14/09/2026
「過度清熱」降火原來都會影響皮膚?變黑唔止紫外線,同補健習慣都息息相關!🍵
飲涼茶係降火最常見嘅方式,但係長期過量服用涼茶、苦瓜汁和黃連等,則會不經意間令皮膚變黑!😱
點解會影響膚色?
⚠️服用大量大苦大寒之物
➡️長期處於慢性輕度缺氧與缺血狀態時,含氧血紅素降低,膚色自然呈現暗青、晦黑
⚠️清熱常伴隨脾胃吸收功能紊亂
➡️導致皮膚屏障脆弱、修復力低下
⚠️苦寒腸道菌與荷爾蒙失調
➡️某些降火食品會破壞腸道微生態屏障,影響荷爾蒙的正常肝臟代謝與排泄,誘發或加深黃褐斑
有咩方法解決?
✅立即停止服用寒涼食品
➡️停止飲用廿四味、五花茶等
✅溫陽通絡以化瘀
➡️茶飲調治或溫性方劑
✅艾灸合適穴位或溫敷
➡️氣血得溫而流暢,驅散面部寒凝血瘀
💡德仁健康小貼士
坊間有很多降火方式,按自己身體狀況服用,切勿過量服用,否則適得其反!影響身體健康!
原來清熱都會影響皮膚!希望大家睇完之後可以對中醫小知識有更多了解🌿
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