香港港安醫院－荃灣 Hong Kong Adventist Hospital - Tsuen Wan

香港港安醫院－荃灣 Hong Kong Adventist Hospital - Tsuen Wan 香港港安醫院—荃灣自1964年起為新界西居民服務，屬區內唯一的非牟利私營醫院，多年來秉承「延續基督的醫治大能」的使命，致力提供專業優質的一站式專科醫療服務。 如有查詢請致電：2275 6688 或電郵致[email protected]

🔥🍱【食物放太耐＝中毒危機？識得「危險溫度範圍」 +「2小時／4小時原則」先安心！】🌡️🦠細菌最鍾意嘅「黃金溫度」，就係攝氏 4°C 至 60°C 呢段範圍！😨呢段範圍就叫做「危險溫度範圍」，因為細菌會喺呢個溫度下快速繁殖，特別係夏天更易引...
28/08/2026

🔥🍱【食物放太耐＝中毒危機？識得「危險溫度範圍」 +「2小時／4小時原則」先安心！】🌡️🦠

細菌最鍾意嘅「黃金溫度」，就係攝氏 4°C 至 60°C 呢段範圍！😨呢段範圍就叫做「危險溫度範圍」，因為細菌會喺呢個溫度下快速繁殖，特別係夏天更易引致 食物中毒！

✅ 點解要識「2小時／4小時原則」？
呢個原則係根據微生物學實證，教大家 幾時可以保存、食用或棄掉已煮熟或離開雪櫃的食物 👇

簡單睇表就明白(如圖)

📍 食物放喺室溫超過 4 小時 = 高風險 = 必須棄掉！
📍 即使睇落冇事，細菌已經可能大量滋生！

🧊 保存貼士：

冷藏食物：攝氏4°C或以下
冷凍食物：攝氏-18°C或以下
熱食：攝氏60°C或以上
建議雪櫃放溫度計，定期檢查溫度

📚 資料來源：
食安中心

#食物安全 #危險溫度範圍 #2小時4小時原則 #食物中毒預防 #荃灣港安 #港安醫院 #港安健康小貼士

🔥🍱【夏日食物安全提示｜安全溫度是關鍵！】🌞❄️夏天咁熱，唔止人會中暑，食物都可能「中毒」！💥你知道嗎？當食物處於 攝氏4至60度之間的「危險溫度範圍」 時，細菌如沙門氏菌、金黃葡萄球菌就會迅速滋生，增加食物中毒風險！⚠️ 高風險食物包括：...
27/08/2026

🔥🍱【夏日食物安全提示｜安全溫度是關鍵！】🌞❄️

夏天咁熱，唔止人會中暑，食物都可能「中毒」！💥
你知道嗎？當食物處於 攝氏4至60度之間的「危險溫度範圍」 時，細菌如沙門氏菌、金黃葡萄球菌就會迅速滋生，增加食物中毒風險！

⚠️ 高風險食物包括：
🍣 壽司、刺身
🍨 各類冰凍甜品
🍱 長時間放室溫的熟食（如飯盒）

如果熟食放太耐，蠟樣芽孢桿菌更會產生耐熱毒素，即使重新加熱都無法消除！😱

✅ 預防食源性疾病小貼士：

🌡️ 溫度要緊記：

冷藏食物：攝氏4°C 或以下
冷凍食物：攝氏-18°C 或以下
熱食：攝氏60°C 或以上

📏 建議放置冰箱溫度計，定時監察溫度

若必須在室温下存放食物，應嚴格遵從2小時／4小時原則* 來判斷食物可否安全地存放、進食或應棄掉。
💡 保持正確處理溫度 = 守護全家健康！
夏日炎炎，享受美食之餘，記得保持冷熱適當，減低中毒風險！

#夏日食安 #食物中毒 #健康飲食 #食物安全小貼士 #荃灣港安 #港安醫院 #港安健康小貼士

資料來源：食安中心
* https://www.cfs.gov.hk/tc_chi/trade_zone/safe_kitchen/Temperature_Danger_Zone.html

26/08/2026

【天然滋味素煮生活】- 香芋藕餅+蓮藕羹

夏末時節☀正是品嚐蓮藕的黃金期！今期烹飪示範以「蓮藕」作主角：「香芋藕餅」融合香濃芋香與蓮藕的清甜，外酥內香，層次十足；「蓮藕羹」則清熱生津，滋陰潤燥，口感清潤溫和、不膩口。兩道家常菜同時呈上，健康又滿足。😋

