Hikari Yoga

Hikari Yoga Hikari (ヒカリ) means 'light' in Japanese. “Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.”

B.K.S.

Iyengar

Start your journey with me!

8月上課時間表出爐 🗓️專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：🔸 8/23｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程🎁 試堂優惠▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜非孕婦瑜伽▸ 1-Class Trial｜...
08/08/2026

8月上課時間表出爐 🗓️

專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：

🔸 8/23｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程

🎁 試堂優惠
▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜非孕婦瑜伽
▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽

✨ 點解選擇 Hikari Yoga？
✔️ 小班教學，專注每位學生
✔️ 老師因應個人程度與需求給予指導
✔️ 輔具齊全，安心、安全的練習環境

✨ 溫柔孕體位法：專業老師安全舒緩腰背壓力。
✨ 順產呼吸練習：學習在孕期與產程中都能安心使用的呼吸秘訣。
✨ 深度冥想放鬆：釋放焦慮，與寶寶建立最深層的連結。
✨ 認識同頻夥伴：和一樣努力的準媽媽們，分享這份獨特的幸福。

瑜伽能幫助你：
✅ 緩解脊椎壓力，改善姿勢
✅ 加深伸展，安全倒立
✅ 釋放肌肉緊繃，提升柔軟度
✅ 初學者也能輕鬆上手！

無論你係瑜伽新手，定係準媽媽想為順產做準備，
嚟 Hikari Yoga，總有一堂適合你 🫶🏻

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室（THE ONE 對面）

💬 歡迎私訊詢問，或直接 Tag 另一半一起來上

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✨ 【產後媽媽開心分享】見證媽媽 Sam 孕婦瑜伽蛻變旅程 🧘‍♀️💕懷孕同生 BB，絕對係女人經歷過最奇妙、但又最消耗體力嘅旅程。睇住個肚慢慢變大，身體出現各種變化，真係好需要好好錫住自己 🥺！今日想同大家分享我哋學生 —— Sam 真實...
06/08/2026

✨ 【產後媽媽開心分享】見證媽媽 Sam 孕婦瑜伽蛻變旅程 🧘‍♀️💕
懷孕同生 BB，絕對係女人經歷過最奇妙、但又最消耗體力嘅旅程。睇住個肚慢慢變大，身體出現各種變化，真係好需要好好錫住自己 🥺！
今日想同大家分享我哋學生 —— Sam 真實故事！🌸

🤰 由懷孕 20 Weeks 開始孕期練習
Sam 媽媽滿 20 週狀態穩定落嚟之後，就決定開始加入我哋嘅【孕婦瑜伽班】。
透過專業導師帶領，安全適度伸展同呼吸練習，幫 Sam 擊退咗好多孕媽都有嘅困擾：

✨舒緩孕期不適： 大大減輕咗隨住肚仔變大而引致嘅腰酸背痛同下肢水腫

✨建立順產力量： 溫和強化骨盆底肌與核心，令佢對分娩過程更有信心！

✨身心放鬆： 學識專屬呼吸法，平復產前焦慮，用最靚嘅心情迎接新生命 👶🏻

👯‍♀️ 適合對象：
孕婦、準媽媽、想舒緩孕期不適、準備順產嘅媽媽

⏰ 孕婦瑜珈班時間表：
Mon 19:00-20:00
Wed 15:00-16:00
Thurs 19:15-20:15
Sat 14:45-15:45
Sun 13:15-14:15

📲 歡迎查詢及預約： WhatsApp 96667169
📍 上課地點： 尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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🌟 產後媽媽請注意！你不可忽略的產後修復關鍵期生B好辛苦㗎！我哋知你而家可能面對緊：肚皮鬆晒、骨盆底無力、腰骨痛、甚至咳吓都漏尿… 唔好由得佢影響你日常啊！專業產後修復課程，給自己一個更好的恢復機會💕📅 靈活產後修復課程時間，適應忙碌媽媽生...
02/08/2026

🌟 產後媽媽請注意！你不可忽略的產後修復關鍵期

生B好辛苦㗎！我哋知你而家可能面對緊：肚皮鬆晒、骨盆底無力、腰骨痛、甚至咳吓都漏尿… 唔好由得佢影響你日常啊！

專業產後修復課程，給自己一個更好的恢復機會💕

📅 靈活產後修復課程時間，適應忙碌媽媽生活
(每月持續更新)

逢星期一
3:30 - 4:30pm
逢星期二
7:00 - 8:00pm
逢星期四
3:30 - 4:30pm
逢星期五
2:15-3:15pm
逢星期六
10:45 - 11:45am
逢星期日
11:45 - 12:45am

