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春天湯part3。又黎啦又黎啦新嘅祛濕💦湯水介紹俾大家！，✨今次帶來嘅養生湯水係—✨*黨參*：補中益氣、養血生津。*白朮*：燥濕利水、健脾。*薏仁*：去除濕氣、消除水腫。*紅棗* : 健脾和胃、美容養顏。💡功效：健脾祛濕、補中益氣。今次介...
18/02/2025

春天湯part3。又黎啦又黎啦新嘅祛濕💦湯水介紹俾大家！，✨今次帶來嘅養生湯水係—✨

*黨參*：補中益氣、養血生津。
*白朮*：燥濕利水、健脾。
*薏仁*：去除濕氣、消除水腫。
*紅棗* : 健脾和胃、美容養顏。
💡功效：健脾祛濕、補中益氣。

今次介紹既湯水比較以藥材為主，對中藥材過敏或者🤰🏻懷孕既人士，最好向你既中醫師🧑🏻‍⚕️諮詢下意見
同埋要留意📣
✖️:如果係感冒🤧,發熱🤒或濕熱🤮體質明顯既人仲要避免飲用啦.
呢個湯既性質都係比較溫和既😊，有以上提及問題既人士，可以參加之前另外兩篇春天去濕湯水🍲
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🤔想知自己岩唔岩飲，可以諮詢你既中醫師🧑🏻‍⚕️

春天湯part2。又係新嘅祛濕💦湯水介紹俾大家嫁！，✨今次帶來嘅養生湯水係—✨*老黃瓜*：清熱消暑、健脾祛濕。*薏米*：去除濕氣、消除水腫。*甘筍*：滋陽益血、化痰。*粟米*：健胃消食、止渴去湿💡功效：清熱下火、健脾祛濕。又是一款家常湯水，...
14/02/2025

春天湯part2。又係新嘅祛濕💦湯水介紹俾大家嫁！，✨今次帶來嘅養生湯水係—✨

*老黃瓜*：清熱消暑、健脾祛濕。
*薏米*：去除濕氣、消除水腫。
*甘筍*：滋陽益血、化痰。
*粟米*：健胃消食、止渴去湿

💡功效：清熱下火、健脾祛濕。

又是一款家常湯水，呢款湯水都是可以去濕，清熱解毒💦，健胃消食。是次呢款湯水所
提的老黃瓜，除左煲湯外😗，仲可以用黎蒸菜餚，🥘而且唔中意肉湯🍖既朋友中，就算素湯都得嫁🥣💖
🤔想知自己岩唔岩飲，可以諮詢你既中醫師🧑🏻‍⚕️
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踏入新嘅一年喺慶祝🎉節日嘅情況下，避免會大飲大食🥪🥙🍔🍟之前所介紹嘅清熱解毒嘅冬天湯水🥣，大家都可以不妨再煲嚟飲吓。就嚟踏入春天時季啦，濕氣都😰😶‍🌫️會比較重，嚟緊會有新嘅祛濕💦湯水介紹俾大家嫁！，✨今次帶來嘅養生湯水係—✨*粉葛*：解肌...
11/02/2025

踏入新嘅一年喺慶祝🎉節日嘅情況下，避免會大飲大食🥪🥙🍔🍟之前所介紹嘅清熱解毒嘅冬天湯水🥣，大家都可以不妨再煲嚟飲吓。
就嚟踏入春天時季啦，濕氣都😰😶‍🌫️會比較重，嚟緊會有新嘅祛濕💦湯水介紹俾大家嫁！，✨今次帶來嘅養生湯水係—✨

*粉葛*：解肌退熱、生津止渴。
*土茯苓*：清熱解毒、通絡上痛。
*赤小豆*：健脾養胃，利水消腫。
*扁豆*：化濕，暑濕困倦。

💡功效：健脾袪濕，袪骨火，治筋骨疼痛。

一個非常常見的中式湯水，呢款湯水都可以去濕，清熱解毒。🥣💖
🤔想知自己岩唔岩飲，可以諮詢你既中醫師🧑🏻‍⚕️
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網球肘在中醫中通常被稱為「肘勞」又稱「肱骨外上髁炎」，是一種常見的因過度使用前臂肌肉而引發的肌腱炎症。⚠️今次分享既個案係：45歲女士，長期於餐廳廚房工作，長期的工作勞損下導致出現右肘在沒有任何外傷及其他原因下外側疼痛並且做家務，例如:擰毛...
10/02/2025

