綠野林 GreenWoods

綠野林 GreenWoods 介紹最天然的食法。
介紹最天然的起居生活方法。
介紹最天然的保健養生療癒方法。
介紹最天然的生命取向。

綠野林由身心靈平台主席周兆祥博士帶領，加上熱誠的生命工作者團隊，引導大家身心靈覺醒、療癒和合一！

覺醒、療癒和合一的基本，是身體的健康，所以我們非常著重「生機飲食 Raw Vegan」，讓身體注入來自大自然最 pure 的能量！

我們也著力在：
1. 培訓身心靈療癒師 (綠色覺者、頌缽療癒師證書課程、手療師證書課程)
2. 斷食排毒
3. 轉化內在信念，創造正念高頻豐盛的生命

今年新年大家都渴望 「馬到功成」！🐎你的赤馬 so far 又如何呢？世界變得很快，真的要坐穩自己，隨機應變。今個月有幾樣東西協助大家穩定身心，走上豐盛。排列的方面，我們會探討豐盛的根源！🌃 【 靈性排列 : 體驗夜】 9月10日(五) 晚...
30/08/2026

今年新年大家都渴望 「馬到功成」！🐎
你的赤馬 so far 又如何呢？
世界變得很快，真的要坐穩自己，隨機應變。

今個月有幾樣東西協助大家穩定身心，走上豐盛。
排列的方面，我們會探討豐盛的根源！
🌃 【 靈性排列 : 體驗夜】 9月10日(五) 晚上 @ 綠野林
🌌 【 靈性排列：集體個案排列】 9月18日(五)下午@ 新蒲崗

然後有些秋季課程，通過太極氣功再次認識自己，以及一個天人合一的心像冥想課程。 兩個都是星期日，九月最尾的星期日開課！
☯️ 【天地的擁抱 : 太極氣功身心探索之旅】
🧘🏻 【 心像術證書課程 : 身心相印】

有興趣可以按入相片進一步了解 💕

🌱 這裡，是無數心靈旅程開啟的地方 ✨我們希望每一個走進這間課室的你，都能在忙碌喧囂的都市生活中，停下腳步、卸下疲憊，重新與自己的內在連結，並將這份愛與溫暖帶回日常生活中，流動給身邊的每一個人。在這個充滿能量與回憶的空間裡，你最難忘的一瞬間...
29/08/2026

🌱 這裡，是無數心靈旅程開啟的地方 ✨

我們希望每一個走進這間課室的你，都能在忙碌喧囂的都市生活中，停下腳步、卸下疲憊，重新與自己的內在連結，並將這份愛與溫暖帶回日常生活中，流動給身邊的每一個人。

在這個充滿能量與回憶的空間裡，你最難忘的一瞬間是什麼呢？

🌸 是某次靜心冥想中，突然卸下壓抑、獲得釋懷的那一刻？

🥣 是聲音共振下，身體感受到久違的深層放鬆？

💗 還是與導師、學員之間那份真誠交流與擁抱的溫暖？

底下留言告訴我們，你在這間課室裡最難忘的瞬間吧！👇
（也很歡迎 tag 當天陪伴你的同學或朋友，一起回憶這份溫暖❤️）

#綠野林 #生命覺醒讓愛流動 #周兆祥 #愛自己 #心靈空間 #身心靈成長 #靜心冥想 #都市避風港 #綠色生活 #成長記憶

把疲憊放心交給旋律 🌧️✨給一直往前跑、忘了停下腳步的你，今晚，讓我們用聲音為你蓋上一張溫柔的毯子。每天穿梭在喧囂的城市裡，大腦總是被各種訊息、工作和待辦事項填滿。你是不是也很渴望能有一段完全空白的時間，甚麼都不用想，甚麼都不用做，只是好好...
29/08/2026

