陳澤鵬博士-麗澤一心中醫館

09/08/2026

今日養生365

09/08/2026

🌿 *【夫子迷津】喉嚨痛飲蜜糖水，潤喉止咳日日飲？老夫子：甜能生濕，痰濕體質愈飲愈咳！*

陳澤鵬中醫師 · 2026年8月10日

星期一朝早，大番薯捧住一大杯蜜糖水苦口苦面咁坐喺診所——日日飲蜜糖水，點解仲係咁咳，痰仲多咗？

⭐ *蜜糖潤喉，但要睇體質！*
《本草綱目》話蜜糖「入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛」。但蜜糖味甘，甘能生濕——痰多色白、肚脹濕重嘅人，愈飲愈多痰！

⭐ *生蔥同蜜糖唔可以一齊食！*
古籍《金匱要略》有記載，蔥性辛溫走竄、蜜糖甘潤緩中，一散一收相剋，脾胃弱嘅人一齊食即刻肚脹腹瀉！

✅ *三個重點記住：*
1️⃣ 燥咳乾咳先啱飲蜜糖水（溫水沖一湯匙，唔好滾水）
2️⃣ 痰濕體質戒飲——沖陳皮水、焗生薑茶實際啲
3️⃣ 糖尿病人、易肚瀉、脾胃虛寒、一歲以下嬰兒唔飲得

📖 全文：https://laichak.com/articles/2026-08-10-夫子迷津.html

麗澤一心中醫館 。陳澤鵬中醫師。太子砵蘭街 450-454 號廷樓 11 樓 A 室

04/08/2026

養生365今日更新：秋乏唔係病，身體叫你「收」！早瞓早起加健脾湯水，踢走秋乏。 click👇

https://laichak.com/articles/2026-08-05-養生365.html

新一篇夫子迷津：老婆開燈先瞓到？老夫子教你「暗啞底」先瞓得好、養到氣血。click👇

https://laichak.com/articles/2026-08-05-夫子迷津-11.html

29/07/2026

今日養生365教你煲時令靚湯😊大家可以上網睇吓！

💪五指毛桃茯苓瘦肉湯

😘老黃瓜扁豆赤小豆湯

29/07/2026

現時網站（www.laichak.com)嘅文章發布安排，暫定如下（直至另行通知）：

📅 每日：中醫養生365
📅 一、三、五：夫子迷津
📅 二、四、六：澤心醫札

註 冊 中 醫 師 - 陳 澤 鵬 博士

27/07/2026

👆趁尋日打風落雨，將個網頁由供應商直接搬返屋企，然後再重新設計，你哋覺得新嘅介面如何啊？下面就係我用新介面嘅中醫養生365文章。而家新增咗一個FAQ嘅頁面，大家去可以睇吓。養生唔使擇日！中醫養生 365 每日放送 🍵 即日起，日日送你一碗『健康大補湯』！有興趣睇全文嘅，即刻入 WhatsApp (67058312） 資訊群組睇好嘢😊

26/07/2026

養生唔使擇日！中醫養生 365 每日放送 🍵 即日起，日日送你一碗『健康大補湯』！有興趣睇全文嘅，即刻入 WhatsApp (67058312） 資訊群組睇好嘢😊