醫天圓中醫診所 Eden TCM Clinic

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#張敏言中醫師你有沒有試過左側頭痛到抽痛、甚至噁心想嘔？🤮睡到半夜還經常潮熱出汗，醒來時連衣服都濕透？👕💦即使狂食止痛藥，頭痛依然反覆發作……其實，這未必只是單純的偏頭痛或太熱流汗，在中醫角度，可能是 「陰虛陽亢、濁陰上逆」 在作怪！以為...
04/09/2026

#張敏言中醫師

你有沒有試過左側頭痛到抽痛、甚至噁心想嘔？🤮
睡到半夜還經常潮熱出汗，醒來時連衣服都濕透？👕💦
即使狂食止痛藥，頭痛依然反覆發作……

其實，這未必只是單純的偏頭痛或太熱流汗，在中醫角度，可能是 「陰虛陽亢、濁陰上逆」 在作怪！

以為頭痛就只是頭的問題？中醫講求整體調理。偏頭痛往往虛實交錯，盲目吃止痛藥只是治標。中醫透過「滋陰潛陽、降逆化飲」幫身體重新找回平衡，才能告別反覆發作！

如你有類似症狀，切勿自行服藥，建議預約註冊中醫師進行詳細辨證診治！

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#偏頭痛 #盜汗 #頭痛 #香港中醫

現代社會的普遍觀念中，「更年期」彷彿是女性的代名詞。事實上，男士同樣擁有更年期，只是其轉變過程更為隱晦，猶如「溫水煮青蛙」般讓人難以察覺。西醫將此臨床徵候群正式診斷為「遲發性性腺功能減退症」（Late-Onset Hypogonadism,...
26/08/2026

現代社會的普遍觀念中，「更年期」彷彿是女性的代名詞。事實上，男士同樣擁有更年期，只是其轉變過程更為隱晦，猶如「溫水煮青蛙」般讓人難以察覺。

西醫將此臨床徵候群正式診斷為「遲發性性腺功能減退症」（Late-Onset Hypogonadism, LOH），亦即大眾所熟知的「睪酮低下症」（Testosterone Deficiency Syndrome）。其核心病因在於隨著年齡增長，人體下丘腦-垂體-性腺軸功能退化，導致雄性激素（主要是睪酮）分泌進行性下降，進而觸發一系列身心症狀。

男性的荷爾蒙大約從40歲開始，以每年約 1% 至 2% 的速度遞減。正因為這種「下坡式」的衰退速度極其緩慢，許多男士常將初期症狀歸咎於「工作辛勞」或「年歲漸長」，因而忽略了生理上的實質轉變。醫學研究已證實，男性更年期絕非單純的心理壓力或「無病呻吟」，而是具有明確神經內分泌病理支持的生理演變期！

如果你也有更年期不適的困擾，不妨試試中醫治療，幫你舒緩更年期的身心焦慮。

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#李芊霖中醫師 #中醫調理 #健康生活 #醫生日常 #香港中醫

📜 #診所月尾開診安排 #敬請留意
19/08/2026

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12/08/2026

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#張敏言醫師【中醫診室小故事：90多歲何婆婆的「心安」處方】90 多歲的高齡何婆婆前來就診，家人說婆婆最近總是：⚡心神不安、容易受驚 🤲🏻手腳冰冷，伴隨雙手震顫🌀對答邏輯欠佳，思緒紊亂雖然婆婆有認知障礙病史，但這次的狀況更像是心神失去了支...
15/07/2026

#張敏言醫師

【中醫診室小故事：90多歲何婆婆的「心安」處方】

90 多歲的高齡何婆婆前來就診，家人說婆婆最近總是：
⚡心神不安、容易受驚
🤲🏻手腳冰冷，伴隨雙手震顫
🌀對答邏輯欠佳，思緒紊亂

雖然婆婆有認知障礙病史，但這次的狀況更像是心神失去了支撐點，整個人顯得神疲力倦，連覺也睡不好、飯也吃不下。

觀察婆婆的脈象「沉弦」，舌頭「紅而苔剝」，這在中醫看來是肝氣不舒、陰血不足，導致心神浮越。中醫診斷為「 #癔病」。我們決定不再只是「補」，而是先從「舒」與「安」入手。

✔️調理心法：疏肝理氣，安神定志。

我們為何婆婆開立了5天中藥：
✅ 安神定志丸 合 四物湯加減：安神定志養血，舒緩緊繃情緒，幫心神找個家。
✅ 龍骨、牡蠣：重鎮安神，平息那份莫名的驚恐。
✅ 黨參、丹參、夜交藤：補氣養血，讓紊亂的思緒慢慢沉澱。
✅ 神曲：健脾和胃。
✅ 白芍、鈎藤：養血和血，治療手部震顫。