把疲憊放心交給旋律 🌧️✨

給一直往前跑、忘了停下腳步的你，今晚，讓我們用聲音為你蓋上一張溫柔的毯子。

每天穿梭在喧囂的城市裡，大腦總是被各種訊息、工作和待辦事項填滿。你是不是也很渴望能有一段完全空白的時間，甚麼都不用想，甚麼都不用做，只是好好地躺下來，讓身心徹底地放一個大假？

這是一場專為疲憊靈魂準備的「聲音沐浴」（Sound Bath）。在夜色的靜謐中，手碟（Handpan）那如水波般空靈、圓潤的音律，將會輕柔地包裹著你。沒有尖銳的雜音，只有宛如大自然呢喃般的放鬆頻率。配合著頌缽沉穩的共振，每一次聲音的迴響，都像是對緊繃神經的溫柔輕撫。

【手碟靜心夜 · Sound Bath】9月版

主持：Jackson（擁有十多年司鼓經驗的敲擊樂愛好者，願透過手碟共鳴，邀你聽見心的聲音）

日期：2026年 9月 17日 (星期四)

時間：晚上 7:30 – 9:00

地點：綠野林（九龍尖沙咀金巴利道 25號 長利商業大廈 11樓 1103室｜港鐵尖沙咀站 B1出口）

🪐【手碟靜心夜 · Sound Bath】9月版

🌱 主持：Jackson
（敲擊樂愛好者，喜歡用音樂和影像記錄生活。曾於教會擔任敬拜隊司鼓超過十年。有緣接觸手碟，期待透過音律的共鳴，邀請每一位重新聽見心的聲音。）

🌱 主辦：綠野林綠色覺醒學院
📅 日期：2026年 9月 17日 (星期四)
⏰ 時間：晚上 7:30 – 9:00
📍 地點：綠野林（九龍尖沙咀金巴利道 25號 長利商業大廈 11樓 1103室｜港鐵尖沙咀站 B1出口）

👉歡迎點選連結報名！
https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260917

如有查詢，可直接WhatsApp 👉 https://wa.me/85254062182

⚠️ 法律與健康免責聲明（Legal & Health Disclaimer）：
本體驗活動屬於自然健康生活方式、音響舒壓與靜心冥想體驗，非醫療行為、物理治療或臨床心理諮商，亦不具備取代正規醫療診斷或治療特定疾病之功效。個人體感與體驗因人而異。若您有嚴重生理疾病、情緒困擾或急診需求，請務必尋求註冊醫生或專業醫療團隊之協助。

#手碟 #聲音沐浴 #綠野林 #手碟靜心 #心靈舒壓 #愛自己 #都市減壓 #夜間放鬆 #自我探索

【迎缽回家，全家受惠 ❤️】把愛的聲頻帶回屋企，成為家人的專屬陪伴！💬 【學員 Carrie 的真實分享】想分享一下我喺屋企幫媽媽、哥哥、表妹同表弟頌缽能量療癒之後既感受：全部開始做療癒之前都用靈擺量度脈輪嘅狀況。❤媽媽覺得有暖流喺身流動，...
28/08/2026

【迎缽回家，全家受惠 ❤️】把愛的聲頻帶回屋企，成為家人的專屬陪伴！

💬 【學員 Carrie 的真實分享】

想分享一下我喺屋企幫媽媽、哥哥、表妹同表弟頌缽能量療癒之後既感受：
全部開始做療癒之前都用靈擺量度脈輪嘅狀況。

❤媽媽覺得有暖流喺身流動，然後個人開始暖（之前覺得手腳冰冷）。
❤表妹跳舞整親左面背同膊頭，做既時候覺得頸後好麻，之後整親既地方有痺，做完之後佢就話鬆左好多。
❤弟弟開始前好似失控咁笑（因為有啲緊張）敲左幾下頌缽就靜左落嚟，做既時候完全覺得手掌兩邊有跳動同做完個胃無咁唔舒服（前事食得太飽）同覺得頭有啲重（但無不適）。
❤哥哥佢覺得成個過程好似拎住隻啱啱煲滾既熱湯碗圍住頭打轉，但做完覺得好舒服…...

