淳頤堂中醫診所

淳頤堂中醫診所 健康／美容

淳頤堂中醫診所
中藥治療 | 針灸 | 艾灸 | 拔罐 | 推拿 | 養生產品
🔸內科🔸婦科🔸兒科🔸生育
🔸皮膚🔸腫瘤🔸骨傷推拿
香港註冊中醫師團隊 #為您用心養生
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【將軍澳店】天晉匯2期G13號鋪
【黃埔店】紅磡民泰街29號地下
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今天黃埔診所會暫停應診，姑娘有陸續打俾大家更改時間，不便之處，請見諒！而將軍澳診所就會如常應診，繼續為大家服務☺️
26/07/2026

今天黃埔診所會暫停應診，
姑娘有陸續打俾大家更改時間，
不便之處，請見諒！

而將軍澳診所就會如常應診，
繼續為大家服務☺️

「心火往上衝 + 濕氣困於脾」芒種一到，不只是天氣變得悶熱那麼簡單，很多人會開始出現這種典型的身體失衡狀態。受影響的核心臟腑就是「心＋脾」即看上圖你們有沒有同樣症狀和解決方法__________________________Follow ...
05/06/2026

「心火往上衝 + 濕氣困於脾」
芒種一到，不只是天氣變得悶熱那麼簡單，
很多人會開始出現這種典型的身體失衡狀態。

受影響的核心臟腑就是「心＋脾」
即看上圖你們有沒有同樣症狀和解決方法
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#一個節氣等於一個養生機會 
 #淳頤堂
紅磡中醫 黃埔中醫 將軍澳中醫

早晨呀！要麻煩到大家今日同聽日要用WhatsApp預約！姑娘會盡快回覆🙏🏻不便之處、請見諒！
05/06/2026

早晨呀！

要麻煩到大家今日同聽日
要用WhatsApp預約！
姑娘會盡快回覆🙏🏻

不便之處、請見諒！

夏日炎炎，萬物蓬勃，這種充滿生命力的躁動，有時卻為我們帶來困擾。「心主神明，火旺則神擾。」心火過旺，便容易心煩、氣躁、難眠。淳頤堂中醫診所的養生副線 .tonature，以「日常調適·身心共修」為目標，推廣透過日常的頤養來增強體質，達到預防...
28/05/2026

夏日炎炎，萬物蓬勃，
這種充滿生命力的躁動，有時卻為我們帶來困擾。

「心主神明，火旺則神擾。」
心火過旺，便容易心煩、氣躁、難眠。

淳頤堂中醫診所的養生副線 .tonature，
以「日常調適·身心共修」為目標，
推廣透過日常的頤養來增強體質，達到預防疾病的目的。

我們由春季開始，聯同SORA Yoga Studio .we.soar
開展全年度「中醫x瑜伽 節氣養生班」
每個節氣陪你順着自然節律，慢慢把身體與情緒調回來。

來到盛夏，我們一起學習降火養心，
結合中醫智慧與瑜伽體式經絡疏通，在此時慢下來，
以清潤降火、以靜心養神、以深息調氣，
讓躁動的能量，緩緩沈澱。

當心火收斂，內心自會如夏夜繁星般安寧。
這份安穩，是身體找回節律後的從容，
亦是盛夏贈予心靈最珍貴的涼意。

【中醫x瑜伽 節氣養生班 - 盛夏 | 降火養心】

【日期及時間】
6月28日(日)
13:00- 15:00

【收費】
HK$450

【課程內容】
* 中醫養生：由淳頤堂註冊中醫師曾曉玲分享盛夏養生重點，透過穴位按壓與拍打技巧進行降火養心的經絡保養。
* 經絡瑜伽：結合相應經絡的瑜伽流動，及靜心呼吸練習，深息調氣。
* 茶療聚會：品味無農殘無重金屬的安心草本茶飲＋現場Q&A。

