YOGA CIRCLE．healing studio

YOGA CIRCLE．healing studio ✨ 瑜伽・催眠・音叉・大自然療癒

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8月瑜伽時間表🌿 Mat 地面瑜伽75分鐘慢節奏流動瑜伽 + 呼吸🌿 Wheel 瑜伽輪 60分鐘開胸開肩 + 呼吸，改善寒背🌿 Trapeze 輔助空中瑜伽 60分鐘脊椎減壓 + 伸展 + 鍛鍊背肌上肢及握力—小組瑜伽課以外，你可選擇私人...
03/08/2026

8月瑜伽時間表

🌿 Mat 地面瑜伽
75分鐘慢節奏流動瑜伽 + 呼吸

🌿 Wheel 瑜伽輪
60分鐘開胸開肩 + 呼吸，改善寒背

🌿 Trapeze 輔助空中瑜伽
60分鐘脊椎減壓 + 伸展 + 鍛鍊背肌上肢及握力

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小組瑜伽課以外，你可選擇私人度身訂製［身體修復課］

適合人士：
🌱 想加深對自己身體認識
🌱 改善姿勢、平衡、肌力
🌱 痛症、失眠
🌱 孕婦產前、產後

特色：
🪴 導師西西擅於找出身體狀況的根源，助你連結身體，改善身體 (用力、平衡、反應)，讓身體好好發揮，陪你健康快樂地過每一天

—

歡迎你來試試~
🌿 小組瑜伽
🌱 個人身體修復

💌 查詢/報名：94394606

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💌 94394606
🏡 沙田石門安麗街11號企業中心2樓218室

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生痱滋生得我咁開心 🥳因為終於都俾我試到啦！次次音叉同學匯報用音叉醫痱滋有幾勁我都係得個聽字 尋晚刷牙好痛 😖即刻試下！我真係估唔到只係敲咗一下即刻 (係即刻)！！痱滋平咗完全唔再痛敲多一下之後就去瞓啦我真係好開心呀—想買音叉的話歡迎同我聯...
30/07/2026

生痱滋
生得我咁開心 🥳

因為終於都俾我試到啦！
次次音叉同學匯報用音叉醫痱滋有幾勁
我都係得個聽字

尋晚刷牙好痛 😖

即刻試下！
我真係估唔到
只係敲咗一下

即刻 (係即刻)！！
痱滋平咗
完全唔再痛

敲多一下之後就去瞓啦
我真係好開心呀

—

想買音叉的話
歡迎同我聯絡

💌 Dm me/ 94394606

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29/07/2026

2026年7月29日
是一個能量滿滿的大日子~

1️⃣ 「水瓶座滿月」：
✨ 人際關係
✨ 革新
✨ 視野
✨ 真實自我

2️⃣ 「獅子座木星日核」(Jupiter Cazimi)：
✨ 展現自我的獨特光芒

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藉着今次的滿月能量 ✨

🔔 好好清理內在限制性信念
如：自我懷疑、侷限，甚至否定
( 滿月能量會幫我們清除這些雜念 🧹)

🔔 將內心想做的事大膽向宇宙說出來
( 木星能量會為我們加持 🔮)

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今晚來製作 Full Moon Water 💧

1️⃣ 裝一小樽水

2️⃣ 向水講出滿月肯定語：
💛 我釋放所有限制我、令我變得渺小的想法
💛 我展露光芒、被看見，是全然安全的
💛 我值得、也能安心賺取符合我真正價值的回報
💛 豐盛，是我與生俱來的權利
💛 我已經準備好，迎接生命的全面擴張

3️⃣ 月圓的晚上放在窗邊

4️⃣ 第二天早上，就可以分幾日飲啦~

祝你願望成真 🌈

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究竟studio係咪有咩神奇魔法？長期hip pain的同學竟然話「平時喺屋企，坐低、起身都有困難，但來上堂就乜都做到，放鬆到，唔痛」見住佢痛症的變化又拐󠄆住來上堂成日話自己唔得到學識對自己寬容啲🧙‍♀️ 魔法咪就係咁簡單囉~—來開啟你的身...
28/07/2026