佢地另外有啲痛症，我做左啲針對既療癒……佢地都覺得鬆咗、舒服咗。

--- Carrie

💖 【因為愛，讓寧靜在家庭中落地生根】

學習頌缽，從來不只是一門技術，更是為家裡帶回一份平靜、溫柔與安定的力量。看到每一位同學都能「帶著寶貴的禮物回家」，在日常生活中隨時隨地為家人舒緩壓力、解開緊繃、傳遞愛與祝福，這就是我們最深切的願望與幸福。

感恩每一位來到課堂的同學，謝謝你們選擇敞開心扉、帶著愛與信念學習。願這股清澈的聲頻與暖意，繼續在每一個家庭裡流淌，讓身邊的人都因你而受惠！🌹✨

《能量頌缽療癒師證書課程》 (38 屆)

🌏 課程詳情和報名～～
https://www.greenwoodshk.org/event-details/202609060920

如有查詢，可直接WhatsApp 👉 https://wa.me/85254062182

⚖️ 【溫馨提示與免責聲明 / Legal Notice】
本活動及頌缽/聲頻體驗屬於身心靈放鬆、舒緩壓力、調整頻率與自我覺察之自然輔助活動，並非任何形式之醫療診斷、治病或常規醫學治療行為。課程內容旨在提升個人身心靈覺察與自癒信心。如有特定生理或心理疾病狀況，請務必諮詢合資格之專業醫療人員。

#迎缽回家全家受惠 #頌缽療癒 #頌缽 #聲頻體驗 #學以致用 #家庭療癒師 #身心靈放鬆 #綠野林 #感恩同路人 #自然舒緩 #愛與祝福

🌿 「團長」：陪伴無數安友穩健前行的實踐者 ✨你可能聽過安東尼療法（Medical Medium），但你認識大家親切稱為「團長」的這位資深導師嗎？「團長」多年來致力於深入研習與親身實踐安東尼飲食法。他從雲南出發，以極具耐心與溫柔的陪伴，為無...
28/08/2026

🌿 「團長」：陪伴無數安友穩健前行的實踐者 ✨

你可能聽過安東尼療法（Medical Medium），但你認識大家親切稱為「團長」的這位資深導師嗎？

「團長」多年來致力於深入研習與親身實踐安東尼飲食法。他從雲南出發，以極具耐心與溫柔的陪伴，為無數在健康與飲食調整路上感到迷惘、遇到瓶頸的朋友解答疑慮，是許多安友心中極具信任感的指路明燈。

他總是能用最平實、易懂且充滿溫度的經驗分享，幫助大家找到最適合自己的健康生活節奏。

📢 【重磅預告】九月，「團長」即將親臨香港！

這個九月，「團長」將遠道由雲南專程來港，親身陪伴本地的安友社群，帶給大家難得的面對面交流與深度指導機會：

【安療交流講座】：親身面對面深入剖析飲食法精髓，現場解答排毒與作息疑慮。
報名連結 👉 https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260912

【單對單個人諮詢課】：針對個人實踐情況進行深度輔導（祥哥現場提供廣東話翻譯）。
報名連結 👉 https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260912n

如想了解更多「團長」的資訊，可觀看以下跟「團長」訪談的一系列視頻:
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLUbk7lIjDoWQ

【無蛋奶雪糕生機月餅手作工作坊】告別傳統月餅的油膩與厚重！這個中秋，給自己與家人一份清爽綿密的新選擇。本次工作坊主打全純素、無蛋、無奶、無動物成分的生機（Raw Food）配方。入口是如雪糕般冰涼綿密的極致口感，低糖清爽、輕盈無負擔。導師全...
28/08/2026

