Mind Healing Centre - 身心治療舍

Mind Healing Centre - 身心治療舍 人生難免碰上突如其來的挫折,生活有時讓我們面臨嚴峻的考驗。透過心理治療,讓我們活出新感覺,快速痊癒,衝破生活的挫折...

想像一下,如果有一種方法,能讓你比想像中更快地找回掌控感,那會是什麼感覺?
由擁有 21 年深厚資歷的臨床心理學家及催眠博士領銜,中心專精於將傳統心理學與尖端的催眠、NLP 技術完美融合。我們理解,當你面臨壓力或情緒低潮時,你需要的不是空談,而是真正有效的改變力量。
在這裡,每一場對話都在引導你的潛意識自動搜尋康復的資源。
你不需要現在就相信改變會發生,你只需要造訪 MHC,去發現為什麼這麼多人在這裡找回了失落已久的自我。
當你準備好重獲平衡時,我們就在這裡,等待與你一起見證改變。

✨ Today marks the final day of the ELLE Wellness Village! ✨A heartfelt THANK YOU to everyone who took the time to visit ...
10/09/2026

✨ Today marks the final day of the ELLE Wellness Village! ✨

A heartfelt THANK YOU to everyone who took the time to visit and support our booth. While these events can be exhausting, my heart is absolutely full.
It has been an incredibly rewarding experience, especially having the chance to connect with so many passionate young entrepreneurs who are striving to build a better life and make a real difference. 🌟

One of the most beautiful highlights for me was guiding you through the Psycho-Drawing Exercises. It is truly amazing what can be revealed in just 3 minutes! Witnessing that "aha!" moment—when a few simple strokes on paper reflect someone's inner world with some people reaching 95% accuracy—never ceases to amaze me. 🎨✨

When we take the time to truly see ourselves and understand our current situations, true transformation happens. Because with awareness, change has already begun. 🌱

My deepest wish is that these simple drawings continue to awaken your inner potential and guide you toward a happier, healthier, and more fulfilling life.

Thank you for sharing your energy with me!

Warmly,
Agnes Lai
Psychotherapist & Mind Coach

ELLE Wellness VillageThe Central Market30/8-10/9/2026活動已經到咗第六天,過去幾天都幫左好多人用心理畫分析内心世界,準確程度由50-95%不等,而平均都超過70%。仲可以參加抽一定會中的...
05/09/2026

ELLE Wellness Village
The Central Market
30/8-10/9/2026

活動已經到咗第六天,過去幾天都幫左好多人用心理畫分析内心世界,準確程度由50-95%不等,而平均都超過70%。仲可以參加抽一定會中的抽獎。

除咗booths 外,大會還有很多其他的免費活動及體驗,有部份需要預先在網上登記。有時間可以過嚟逛逛,支持香港經濟!🥳

孩子在開學前後, 面對新環境, 新的開始, 如果有情緒波動 , 怎麼辦 ?Mind Healing Centre - 身心治療舍Unique Choi
31/08/2026

孩子在開學前後, 面對新環境, 新的開始, 如果有情緒波動 , 怎麼辦 ?
Mind Healing Centre - 身心治療舍
Unique Choi

ELLE Wellness Village 2026The Central Market30/-10/9/202630/8/2026 - The first day of the function, really impressive!  ...
31/08/2026

ELLE Wellness Village 2026
The Central Market
30/-10/9/2026

30/8/2026 - The first day of the function, really impressive!

Many booths from G/F-2/F, with health products, food and activities. Drop by if you have time & visit us at 1/F Booth no. 14 for Lucky Draw with guaranteed prizes!!

wellness village

30/08/2026

ELLE Wellness Villlage
30/8-10/9/2026
We are here! See you there!

ELLE Wellness VillageCentral Market, Central, Hong Kong30/8-10/9/2026See you there!
29/08/2026

ELLE Wellness Village
Central Market, Central, Hong Kong
30/8-10/9/2026

See you there!

【匹克球的療癒威力!從失眠抑鬱到重拾笑容的真實故事】有一位 60+ 的男士,先前因突如其來的變故與妻子離婚、女兒也隨媽媽生活。面對空蕩蕩的家,突如其來的孤獨感讓他無法接受,進而引發了嚴重的失眠與抑鬱症。經過幾次治療後,他的情緒逐漸穩定下來。...
20/08/2026

【匹克球的療癒威力!從失眠抑鬱到重拾笑容的真實故事】

有一位 60+ 的男士,先前因突如其來的變故與妻子離婚、女兒也隨媽媽生活。面對空蕩蕩的家,突如其來的孤獨感讓他無法接受,進而引發了嚴重的失眠與抑鬱症。

經過幾次治療後,他的情緒逐漸穩定下來。為了幫助他建立新的生活重心與社交圈,我建議他嘗試打**「匹克球(Pickleball)」**並參加 Open Play。這項運動不僅強度適中,更能讓人自然而然認識許多新朋友。