「煮廚」張志強師傅👨🏻‍🍳研究不少新起點全素菜式。以天然食材製作，堅持美味又健康❤直播中大家亦可以和煮廚互動，大家記得多多發問！

有興趣以及著重健康的您記得按下「參加」，守住直播❗

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【擺脫塵蟎過敏困擾，享受健康無憂的生活！💙】您是否因塵蟎敏感而引發鼻敏感或哮喘，甚至需要依賴類固醇藥物來控制症狀？每天被打噴嚏、鼻塞或呼吸問題影響生活，是否想找到更治本的辦法？現在，有一種專門針對塵蟎過敏的新療法：✅ 舌下塵蟎脫敏治療，針對...
26/08/2026

【擺脫塵蟎過敏困擾，享受健康無憂的生活！💙】

您是否因塵蟎敏感而引發鼻敏感或哮喘，甚至需要依賴類固醇藥物來控制症狀？
每天被打噴嚏、鼻塞或呼吸問題影響生活，是否想找到更治本的辦法？

現在，有一種專門針對塵蟎過敏的新療法：
✅ 舌下塵蟎脫敏治療，針對過敏源進行免疫耐受療法
✅ 減少過敏反應， 3-6 個月改善鼻敏感及哮喘症狀
✅ 減少長期依賴類固醇，提升生活質素
✅ 從源頭針對過敏原因，直擊塵蟎過敏的核心問題
適用對象: 6歲至18歲人士

💡 療法特色：
- 每日在家進行，只需將藥片置於舌下等其溶解，簡單方便！
* 專業醫學研究支持，療效安全有保障，讓免疫系統逐步適應，從根本改善過敏。
* 專業醫學研究提供支持，過程至少首 30 分鐘需要由醫護人員觀察。
* 立即預約本院兒科專科門診服務，了解更多有關塵蟎脫敏方案，守護您的健康呼吸和美好生活！✨
另外，本院有ALEX³微陣列過敏原IgE檢測，超過300種食物與環境致敏原一次檢測，準確找出你或孩子的致敏來源！長期濕疹、鼻水、咳嗽、眼癢、氣管敏感……你知道這些可能與過敏原有關嗎？香港港安醫院—荃灣引入全球專利納米技術，只需少血量，即可全面分析過敏體質！

📞 查詢或預約檢測：
2275 6166 / 2275 6688

香港港安的病理化驗中心，榮獲「香港實驗所認可計劃(HOKLAS)」認證。這是本港第一間私家醫院首次取得這項國際性的認證，顯示本院化驗室達至國際水平，亦證明了我們對提升服務質素的決心，以及化驗室能為病人及醫生提供準確化驗結果的可信性。
#過敏治本療法 #擺脫塵蟎困擾 #舌下脫敏治療 #健康新選擇 #過敏治本療法 #過敏測試 #港安醫院荃灣 #兒童健康 #鼻敏感 #濕疹 #氣管敏感 #過敏成因找得到

【過敏反應無所不在？找出真正元兇 】新一代 ALEX³ 微陣列過敏原 IgE 檢測超過300種食物與環境致敏原一次檢測，準確找出你或孩子的致敏來源！長期濕疹、鼻水、咳嗽、眼癢、氣管敏感……你知道這些可能與過敏原有關嗎？香港港安醫院—荃灣引...
25/08/2026

【過敏反應無所不在？找出真正元兇 】

新一代 ALEX³ 微陣列過敏原 IgE 檢測
超過300種食物與環境致敏原一次檢測，準確找出你或孩子的致敏來源！

長期濕疹、鼻水、咳嗽、眼癢、氣管敏感……你知道這些可能與過敏原有關嗎？
香港港安醫院—荃灣引入全球專利納米技術，只需少量血，即可全面分析過敏體質！

ALEX³ 檢測優勢包括：
覆蓋300種致敏原，包括食物、動物皮屑、花粉、塵蟎等
只需300uL血，適合所有年齡，包括嬰幼兒
3個工作天內提供報告 + AI智能分析
醫生講解結果，提供專業建議
歐盟CE 認證，源自奧地利，信心保證

常見過敏症狀：
濕疹／皮膚紅腫痕癢
鼻敏感／流鼻水打噴嚏
眼癢紅筋／流眼水
氣促／持續咳嗽

查詢或預約檢測：
2275 6166 / 2275 6688
地址：香港荃灣荃景圍199號
www.twah.org.hk
別再讓過敏影響孩子學習或你自己的生活品質，及早檢測，安心生活！