👩🏻‍⚕️醫者的話：高齡長者的心理健康與生理狀況是環環相扣的。透過疏肝與安神並行，不僅是治療病症，更是為了讓老人家在晚年能獲得一份久違的寧靜與安穩。

💡 重要提醒：
每個人的身體狀況都是獨一無二的。為確保安全，服用任何中藥前，請務必尋求中醫師專業意見並親身就診，不可自行用中藥。

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#情緒健康 #心靈 #香港中醫

#濕疹 #陳家富醫師睇咗咁多年症，經常有濕疹患者問我：「醫師，我係咪呢世都好唔返啦？」但我發現，真正能夠保持穩定嘅患者，往往唔係食最多藥嘅人，而係願意為自己改變生活嘅人。好多濕疹病人好返之後，我發現佢哋都做咗呢幾件事：▪️早瞓 😴▪️忍...
27/06/2026

#濕疹 #陳家富醫師

睇咗咁多年症，經常有濕疹患者問我：「醫師，我係咪呢世都好唔返啦？」

但我發現，真正能夠保持穩定嘅患者，往往唔係食最多藥嘅人，而係願意為自己改變生活嘅人。

好多濕疹病人好返之後，我發現佢哋都做咗呢幾件事：
▪️早瞓 😴
▪️忍口戒甜、少珍奶少蛋糕 🍰
▪️放低電話、行出室外曬吓太陽 ☀️
▪️俾啲耐性， 明白身體需要時間修復，唔急於見效 ⏳

如果一直用同一個方式生活，身體好大機會只會俾返同一個結果。

其實康復從來唔係淨係靠一張藥方，而係身體同生活嘅重新對話。真正嘅療癒，係當你開始識得善待自己，皮膚同身體自然會去返平衡嘅狀態🌿

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#中醫調理 #健康生活 #香港中醫

脖子後面腫一塊？換衣服、照鏡子怎麼看都好顯老？你以為那只是變胖，其實那是「富貴包（Dowager‘s Hump）」。長期低頭玩手機、姿勢不良，會讓頸椎承受過大壓力，久而久之就形成了這個體態殺手！而富貴包患者常常不只是局部腫起，還會有頸椎前移...
17/06/2026

脖子後面腫一塊？換衣服、照鏡子怎麼看都好顯老？你以為那只是變胖，其實那是「富貴包（Dowager‘s Hump）」。長期低頭玩手機、姿勢不良，會讓頸椎承受過大壓力，久而久之就形成了這個體態殺手！

而富貴包患者常常不只是局部腫起，還會有頸椎前移、胸椎後凸、肩胛骨位置不穩、左右肩高低不一等問題。

脊醫解法：
* 檢查頸椎與胸椎活動是否受限
* 評估頭前傾、寒背、肩膀內捲的程度
* 判斷是否需要進一步轉介或影像檢查
* 個人化教導日常運動與護脊習慣
* 手法治療

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#富貴包 #脊醫 #脊骨神經科 #低頭族

敬請留意🌿
17/06/2026

敬請留意🌿

生完BB之後經常大汗淋漓，衫濕透、枕頭濕晒，係好多新手媽媽都會遇到的困擾。唔少人以為呢個只係單純嘅「排毒」，但如果汗出得太多、持續太耐，中醫提醒：呢個可能係產後虛弱嘅訊號🚦中醫話「汗血同源」，汗流得太多唔單止影響復原，仲會帶走身體嘅防禦力。...
10/06/2026

生完BB之後經常大汗淋漓，衫濕透、枕頭濕晒，係好多新手媽媽都會遇到的困擾。唔少人以為呢個只係單純嘅「排毒」，但如果汗出得太多、持續太耐，中醫提醒：呢個可能係產後虛弱嘅訊號🚦

中醫話「汗血同源」，汗流得太多唔單止影響復原，仲會帶走身體嘅防禦力。搵啱方法，先可以真正坐好月、唔留病根啊！

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#坐月 #出汗 #產後調理 #中醫養生 #醫天圓

同樣是腰果，生熟、焗炸、有皮無皮、有鹽無鹽，性味與養生取向可以相差很遠。今日從中醫角度細談五種常見腰果製品，方便日常選購與入饌時作參考。腰果味甘性平，質潤無毒，歸脾、胃、腎三經。腰果3大功效：✅補腦養血✅補腎健脾✅降氣歸元，使逆氣下行👨🏽‍...
09/06/2026

同樣是腰果，生熟、焗炸、有皮無皮、有鹽無鹽，性味與養生取向可以相差很遠。今日從中醫角度細談五種常見腰果製品，方便日常選購與入饌時作參考。

腰果味甘性平，質潤無毒，歸脾、胃、腎三經。

腰果3大功效：

✅補腦養血
✅補腎健脾
✅降氣歸元，使逆氣下行

👨🏽‍⚕️中醫提醒：這是一般食療養生參考。如本身有高血壓、腎病、水腫、長期咳喘、夜尿明顯或正在服藥，進食或自行炮製前宜先諮詢註冊中醫師或醫生！

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#腰果 #飲食 #養生 #飲食健康 #香港中醫

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