網球肘在中醫中通常被稱為「肘勞」又稱「肱骨外上髁炎」，是一種常見的因過度使用前臂肌肉而引發的肌腱炎症。
⚠️今次分享既個案係：45歲女士，長期於餐廳廚房工作，長期的工作勞損下導致出現右肘在沒有任何外傷及其他原因下外側疼痛並且做家務，例如:擰毛巾，掃地都受到影響。
🍀經醫師通過頸部檢查肌肉僵硬，頸椎右側C5-6旁有結節和壓痛，右肱骨外上髁右明顯壓痛和結節，右前臂腕伸群緊張可觸及條索，並經Mill’s test 測試，證實為網球肘。
以針灸為主治方法，達至通絡止痛，並以患者個人體質配合溫針治療。
🔥叮囑患者囑患者愈後適度作腕伸肌群強化鍛煉。避免再過度用力，並適當休息患處以防再發。平日可適度彈撥前臂至肘部外側肌肉豐厚處作放鬆，注意痛作時避免按揉肘部外上髁之肌肉較薄近骨處，以防加重骨膜損傷疼痛。
👉🏻從中醫經絡理論而言，肱骨外上髁炎發於手陽明經和手少陽經為主。手陽明經別循行亦會經過脊柱頸椎段。督脈在人體背部正中線，範圍覆蓋整條脊柱，總督一身諸陽經脈，而脊柱兩旁屬於督脈的絡脈循行範圍，因此頸椎問題亦可與上肢不適相關。現代醫學概念上亦因神經支配關係，上肢痛症與頸胸椎問題可互為相關，故此診治時亦當考慮頸部相關檢查，排查導致不適的因素。一些由頸椎病導致的上肢疼痛等不適，經專業檢查排除整脊禁忌症後，亦可以脊柱整復與手法推拿治療取效。

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踏入春季🍁時冷時熱😣黎緊天氣又突然降溫！🧊係呢個時間，好易感冒😷🤧感冒都有不同既種類，相信大家都略有所聞👂🏻今次為大家細細咁分析📊是次分享-鍾發賢醫師 #感冒 #中醫 #流感 #傷風 #咳 #流鼻水 #內科 #中藥 #推拿 #中藥調理 #發...
07/02/2025

踏入春季🍁時冷時熱😣
黎緊天氣又突然降溫！🧊
係呢個時間，好易感冒😷🤧
感冒都有不同既種類，
相信大家都略有所聞👂🏻
今次為大家細細咁分析📊
是次分享-鍾發賢醫師

#感冒 #中醫 #流感 #傷風 #咳 #流鼻水 #內科 #中藥 #推拿 #中藥調理 #發燒 #中耳炎 #觀塘 #流行性感冒 #上呼吸道感染

📄都市病系列是次分享-鍾發賢 醫師網球肘🎾💪🏻是指因急性或慢性損傷造成肱骨外上髁周圍組織的無菌性炎症或勞損退化.中醫👨‍⚕️在治療網球肘方面，有多種方法可以選擇，通常強調調和氣血、舒筋活絡和消腫止痛。是次分享是中醫對網球肘比較常見的病因及看...
04/02/2025

📄都市病系列
是次分享-鍾發賢 醫師
網球肘🎾💪🏻是指因急性或慢性損傷造成肱骨外上髁周圍組織的無菌性炎症或勞損退化.
中醫👨‍⚕️在治療網球肘方面，有多種方法可以選擇，通常強調調和氣血、舒筋活絡和消腫止痛。
是次分享是中醫對網球肘比較常見的病因及看法。
#網球肘 #中醫 #網球手 #運動損傷 #拉傷 #工作勞損 #針灸 #骨傷 #推拿 #中藥調理 #急性拉傷好慘 #整親

📄都市病系列👧🏻👩🏻月經不調是指女性月經的周期、經量、色澤、持續時間等異常，或者出現痛經、經間期出血等症狀。中醫對月經不調的調理歷史悠久，通常根據患者的身體狀態、經血異常表現以及舌苔、脈象等進行辨證施治，💪🏻目的是調理氣血，平衡陰陽，恢復正...
14/01/2025

📄都市病系列
👧🏻👩🏻月經不調是指女性月經的周期、經量、色澤、持續時間等異常，或者出現痛經、經間期出血等症狀。中醫對月經不調的調理歷史悠久，通常根據患者的身體狀態、經血異常表現以及舌苔、脈象等進行辨證施治，💪🏻目的是調理氣血，平衡陰陽，恢復正常的月經周期。
除左藥物治療外💊，月經不調的常見病因和調養建議都會同大家一一分享。
⭐️⭐️** 注意事項**
- 月經不調可能是婦科疾病（如子宮肌瘤、內分泌失調、多囊卵巢綜合症）等引起，因此若月經問題長期不改善，需結合西醫檢查，🧑‍⚕️🏥確保無器質性病變。
- 使用中藥調理時，需在專業中醫師的指導下進行，避免自行用藥。
💫 ** 建議治療時間**
月經調理通常需1-3個月的觀察期（視乎個人體質），配合中醫內服、外敷調理方法及自我養生能幫助逐步改善。
🔥🔥如果月經不調比較嚴重，建議儘早就醫診斷並制定個性化調理方案。
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下火既冬天湯水篇，✨今次帶來嘅養生湯水係—《西洋菜陳腎甘筍排骨湯》✨ **西洋菜**：潤肺止咳，清熱解毒。 **陳腎**：開胃消積，增強脾胃功能。 **甘筍**：滋陽益血，化痰。 **南北杏**：止咳及平喘 **椰棗**：增添自然的甜味，提...
03/01/2025

