CheckCheckCin

CheckCheckCin CheckCheckCin除了是一家飲品店外，也是一個全方位養生平台，從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品，務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。 www.facebook.com/checkcheckcinshop
www.facebook.com/cinciEC

CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。

自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。

CheckCheckCin 產品資訊
www.instagram.com/checkcheckcin_shop

我們的分店：
上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508
營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息）


CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Ch

ecking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop.

芒種｜身心都在忙。芒種開始變熱，身體要排汗和散熱，新陳代謝自然變快。所以事情好像一下子變多，腦袋也變得凌亂。先停一停，把事情排排次序，節奏自然會回來。
04/06/2026

芒種｜身心都在忙。

芒種開始變熱，身體要排汗和散熱，新陳代謝自然變快。
所以事情好像一下子變多，腦袋也變得凌亂。
先停一停，把事情排排次序，節奏自然會回來。

我不是不想養生。只是太過忙於求生。這個，是你嗎？ #內耗日常
02/06/2026

我不是不想養生。
只是太過忙於求生。

這個，是你嗎？

#內耗日常

6月｜照顧家人，也記得照顧爸爸天氣愈來愈熱，冷氣愈開愈大。不少人開始容易疲倦、胃口差、喉嚨乾、睡不好。很多時不是病，只是身體提醒你：是時候調理一下。父親節將至，不妨用一份實用的養生心意，慰勞一直默默付出的爸爸。【優惠一】應酬型爸爸套裝夕米水...
01/06/2026

6月｜照顧家人，也記得照顧爸爸

天氣愈來愈熱，冷氣愈開愈大。
不少人開始容易疲倦、胃口差、喉嚨乾、睡不好。

很多時不是病，
只是身體提醒你：是時候調理一下。

父親節將至，
不妨用一份實用的養生心意，
慰勞一直默默付出的爸爸。

【優惠一】應酬型爸爸套裝

夕米水（紙包）4包
＋ 濕滯一盒（5包）
＋ 鉗鉗聲一盒（5包）
＋ 理氣陳皮丸一包
＋ 潤喉有皮八仙果一包
＋ 生津雙檸王一包

優惠價 $272（原價 $320）
適合應酬多、捱夜多、煙酒較多人士。

【優惠二】捱世界爸爸湯包

⭐補腎五指毛桃螺片湯包
優惠價 $64／包（原價 $75）
五指毛桃香氣怡人，配搭螺片，溫和補益。
適合容易疲倦、經常腰痠、體力不足人士。

⭐強肺鱷魚肉螺片湯包
優惠價 $81／包（原價 $95）
適合經常說話、容易氣喘、反覆咳嗽人士。

【優惠三】操心型爸爸禮遇
購物滿 $800
即送紅豆米水一箱（12支）
紅豆米水：補血安神、健脾養胃。

【優惠四】免運優惠
購物滿 $600 即享免運費
門市及網店同步發售。

很多人都記得照顧家人，
卻忘記了照顧自己。

養生不用等到身體出問題，
從日常開始，就是最好的調理。

#煲湯先 #袋住備用

以前放假，自然睡到10點、11點。現在？明明很累，卻偏偏6點多就醒。很多人以為自己睡夠了。其實有時候，只是睡眠慢慢由「熟睡」變成了「淺睡」。你最近通常幾點自然醒？Remember when weekends meant sleeping u...
31/05/2026

以前放假，
自然睡到10點、11點。

現在？
明明很累，
卻偏偏6點多就醒。

很多人以為自己睡夠了。

其實有時候，
只是睡眠慢慢由「熟睡」變成了「淺睡」。

你最近通常幾點自然醒？

Remember when weekends meant sleeping until 10 or 11?
Now your body decides 6am is enough.

The frustrating part?
You‘re still tired.

For many, it’s not about getting fewer hours of sleep.
It‘s that sleep becomes lighter and easier to interrupt over time.

What time do you naturally wake up these days?

#中醫師想你知 #睡眠

有些女生每個月都會經歷一次。照鏡時突然覺得醜了，然後開始：研究護膚品、預約醫美、懷疑人生。結果幾天後，月經來了。原來不是突然變醜。只是身體比月經早一步通知你。請告訴我不是只有我。😂Some days you look in the mirr...
29/05/2026

有些女生每個月都會經歷一次。

照鏡時突然覺得醜了，
然後開始：
研究護膚品、
預約醫美、
懷疑人生。

結果幾天後，月經來了。

原來不是突然變醜。
只是身體比月經早一步通知你。

請告訴我不是只有我。😂

Some days you look in the mirror and wonder:

“What happened to my face?”

Before you panic,
check where you are in your cycle.

Sometimes your period shows up on your face before it shows up on your calendar.

#中醫師想你知

「累，不一定是氣血虛弱，也可能是兼顧太多。」很多人以為身體疲倦，只是氣血虛弱、虛不受補。但長期忙碌、要顧及太多事情，同樣會慢慢消耗心力，也耗損體內的氣血。調理身體，不是為了更努力撐下去，而是讓日子過得輕鬆一點。
It’s not alway...
22/05/2026

「累，不一定是氣血虛弱，也可能是兼顧太多。」

很多人以為身體疲倦，
只是氣血虛弱、虛不受補。

但長期忙碌、要顧及太多事情，
同樣會慢慢消耗心力，
也耗損體內的氣血。

調理身體，不是為了更努力撐下去，
而是讓日子過得輕鬆一點。

It’s not always about needing supplements.
Sometimes it’s the mental load, the constant juggling.
Taking care of yourself isn’t to push harder,
it’s to feel a little lighter each day.

你以為要祛濕，其實係脾胃未準備好。順序錯咗，再努力都未必有用。It’s not that you’re not doing enough.You might just be starting in the wrong place. #祛...
20/05/2026

你以為要祛濕，
其實係脾胃未準備好。

順序錯咗，
再努力都未必有用。

It’s not that you’re not doing enough.
You might just be starting in the wrong place.

#祛濕 #健脾

有時候，最累的不是訓練。而是：身體已經很疲憊，你還在逼自己 constantly level up。真正健康，不是一味輸出。Recovery，也是能力的一部分。 🤍Sometimes the body isn’t weak.It’s jus...
18/05/2026

有時候，
最累的不是訓練。

而是：
身體已經很疲憊，
你還在逼自己 constantly level up。

真正健康，
不是一味輸出。

Recovery，
也是能力的一部分。 🤍

Sometimes the body isn’t weak.
It’s just never fully recovered.

Real health
also includes recovery.

#中醫師想你知 #袋住備用

晚上不願睡，早上不願起。這個，是你嗎？ #內耗日常
18/05/2026

晚上不願睡，
早上不願起。
這個，是你嗎？

#內耗日常

有時候減肥，先消失的不是脂肪。而是：頭髮、睡眠、情緒穩定。真正健康，不是將身體長期處於繃緊狀態。In TCM,long-term undereating, stress, and poor sleepcan gradually drain ...
15/05/2026

有時候減肥，
先消失的不是脂肪。

而是：
頭髮、睡眠、情緒穩定。

真正健康，
不是將身體長期處於繃緊狀態。

In TCM,
long-term undereating, stress, and poor sleep
can gradually drain the body’s nourishment.

Real health
doesn’t always come from pushing the limits.

#中醫師想你知 #袋住備用

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G/F, Kai Fung Building, 4-6 Jervois Street, Sheung Wan
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Tuesday 10:00 - 19:00
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