【無蛋奶雪糕生機月餅手作工作坊】

告別傳統月餅的油膩與厚重！
這個中秋，給自己與家人一份清爽綿密的新選擇。

本次工作坊主打全純素、無蛋、無奶、無動物成分的生機（Raw Food）配方。
入口是如雪糕般冰涼綿密的極致口感，低糖清爽、輕盈無負擔。
導師全程手把手教學，新手零難度，輕鬆親手做出專屬的健康中秋滋味！

🌕 中秋不止有傳統，更有輕盈的美好

一顆純粹無負擔的生機月餅，
冰涼清甜、天然健康。
親手製作，把滿滿的溫柔與儀式感，裝進中秋月色裡。

💌 適合參加對象：
▪️ 喜歡手作、想體驗輕食甜點的朋友
▪️ 純素（Vegan）、無蛋奶或乳糖不耐人士
▪️ 想帶小朋友體驗手作樂趣、享受親子同樂
▪️ 怕傳統月餅油膩，想要低負擔過中秋的朋友

🥮 【無蛋奶雪糕生機月餅手作工作坊】

• 導師：梓妍 Clara
• 主持：周兆祥博士
• 日期：2026年 9月 5日 (星期六)
• 時間：下午 3:30 – 5:00
• 地點：綠野林［尖沙咀金巴利道 25號 長利商業大廈 1103室（港鐵尖沙咀站 B1 出口，美麗華商場隔鄰）］

👉 報名連結已放在下方留言區，請點擊連結報名，謝謝！

⚠️ 法律與健康免責聲明（Legal & Health Disclaimer）：
本手作工作坊屬於自然健康飲食體驗與甜點製作技巧分享，非醫療行為或特定疾病之食療處方。產品不含蛋奶成分，但現場可能處理其他堅果類等天然食材。若您有嚴重的食物過敏或特殊飲食限制，請於報名前向工作人員查詢。個人體感與口感偏好因人而異。

#生機月餅 #純素月餅 #手作月餅 #無蛋奶 #雪糕月餅 #綠野林 #周兆祥 #中秋手作 #親子工作坊 #健康甜點 #綠色生活 #香港素食

【祥哥自然飲食廚藝課----系列1 】走進祥哥的廚藝班，我們尋求的從來不止是菜譜上的食療技巧，而是心靈的共振。在祥哥的能量廚房裡，下廚不再是日常的繁瑣雜務，而是一場溫柔的手療與靜心修行。他以數十年的歲月沉澱，親身示範著對食物與生活的用心。除...
28/08/2026

【祥哥自然飲食廚藝課----系列1 】

走進祥哥的廚藝班，我們尋求的從來不止是菜譜上的食療技巧，而是心靈的共振。

在祥哥的能量廚房裡，下廚不再是日常的繁瑣雜務，而是一場溫柔的手療與靜心修行。他以數十年的歲月沉澱，親身示範著對食物與生活的用心。除了分享私房食材與料理心法，這裡更像是一個溫暖的港灣——無論你是想踏入生機素食的新手，還是渴望重返自然飲食的同行者，都能在這裡放心傾吐困惑，在充滿愛的氛圍裡溫暖交流。

✨ 【祥哥自然飲食廚藝課】系列 1
主持：周兆祥博士（祥哥）
* 客串示範：梓妍 Clara
* 日期：2026.8.29 (星期六)
* 時間：下午 2:00 – 4:00
* 地點：綠野林

👉歡迎點選連結報名，因場地關係座位不多，期待與您相見！
https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260829n2

如有查詢，可直接WhatsApp 👉 https://wa.me/85254062182

⚠️ 法律與健康免責聲明（Legal & Health Disclaimer）：
本廚藝課程屬於自然健康飲食體驗與廚藝技巧分享，非醫療行為、營養治療、藥物處方或特定疾病之食療療效宣稱。個人體質與體感因人而異。若您有嚴重食物過敏、慢性疾病或特殊健康狀況，請務必諮詢專業醫生或註冊營養師之意見。