究竟studio係咪有咩神奇魔法？

長期hip pain的同學竟然話
「平時喺屋企，坐低、起身都有困難，但來上堂就乜都做到，放鬆到，唔痛」

見住佢痛症的變化
又拐󠄆住來上堂
成日話自己唔得

到學識
對自己寬容啲

🧙‍♀️ 魔法咪就係咁簡單囉~

—

來開啟你的身體修復之旅啦 🌿

預約試堂：
💌 DM / 94394606

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27/07/2026

2026年7月29日
是一個特別的日子~

1️⃣ 「水瓶座滿月」：
✨ 人際關係
✨ 革新
✨ 視野
✨ 真實自我

2️⃣ 「獅子座木星日核」(Jupiter Cazimi)：
✨ 展現自我的獨特光芒

滿月肯定語：
💛 我釋放所有限制我、令我變得渺小的想法
💛 我展露光芒、被看見，是全然安全的
💛 我值得、也能安心賺取符合我真正價值的回報
💛 豐盛，是我與生俱來的權利
💛 我已經準備好，迎接生命的全面擴張

—

15秒「滿月儀式」

每次滿月都是一次提醒
你有什麼想放下？

✍️ 把它寫下來
(在街市就能買到月桂葉，寫在紙條上亦可以)

燒掉、釋放

為自己騰出空間
創造更大的舞台 🎪🌟

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上次分享prenatal yoga個post之後即刻收到不少查詢 💌包括呢位舊同學~好耐冇見今次仲帶多一個返來上堂🤰💝—今年真係好開心有好多舊同學返來🧘🏻 來上瑜伽堂又有🌿 來private healing又有另外好多宜家的同學其實都來了5...
13/07/2026

上次分享prenatal yoga個post之後
即刻收到不少查詢 💌

包括呢位舊同學~
好耐冇見
今次仲帶多一個返來上堂🤰💝

—

今年真係好開心有好多舊同學返來
🧘🏻 來上瑜伽堂又有
🌿 來private healing又有

另外好多宜家的同學
其實都來了5、6年
(有一啲更係元祖級陪住yoga circle踏入第7年的 🥹)

有你哋陪住咁多年
多謝晒
🤗

—

(孕媽媽們，想快樂健康度過孕期，好歡迎你來啊，可DM查詢~)

#孕婦瑜伽

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呢兩日深層清潔studio 🧼🪣始於從 Museek Studio 尋樂香港冷門樂器店 接收咗個層架想添呢個傢具好耐喇Studio好多小擺設間唔中就調下位時時有同學問：「咦？新的嗎？」呵呵唔係啊喺度幾年了~調下野掉下野😃只有自己知道的小開心...
10/07/2026

呢兩日深層清潔studio 🧼🪣

始於從 Museek Studio 尋樂香港冷門樂器店 接收咗個層架
想添呢個傢具好耐喇

Studio好多小擺設
間唔中就調下位

時時有同學問：「咦？新的嗎？」
呵呵
唔係啊
喺度幾年了~

調下野
掉下野
😃

只有自己知道的小開心
😙

🤸‍♂️ 暑假最開心的身心放電 ｜ Yoga Circle 兒童空中瑜伽【4堂自組包班】開鑼！7 月盛夏已至，家長們是不是又開始為孩子尋找既能強身健體、又能放下電子螢幕的暑期活動？Yoga Circle 專為 6-12 歲學童打造的 Kid...
04/07/2026

🤸‍♂️ 暑假最開心的身心放電 ｜ Yoga Circle 兒童空中瑜伽【4堂自組包班】開鑼！

7 月盛夏已至，家長們是不是又開始為孩子尋找既能強身健體、又能放下電子螢幕的暑期活動？

Yoga Circle 專為 6-12 歲學童打造的 Kids Yoga Trapeze（兒童空中瑜伽） 暑假限定企劃 —— 「自組私人包班」正式推出！

宜家可以自行約同學仔、好朋友（3-4人即成班），全場由西西老師專屬包場授課！

🌿 為什麼孩子需要空中瑜伽？

在彩色的吊床中，小朋友能像玩遊戲一樣安全地探索身體

🌟 心靈建立： 學習克服離開地面的恐懼，建立孩子自信心
🌟 專注內在：每堂加入聲音療癒元素和呼吸練習，學習專注和釋放壓力
🌟 身體鍛鍊：深層核心肌力、平衡力和手眼協調