【報名方法】
每堂名額有限，現已開放報名
報名請 WhatsApp +852 6113 8592 或 私訊 DM

#中醫養生 #小暑 #大暑 盛夏 經絡瑜伽

22/05/2026

十分感謝 lululemon 的邀請，讓「淳頤堂」有機會把中醫養生文化帶入更豐富的層面，來一個「中醫 x 瑜伽 x 普拉提」的小小分享會。

在大眾的習慣裡，往往是身體感到不適時，才會尋求中醫的調理。但對我們而言，最珍貴的智慧其實在於「治未病」——在疾病或不適之前，透過日常的頤養來增強體質，達到預防的目的。

這次我們把中醫的經絡循行與穴位定點作為核心，希望讓老師與來賓們，能把深奧的中醫智慧，投放在瑜伽和普拉提的每一個動作與呼吸之間，透過不同的經絡疏通，真正感受到內在身體的流動與空間，找到一個真正屬於自己的 Space to Feel，擁抱這份向內探索的療癒力量。

再次多謝lululemon的慧眼，老師們 .indrayoga 不怕深奧的中醫內容，一直配合溝通和交流！

A heartfelt thank you to lululemon for inviting our TCM Dr. Tsang to host an “East meets West” sharing session, bringing Traditional Chinese Medicine (TCM) into a whole new space.

While many seek TCM only when unwell, its true essence lies in “preventative wellness” (治未病)—nurturing the body daily to prevent discomfort before it begins.

This time we focused on meridian pathways and acupuncture points. Our goal was to help instructors and guests seamlessly integrate these deep TCM insights into every movement and breath of Yoga and Pilates. By unblocking different meridians, everyone could truly experience the inner flow and openness of their bodies, finding their very own Space to Feel and embracing the healing power of turning inward.

Thank you again lululemon, for your wonderful vision, and a huge shoutout to instructors and .indrayoga for collaborating so beautifully to bring these deep TCM concepts to life!

最近又開始多了受臉油、鬱悶、腸胃差的困擾個案，就知道小滿節氣要到了。作為夏天第二個節氣，是雨量、氣溫、濕度漸漸增高的時候，記得注意健脾袪濕＋清熱，以減輕濕、熱、焗升級對身體的影響。即睇以上三招簡易健脾袪濕Tips！_____________...
19/05/2026

最近又開始多了受臉油、鬱悶、腸胃差的困擾個案，就知道小滿節氣要到了。

作為夏天第二個節氣，是雨量、氣溫、濕度漸漸增高的時候，
記得注意健脾袪濕＋清熱，
以減輕濕、熱、焗升級對身體的影響。

即睇以上三招簡易健脾袪濕Tips！
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5月5日踏入立夏，是夏季真正的開始！你會發現自己或身邊人容易出現：
😡 易發火、情緒波動大💤 晚上瞓得唔好❤️ 心跳加速、心悸💦 出汗多易攰、氣虛即睇以上內文，中醫教你立夏養生：順應陽氣旺盛期 護心消暑8大關鍵 令你唔再成日發火、KO煩躁不...
04/05/2026

5月5日踏入立夏，是夏季真正的開始！
你會發現自己或身邊人容易出現：

😡 易發火、情緒波動大
💤 晚上瞓得唔好
❤️ 心跳加速、心悸
💦 出汗多易攰、氣虛

即睇以上內文，中醫教你立夏養生：
順應陽氣旺盛期 護心消暑8大關鍵
令你唔再成日發火、KO煩躁不安、有覺好瞓！

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整個夏天 隨時翻睇
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最近多了病人有大便黏溏、消化不良等情況。一問之下，十居其九都是最近常常打邊爐、吃烤肉或油膩、高鹽、重口味的食物 😌穀雨一到，原來只是「祛濕」並不足夠，還要記得好好「健脾」！來到春季的最後一個節氣——穀雨，氣溫回升，降雨量顯著增多，濕氣浸潤在...
20/04/2026