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【推動健康生活｜你今日郁咗未？】體能活動不單止可以幫你減肥咁簡單，它對身體嘅好處其實遠超你想像！📌 為什麼要做體能活動？定期運動可以：✔ 改善心肺功能✔ 減低患上慢性疾病風險（如心臟病、高血壓、糖尿病等）✔ 維持骨骼、肌肉和關節健康✔ 延緩...
24/08/2026

【推動健康生活｜你今日郁咗未？】

體能活動不單止可以幫你減肥咁簡單，它對身體嘅好處其實遠超你想像！

📌 為什麼要做體能活動？定期運動可以：
✔ 改善心肺功能
✔ 減低患上慢性疾病風險（如心臟病、高血壓、糖尿病等）
✔ 維持骨骼、肌肉和關節健康
✔ 延緩骨質流失（特別對更年期女士）
✔ 紓緩壓力，促進心理健康

📉 缺乏運動的後果
缺乏體能活動是肥胖、心血管疾病、部分癌症等長期病患的主要風險因素之一。

📊 本地情況
根據衞生署 2023 年健康行為調查：有 14.8% 的 18 歲或以上人士運動量不足，女士比例為 16.0%，男士為 13.4%

🕒 運動量有幾多先夠？（根據世衛建議）
對 18 歲或以上人士（包括患有慢性病或殘疾）

每星期最少：✅ 150–300 分鐘中等強度運動（如快走、踩單車）或 ✅ 75–150 分鐘劇烈強度運動（如跑步、有氧班）
再加：✅ 每星期 最少兩天 做針對主要肌肉群的 強化訓練（如舉啞鈴、深蹲）

▶️ 對 65 歲或以上長者：
✅ 每星期 三天或以上 做平衡力及肌力訓練，有助提升活動能力和預防跌倒

唔一定要去健身室，日常生活郁動多啲都係好開始！快步行路、做家務、樓梯代替升降機，都係體能活動。

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💗【港安慈善基金 — 慈善小腸氣手術計劃】受小腸氣（疝氣）困擾但因經濟原因而延遲治療？香港港安醫院—荃灣聯同港安醫院慈善基金推出👉 「慈善小腸氣手術計劃」為符合資格人士提供免費或資助的單側／雙側疝氣手術，連同手術前後診症，減輕醫療負擔，重拾...
21/08/2026

💗【港安慈善基金 — 慈善小腸氣手術計劃】

受小腸氣（疝氣）困擾但因經濟原因而延遲治療？香港港安醫院—荃灣聯同港安醫院慈善基金推出

👉 「慈善小腸氣手術計劃」
為符合資格人士提供免費或資助的單側／雙側疝氣手術，連同手術前後診症，減輕醫療負擔，重拾健康人生！

📝 申請資格：
✔️ 年滿18歲香港永久居民
✔️ 正在公立醫院輪候或已有醫生診斷疝氣
✔️ 正領取綜援／醫療券或經入息資產審查屬低收入人士
✔️ 如患有長期病或需穩定服藥，須提供病歷報告

📌 計劃內容包括：
🔹 單側或雙側疝氣修補手術
🔹 手術前評估及手術後覆診
📞 查詢熱線：6462 3292

📍 地點：荃灣荃景圍199號 香港港安醫院—荃灣
🌐 網址：www.hkahf.org.hk
📧 Email：[email protected]
💬 健康不應因經濟而被拖延，如你或你身邊人有需要，請即聯絡我們了解詳情！

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【新生兒疫苗注射及優越兒童保健中心】根據香港衛生署規定，所有在荃灣港安出生的嬰兒，須接受基本防疫注射，包括口服小兒麻痺疫苗第一型、乙型肝炎疫苗及卡介苗。如母親為乙型肝炎帶菌者，嬰兒將於出生後 24 小時內接受乙型肝炎免疫球蛋白注射。本院會為...
20/08/2026

【新生兒疫苗注射及優越兒童保健中心】

根據香港衛生署規定，所有在荃灣港安出生的嬰兒，須接受基本防疫注射，包括口服小兒麻痺疫苗第一型、乙型肝炎疫苗及卡介苗。如母親為乙型肝炎帶菌者，嬰兒將於出生後 24 小時內接受乙型肝炎免疫球蛋白注射。本院會為每位嬰兒提供疫苗注射紀錄，供家長保存。