💰 【 暑假限定 ── 4堂私人包班 】

🌿 費用： $4,800 / 4堂全包（若 4 人成班，平均每位小朋友每堂只需約 $300）
🌿 時間： 自行組團，時間可靈活預約

📍 工作室地點： 沙田石門企業中心 2 樓 218 室

🔗 私訊回覆 「想了解兒童空瑜包班」，為孩子安排一場難忘的暑期身心探索旅程 🌈🤲✨

#兒童空中瑜伽 #暑期興趣班 #石門兒童瑜伽 #自組包班

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🌿 下半年的重新校準 ｜ 讓內在渴望，在現實中落實顯化來到 7 月這個剛好過了一半的時節亦適逢：🌕 山羊座滿月🌙 巨蟹座新月🪐 木星進獅子☀️ 小暑和大暑全部日月星辰都在告訴你：「準備好自己來迎接盛夏的禮物吧！」真正的顯化，從來不是...
03/07/2026

🌿 下半年的重新校準 ｜ 讓內在渴望，在現實中落實顯化

來到 7 月這個剛好過了一半的時節

亦適逢：
🌕 山羊座滿月
🌙 巨蟹座新月
🪐 木星進獅子
☀️ 小暑和大暑

全部日月星辰都在告訴你：「準備好自己來迎接盛夏的禮物吧！」

真正的顯化，從來不是盲目地向宇宙許願

而是當你靜下心來，看清並清理了潛意識的限制性信念後，你本來就擁有的創造力和無限可能性，自然會在下半年的生活中落實顯化

Yoga Circle 在這個 7 月，特別推出 【 60分鐘彩虹卡一對一線上諮詢 】這是一場線上（Zoom）進行的私密心靈對話，由我陪伴你，用彩虹卡看出卡點和出路，重新校準下半年的踏實方向

歡迎香港及海外朋友報名
(廣東話/國語/英文均可 ☺️)

—

✨ 【 7月限定｜ 10 位名額 】
限時滋養價： $780 (原價 $980)

🔗 立即私訊回覆「我要Reset」

陪你迎接下半年的禮物 🤲✨

#彩虹卡

#線上諮詢

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Prenatal yoga的媽媽好搞笑，仲有唔夠4星期就生，佢買咗個西瓜，叫老公綁喺個肚度感受下 🤣老公行動自如好得戚咁激到老婆扎扎跳 😂呵呵我覺得好有趣其實陀BB點止行動不便？剪唔到指甲、瞓低起身困難…個B喺肚入面頂住個胃、頂住膀胱、荷爾...
03/07/2026

Prenatal yoga的媽媽好搞笑，仲有唔夠4星期就生，佢買咗個西瓜，叫老公綁喺個肚度感受下 🤣

老公行動自如
好得戚咁
激到老婆扎扎跳 😂

呵呵
我覺得好有趣

其實陀BB點止行動不便？
剪唔到指甲、瞓低起身困難…

個B喺肚入面頂住個胃、頂住膀胱、荷爾蒙變化…

呢啲都係爸爸體驗唔到嘅嘢

仲有仲有…
好多媽媽都覺得「胎動」係最神奇、最難忘的體驗

🥰

To每一位孕媽媽：

好好記下每一個感動moment，你哋好叻叻 🤍

我都被你哋感動了無限次，開心可以陪伴你哋，經歷懷孕路上的一些moments，聽下你哋的傾訴、擔心，與期待

我自己都好似生咗好多胎咁 🤣

Thank you~
Love you all 🤲🏻🤍

—

如果你正在孕期中，想建立健康的身體，和寶寶一起健康成長 😊

歡迎與我們查詢孕婦瑜伽詳情

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