OA眼科 The Hong Kong Ophthalmic Associates

28/08/2026

📖【閱讀時文字變彎、缺角？別以為只是老花！】

年紀大咗，睇字開始有啲矇，好多人第一時間都會諗：「係咪老花深咗？」👓

但如果你發現文字變形、直線變彎，甚至中央位置好似缺咗一忽，就要提高警覺，因為有可能係黃斑病變嘅警號！

👁 黃斑位於視網膜中央，主要負責中央及精細視力。 一旦黃斑受損，閱讀、辨認人樣、睇手機甚至駕駛都可能受到影響。

⚠️ 常見症狀包括：
• 直線看起來彎曲或扭曲
• 閱讀時部分文字模糊、缺失
• 中央視野出現黑影或暗位
• 顏色及影像對比變得不鮮明

黃斑病變主要分為乾性及濕性。乾性通常發展較慢；濕性則涉及異常血管增生及滲漏，視力可以在較短時間內明顯下降，需要盡快求醫。

🔲 在家都可以簡單自我測試！
使用阿姆斯勒方格（Amsler Grid），每次遮住一隻眼，集中望住中央黑點。如果發現格線變彎、缺失或出現黑影，應盡快安排眼科檢查。

黃斑受損後，部分視力損害可能無法完全恢復，因此及早發現、及早診斷及治療非常重要。

👨‍⚕️ 特別是50歲以上、有黃斑病變家族史或吸煙人士，更應定期檢查眼底及黃斑健康。

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如需進一步諮詢或預約眼科檢查，
請聯絡本中心👉🏻 2381 1614
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🔹1974年成立至今已50年
🔹18位眼科專科醫生主理
🔹一站式眼科服務
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🌐 網站：https://www.eyehealth.com.hk/
🏠 九龍地址：旺角彌敦道700號10樓
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17/08/2026

【游泳時可以戴隱形眼鏡嗎？】

一般不建議戴隱形眼鏡游泳，因為這樣做可能會增加眼睛感染和損傷的風險。

🧫 為什麼不建議？
．水中（包括游泳池、水上樂園、海水、湖水）可能含有：
．細菌
．病毒
．阿米巴原蟲（如 Acanthamoeba，會引致角膜炎）

這些微生物若附著在隱形眼鏡上，容易滲入角膜，引發嚴重眼疾，甚至影響視力。

🩺 可能後果：
📌感染風險大增：水源中的病菌易被隱形眼鏡吸附
📌角膜發炎/潰瘍：嚴重者可能需角膜移植
📌鏡片移位或遺失：游泳過程中容易掉落，尤其是軟式隱形眼鏡

✅ 如果一定要戴，怎麼辦？
1. 使用日拋型隱形眼鏡＋泳鏡（但仍非完全無風險）
2. 考慮處方泳鏡／進行矯視手術作長遠改善
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10/08/2026

【使用眼藥水前應先了解成分！不當使用或會增加眼壓？】

眼乾、眼痕、眼紅，好多人第一時間都會自己買眼藥水滴，但你有冇留意過——你用緊嘅眼藥水到底有咩成分？👀

市面常見的非處方眼藥水，大致可分為：
💧 潤眼類 — 紓緩眼乾及異物感
🌼 抗敏類 — 紓緩眼敏感、痕癢等症狀
👁 去紅筋類 — 暫時令眼部血管收縮，減少紅筋

不同眼藥水的成分及用途都有分別，眼紅、眼乾亦未必只是疲勞或敏感造成，因此不建議單憑症狀自行長期用藥。

⚠️ 特別要留意部分含**類固醇（Steroid）**成分的眼藥水，如果未經醫生指示而長期或不當使用，有機會令眼壓升高，增加青光眼風險；亦可能增加白內障及眼部感染的機會。

至於人工淚液，即使標示「不含防腐劑」，亦應按照產品說明或眼科專業人士建議使用，而不是愈滴得多愈好。如果每日需要頻密使用眼藥水，反而應找出眼乾或不適的真正原因。

👨‍⚕️ 如果眼紅、眼乾、痕癢或視力模糊持續，建議先接受詳細眼科檢查，再因應眼睛狀況選擇合適的眼藥水。

💡 眼藥水不是普通「眼睛保濕水」！使用前先了解成分及用途，切勿自行長期使用有藥性的眼藥水。

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31/07/2026

【睇嘢矇咗，以為老花？👵其實可能係白內障！】

「最近睇字愈來愈矇，係咪老花又深咗？」
不少長者以為視力變差只是年紀大、老花加深，但其實也有可能是白內障！

👓 老花是因為眼睛晶體彈性下降，導致近距離閱讀變得困難，通常戴上老花眼鏡後便能改善。

👁 白內障則是眼內晶體逐漸混濁，即使換了眼鏡，視力仍然模糊，甚至愈來愈差。

⚠ 白內障常見症狀包括：
• 視力逐漸模糊
• 看燈光容易刺眼或出現光暈
• 夜間視力下降
• 顏色看起來偏黃、變暗
• 經常需要更換眼鏡度數，但效果不理想

很多人認為白內障要「熟透」才能做手術，其實這是過時的觀念。現時只要白內障已影響日常生活，例如閱讀、駕駛、看電視或外出活動，便可與眼科醫生商討是否適合接受手術。

如果長期拖延治療，白內障可能愈來愈嚴重，不但令視力持續下降，更有機會增加手術難度，甚至提高其他眼疾的風險。

👁 50歲以上人士建議定期接受全面眼科檢查，及早發現白內障及其他常見眼疾，守護清晰視力。
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24/07/2026

