深水埗地區康健中心 SSP DHC

07/09/2026

【2026/27年度季節性流感疫苗接種計劃開始喇！💉】

流感高峰期又再接近?! 🦠 及早接種季節性流感疫苗，係保護您同家人既第一防線！💪深水埗地區康健中心將於9月中起舉辦多場流感疫苗接種活動，📝💰合資格香港居民更可免費接種！

📅 日期及時間：2026年9月中至12月 （*詳細接種日程，請參考預約連結）

📍 地點 ：深水埗地區康健中心 (主中心及各附屬中心) 及區內合作場地

🌟預約接種疫苗🌟：https://sspdhc.wufoo.com/forms/k1uv39qj0tw4qpy/

💉「疫苗資助計劃」:
✅ 合資格人士可🌟免費接種🌟：
- 6個月至18歲以下的兒童 或 18歲或以上就讀於香港中學的學生（以出生日期計算）
- 18 至 49 歲長期病患人士
- 18至 49 歲合資格的智障或傷殘人士人士
- 50 歲或以上香港居民
❌非符合資格人士： $100–$260/每劑

💉「政府防疫注射計劃」:
✅ 合資格人士可🌟免費接種🌟：
- 18 至 49 歲長期病患人士
- 18至 49 歲合資格的智障或傷殘人士人士
- 50 歲或以上香港居民
- 地區康健中心／地區康健站職員
- 安老院舍及殘疾人士院舍（不包括日間中心）、留宿幼兒中心職員
- 家禽業從業員、從事養豬和屠宰豬隻行業的人士（由相關機構內部安排）

❌非符合資格人士：仍可透過「疫苗資助計劃」接種疫苗。

⚠️注意事項：
👉 除指定群組外，所有年齡資格按出生年份計算，所有合資格免費接種群組按衛生防護中心網頁作準
👉 智障人士或領取傷殘津貼人士須出示殘疾人士登記證或由註冊醫生/指定機構簽發的證明書
👉 參加者若於接種疫苗當天感覺不適（例如：有感冒徵狀或發燒等)，可致電聯絡中心以取消接種
👉 如有爭議，深水埗地區康健中心將保留最終決定權

📌 更多計劃詳情，請參閱：https://www.chp.gov.hk/tc/features/14843.html

📞 查詢或取消預約：致電或 WhatsApp 2397 1110

03/09/2026

【流感疫苗迷思｜打完即刻有效？💉】

「流感針係咪打完就即刻有抗體？🤔」
✅答案：唔係。

咁要幾耐先有效❓
衞生署衞生防護中心指出，接種季節性流感疫苗後，身體需要約兩星期才能產生足夠抗體作有效保護。
所以，流感疫苗唔係「今日打、聽日即刻有完整保護」🙅🏻‍♀️

接種季節性流感疫苗係預防季節性流感同併發症嘅有效方法，亦有助減低因流感而入院留醫同死亡嘅風險。
踏入9月，係時候開始為冬季流感季節預早準備。早啲接種，先可以俾身體足夠時間建立保護！🛡️

深水埗地區康健中心將於9 月中起展開新一季流感疫苗接種計劃！名額有限，額滿即止！

✅ 合資格人士可免費接種流感疫苗！

#了解更多詳情：https://www.sspdhc.org.hk/service/service-details/243

#網上預約：https://sspdhc.wufoo.com/forms/k1uv39qj0tw4qpy/

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📲入會、報名活動，手機都做到！
下載「健康先至係中心」APP，即可預約入會、查看最新消息及報名活動課程，方便又快捷。
App Store（iOS）：https://apple.co/42taaxp
Google Play（Android）：https://bit.ly/3FDXQkj
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#健康先至係中心 #聖雅各福群會 #深水埗地區康健中心 #深水埗 #流感疫苗

季節更替，流感高峰期又再接近。想為自己和家人建立強大的健康防線？及早接種 2026/27 季節性流感疫苗就是最有效、最簡單的第一步！ 由於流感病毒品種每年都在演變，新一季疫苗會根據世界衛生組織最新的病毒株預測調配.....