#祥哥廚藝課 #周兆祥 #食生飲食 #感官饗宴 #自然飲食 #健康素食 #綠野林 #極致滋味 #身心滋養 #養生食譜 #綠色生活 #香港素食

💔 你是不是也覺得，心裡壓著好多說不出口的累？✨• 為什麼明明去做了全身檢查，身體卻總是莫名頭痛、緊繃、睡不好？• 為什麼明明很努力生活，胸口卻總像壓著一顆大石頭，喘不過氣？• 你的焦慮、委屈與情緒，是不是已經在身體裡積壓太久了？長期的情緒...
27/08/2026

💔 你是不是也覺得，心裡壓著好多說不出口的累？✨

• 為什麼明明去做了全身檢查，身體卻總是莫名頭痛、緊繃、睡不好？
• 為什麼明明很努力生活，胸口卻總像壓著一顆大石頭，喘不過氣？
• 你的焦慮、委屈與情緒，是不是已經在身體裡積壓太久了？

長期的情緒壓抑，正是偷走你體力與平靜的隱形殺手。

這個星期六晚上，把內心的矛盾、痛楚與疲憊全都帶過來吧。
祥哥（周兆祥博士）將率領專業團隊，陪伴你進行一場徹底的「身心靈大掃除」。
透過溫柔的聽傾與能量清洗，陪伴你卸下沉重負擔，重新找回久違的輕鬆與自在！🌸

✨ 【心靈大掃除能量療癒夜】
• 主持：周兆祥博士
• 日期：2026年 8月 29日 (星期六)
• 時間：晚上 7:30 – 9:30
• 地點：綠野林
• 主辦：綠色覺醒學院

👉歡迎點選連結報名！期待與您相見！
https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260829n3

如有查詢，可直接WhatsApp 👉 https://wa.me/85254062182

⚠️ 法律與健康免責聲明（Legal & Health Disclaimer）：
本活動屬於自然健康生活方式、能量舒壓與心靈諮商陪伴體驗，非傳統醫療行為、臨床心理治療、精神科診斷或任何生理疾病之療效保證。個人體感與放鬆程度因人而異。若您有嚴重生理疾病、慢性病或心理精神不適，請務必尋求註冊醫生或專業醫療團隊之協助。

#心靈大掃除 #能量療癒 #周兆祥 #綠野林 #情緒釋放 #自律神經放鬆 #心靈舒壓 #愛自己 #都市減壓 #靜心冥想 #能量梳理 #身心平衡 #綠色生活 #自我照顧

頌缽，不只是清透混厚的宇宙聲波，更是一場直達細胞層面的深層洗禮。 當振頻穿透身體，積壓已久的情緒與緊繃會隨之瓦解，幫你找回沉靜的心神與久違的深眠。 想給自己這份禮物、卻還在猶豫的朋友，今天為大家解答最關心的幾個問題： 疑問 1：「沒有相關背...
27/08/2026

頌缽，不只是清透混厚的宇宙聲波，
更是一場直達細胞層面的深層洗禮。
當振頻穿透身體，積壓已久的情緒與緊繃會隨之瓦解，
幫你找回沉靜的心神與久違的深眠。

想給自己這份禮物、卻還在猶豫的朋友，
今天為大家解答最關心的幾個問題：

疑問 1：「沒有相關背景，我也能順利掌握頌缽的力量嗎？」
👉 答：頌缽是一門關於「能量與覺知」的修練。
周兆祥博士 40 多年整全療癒體系，著重的是「心法」與「能量感知」。課程透過高度互動的實踐練習，手把手帶你從零開始感受聲頻共振。第一課就能親手發出沉穩療癒的宇宙「Aum」音，掌握自我舒緩與淨化氣場的招式。