👩‍🏫 資深產後修復導師
✔️ 10年多專注產前產後運動指導
✔️ 幫助超過1,500位媽媽重獲健康
✔️ 國際認證產後恢復專家
✔️ Aptamil配方奶粉母嬰品牌特約產後修復導師

💫 課程帶給你：
► 肚皮收緊：針對性訓練核心肌群，改善腹直肌分離
► 身體恢復：增強骨盆底肌力，解決漏尿問題
► 自信重現：重塑體態，找回產前光彩
► 情緒支持：專業指導陪伴，緩解產後焦慮

已經成功見證無數媽媽從產後不適中恢復美麗與自信！現在就行動，給自己一個改變的機會～

❤️ 點讚 ▶️ 收藏 ➕ 分享給身邊需要的媽媽朋友～
👇 留言告訴我們你產後最想改善什麼？我們幫你一起實現！

📞 聯絡電話：+852-9666 7169
📌 地址：尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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8月上課時間表出爐 🗓️專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：🔸 8/9｜親子嬰兒瑜伽工作坊・建立親子關係🔸 8/9｜夫婦孕婦瑜伽工作坊・創造三人特別回憶🔸 8/23｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程🎁 試堂優惠▸ 3-Class Sta...
01/08/2026

8月上課時間表出爐 🗓️

專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：
🔸 8/9｜親子嬰兒瑜伽工作坊・建立親子關係
🔸 8/9｜夫婦孕婦瑜伽工作坊・創造三人特別回憶
🔸 8/23｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程

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✨ 深度冥想放鬆：釋放焦慮，與寶寶建立最深層的連結。
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瑜伽能幫助你：
✅ 緩解脊椎壓力，改善姿勢
✅ 加深伸展，安全倒立
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📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室（THE ONE 對面）

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7-8月上課時間表出爐 🗓️專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：🔸 8/9｜親子嬰兒瑜伽工作坊・建立親子關係🔸 8/9｜夫婦孕婦瑜伽工作坊・創造三人特別回憶🔸 8/23｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程🎁 試堂優惠▸ 3-Class S...
25/07/2026

7-8月上課時間表出爐 🗓️

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瑜伽能幫助你：
✅ 緩解脊椎壓力，改善姿勢
✅ 加深伸展，安全倒立
✅ 釋放肌肉緊繃，提升柔軟度
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🌟 真實媽媽分享｜Jessica 媽媽：「感恩我喺22週嗰刻，選擇咗開始瑜珈，每星期上3次，有時間上足4次，一直堅持到38週」🌟✨ Jessica媽媽真實分享：👉 身體上：腰背痛漸漸消失，水腫消退，到懷孕後期都仲可以行動自如👉 心理上：學識...
23/07/2026

🌟 真實媽媽分享｜Jessica 媽媽：「感恩我喺22週嗰刻，選擇咗開始瑜珈，每星期上3次，有時間上足4次，一直堅持到38週」🌟

✨ Jessica媽媽真實分享：
👉 身體上：腰背痛漸漸消失，水腫消退，到懷孕後期都仲可以行動自如
👉 心理上：學識嘅呼吸法成為我嘅「救命草」，每次緊張就靠佢平靜落嚟
👉 BB連結：課堂上嘅冥想時間，係我同BB最親密嘅對話時刻
👉 一班戰友：識到幾個同路人，大家一齊傾吓血糖食乜好、傾吓生產計劃，互相扶持到最後

🌷 給各位準媽媽嘅心底話：
如果你而家正喺度掙扎緊好唔好開始，我想同你講：唔好等，愈早開始愈好。呢個唔單止係運動，係一個俾自己喘息、準備、同BB建立連結嘅珍貴時間。

📲 歡迎查詢及預約： WhatsApp 96667169
📍 上課地點： 尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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📣 【首次2人同行限時快閃優惠】嚟啦！✨各位準媽媽，懷孕期間係咪好想搵個地方好好放鬆，拉吓筋、舒緩下腰酸背痛呢？🥰依家機會嚟啦！Hikari Yoga 推出咗超吸引嘅【快閃優惠】！只要 2人同行購買任何孕婦套票，即享 9折優惠！👭💖快啲約埋...
19/07/2026

