07/09/2026
現代職業女性想完美平衡工作、家庭與生育並非一件易事，加上近年香港女性普遍遲婚，又或在黃金生育年齡（20-35 歲）時，仍未遇到理想的另一半，越來越多年輕女性考慮雪卵以保存生育力，將來以現時卵子最佳狀態作生育打算。
然而，社會充斥不少誤解。
1. 卵巢儲備與年齡的迷思
「雪卵」是甚麼？在香港，雪卵有保存期限嗎？
面對首次結婚與懷孕年齡持續延後的趨勢，本港愈來愈多現代女性，都視「雪卵」（又稱卵子冷凍技術）為保存生育力的熱門選擇。雪卵是透過排卵針刺激卵巢，促進多個卵泡生長，再以手術抽取並冷凍保存。
卵子的數量與質素會隨年齡下降，35 歲後卵巢儲備與卵子品質會直線加速下滑，40 歲後更會急劇衰退，因此 35 歲前進行雪卵，能在相對理想的狀態下保存卵子。
在香港，以前雪卵卵子只可以保存十年期限，但政府已於 2025 年 12 月取消雪卵的法定儲存期限，無疑為女性的生育計劃增添靈活性。若女士在 30 歲前已有明確規劃，亦可考慮提前進行，以把握更佳的卵子狀態。不過，即使卵子停留被凍結時的質素與年齡，懷孕年紀越大，妊娠風險仍會相應增加，故不建議無限延後使用。
如何評估卵巢儲備與取卵數量？
在評估卵巢儲備時， AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）數值是我們醫生的重要參考 data 之一。AMH 是反映女性卵巢內卵子「剩餘數量」的指標，而非「質素」，其數值不受經期影響，可隨時檢測。數值低表示卵子庫存所剩不多，但不代表不能進行雪卵；反而若數值異常地高，則可能需進一步評估，留意是否與「多內分泌代謝卵巢症候群（PMOS；前稱多囊性卵巢症）」有關。
至於到底每次要雪多少粒卵子才夠？這是因人而異，主要取決於三大因素，分別是：
i) 病人的年紀，越年輕所需數量越少；
ii) 未來期望生育的子女數目，若想生兩至三個孩子，所需卵子比只生一個更多；
iii) 以及個人對成功率的保障期望，保障度越高，所需數量自然越多。
2. 雪卵療程與身體健康的迷思
排卵針影響卵巢功能或自然懷孕嗎？打排卵針期間會變肥？
不少女士擔心打排卵針會影響卵巢功能，甚至導致提早停經。其實女性每個月經週期，卵巢都會募集一批基礎卵泡，但身體最後只會讓其中一顆成熟排卵，其餘的則會自然凋謝。排卵針的作用是刺激這些原本會流失的卵泡同步生長，將資源利用起來，所以打排卵針不會消耗未來的卵子儲備，也不會導致卵巢早衰或影響日後的生育能力。而療程結束後，女士仍可自然懷孕。
至於另一女性關心的「發肥」問題，注射排卵針會使身體內賀爾蒙分泌（雌激素）在短期內急升，容易引起水份滯留致水腫，但並非脂肪增加，療程結束後水份會自然消退。醫生會根據個人情況精準調藥，避免過度刺激。在療程期間，我建議大家可透過補充多些蛋白質、減少鹽份攝取及飲用電解質飲品等，以助紓緩不適。療程前後通常只需覆診大約 3 至 4 次（取卵手術當天除外），大多數女士的正常生活與工作都不會受到影響。
多內分泌代謝卵巢症候群（PMOS）患者適合雪卵嗎？
多內分泌代謝卵巢症候群（PMOS，前稱多囊卵巢綜合症）患者自然懷孕機率一般較低，不少人因而面臨不孕困擾。她們的特點是卵泡數量多，但卵子質素可能不及同年紀的人，且排卵不規律，反而更加適宜考慮雪卵。不過，由於她們卵泡數量多，較易出現『卵巢過度刺激症候群』，因此必須在醫生緊密監察下調整用藥，以確保安全。
「雪卵 BB」會否有較多先天缺陷？
不論何時生育，下一代的健康永遠是至關重要的。而根據過往統計指出，試管嬰兒與自然受孕嬰兒在遺傳病或先天缺陷的機率上並無任何差異。相反，若女士能選擇在年輕時雪卵，其卵子出現染色體異常的風險，通常會遠遠低於年紀增長後才自然懷孕。
3. 雪卵療程準備及「雪卵針」迷思
雪卵前要如何準備？生活習慣會影響卵子質素嗎？
一粒卵泡約需要 90 日成熟，女士在期間適宜保持健康飲食、充足睡眠與規律的輕量運動（盡量避免劇烈運動），嚴格戒煙戒酒、補充輔酶 Q10 等營養。相反，長期捱夜或吸煙等不良習慣有機會增加體內的氧化壓力，影響荷爾蒙分泌與卵子質素。
大家毋須過度焦慮，與其執著於完美改變所有習慣才開始療程，倒不如及早行動，以把握最佳的保存生育能力的時機。
打針過程會很辛苦嗎？
平時成日聽到的「雪卵針」或者「排卵針」，均屬促排卵藥物。一般療程約需連續於腹部注射藥物 10 至 12 日。現時雪卵針針頭極幼，類似於胰島素針，痛感很低。大家可以自行在家、每日在固定時間注射腹部，無需請長假或頻繁往返醫院診所打針。醫生在患者複診時根據超聲波和驗血結果，以卵泡實時生長速度精準調整藥物劑量，從而有助提升成功率並降低卵巢過度刺激症候群的風險。
4. 卵子與胚胎冷凍技術的迷思
雪了 10 粒卵等於 10 次懷孕機會嗎？
不是。雪10 粒卵子並不等於有 10 次懷孕機會。目前雪卵採用玻璃化冷凍技術，卵子解凍存活率超過 90%，但經歷完受精、到形成胚胎、著床到懷孕，每個階段都會有損耗，所以要預多少少作後備。
至於冷凍技術會否影響卵子或胚胎的質素？
不會。現今採用『玻璃化冷凍技術』，將樣本儲存於攝氏負 196 度的液態氮中，細胞代謝完全停頓，質素不受影響。加上香港現時已沒有法定儲存年限，為女士的生育計劃提供更大彈性。
直接雪胚胎比雪卵好？兩者有何分別？
雪胚胎因已完成受精，可明確知道胚胎的數量與質素，穩定性與解凍成功率較雪卵高。不過在香港，雪胚胎僅限合法夫婦進行，且胚胎屬於雙方共同擁有，使用時需雙方達成共識。而雪卵則是女性獨自為未來保留生育力的選擇權，但需要留意的是，最終能形成的胚胎數量與質素，仍有待日後解凍且成功受精後才能確認。
最後，要注意的是，雪卵是為未來生育力保留多一個選擇權，它並非百分之百的生育保證，卻是現代醫學給予女性「凍結時間」的工具，好讓在生育規劃上能爭取更多的靈活性與自主權。為免錯失生育時機。
如對雪卵有疑問，宜及早諮詢生殖醫學醫生並接受適當的檢查，了解自身的生育力，做出最適合自己的決定。
