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In.pathy 表達藝術治療�
透過藝術認識自我
探索自我需要�
連接內心情感
紓解壓力
療癒身心�

你係咪覺得人生好迷惘?每日忙忙碌碌,卻唔知自己為何而活?目標模糊,方向迷失,心底總有個聲音問:「我真正想過點樣嘅人生?」「世界盡頭的咖啡館 × 表達藝術治療」小組誠邀你一齊停低腳步,用畫筆、色彩、身體同故事,溫柔探索內心。結合《世界盡頭的咖...
17/04/2026

你係咪覺得人生好迷惘?
每日忙忙碌碌,卻唔知自己為何而活?
目標模糊,方向迷失,心底總有個聲音問:「我真正想過點樣嘅人生?」
「世界盡頭的咖啡館 × 表達藝術治療」小組
誠邀你一齊停低腳步,用畫筆、色彩、身體同故事,溫柔探索內心。
結合《世界盡頭的咖啡館》三個靈魂問題,同埋弘一法師同Kevin Kelly嘅人生智慧,
透過安全、唔批判嘅創作過程,幫助你:
發現自己嘅存在目的(PFE)
放下執著,面對迷惘
找回方向,活出真正滿足感
三節輕鬆小組(每節2小時),由專業帶領:
日期:2026年5月9日、16日、23日(逢星期六)
時間:上午10:00 – 12:00
唔使藝術基礎,任何人都可以參加。
嚟到呢度,你唔會一個人面對困惑——有藝術陪伴,有同路人同行,一齊由迷惘走向清晰,由空虛走向有力量。
名額有限,先到先得!
有興趣?即刻報名或查詢~
讓我們一齊,用創意找回人生嘅方向同光。

工作坊名稱:大自然心靈之旅・表達藝術治療小組以自然為核心,透過靜物寫生、自然聲音創作、故事編寫與藝術裝置等多元表達方式,引導你與自然深度連結。運用樹葉、花瓣、顏料等素材,結合音樂、文字與創作,在自然氛圍、綠意與溫和香氛中,療癒身心、梳理情緒...
25/03/2026

工作坊名稱:大自然心靈之旅・表達藝術治療小組

以自然為核心,透過靜物寫生、自然聲音創作、故事編寫與藝術裝置等多元表達方式,引導你與自然深度連結。運用樹葉、花瓣、顏料等素材,結合音樂、文字與創作,在自然氛圍、綠意與溫和香氛中,療癒身心、梳理情緒。在創作裡聽見內在聲音,感受自然的力量,看見自我價值,在藝術中與自然共生、與自己相遇,開啟平靜又充滿力量的心靈旅程。

日期: 4月4,18,25日
時間:10am-12pm

#藝術治療 #表達藝術治療 #療癒 #身心靈療癒

過去.現在.未來與圖像對話與自己對話與他人對話
20/09/2025

過去.現在.未來
與圖像對話
與自己對話
與他人對話

慢活生活用咖啡說故事由磨豆、沖泡、品嚐每一個階段都有不同的體驗連繫自己的生活給自己一個空間聆聽及回想細味人生 #藝術治療  #藝術體驗  #表達藝術治療  #表達藝術治療師  #表達藝術工作坊  #療癒  #自我成長  #自我探索  #個人...
15/03/2025

慢活生活
用咖啡說故事
由磨豆、沖泡、品嚐
每一個階段都有不同的體驗
連繫自己的生活
給自己一個空間聆聽及回想
細味人生
#藝術治療 #藝術體驗 #表達藝術治療 #表達藝術治療師 #表達藝術工作坊 #療癒 #自我成長 #自我探索 #個人成長 #個人體驗 #藝術生活 #咖啡治療 #咖啡治癒生活 #情緒治療 #放鬆 #身心靈 #身心靈療癒

走過2024,來到2025的門前推開門後,看到了甚麼?-透過尋找、探索、發現與自己的身體及心靈對話聆聽身心的需要- #藝術  #藝術治療  #藝術治療師  #藝術治療工作坊  #身心靈  #身心靈平衡  #身心靈療癒  #身心健康  #身心...
17/01/2025

走過2024,來到2025的門前
推開門後,看到了甚麼?
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透過尋找、探索、發現
與自己的身體及心靈對話
聆聽身心的需要
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#藝術 #藝術治療 #藝術治療師 #藝術治療工作坊 #身心靈 #身心靈平衡 #身心靈療癒 #身心健康 #身心靈成長 #個人成長 #表達 #心靈成長 #心靈治療 #心靈探索

Be a better me - 表達藝術自我探索工作坊通過時光隧道,回顧過去一年的點滴,讓現在的我重遇過去的我,透過多元化的藝術活動,如繪畫、音樂、文字及舞動身體等,連結身心靈,發掘生活中的小火花,締造一個新的自己迎接新的一年。有興趣可從...
12/12/2024

Be a better me - 表達藝術自我探索工作坊
通過時光隧道,回顧過去一年的點滴,讓現在的我重遇過去的我,透過多元化的藝術活動,如繪畫、音樂、文字及舞動身體等,連結身心靈,發掘生活中的小火花,締造一個新的自己迎接新的一年。
有興趣可從以下連結報名🔗
https://forms.gle/ZeAmwWLwJrP9D8ez8
歡迎pm查詢
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提升身體自我覺察可以加強觀察及敏銳度,更加清楚感知身體的需要,了解自己的需要及對情緒的覺察,更好地整理自己,以及提高情緒穩定性。透過以下方法,可以逐步提升對自己身體的覺察,從而增強身心健康1. 冥想:定期進行冥想,找一個空間安坐下來,專注於...
23/11/2024

提升身體自我覺察可以加強觀察及敏銳度,更加清楚感知身體的需要,了解自己的需要及對情緒的覺察,更好地整理自己,以及提高情緒穩定性。

透過以下方法,可以逐步提升對自己身體的覺察,從而增強身心健康

1. 冥想:定期進行冥想,找一個空間安坐下來,專注於當下的感受和身體狀況,聆聽身體的需要

2.呼吸練習:放鬆身體,調整一個舒適的位置,專注於自己的呼吸,使自己放鬆,感受每一次空氣吸入和呼出的變化

3. 身體掃描:在安靜舒適的環境中,逐步注意身體的每一個部位,感受身體的狀況,有沒有緊張、舒適或不適的地方

4. 運動:定期參加各種運動,如瑜珈強調身體的靈活性和意識,有助提升身體的覺察力,更深入地了解自己的身體極限和能力

5.自我反思:每日花一些時間反思自己的身體狀況,可以用文字簡單紀錄當日的情緒和身體之間的聯繫

6. 放鬆與休息:適時地給予身體靜下來的機會,甚麼也不用做,好好放鬆身體,讓自己與身體連結

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