😎【長者需要戴太陽眼鏡嗎？保護眼睛比你想像更重要！】

不少人以為太陽眼鏡只是「防曬配飾」，其實對長者來說，更是保護眼睛的重要工具！

長時間暴露於紫外線（UV）下，可能增加患上白內障、黃斑病變等眼疾的風險。隨著年齡增長，眼睛對紫外線的抵禦能力下降，更需要做好防護。

🌞 建議長者在以下情況佩戴太陽眼鏡：
✅ 戶外散步、行山或運動
✅ 到沙灘、公園或海邊活動
✅ 駕駛或乘車時
✅ 陽光猛烈的日子外出

😎 選擇太陽眼鏡時，並非鏡片愈深色愈好，最重要是具備 UV400 或 100% UV Protection，才能有效阻隔紫外線，保護眼睛健康。

如果本身患有白內障、黃斑病變，或剛接受眼科手術，更應按醫生建議做好防曬措施。

👁 除了佩戴合適的太陽眼鏡，50歲以上人士亦建議定期接受全面眼科檢查，及早發現眼疾，守護清晰視力。
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17/07/2026

💤【睡眠不足會影響眼壓嗎？】

捱夜後雙眼又乾又脹，是否代表眼壓升高？
睡眠不足有可能令眼壓出現短暫波動，但不代表捱一晚夜就會患上青光眼。

眼壓本身會隨晝夜節奏、身體姿勢、壓力及睡眠狀況而改變。長期睡眠質素欠佳、作息混亂或精神壓力大，可能影響眼壓調節及眼睛血液循環，對本身患有青光眼或屬高危人士尤其需要注意。

睡眠不足亦會減少淚液分泌，令淚膜變得不穩定，引致眼乾、刺痛、疲倦及視力時清時矇；這些不適未必等於眼壓過高。

⚠️ 如果睡覺時經常嚴重鼻鼾、呼吸暫停、容易扎醒，日間又特別疲倦，可能與睡眠窒息症有關。研究顯示，睡眠窒息症與青光眼風險有所關聯，可能與睡眠期間血氧下降、影響視神經有關。

如出現持續眼脹、視力下降、看燈有彩虹圈，或本身有青光眼、深近視及家族病史，建議接受全面眼科檢查。單靠感覺並不能判斷眼壓是否正常，仍需由專業儀器量度及檢查視神經。
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10/07/2026

【家人有青光眼，我一定會遺傳嗎？】

如果爸爸媽媽或兄弟姊妹患有青光眼，
並不代表你一定會患病，
但患病風險會比一般人高，
因此屬於高危人士。

青光眼被稱為「視力小偷」，
因為初期通常沒有眼痛、眼紅或明顯症狀，
但視神經可能已經慢慢受損，
而受損的視力一般無法恢復。

⚠ 以下人士更應定期接受眼科檢查：
• 40歲或以上
• 有青光眼家族病史
• 深近視人士
• 高眼壓人士
• 糖尿病或長期使用類固醇人士

很多人以為量眼壓就足夠，
其實部分患者屬於正常眼壓青光眼，
因此還需要配合視神經、視野及 OCT 等全面檢查。

如果你有家族病史，即使沒有任何症狀，都建議定期接受全面眼科檢查，及早守護視力。
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03/07/2026

【白內障一定係老人家先有？】

白內障其實係眼睛入面「晶體」變得混濁。

正常晶體應該係透明，幫助光線聚焦，
但當晶體老化或受損，就會令視力變得模糊。

除咗年齡增長，以下人士都有機會提早出現白內障👇
⚠ 深近視人士
⚠ 糖尿病患者
⚠ 長期接觸紫外線
⚠ 吸煙人士
⚠ 長期使用類固醇人士

常見症狀：
🔸 視力模糊
🔸 夜晚燈光刺眼
🔸 顏色變黃
🔸 需要經常轉眼鏡度數

初期白內障可能只係輕微影響視力，但隨時間會逐漸惡化。
現時白內障手術已相當成熟，可透過人工晶體改善視力。
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02/07/2026

讀書留言，對乾眼與激光矯視對黃斑及白內障的影響有疑慮，一齊聽聽眼科專科 #黎心慧醫生 的解答及建議！
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今集邀請眼科專科黎心慧醫生解答觀眾提問，講解乾眼與激光矯視對黃斑及白內障的影響，以及術後視力復康的進度，一齊收睇黎醫生的專業分享！...

23/06/2026

【長時間戴隱形眼鏡會傷角膜？】

角膜係眼睛最前方透明組織，需要足夠氧氣維持健康。
長時間佩戴隱形眼鏡，可能阻礙氧氣進入角膜。

如果角膜長期缺氧，有機會出現：
⚠ 角膜發炎
⚠ 角膜潰瘍
⚠ 血管增生
⚠ 嚴重感染

尤其以下習慣風險更高👇
❌ 戴Con瞓覺
❌ 超時佩戴
❌ 用自來水清洗鏡片
❌ 過期仍繼續使用

👁 正確佩戴習慣好重要：
✅ 保持雙手清潔
✅ 定期更換鏡片
✅ 避免長時間佩戴
✅ 如眼紅眼痛應立即停戴

角膜一旦受損，嚴重可永久影響視力。
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