H yoga

H yoga 瑜伽教室, 透過瑜伽喚醒身體, 更關心自己, 了解自己, 愛自己. Yoga classes, sharing. 相遇是一種緣, 希望緣份帶你來到這裡, 誠意與你分享瑜伽的好處和樂趣

💠招生💠招生💠招生💠逢星期四🌙晚上：19:00-20:00📍地點：茘枝角💠小班教學💠新手友善📩 DM 查詢或點擊 Bio 連結報名🔥重啟身體機能｜Stick Mobility唔止係拉筋！Stick Mobility係一種結合伸展、力量同穩定...
27/07/2026

💠招生💠招生💠招生💠

逢星期四
🌙晚上：19:00-20:00
📍地點：茘枝角

💠小班教學
💠新手友善

📩 DM 查詢或點擊 Bio 連結報名

🔥重啟身體機能｜Stick Mobility唔止係拉筋！

Stick Mobility係一種結合伸展、力量同穩定性嘅訓練方式，幫你提升關節活動度、改善動作控制，仲可以預防運動傷害。無論你係健身愛好者、瑜伽人、跑手定長期坐office嘅打工仔，都可以從中獲益。


15/07/2026

Stick mobility

荔枝角課堂招生：🧘🏻‍♀️輕鬆伸展/筋膜運動班🗓️逢星期四🕙時間：上午10:00🚇地點：荔枝角站D2出口（2分鐘到）💠名額有限💠~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~📩歡迎DM查詢💌https://linktr.ee/fly...
28/05/2026

荔枝角課堂招生：

🧘🏻‍♀️輕鬆伸展/筋膜運動班

🗓️逢星期四
🕙時間：上午10:00
🚇地點：荔枝角站D2出口（2分鐘到）

💠名額有限💠

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📩歡迎DM查詢💌
https://linktr.ee/fly_yoga_pole_hannah
💕小班教學，因材施教
🥰新手友善
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#荔枝角瑜伽
#拉筋伸展 #改善痛症

☀️週五輕鬆伸展時間：15/5 (五) 晚上7:00地點：九龍灣體育館活動室(小)💠小班教學💠新手友善📩 DM 查詢或點擊 Bio 連結報名🧘‍♀️ 專屬你的瑜伽時光，由你話事！想學瑜伽但唔想人多？想根據自己時間安排課堂？我嘅「瑜伽伸展班」...
11/05/2026

☀️週五輕鬆伸展
時間：15/5 (五) 晚上7:00
地點：九龍灣體育館活動室(小)
💠小班教學
💠新手友善

📩 DM 查詢或點擊 Bio 連結報名

🧘‍♀️ 專屬你的瑜伽時光，由你話事！

想學瑜伽但唔想人多？
想根據自己時間安排課堂？
我嘅「瑜伽伸展班」正正為你而設！
可自組2-5人私人小班，課堂內容根據你哋需要度身訂造，無論係初學者、想改善柔軟度、放鬆身心，定係想加強核心力量，我都會為你設計最合適嘅練習。

📍地點可選康文署體育館或私人會所，時間彈性！

#瑜伽伸班 #私人小班 #彈性時間 #新手友善

☀️週日放鬆伸展時間：10/5，17/5 (日) 晚上7:00地點：九龍灣體育館活動室(小)💠小班教學💠新手友善📩 DM 查詢或點擊 Bio 連結報名🧘‍♀️ 專屬你的瑜伽時光，由你話事！想學瑜伽但唔想人多？想根據自己時間安排課堂？我嘅「瑜...
05/05/2026

☀️週日放鬆伸展
時間：10/5，17/5 (日) 晚上7:00
地點：九龍灣體育館活動室(小)
💠小班教學
💠新手友善

📩 DM 查詢或點擊 Bio 連結報名

🧘‍♀️ 專屬你的瑜伽時光，由你話事！

想學瑜伽但唔想人多？
想根據自己時間安排課堂？
我嘅「瑜伽伸展班」正正為你而設！
可自組2-5人私人小班，課堂內容根據你哋需要度身訂造，無論係初學者、想改善柔軟度、放鬆身心，定係想加強核心力量，我都會為你設計最合適嘅練習。

📍地點可選康文署體育館或私人會所，時間彈性！

#瑜伽伸班 #私人小班 #瑜伽教學 #彈性時間
#康文署瑜伽 #瑜伽生活 #身心靈練習
#香港瑜伽 #瑜伽新手 #瑜伽自由

☀️週日肩頸放鬆時間：4/19 (日) 晚上7:00地點：九龍灣體育館活動室(小)💠小班教學💠新手友善📩 DM 查詢或點擊 Bio 連結報名🧘‍♀️ 專屬你的瑜伽時光，由你話事！想學瑜伽但唔想人多？想根據自己時間安排課堂？我嘅「瑜伽伸展班」...
14/04/2026

☀️週日肩頸放鬆
時間：4/19 (日) 晚上7:00
地點：九龍灣體育館活動室(小)
💠小班教學
💠新手友善

📩 DM 查詢或點擊 Bio 連結報名

🧘‍♀️ 專屬你的瑜伽時光，由你話事！

想學瑜伽但唔想人多？
想根據自己時間安排課堂？
我嘅「瑜伽伸展班」正正為你而設！
可自組2-5人私人小班，課堂內容根據你哋需要度身訂造，無論係初學者、想改善柔軟度、放鬆身心，定係想加強核心力量，我都會為你設計最合適嘅練習。

📍地點可選康文署體育館或私人會所，時間彈性！

#瑜伽伸班 #私人小班 #瑜伽教學 #彈性時間
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#香港瑜伽 #瑜伽新手 #瑜伽自由

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