疑問 2：「三個上課日子，我學完後真的能學以致用嗎？」
👉 答：三課的精華設計，結合了脈輪、零極限、靈擺、觀想與呼吸法。畢業後你不僅拿到證書，更能隨時隨地搭通「天地線」，成為自己與家人的專屬音響頻率療癒師！

疑問 3：「完課回到日常生活中，要怎樣保持練習並持續進步？」
👉 答：你絕對不會孤單！完課後，可加入綠野林頌缽療癒師群組！ 學習不是在第三課結束，而是剛開始。完課後你將進入專屬交流群組，大家在群組裡分享和交流實踐心得、互相支援給予建議、解答疑難困惑；這不僅能幫助大家持續提升技巧，更能在靈性路上找到一群志同道合的知音同行，彼此陪伴成長。

九月，是自我照顧意識月（Self-Care Awareness Month）。
給自己一個暫停的理由，不是奢華，而是必須。
在聲頻的流動中，學會用一個缽，成為自己與家人最溫柔的身體療癒師。

《能量頌缽療癒師證書課程》 (38 屆)

查詢 / 報名 WhatsApp：5406-2182
🌏 課程詳情和報名～～
https://www.greenwoodshk.org/event-details/202609060920
報名將於9月4號截止

#身心靈成長 #脈輪能量 #零極限 #聲頻療癒 #知音同行 #身體療癒師

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點按以下連結，參與我們不同的工作坊和活動:
https://www.greenwoodshk.org/

祥哥與 Clara 將帶你跨越對素食「單調、難做」的刻板印象。不用繁複的火候，無需油煙的喧囂，只需最純粹的食材（Raw Food）、最省時的步驟，輕鬆隨心做出一桌流淌著生命力的美味。🥗 現場饗宴示範：珊瑚草羹 —— 晶瑩滑順的天然膠質，滋養...
26/08/2026

祥哥與 Clara 將帶你跨越對素食「單調、難做」的刻板印象。

不用繁複的火候，無需油煙的喧囂，
只需最純粹的食材（Raw Food）、最省時的步驟，輕鬆隨心做出一桌流淌著生命力的美味。

🥗 現場饗宴示範：

珊瑚草羹 —— 晶瑩滑順的天然膠質，滋養潤澤

松針粉手卷 —— 草本清香與松針風味，煥發青春活力

涼拌海竹笙 —— 爽脆高纖的海洋風味，促進新陳代謝與消化順暢

薑黃椰香醬 —— 濃郁綿密的椰香與暖薑，提升日常自然防護力

✨ 【祥哥自然飲食廚藝課】系列 1
主持：周兆祥博士（祥哥）
* 客串示範：梓妍 Clara
* 日期：2026.8.29 (星期六)
* 時間：下午 2:00 – 4:00
* 地點：綠野林

👉歡迎點選連結報名，因場地關係座位不多，期待與您相見！
https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260829n2

如有查詢，可直接WhatsApp 👉 https://wa.me/85254062182

⚠️ 法律與健康免責聲明（Legal & Health Disclaimer）：
本廚藝課程屬於自然健康飲食體驗與廚藝技巧分享，非醫療行為、營養治療、藥物處方或特定疾病之食療療效宣稱。個人體質與體感因人而異。若您有嚴重食物過敏、慢性疾病或特殊健康狀況，請務必諮詢專業醫生或註冊營養師之意見。

#祥哥廚藝課 #周兆祥 #食生飲食 #感官饗宴 #自然飲食 #健康素食 #綠野林 #極致滋味 #身心滋養 #養生食譜 #綠色生活 #香港素食

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Unit 1103, 11/F, 25 Kimberley Road, Tsim Sha Tsui
Hong Kong

Opening Hours

Monday 12:00 - 19:00
Tuesday 12:00 - 19:00
Wednesday 12:00 - 19:00
Thursday 12:00 - 19:00
Friday 12:00 - 19:00
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