首輪注射後，嬰兒仍需按政府建議的疫苗接種計劃，完成一系列疫苗注射。家長可選擇繼續於本院、政府的母嬰健康院或海外地區完成接種。

荃灣港安的【優越兒童保健中心】以「醫療之家」為理念，為初生嬰兒至兩歲幼兒提供一站式兒科健康服務，包括：

 育兒指導
 免疫接種計劃
 成長及發展監察
 預防性保健服務
 膳食建議與育兒支援

我們的專業團隊由經驗豐富的兒科醫生及護士組成，致力支援家長，培育健康下一代。如對孩子的生長或發展有任何疑問，歡迎向我們的兒科團隊查詢。

了解更多服務詳情，請瀏覽：
👉 https://www.twah.org.hk/tc/specialist-clinics/well-baby-clinic-2
📞 預約及查詢：2276 6688

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🚨 【24小時急診中心 — 網上即時輪候查詢功能】 香港港安醫院－荃灣急診中心現已提供網上即時輪候查詢功能！無論日夜，只需簡單幾步，到訪官網即可查閱最新輪候情況，讓您更好地掌握急診中心情況，安心就醫，節省時間⏱️。 📲 即時查看等待時間！👉...
19/08/2026

🚨 【24小時急診中心 — 網上即時輪候查詢功能】

香港港安醫院－荃灣急診中心現已提供網上即時輪候查詢功能！無論日夜，只需簡單幾步，到訪官網即可查閱最新輪候情況，讓您更好地掌握急診中心情況，安心就醫，節省時間⏱️。

📲 即時查看等待時間！
👉👉 🔗 https://www.twah.org.hk/tc

✅ 了解目前處理中的個案時間
✅ 評估前往急診中心的最佳時機
✅ 為自己或家人作出更周全的安排

💡貼心提醒：如屬「危急」或「緊急」個案，將獲優先處理。

不論日與夜，我們24小時均有經驗豐富的急症科專科醫生駐診，提供：

✅ 急救及穩定病情
✅ 24小時急診治療
✅ 影像診斷服務（超聲波、CT、MRI）
✅ 入院及深切治療病房服務
✅ 跟進治療及專科轉介
✅ 急性中風及心臟病緊急處理
🕒 到達醫院後，我們的專業護士會即時評估及分流，緊急個案將獲優先處理。

📞 如有查詢，歡迎聯絡我們了解更多。
查詢：(852) 2275 6688

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😴🧒【 #私家病房兒童睡眠治療服務—孩子總是睡不好？你可能忽略了重要的健康警號！】良好的睡眠不只是休息，更是影響兒童身心發展的關鍵！充足而高質素的睡眠能幫助孩子鞏固記憶、分泌生長荷爾蒙，甚至清除大腦廢物、穩定情緒與提升專注力。但如果你的孩子...
18/08/2026

😴🧒【 #私家病房兒童睡眠治療服務—孩子總是睡不好？你可能忽略了重要的健康警號！】
良好的睡眠不只是休息，更是影響兒童身心發展的關鍵！充足而高質素的睡眠能幫助孩子鞏固記憶、分泌生長荷爾蒙，甚至清除大腦廢物、穩定情緒與提升專注力。
但如果你的孩子出現以下情況，可能正面對睡眠障礙的困擾：
🔹 頻繁打鼻鼾或張口呼吸
🔹 半夜不停翻身、出汗
🔹 白天情緒不穩、脾氣暴躁
🔹 難以集中精神、學習表現下降
🔹 行為容易被誤認為ADHD
👩‍⚕️ 香港港安醫院－荃灣現提供兒童睡眠治療服務，由專科醫生團隊主理，為各類兒童及青少年睡眠問題提供一站式綜合支援：
📌 服務內容包括：
✅ 專科醫生諮詢及個人化建議
✅ 處理睡眠障礙
✅ 針對睡眠呼吸問題的診斷與治療
✅ 安排夜間多項生理睡眠測試（PSG）
🌙 關於夜間睡眠測試（PSG）
孩子將入住本院寧靜舒適的私家病房，由專業團隊全程守護，透過高端儀器整晚記錄腦電波、呼吸模式、血氧、肌肉活動等，全面掌握睡眠質素與潛在問題。
📌 常見診斷問題：
🔸 阻塞性睡眠窒息症（OSA）
🔸 行為性睡眠困擾
🔸 夜驚、夢遊等睡眠異常行為
👨‍⚕️ 專業團隊，全面評估
我們的兒科及兒科呼吸系統科醫生，會根據評估結果設計個人化治療方案，必要時轉介耳鼻喉科、精神科等進一步跟進，確保孩子獲得最合適的照顧。💬 早識別、早介入，幫助孩子從根本改善學習與情緒表現！讓我們一起守護孩子的每一夜安睡，讓他們在夢中茁壯成長 🌙💤
📞 歡迎查詢及預約兒童睡眠治療評估：2275 6688
🌐 更多資訊：www.twah.org.hk
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