下火既冬天湯水篇，✨今次帶來嘅養生湯水係—《西洋菜陳腎甘筍排骨湯》✨

**西洋菜**：潤肺止咳，清熱解毒。
**陳腎**：開胃消積，增強脾胃功能。
**甘筍**：滋陽益血，化痰。
**南北杏**：止咳及平喘
**椰棗**：增添自然的甜味，提升整體營養價值。
**陳皮**：行氣止痛，健脾和胃。

💡功效：清熱潤燥，滋陰降火。
-預防肺燥咳嗽，咽喉疼痛及上火人士

秋冬特別係寒冷天氣，火鍋🍲，BBQ🍢呢D食物容易熱氣上火，不防試下飲呢個湯！🥣💖
🤔想知自己岩唔岩飲，可以諮詢你既中醫師🧑🏻‍⚕️。
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耀仁中醫話你知-湯水篇🥣又黎冬天既湯水篇，✨今次帶來嘅養生湯水係—《益氣健脾瘦肉湯》✨ **太子參**：補脾益肺，益氣生津。 **麥冬**：清虛熱，清心除煩。 **沙參**：養陰清肺，化痰上咳。 **百合**：滋陰潤肺，安神助眠。 **茯苓...
02/01/2025

耀仁中醫話你知-湯水篇🥣

又黎冬天既湯水篇，✨今次帶來嘅養生湯水係—《益氣健脾瘦肉湯》✨

**太子參**：補脾益肺，益氣生津。
**麥冬**：清虛熱，清心除煩。
**沙參**：養陰清肺，化痰上咳。
**百合**：滋陰潤肺，安神助眠。
**茯苓**：利水滲濕，健脾安神。
**椰棗**：增添自然的甜味，提升整體營養價值。
**陳皮**：行氣止痛，健脾和胃。

💡功效：養陰清肺
-生津潤肺
-利水祛濕

呢個湯係秋冬進補好啱，希望大家試下呢款滋味滿分嘅湯水啦！🥣💖
🤔想知自己岩唔岩飲，可以諮詢你既中醫師🧑🏻‍⚕️。

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肩痛在中醫中的治療和調理通常基於經絡、氣血、寒濕、肝腎、筋絡等理論，它常見原因包括外感寒邪、氣血不足、經絡不通以及過度勞損等。⚠️今次分享既個案係：38歲男士，高強度運動後左側出現肩關節疼痛接近1年，左側肩關節疼痛,期間未有接受任何治療，直...
30/12/2024

肩痛在中醫中的治療和調理通常基於經絡、氣血、寒濕、肝腎、筋絡等理論，它常見原因包括外感寒邪、氣血不足、經絡不通以及過度勞損等。
⚠️今次分享既個案係：38歲男士，高強度運動後左側出現肩關節疼痛接近1年，左側肩關節疼痛,期間未有接受任何治療，直至痛楚不停，到本診所求診。
🍀經醫師通過為期6次既就診治療後,患者已痊愈。
以針灸為主治方法，達至通絡止痛，並以患者個人體質配合拔罐治療。
叮囑患者平日多對局部肌肉關節的活動鍛煉，以維持治療效果。
👉🏻拔罐適合的人士分為幾類:
濕氣較重、氣滞血瘀、腰酸背痛、月經不調、皮膚瘙癢、熱邪內盛。
此外，拔罐還可用於緩解關節痛、肌肉麻痹、面瘫等風濕痹證，以及消化不良、胃酸過多等病症。
另外，當處於空腹或過飽狀態時，建議不要馬上進行拔罐。高熱、抽搐或因精神疾病不能配合拔罐的患者，也不適宜拔罐。進行拔罐治療時，請務必選擇專業的中醫機構，並根據個人體質和病情選擇適宜的拔罐方法和強度。
🗣️肩痛的中醫治療講求因人而異，建議在諮詢專業中醫師後進行針對性治療。特別是長期疼痛伴隨其它症狀，需及早診斷。

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📍地址：觀塘巧明街107號國基集團中心9樓01室

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