能量、預防偏差；從健身升華為能量藝術，深化內在覺知
🧠 覺醒效應：交錯轉向激活腦部平衡，帶來極致寧靜與高維連結
這不是普通體式，而是「八維交錯」重塑你的瑜伽路徑，喚醒隱藏潛力！🔥
由 註冊寰宇導師 Kigan Chan 親自帶領
立即報名，名額有限，先搶先得！🚀
#八維交錯 #寰宇瑜伽 #不對稱體式 #能量平衡 #香港瑜伽 深度覺醒 鏡面反射

🪷2026年9月 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 - 尖沙嘴🪷___✨★𝐏𝐨𝐩 𝐮𝐩 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩★✨___🔱𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚 寰宇主題🔱 —八維交錯⏰ 9月5日 （六 ）14:00-15:30— 曼陀羅𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚 All Le...
21/08/2026

🪷2026年9月 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 - 尖沙嘴🪷

___✨★𝐏𝐨𝐩 𝐮𝐩 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩★✨___

🔱𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚 寰宇主題🔱
—八維交錯
⏰ 9月5日 （六 ）14:00-15:30

— 曼陀羅𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚 All Level
⏰ 9月（四）12:30-14:30
🧘‍♀️ Facilitator：.aerial.yoga

Pop Up Class Information 請留意Instagram 貼文/DM 查詢
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👶🏻新生試堂選擇
A:$298/3堂 Exp1個月
B:$100/1堂（月票限定試堂，試堂後立即參加可豁免該堂費用）
均可選擇任何60分鐘之課堂🪷

-新生優惠套票低至$70/堂
報名請WhatsApp 68578264 / DM 小編
Namaste 🪷
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#寰宇瑜伽 #自律月費 #任上瑜伽 #尖沙嘴瑜伽 #瑜伽

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21/08/2026

🪷2026年9月 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 - 尖沙嘴🪷

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🔱𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚 寰宇主題🔱
—八維交錯
⏰ 9月7日 （六 ）14:00-15:30

— 曼陀羅𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚 All Level
⏰ 9月（四）12:30-14:30
🧘‍♀️ Facilitator：.aerial.yoga

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👶🏻新生試堂選擇
A:$298/3堂 Exp1個月
B:$100/1堂（月票限定試堂，試堂後立即參加可豁免該堂費用）
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31/07/2026

🍃 YACEP 25小時專業瑜伽體式調整課程 🧘‍♀️
🌟 精準手法調整，開啟正位瑜伽新境界！🌟
這不只是一堂調整技巧課，更是一場身體與覺察的深度旅程。
透過25小時專業Hands-on Adjustment訓練，你將學會如何精準找到每個人的「正位」，讓每一個體式都變得更穩定、更自在、更安全。
📅 課程時間
🗓️ 面授：2027年1月16、17、23、24日 12:00–17:00
⏰ Zoom：2027年1月20、27日 19:30–22:00
📍 地點：尖沙嘴
🎯 適合對象：RYT瑜伽老師｜進階練習者
👩‍🏫 授課導師：Kigan & Vera
🏠 主辦單位：AVO Yoga House & Nirva Yoga House

🔥 四大教學核心
1. 調整邏輯與正位 — 掌握體式結構邏輯，建立個人化教學風格
2. 體式分類與輔具應用 — 善用道具安全支持不同體型學生
3. 瑜伽解剖與肌動力學 — 用科學理解肌肉、骨骼與核心，提升調整效能
4. 實操與共情教學 — 大量動手練習 + 培養對學生身體與心靈的敏銳度

📚 你將收穫
• 超過100個體式的精準調整技巧
• 針對不同體型（尤其是比自己高大或比例不同）的調整方法
• 從呼吸、核心、結構出發的調整哲學，提升本體感覺與安全覺察
• 自我調整與教學能力同步提升
• YACEP認證（繼續教育時數）
參加完這堂課，你會成為學生信任的「調整專家」，教學更自信、更安全、更有支持感。