03/09/2026

【 #活動回顧🎉｜「挑戰・改變・同行」婦女健康社區對話研討會暨嘉年華圓滿結束！❤️】

多謝各位街坊、嘉賓同夥伴機構參與深水埗地區康健中心於8月29日舉辦嘅「挑戰・改變・同行」婦女健康社區對話研討會暨健康有你樂活身心嘉年華！一齊度過一個充滿正能量嘅星期六！🌟
✨ 研討會由多位嘉賓從西醫、中醫、社區支援到政策層面，分享婦女健康嘅挑戰與機遇，鼓勵大家由「點滴改變」做起，好好照顧自己！大家都獲益良多！

🎪 下午同場舉辦嘅嘉年華更提供多項免費健康評估同體驗：AI 姿勢分析、心血管硬度評估、食療養生及舌診解碼、心房顫動/視覺篩查、免費乙肝快測等等，反應非熱烈！街坊更可以即場登記「慢性疾病共同治理計劃」及「乙型肝炎共同治理計劃」，實踐「預防勝於治療」！💪

錯過咗？唔緊要！歡迎隨時嚟中心了解更多健康資訊同政府資助篩查計劃喇👇🏻👇🏻
📍 深水埗地區康健中心（主中心）
地址：九龍深水埗石硤尾邨美禧樓 2 樓 201A
📞 查詢：2397 1110
🌐 www.sspdhc.org.hk

#深水埗地區康健中心 #聖雅各福群會 #婦女健康 #社區對話 #健康嘉年華 #慢病共治計劃 #乙肝共同治理計劃 #預防勝於治療 #健康由您掌握

02/09/2026

【季節性流感疫苗接種計劃將於9月17日展開 ❤️保障自己 保障家人 立即預約接種!⏩️】

本港一般在每年第一季都會出現流感季節，流感疫苗對不同但有關聯的病毒株都有一定程度的交互保護。由於接種疫苗後人體需要約兩星期產生足夠抗體，市民應及早接種。

中心亦將於9月中展開季節性流感疫苗接種計劃，大家快啲行動，立即預約‼

📅 日期及時間：2026年9月中至12月 （*詳細接種日程，請參考預約連結）
📍 地點 ：深水埗地區康健中心 (主中心及各附屬中心) 及區內合作場地
🌟預約接種疫苗🌟：https://sspdhc.wufoo.com/forms/k1uv39qj0tw4qpy/

【季節性流感疫苗接種計劃將於9月17日展開 市民應及早接種】

2026/27年度季節性流感疫苗接種計劃將於9月17日展開，包括季節性流感疫苗學校外展計劃、院舍防疫注射計劃及疫苗資助計劃。合資格的市民可透過接種計劃免費或獲資助接種季節性流感疫苗。

本港正值流感季節，新學年又即將開始，衞生署衞生防護中心呼籲市民，特別是目標接種群組，於計劃展開後盡快接種季節性流感疫苗，以保障自己和家人健康。

除個別有已知禁忌症的人士外，所有年滿6個月或以上人士都應每年接種季節性流感疫苗，以保障個人健康。即使近月曾感染流感的人士亦應接種。本港一般在每年第一季都會出現流感季節，流感疫苗對不同但有關聯的病毒株都有一定程度的交互保護。由於接種疫苗後人體需要約兩星期產生足夠抗體，市民應及早接種。

👉 有關新聞公報:
https://www.info.gov.hk/gia/general/202608/31/P2026083100241.htm

#流感 #疫苗 #流感疫苗接種計劃 #新學年

02/09/2026

02/09/2026

【2026年10-12月課程報名】

中心課程針對不同健康需要的會員管理疾病，建立健康生活中心課程針對不同健康需要的會員管理疾病，建立健康生活 #深水埗模式。

會員可於9月11日(星期五)至17日(星期四)期間，透過中心網頁或流動應用程式(APP)「健康先至係中心」登記抽籤報名今期課程。

課程概覽: https://reurl.cc/Ym4jX4

立即下載中心APP:
App Store (iOS): https://apple.co/42taaxp
Google Play (Android): https://bit.ly/3FDXQkj
所有課程內容以APP為準，報名前請先查閱APP內容。

