森美醫生 - 婦產醫學頻道

15/09/2026

消委會測試香港市面 36 款衞生巾的吸收速度、化學及微生物安全

女性一生經歷月經的歲月長達30多年，一次性衞生巾因使用方便，一向是不少女士們生理期的首選。事實上，消費者對衞生巾產品的質量要求甚高，包括對其吸收速度、酸鹼值，以及化學和微生物安全等都十分關注。有見於此，....

07/09/2026

現代職業女性想完美平衡工作、家庭與生育並非一件易事，加上近年香港女性普遍遲婚，又或在黃金生育年齡（20-35 歲）時，仍未遇到理想的另一半，越來越多年輕女性考慮雪卵以保存生育力，將來以現時卵子最佳狀態作生育打算。
然而，社會充斥不少誤解。

1. 卵巢儲備與年齡的迷思
「雪卵」是甚麼？在香港，雪卵有保存期限嗎？
面對首次結婚與懷孕年齡持續延後的趨勢，本港愈來愈多現代女性，都視「雪卵」（又稱卵子冷凍技術）為保存生育力的熱門選擇。雪卵是透過排卵針刺激卵巢，促進多個卵泡生長，再以手術抽取並冷凍保存。
卵子的數量與質素會隨年齡下降，35 歲後卵巢儲備與卵子品質會直線加速下滑，40 歲後更會急劇衰退，因此 35 歲前進行雪卵，能在相對理想的狀態下保存卵子。

在香港，以前雪卵卵子只可以保存十年期限，但政府已於 2025 年 12 月取消雪卵的法定儲存期限，無疑為女性的生育計劃增添靈活性。若女士在 30 歲前已有明確規劃，亦可考慮提前進行，以把握更佳的卵子狀態。不過，即使卵子停留被凍結時的質素與年齡，懷孕年紀越大，妊娠風險仍會相應增加，故不建議無限延後使用。

如何評估卵巢儲備與取卵數量？
在評估卵巢儲備時， AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）數值是我們醫生的重要參考 data 之一。AMH 是反映女性卵巢內卵子「剩餘數量」的指標，而非「質素」，其數值不受經期影響，可隨時檢測。數值低表示卵子庫存所剩不多，但不代表不能進行雪卵；反而若數值異常地高，則可能需進一步評估，留意是否與「多內分泌代謝卵巢症候群（PMOS；前稱多囊性卵巢症）」有關。

至於到底每次要雪多少粒卵子才夠？這是因人而異，主要取決於三大因素，分別是：
i) 病人的年紀，越年輕所需數量越少；
ii) 未來期望生育的子女數目，若想生兩至三個孩子，所需卵子比只生一個更多；
iii) 以及個人對成功率的保障期望，保障度越高，所需數量自然越多。

2. 雪卵療程與身體健康的迷思
排卵針影響卵巢功能或自然懷孕嗎？打排卵針期間會變肥？
不少女士擔心打排卵針會影響卵巢功能，甚至導致提早停經。其實女性每個月經週期，卵巢都會募集一批基礎卵泡，但身體最後只會讓其中一顆成熟排卵，其餘的則會自然凋謝。排卵針的作用是刺激這些原本會流失的卵泡同步生長，將資源利用起來，所以打排卵針不會消耗未來的卵子儲備，也不會導致卵巢早衰或影響日後的生育能力。而療程結束後，女士仍可自然懷孕。

至於另一女性關心的「發肥」問題，注射排卵針會使身體內賀爾蒙分泌（雌激素）在短期內急升，容易引起水份滯留致水腫，但並非脂肪增加，療程結束後水份會自然消退。醫生會根據個人情況精準調藥，避免過度刺激。在療程期間，我建議大家可透過補充多些蛋白質、減少鹽份攝取及飲用電解質飲品等，以助紓緩不適。療程前後通常只需覆診大約 3 至 4 次（取卵手術當天除外），大多數女士的正常生活與工作都不會受到影響。

多內分泌代謝卵巢症候群（PMOS）患者適合雪卵嗎？
多內分泌代謝卵巢症候群（PMOS，前稱多囊卵巢綜合症）患者自然懷孕機率一般較低，不少人因而面臨不孕困擾。她們的特點是卵泡數量多，但卵子質素可能不及同年紀的人，且排卵不規律，反而更加適宜考慮雪卵。不過，由於她們卵泡數量多，較易出現『卵巢過度刺激症候群』，因此必須在醫生緊密監察下調整用藥，以確保安全。