🐦 早鳥優惠：$5,500（8月31日前報名）
原價：$8,800
💬 主教導師分享：「這不只是一堂技巧課，更是一場連接身體、覺察與人的練習。」
📩 立即行動：WhatsApp 6857 8264 搶先報名！
⚠️ 名額有限，額滿即止！
#瑜伽調整 #瑜伽進修 #體式調整 #正位瑜伽

🪷2026年8月 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 - 尖沙嘴🪷___✨★𝐏𝐨𝐩 𝐮𝐩 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩★✨___🔱𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚 寰宇主題🔱 —經典初級曼陀羅（包含觀賞呼吸法）Classic Beginner Mandala (Inc...
29/07/2026

🪷2026年8月 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 - 尖沙嘴🪷

___✨★𝐏𝐨𝐩 𝐮𝐩 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩★✨___

🔱𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚 寰宇主題🔱
—經典初級曼陀羅（包含觀賞呼吸法）
Classic Beginner Mandala (Including Observation Method and Breathing Method)

⏰ 8月23日 （日 ）14:00-15:30

— 曼陀羅𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚 All Level
⏰ 8月20.27（四）12:30-14:30
🧘‍♀️ Facilitator：.aerial.yoga

Pop Up Class Information 請留意Instagram 貼文/DM 查詢
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👶🏻新生試堂選擇
A:$298/3堂 Exp1個月
B:$100/1堂（月票限定試堂，試堂後立即參加可豁免該堂費用）
均可選擇任何60分鐘之課堂🪷

-新生優惠套票低至$70/堂
報名請WhatsApp 68578264 / DM 小編
Namaste 🪷
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#寰宇瑜伽 #自律月費 #任上瑜伽 #尖沙嘴瑜伽 #瑜伽

🔥 瑜伽進階之路：63小時精練計劃（共 3 級）
想提升瑜伽水平、改變身心？融會貫通，發掘自我潛能！🧘‍♀️LV3：瑜伽進階探索（21小時）
優惠價：$3,500（原價 $5,300）✨ 主題：融會貫通，發掘自我
📋 內容：練習倒立、後彎變...
10/07/2026

🔥 瑜伽進階之路：63小時精練計劃（共 3 級）
想提升瑜伽水平、改變身心？融會貫通，發掘自我潛能！🧘‍♀️

LV3：瑜伽進階探索（21小時）
優惠價：$3,500（原價 $5,300）
✨ 主題：融會貫通，發掘自我
📋 內容：練習倒立、後彎變化等高級體式，設計個人練習序列，提升教學能力
一對一指導 + 資深導師即時反饋 + 矯正🙌

🗓 時間：1月30日、2月13、21、28日、3月6、13日（共6堂，每堂 13:30-17:00）

💎 超值優惠
•三部分同報$7,800（原價 $11,800）
• 選任何兩部份或以上即時扣減 $1,000
• 限時體驗：首次單堂僅 $400
• 12月15日前 報名享早鳥價！（限額5名）

📍 上課地點
尖沙咀 Yoga House｜觀塘 Yoga House
（近港鐵站，步行5分鐘直達）

由 LV1 開始，後續還有 LV2、LV3，3階段循序漸進，總共 63小時 YACEP 認證課程，適合進階愛好者、在職導師，以及自我練習有疑惑的你！

🌟 課程亮點
• 專業實體小班 + 即時矯正
• 課程後加入 WhatsApp 群組，持續獲練習指引 + 導師答疑
• 輕鬆融入忙碌生活
名額有限！

📲 即刻報名：WhatsApp 6857 8264 或 IG DM

告訴我們你想報 LV3 或了解完整 3 級計劃～

#瑜伽 #高階瑜伽 #倒立 #後彎 #尖沙咀瑜伽

Address

山林道
Hong Kong

Opening Hours

Monday 12:30 - 21:30
Tuesday 12:30 - 21:30
Wednesday 12:30 - 21:30
Thursday 12:30 - 21:30
Friday 12:30 - 21:30
Saturday 09:45 - 21:30

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