📣 【首次2人同行限時快閃優惠】嚟啦！✨

各位準媽媽，懷孕期間係咪好想搵個地方好好放鬆，拉吓筋、舒緩下腰酸背痛呢？🥰

依家機會嚟啦！Hikari Yoga 推出咗超吸引嘅【快閃優惠】！只要 2人同行購買任何孕婦套票，即享 9折優惠！👭💖

快啲約埋其他媽媽一齊互相鼓勵渡過呢個寶貴時光，呢個優惠都絕對唔可以錯過啊！

🧘‍♀️ 孕婦瑜伽嘅好處：
• 舒緩痛楚｜減輕懷孕期間嘅腰背不適
• 順產準備｜練習呼吸法，為生產做好心理同身體準備
• 連結BB｜放鬆心情，同肚入面嘅 BB 建立更深嘅連結

✨ 記住呀，呢個優惠係限時㗎！
🗓️ 優惠期至：2026年7月31日

📋 條款及細則：

1. 兩位同行者須同時購買任何孕婦套票，方可享有此 9 折優惠。
2. 如其中一方未能成功報名，另一方需支付原價套票價錢。
3. 此優惠不可作續期使用。
4. 優惠期至 2026 年 7 月 31 日，逾期無效。
5. 此優惠不可與其他推廣優惠或現金券同時使用。
6. 所有已購買之套票均不可轉讓或退款。
7. 如有任何爭議，Hikari Yoga 保留最終決定權。

名額有限，留言「孕婦瑜伽」報名及查詢詳情啦！💌

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7月上課時間表出爐 🗓️專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：🔸 7/26｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程🎁 試堂優惠▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜非孕婦瑜伽▸ 1-Class Trial｜...
18/07/2026

7月上課時間表出爐 🗓️

專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：

🔸 7/26｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程

🎁 試堂優惠
▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜非孕婦瑜伽
▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽

✨ 點解選擇 Hikari Yoga？
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✔️ 輔具齊全，安心、安全的練習環境

✨ 溫柔孕體位法：專業老師安全舒緩腰背壓力。
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瑜伽能幫助你：
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無論你係瑜伽新手，定係準媽媽想為順產做準備，
嚟 Hikari Yoga，總有一堂適合你 🫶🏻

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室（THE ONE 對面）

💬 歡迎私訊詢問，或直接 Tag 另一半一起來上

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🤰🧘‍♀️ 我們的孕婦瑜伽旅程，滿載喜悅與感動！感謝超過100位媽媽在Google評論中給予我們溫暖的鼓勵🥰💖 每一份支持，都是我們持續前進的最大動力🌟✨還有好多來自WhatsApp的暖心感謝，無法一一細數～我們專注於產前與產後瑜伽，致力陪...
15/07/2026

🤰🧘‍♀️ 我們的孕婦瑜伽旅程，滿載喜悅與感動！

感謝超過100位媽媽在Google評論中給予我們溫暖的鼓勵🥰💖 每一份支持，都是我們持續前進的最大動力🌟✨

還有好多來自WhatsApp的暖心感謝，無法一一細數～

我們專注於產前與產後瑜伽，致力陪伴每位媽媽在這段特別的時光中，保持身心平衡與健康。

這些年來，我們很榮幸能認識這麼多準媽媽，成為你們的夥伴，協助減緩孕期不適、提升身體靈活度。每一堂課，我們都用心營造安全又溫暖的環境，讓妳放心練習、放鬆身心🧡

祝福所有媽媽，身體健康、心情愉快，自信迎接寶貝的到來！👶💕

P.S. 想看看更多學員的真實分享？別忘了點進我們的「動態精選」哦！😇

📲歡迎查詢及預約whatsapp 96667169
📍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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【親子嬰兒瑜伽 Baby Yoga】👼🏻💕從初生就開始的愛的互動💖與寶貝一起快樂成長🌱 Hikari Yoga嬰兒瑜伽課程等你來體驗！🥰✨為什麼要參加親子嬰兒瑜伽？🌸 透過輕柔互動增進親子情感🌸 為彼此創造珍貴的成長回憶🌸 在歡樂中建立深厚...
15/07/2026

【親子嬰兒瑜伽 Baby Yoga】👼🏻💕

從初生就開始的愛的互動💖與寶貝一起快樂成長🌱 Hikari Yoga嬰兒瑜伽課程等你來體驗！🥰

✨為什麼要參加親子嬰兒瑜伽？
🌸 透過輕柔互動增進親子情感
🌸 為彼此創造珍貴的成長回憶
🌸 在歡樂中建立深厚信任關係
🌸 用溫暖撫觸傳遞愛的語言
🌸 促進寶寶身心健康發展

📍課程資訊：
🔸日期： 8月9日 (日)
🔸時間：12:00-13:00
合適：寶寶6星期至1歲左右
費用：$390 (2大人+1BB)

💖 別錯過這個提升親子互動的好機會！立即報名，名額有限喔！

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室 (THE ONE對面)

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Address

尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室
Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

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