「雪卵 BB」會否有較多先天缺陷？
不論何時生育，下一代的健康永遠是至關重要的。而根據過往統計指出，試管嬰兒與自然受孕嬰兒在遺傳病或先天缺陷的機率上並無任何差異。相反，若女士能選擇在年輕時雪卵，其卵子出現染色體異常的風險，通常會遠遠低於年紀增長後才自然懷孕。

3. 雪卵療程準備及「雪卵針」迷思
雪卵前要如何準備？生活習慣會影響卵子質素嗎？
一粒卵泡約需要 90 日成熟，女士在期間適宜保持健康飲食、充足睡眠與規律的輕量運動（盡量避免劇烈運動），嚴格戒煙戒酒、補充輔酶 Q10 等營養。相反，長期捱夜或吸煙等不良習慣有機會增加體內的氧化壓力，影響荷爾蒙分泌與卵子質素。
大家毋須過度焦慮，與其執著於完美改變所有習慣才開始療程，倒不如及早行動，以把握最佳的保存生育能力的時機。

打針過程會很辛苦嗎？
平時成日聽到的「雪卵針」或者「排卵針」，均屬促排卵藥物。一般療程約需連續於腹部注射藥物 10 至 12 日。現時雪卵針針頭極幼，類似於胰島素針，痛感很低。大家可以自行在家、每日在固定時間注射腹部，無需請長假或頻繁往返醫院診所打針。醫生在患者複診時根據超聲波和驗血結果，以卵泡實時生長速度精準調整藥物劑量，從而有助提升成功率並降低卵巢過度刺激症候群的風險。

4. 卵子與胚胎冷凍技術的迷思
雪了 10 粒卵等於 10 次懷孕機會嗎？
不是。雪10 粒卵子並不等於有 10 次懷孕機會。目前雪卵採用玻璃化冷凍技術，卵子解凍存活率超過 90%，但經歷完受精、到形成胚胎、著床到懷孕，每個階段都會有損耗，所以要預多少少作後備。

至於冷凍技術會否影響卵子或胚胎的質素？
不會。現今採用『玻璃化冷凍技術』，將樣本儲存於攝氏負 196 度的液態氮中，細胞代謝完全停頓，質素不受影響。加上香港現時已沒有法定儲存年限，為女士的生育計劃提供更大彈性。

直接雪胚胎比雪卵好？兩者有何分別？
雪胚胎因已完成受精，可明確知道胚胎的數量與質素，穩定性與解凍成功率較雪卵高。不過在香港，雪胚胎僅限合法夫婦進行，且胚胎屬於雙方共同擁有，使用時需雙方達成共識。而雪卵則是女性獨自為未來保留生育力的選擇權，但需要留意的是，最終能形成的胚胎數量與質素，仍有待日後解凍且成功受精後才能確認。

最後，要注意的是，雪卵是為未來生育力保留多一個選擇權，它並非百分之百的生育保證，卻是現代醫學給予女性「凍結時間」的工具，好讓在生育規劃上能爭取更多的靈活性與自主權。為免錯失生育時機。
如對雪卵有疑問，宜及早諮詢生殖醫學醫生並接受適當的檢查，了解自身的生育力，做出最適合自己的決定。

26/08/2026

AI 有時真係好幫到手

【明報專訊】曾幾何時，各國擔心出生率太高，大力鼓吹節育。但時移世易，近年遲婚、不婚和不孕不育問題反而困擾很多經濟體，令輔助生育技術（Assisted Reproductive Technology , ART）需求水漲船高。香港有機構結合即時高速影像....

25/08/2026

關注女性生育健康研究招募
【有機會免費獲贈 AMH 卵巢儲備測試】

現代生活節奏緊湊，不少女性都會延後生育規劃。香港城市大學傳染病及公共衛生學系 明教授團隊 現正進行一項關於「香港女性生育意願及健康認知」的學術研究，希望透過了解大家的想法，為改善本地生育支援政策提供參考。

參與研究，您將有機會可免費獲得
免費 AMH（抗繆勒氏管激素）測試（價值約 HK$1,300），助您了解自身的卵巢儲備狀況及生育健康！

招募條件：
25 – 38 歲的香港居民
未曾懷孕

參與方式：
填寫線上簡短問題 （約 1分鐘），符合資格者將由團隊專人聯絡安排後續免費測試

立即報名：
請掃海報的右下角QR Code 或
Google form: https://docs.google.com/forms/d/1wES_XOdr1rZSHoPeAV7t3cHE5oglG3ng93ELDYtIfo8/edit?pli=1