沒想到他一接觸就徹底愛上了!只要有空就去打球,甚至還有球友貼心地幫忙預約球場,他只需要帶著球拍出席。

上一次複診時,他笑著跟我說:「現在每天忙著打球,根本沒時間感到寂寞!」運動帶來的汗水與成就感讓他心情放鬆,夜夜都能沉沉入睡,整個人焕然一新。

運動就是最好的身心處方:匹克球不僅能鍛鍊身體,更能透過團隊互動建立強大的心理支持系統。

重拾生活熱情:給自己一個嘗試新事物(Dink, Serve, Rally!)的機會,隨時都能開啟人生的新篇章。

#身心治療舍 #匹克球 #心理健康 #抑鬱症改善 #失眠困擾 #運動療癒 #身心康復

Imperfectly Perfect, Just as You Are.  接納不完美,當下的你正美好。我們不需要改變自己,但是可以改善自己,令人生更加快樂幸福!不同的年紀,都有不同的煩惱,但青少年的問題一般較為嚴重,就連他們自己也不知為...
18/08/2026

Imperfectly Perfect, Just as You Are.
接納不完美,當下的你正美好。

我們不需要改變自己,但是可以改善自己,令人生更加快樂幸福!

不同的年紀,都有不同的煩惱,但青少年的問題一般較為嚴重,就連他們自己也不知為何!

參加今個星期六(22/8)及下個星期六(29/8)的青少年高效心智與情緒NLP工作坊,可以令他們更了解自己,改善行為,活得更快樂、更健康!

報名!現在!

The "Go Sleep Exp," at the HKTDC Home Delights Expo 2026 Mind Healing Centre - 身心治療舍Lai AgnesUnique Choi
14/08/2026

The "Go Sleep Exp," at the HKTDC Home Delights Expo 2026

Mind Healing Centre - 身心治療舍
Lai Agnes
Unique Choi

「醫病」先「問心」?你有多久沒有好好聽聽潛意識的聲音?你有沒有試過,身體明明極度不適,看遍了醫生、做齊檢查,卻依然找不到病因?又或者,莫名的焦慮、失眠、頭痛,一直反覆困擾著你?其實,很多時候身體的訊號,並非單純是表面的問題。作為一位執業 2...
06/08/2026

「醫病」先「問心」?你有多久沒有好好聽聽潛意識的聲音?

你有沒有試過,身體明明極度不適,看遍了醫生、做齊檢查,卻依然找不到病因?

又或者,莫名的焦慮、失眠、頭痛,一直反覆困擾著你?其實,很多時候身體的訊號,並非單純是表面的問題。

作為一位執業 20 多年的情緒心理治療師,我自己就曾有過一次非常深刻的切身經歷:
大約兩年前,我的頭部突發劇烈神經痛,而且一天比一天嚴重,甚至嚴重影響了睡眠與日常工作。看過全科醫生後,他懷疑是腦部問題,緊急將我轉介給腦科專科醫生,甚至建議我立刻做腦部 MRI 磁力共振掃描,排除腦腫瘤的可能。

當時的我心裡難免擔憂,甚至不敢告訴家人,打算等報告出來再打算。就在掃描前的一晚,劇痛與緊張讓我輾轉反覆、無法入睡。我決定靜下心來,運用自己專業的心理技巧,深深地問自己的內心:

「究竟是什麼原因,導致我頭部這股劇烈神經痛?」

反覆探索了幾分鐘,我的腦海裡突兀地浮現出一隻牙齒的畫面!這讓我非常意外 - 因為我的牙齒完全沒有任何痛感。但出於對潛意識訊號的信任,我決定將 MRI 預約推遲到下午,上午先去看牙醫一探究竟。

結果,牙醫檢查後驚訝地告訴我,我有一隻蛀得非常深、極度貼近神經線的蛀牙,必須立刻拔掉。我問他:「這會不會就是我頭劇痛的原因?」牙醫無法肯定,只說:「拔了就知道。」神奇的是,當那隻牙拔掉的瞬間,困擾我多時的劇烈頭痛,竟然奇蹟般徹底消失了!

最了解你身體與心靈的,其實是你自己!

回想起來,如果當時我沒有停下來傾聽內心,直接做腦掃描,除了浪費時間與金錢,更會在等待報告的過程中陷入無謂的恐慌與焦慮。找不到病因,只會讓人更加不安。

我們的大腦與潛意識,其實一直默默記錄著我們身體與情緒的微小變化。只是在繁忙、壓抑的生活中,我們習慣了忽視它。

「身體的痛,往往是潛意識在向你發出求救訊號。」

無論是查不出原因的身體不適,還是長期壓抑的焦慮、失眠、情緒低落,你的心靈其實早已知道答案,只是需要有人引導你把它找出來。

下次當你感到身心疲累或不適時,除了尋求醫療協助,也請給自己幾分鐘,靜下來問問自己的潛意識。

如果你也正面臨查不出原因的身心困擾,或者感到情緒陷入瓶頸、不知如何與內心對話,歡迎點擊下方連結或私訊我們。讓我們陪伴你,一起找回內心的平靜與健康。

黎蕙美 Agnes
資深情緒及心理治療師(執業 20+ 年)

📩 預約諮詢 / 了解更多情緒心理治療: 致電2111 8141 或what’s app 9225 0616
#心理治療 #情緒治療 #催眠治療 #催眠課程

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