12/06/2026
【你唔鍾意ABA？但你有用緊你知唔知？】
講起ABA，即係應用行為分析，唔少家長嘅第一反應係：「哦，訓練自閉症小朋友（什至動物）嗰啲嘢。」甚至有人會話：「ABA好機械化，會令小朋友變到好似機械人咁。」坦白講，如果你上網睇一啲舊式嘅示範片段，見到治療師用機械式嘅語氣、重複又重複嘅操練，你會覺得呢啲批評好合理。
但我想同你講一個可能令你意外嘅事實：ABA唔係只係為SEN小朋友而設嘅「特殊訓練」，佢本身就係描述所有人類行為點樣學習同改變嘅科學。而你，每日都喺度用緊ABA。
ABA嘅核心理論好簡單，就係「行為係由環境後果影響嘅」。你做咗一件事，之後發生咗一個好嘅結果，你就會更傾向再做多次；相反，如果發生咗一個唔好嘅結果，你就會減少做呢件事。呢個叫做「操作制約」，係心理學入面最穩陣嘅發現之一，由Skinner等科學家用幾十年研究建立出嚟。
你諗下，平時你點樣教小朋友？佢自己主動執玩具，你即刻讚佢「好乖」，之後佢就更願意執玩具。佢尖叫發脾氣，你唔俾佢想要嘅嘢，之後佢尖叫嘅次數就會減少。呢啲就係ABA。你唔需要學過ABA都識咁做，因為呢個係人類本能嘅學習方式。
套用喺日常生活，你返工準時交到份報告，老細讚你，你下次會更準時。你行入一間餐廳聞到好香嘅味道（一個刺激），你吞口水決定入去試下（一個反應），然後食完覺得好味，你下次見到嗰間餐廳又會再入去。你教小朋友著鞋嘅時候，你會示範一次，然後等佢自己試，做到就讚——你喺度用緊「塑造」同「提示」，都係ABA嘅技術。
換句話講，ABA唔係一個「發明出嚟嘅訓練方法」，而係一套「描述人類點樣學習嘅自然規律」。就好似重力咁，你信唔信，蘋果都會跌落地。你鍾唔鍾意ABA，你嘅行為都係受環境後果影響嘅。
咁點解有人會覺得ABA唔好，會令小朋友變機械人呢？問題唔出喺ABA本身，而出喺「點樣應用ABA」。
任何科學理論，都可以被用得好好，亦都可以被用得唔好。手術刀可以救人，都可以傷人。ABA都係一樣。
如果一個治療師只係一味追求「行為改變」，用機械式嘅重複操練、用外在獎勵去操控小朋友，唔理小朋友嘅情緒、唔理佢嘅內在動機、唔理佢係咪真係理解，咁樣應用ABA，的確會令小朋友變得被動、機械化、淨係為咗拎獎勵而做嘢。呢個唔係ABA嘅錯，係應用者嘅錯。
一個好嘅ABA治療師，會將小朋友當作一個人，而唔係一部機器。佢會用ABA嘅原則去建立內在動機，去令小朋友覺得學習係有趣嘅，去幫助小朋友主動探索世界。佢會用自然嘅情境、有趣嘅活動、真誠嘅關係，而唔係一味坐定定訓練。呢啲好嘅/唔好嘅訓練，全部都係ABA，只係應用方式唔同。
如果一個治療師令小朋友變得機械化，佢其實係「違反咗ABA原則」。因為ABA嘅終極目標，從來都唔係「控制行為」，而係「幫助個人建立更多嘅行為選擇，提升生活質素」。一個真正明白ABA嘅人，會想小朋友學到點樣適應唔同環境、點樣主動學習、點樣與人連繫——呢啲都係機械人做唔到嘅。
所以下次當你聽到有人話「ABA唔好」、「ABA會整到小朋友變機械人」，你可以咁樣同佢解釋：ABA本身就係人類學習嘅自然規律，你同我每日都用緊。問題唔係ABA好唔好，而係用得啱唔啱。正如你唔會因為有人用刀傷人，就話刀本身係邪惡嘅。
我哋中心用ABA，但我哋從來唔覺得小朋友係機械人。我哋尊重佢哋嘅感受，重視佢哋嘅情緒。ABA只係一個工具，幫助我哋更準確咁睇到小朋友嘅需要，更有效咁幫佢哋一步一步行前。
如果你對ABA有疑慮，歡迎你同我哋傾吓，睇下我哋實際係點樣做嘅。或者你會發現，你心目中嗰種「唔好嘅ABA」，同我哋每日做緊嘅嘢，其實係兩回事。
#生活質素 #連繫 #育兒 #香港親子 #香港爸爸 #香港媽媽 #提升生活質素 #香港育兒 #育兒日常 #生活化 #融入生活