最近多了病人有大便黏溏、消化不良等情況。
一問之下，十居其九都是最近常常打邊爐、吃烤肉或油膩、高鹽、重口味的食物 😌

穀雨一到，原來只是「祛濕」並不足夠，還要記得好好「健脾」！

來到春季的最後一個節氣——穀雨，
氣溫回升，降雨量顯著增多，濕氣浸潤在空氣中。
從中醫角度，人體若積聚過多濕氣，就容易感到沉重不適，形成所謂的「濕邪」。
剛好這個時節，脾胃的功能相對旺盛，有利消化吸收，去為夏季作好準備。
碰上春天萌生的濕氣，就可能讓人出現消化不良、大便黏溏等情況。
當濕邪碰上暑熱，就會變成更難處理的「濕熱」。

因此，穀雨養生的關鍵，就在於
祛濕＋健脾
祛濕＋健脾
祛濕＋健脾
(重要的要說三次！)
好讓我們的身體減低濕重濕困，輕鬆舒適地進入夏天！

🔖即睇以上內文的小貼士
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【初夏盛夏兩課｜中醫節氣理論 x 經絡瑜伽實踐】夏日是活力充沛的季節，卻也是容易「耗氣傷心」的時節。你或許會心煩、難眠、容易疲倦，被濕困和暑熱包圍，不用擔心，這是自然的更迭。只要慢慢養心，輕輕收神，讓躁動的能量，緩緩沈澱，與自然和諧共振，達...
11/04/2026

【初夏盛夏兩課｜中醫節氣理論 x 經絡瑜伽實踐】

夏日是活力充沛的季節，卻也是容易「耗氣傷心」的時節。
你或許會心煩、難眠、容易疲倦，被濕困和暑熱包圍，不用擔心，這是自然的更迭。
只要慢慢養心，輕輕收神，讓躁動的能量，緩緩沈澱，與自然和諧共振，達至身心舒暢。

參加由香港的淳頤堂中醫診所 .tcm .tonature x Sora Yoga Studio .we.soar 的中醫養生瑜伽班，
教你如何在忙碌的生活中調養身心，提升抗病能力，
並分享當季飲食與經絡調理重點，把夏日躁動的能量，緩緩沈澱。
每個節氣陪你順着自然節律，慢慢把身體與情緒調回來。

主持｜曾曉玲註冊中醫師
香港中文大學中醫學碩士
香港中文大學中西醫結合醫學研究所中醫癌症治療專業文憑
陳炳忠教授中醫腫瘤學傳承人
曾先後於東華三院及香港中文大學中西醫結合診所應診及教學，不時於大型公營機構及地區中心作分享講座。現主力於淳頤堂中醫診所診症；專注於中醫腫瘤科、婦科、兒科，臨床上喜歡結合中西醫治療知識，重視作病患者身心靈的陪伴。

主持｜Teresa 註冊瑜伽導師
RYT 500 註冊瑜伽導師
K2 Digital 及 SORA Yoga Studio 創辦人
香港中文大學信息工程學系碩士
SORA Yoga Studio 的創辦人，同時也是網站設計工作室K2 Digital的共同創辦人兼創意總監。身為創業者，長期在高壓與高速節奏中工作，透過瑜伽，不但找回內在的平靜，也逐漸釋放身體的緊繃與壓力。
她深信瑜伽是一種的修行——當心靈回歸清明，我們就能用更純粹的視角感受生活，超越對立與執著，與萬物合一。

【日期及時間】星期日中午 1-3pm
5月17日 - 初夏｜祛濕回輕
6月28日 - 盛夏｜降火養心

【課程內容】
-由淳頤堂中醫師講解節氣、經絡與養生之間的關聯；節氣期間的保養要點；
-由瑜伽老師帶領節氣經絡瑜伽流動，喚醒身體；
-養生茶療與問答交流

【收費】
HK$450/一堂

【報名方法】
每堂名額有限，現已開放報名
報名請WhatsApp: +852 6113 8592

Address

將軍澳唐賢街19號天晉匯2期G13號鋪
Hong Kong

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