抽籤報名日期：
9月11日(星期五)至9月17日(星期四)
抽籤結果公佈日期：
9月29日(星期二)下午2時正公布

如果你仲未下載我哋個APP，就要快啲去APP STORE (https://apple.co/42taaxp) 或GOOGLE PLAY (https://bit.ly/3FDXQkj) 下載啦！

抽籤結果將於中心網頁及APP「健康先至係中心」公布，餘下課程名額將於同日下午4時正公布，會員可由9月29日(星期二)起，憑會員證親臨主中心/附屬中心或透過APP/網頁進行公開報名。
本中心或會對課程及報名日程作調整，包括但不限於更改、延期或取消。具體安排視乎實際情況而定，敬請留意公告。
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主中心
地址：九龍深水埗石硤尾邨美禧樓2樓201A
2397 1110

附屬中心（深水埗中南）
地址：深水埗福榮街188號曉盈地下3號
2625 1138

附屬中心（深水埗西）
地址：九龍美孚百老匯街69-119號美孚廣場1樓110號舖
2363 2331

附屬中心（深水埗東）
地址：九龍深水埗福華街28號力生居地下A號舖
2363 2055

https://www.sspdhc.org.hk/
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#健康先至係中心 #深水埗地區康健中心 #深水埗

01/09/2026

【男人的浪漫 💕 其實係健康💪🏻🩺】

🚹 香港男士一向默默為家庭付出，但往往忽略自己身體警號！

⚠️ 男性糖尿病患病率達 11.1%
⚠️ 超過五成男士膽固醇過高
⚠️ 近四成男士屬中央肥胖

真正的浪漫，唔止係一碟豆腐火腩飯，而係活到老、陪到老~

✅ 男士養好健康的六大方向：
⏰ 時間規劃🎨 重拾興趣 🧘 壓力管理 🥗 健康習慣🤝 社交連結🏠 制定工作生活界限

💡 中心提供免費健康風險評估，跨專業團隊助你重整生活，按需要參加專屬健康計劃（如三高篩查)，守住健康，長久陪伴家人🧡

👉 想了解男士健康管理方法，即睇中心職業治療師文章：
https://news.mingpao.com/pns/%e5%89%af%e5%88%8a/article/20260819/s00005/1787071182664

#健康先至係中心 #深水埗地區康健中心 #男士健康 #生活重整

【明報專訊】男人的浪漫，不止是一碟豆腐火腩飯，更是為自己和家人好好生活。不過，男士的愛往往是沉默的——全力以赴把最好的留給家人，卻忘了好好照顧自己，忽視身體發出的健康警號。

28/08/2026

【乙肝傳播迷思｜同枱食飯會唔會傳染？🧡】

隔離有人打噴嚏、咳嗽，大家可能都會即刻提高警覺，怕被傳染 🤧咁乙型肝炎呢？佢都係傳染病，傳播方式又同感冒一唔一樣？

先唔使太緊張！乙肝唔似感冒，唔會透過飛沫或者一般日常接觸傳播。

💊乙型肝炎主要透過血液、母嬰及性接觸 等途徑傳播；一般日常社交接觸，例如同枱食飯、傾偈、握手、擁抱，通常唔會傳播乙型肝炎。

平時只要留意以下幾點，就已經可以保護到自己同身邊人：
🔸 避免共用可能沾有血液嘅個人物品
例如剃鬚刀、牙刷、指甲鉗等。
🔸 妥善處理傷口
如屋企人整親流血，幫手前可以先戴手套，避免直接接觸血液，之後記得清潔雙手及消毒沾有血液嘅地方。
🔸 穿耳、紋身、針灸前要睇清楚
呢類服務涉及刺穿皮膚，記得選擇衛生可靠嘅地方，並確保工具已妥善消毒。
🔸 了解疫苗接種情況
如果你未曾完成整個乙肝疫苗接種，又屬於較高風險群組，就值得了解乙肝篩查資訊。

⭐️【乙型肝炎共同治理計劃】現正接受預約！
計劃由醫務衞生局基層醫療署資助較高風險群組接受篩查同治療，內容包括：
🔸 乙肝快速測試
🔸 個人健康評估與諮詢
🔸 配對家庭醫生跟進診症及治療