查詢: [email protected] 或
電話: 5976 1154

25/08/2026

【有機會免費獲贈 AMH 卵巢儲備測試】
關注女性生育健康研究招募

現代生活節奏緊湊，不少女性都會延後生育規劃。香港城市大學傳染病及公共衛生學系 明教授團隊 現正進行一項關於「香港女性生育意願及健康認知」的學術研究，希望透過了解大家的想法，為改善本地生育支援政策提供參考。

參與研究，您將有機會可免費獲得
免費 AMH（抗繆勒氏管激素）測試（價值約 HK$1,300），助您了解自身的卵巢儲備狀況及生育健康！

招募條件：
25 – 38 歲的香港居民
未曾懷孕

參與方式：
填寫線上簡短問題 （約 1分鐘），符合資格者將由團隊專人聯絡安排後續免費測試

立即報名：
請掃海報的右下角QR Code 或
Google form: https://docs.google.com/forms/d/1wES_XOdr1rZSHoPeAV7t3cHE5oglG3ng93ELDYtIfo8/edit?pli=1

查詢: [email protected] 或
電話: 5976 1154

一、研究簡介 本研究旨在探討人工智能（AI）輔助工具在生育健康教育中的應用效果。透過隨機對照試驗設計，我們將比較 AI 互動式解讀與傳統靜態資訊對女性生育意願及健康認知的影響。抽血地點設於威爾斯親王醫院，由HKFF....

16/08/2026

醫管局正研究，明年起開始或會將聯合醫院產科分娩服務及初生嬰兒深切治療部，遷往將軍澳醫院。

醫管局正規劃九龍東醫院聯網未來婦產科服務，消息指，會研究將聯合醫院的婦產科服務，遷至將軍澳醫院。目前將軍澳醫院無分娩服務，只提供產前檢查和產後護理專科門診。不少西貢區孕婦要到位於觀塘的聯合醫院分娩。醫...

08/08/2026

想了解更多關於婦女健康服務或者了解有關懷孕前檢查？
咁就要快啲嚟香港會議展覽中心Hall 1 C10 攤位搵我哋啦！最後今日(9/8) 咋。
我哋有專業嘅醫療團隊在場免費為你解答各項疑難雜症、同你分享健康小貼士!
仲會提供各項健康資訊：內容涵蓋婦女健康、懷孕前準備、術後護理等!!
仲等咩呀？快啲約埋你嘅好姊妹、另一半一齊嚟啦。喺現場我哋除咗可以解答你嘅疑問，仲可以為你安排進一步健康檢查服務，預防勝於治療。健康先至係你最大嘅財富！

活動詳情：
地點：香港會議展覽中心 Hall 1
攤位編號：C 10
日期：2026 年 8 月 8 日 及 9 日
營業時間：中午12點至晚上8點
期待喺會展見到你啦！♡
#樂妍站 #基層醫療署 #東華三院 #婦女健康 #懷孕前檢查 #健康小貼士

25/07/2026

皇家美素力1號奶粉一批次疑鉛含量超標，食安中心呼籲市民不要讓嬰幼兒食用受影響批次產品，如發覺嬰幼兒食用有關產品後不適，應盡快求醫。

受影響產品為皇家美素佳兒「皇家美素力1號（800克）」，來源地荷蘭，最佳食用日期為2027年9月30日，批次編號為「1W07KPJ」，進口商為菲仕蘭（香港）有限公司。

食物安全中心周六（25日）呼籲市民不要讓嬰幼兒食用一批嬰兒配方奶粉，指有關產品被澳門當局檢出可能鉛含量超出當地標準。食安中心提醒業界如持有受影響批次產品，應立即停止使用或出售。 受影響產品為皇家美素佳兒「...

03/07/2026

一名 13 歲女童急需進行心臟及肺移植，醫管局現再作出緊急呼籲。

晴晴患有先天性心臟病，曾多次接受心臟手術，已在心臟及肺移植輪候名單同體型病人列首位，現有肺高壓及心臟衰竭，在兒童醫院深切治療部留醫，需使用人工心肺機以延續生命，情況危殆，急需心臟及肺部移植。

醫管局及女童晴晴的父母指，如果市民最近有家人離世（腦幹死亡），呼籲捐贈其心臟及肺部，讓晴晴可以有活下去的機會。

合適捐贈者的條件包括 O 型血及身高130 至 150 厘米。

21/06/2026

祝天下所有爸爸父親節快樂！
辛苦啦 🥸