11/09/2026
【Edge SEN 專家信箱 #2026001】「試過好多方法都無用……」當孩子的獎勵計劃半途而廢，問題出在哪裡？
【📩 家長來信】
「專家你好，我仔今年升小三。每次做功課，一係玩筆、摸東摸西，一係就去飲水、去廁所，明明半個鐘做完嘅工作紙，永遠可以拖足兩三個鐘，每日都搞到好夜。
我都試過用獎勵嘅方法，我哋之前買咗佢最鍾意嘅公仔，同佢約定儲夠 100 粒星星就可以攞，想鼓勵佢好好做功課。點知佢儲咗幾日就放棄，連獎勵都唔要。我試過罰佢同催佢，佢仲會發脾氣大喊。請問我可以點樣做？」
【💡 專家回信：教育心理學家 黃姑娘Phoebe】
親愛的媽媽：
收到你的來信，我非常理解你心中的無奈與疲憊。陪伴孩子做功課，每天都像在打一場仗。你已經主動為孩子準備心儀的公仔作為獎賞，努力嘗試不同的管教方法，這證明你是一位非常用心且愛孩子的媽媽。請先抱抱自己，你已經做得很好，這絕對不是你教得不好。
孩子出現做功課拖延、甚至中途放棄原本心儀的獎勵，往往是因為獎勵計劃在執行細節上出了問題，讓孩子感到目標遙不可及或標準模糊，因而失去了動力。
針對你提到的困擾，我為你整理了以下四個可即時調整的獎勵計劃小技巧：
1. 清晰定義「好行為」： 不要只跟孩子說「做好了就有星星」。每個人對好行為的理解不同，建議與孩子坐下來一起討論並明確定義（例如：「做完中文功課」才算一個好行為）。每次只需針對 2 至 3 個目標，避免目標太多造成孩子混亂。
2. 確保目標具體且「可量化」： 將目標寫得非常具體，例如「在下午 6 點前完成所有功課」。你可以提前電話提醒他，回到家檢查完成後便即時給予星星；若未能完成，當日則失去獲得星星的機會，讓規矩清晰透明。
3. 拆細目標，設立「小里程碑」： 100 粒星星對孩子來說目標太遙遠，缺乏中途激勵很容易半途而廢。建議將目標拆細（例如：先要求完成單科功課），並設立小里程碑——例如每儲滿 5 粒星星，就能在週末享受一個小驚喜（如心愛的食物或親子遊戲），讓孩子持續保有成就感。
4. 配合「具體讚賞」： 每次給星星時，務必親口說出具體的讚賞，例如：「爸爸今天非常欣賞你，因為你準時完成功課！」具體的稱讚能幫助孩子建立內在成就感，而不單單是為了獎品而做。
教養這條路很長，你不必一個人硬撐。慢慢來，先從調整獎勵計劃的機制開始，孩子一定能看到你的陪伴與改變。
💡 【專家溫馨提示】
如果家長在調整了獎勵計劃與管教策略後，孩子在多種環境下（如學校及家中）依然持續出現顯著的專注力集中困難、執行力不足或衝動情況，且已影響到日常生活與學習，建議家長可以考慮尋求教育心理學家進行專業的專注力或執行功能評估，為孩子找到最精準的成長支援方案。
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