邊啲人士可以預約？只要你係👇
✅ 深水埗地區康健中心會員
✅ 香港居民
並同時符合以下條件，即可了解參加：
1️⃣ 1988 年或以前出生；及
2️⃣ 家庭成員，包括父母、兄弟姐妹及子女，或性伴侶為慢性乙肝患者；及
3️⃣ 沒有確診慢性乙肝，並無相關病徵；及
4️⃣ 不曾完成整個乙肝疫苗接種

👉 預約參加：
https://shorturl.at/KiQ3t
📌 有關「乙肝共治計劃」更多詳情：
www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc
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📲 入會、報名活動，手機都做到！
下載「健康先至係中心」APP，即可預約入會、查看最新消息及報名活動課程，方便又快捷。
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Google Play（Android）：https://bit.ly/3FDXQkj
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26/08/2026

【腰背痛唔係靠止痛藥就搞掂！ 🩺多管齊下更有效】

腰背痛係全球最常見痛症之一，超過6億人受影響⚠️
單靠止痛藥或被動治療，只能短期紓緩，長遠效果有限👩‍⚕️

✅ 最新研究建議「多管齊下」方案：
🏃‍♂️ 運動治療（核心肌群訓練、帶氧運動）
🧘‍♀️ 心理治療（認知行為治療、正念減壓、瑜伽）
🌿 中西結合（針灸、手法治療、虛擬實境訓練）

👩‍⚕️ 地區康健中心提供跨專業團隊支援，幫助患者打破痛症惡性循環，提升生活質素💡

👉 唔好再忍痛！ 了解更多痛症管理服務 :
https://www.sspdhc.org.hk/service/service-details/188

🔗 一齊睇下中心物理治療師點講: https://orientaldaily.on.cc/content/news/odn-20260812-0812_00176_063/

#健康先至係中心 #深水埗地區康健中心 #深水埗 #健康在您手 #痛症管理服務

世界衞生組織資料顯示，腰背痛影響全球逾6億人，是導致殘疾、失業和參與日常生活功能受限的主要原因。傳統依賴藥物或被動治療（如冷熱治療），只側重消除痛楚，長遠效果有限。近年醫學界提倡結合運動、教育及心理治.....

25/08/2026

❤️【9·29 世界心臟日】用心守護，由「深」出發！

心臟係生命的引擎，而高血壓同糖尿病正正係引發心臟病的「隱形誘因」！
深水埗地區康健中心誠邀您參與一系列護心活動，並及早登記「慢性疾病共同治理計劃」，一起早發現、早管理，為健康築起長遠防線！💪

🌟 亮點一：【美孚居民限定】美孚健康日 — 為你登記慢病共治計劃
專為美孚居民而設！在限定日子登記「慢病共治計劃」可一站式獲得免費健康風險評估及護士健康指導，及早發現三高風險，守護心血管健康！

🌟 亮點二：【會員專屬區】強心多元運動體驗班
透過多元化運動器材及專業指導，親身體驗心肺功能、肌力、柔韌度及平衡力訓練，提升心臟健康，預防慢性疾病！
🏋️ 日期：日期：9月11日、14日、18日、21日、25日及28日（共 6 班）
⏰ 時間：上午10:30 至 午時 12:00
📍 地點：主中心（美禧樓）
📝 報名方式：填寫報名表格，抽籤確定（*詳情請參閱報名表格）

🌟 亮點三：【講座】心情好，心臟自然好？解碼情緒、性格與心臟健康講座
心臟健康不只關乎飲食和運動，更與情緒及壓力息息相關！由註冊社工主講，帶你了解壓力與情緒對心臟的影響，學習實用減壓技巧！
📅 日期：2026年9月28日（一）
⏰ 時間：下午04:30 至 下午05:30
📍 地點：主中心（美禧樓）
📝 報名方式：填寫報名表格，先到先得

🌟 亮點四：【10月1日】優先報名 — 多項免費慢性疾病健康篩查
8月24日至9月13日成功登記「慢性疾病共同治理計劃」可享優先報名機會！
健康測試涵蓋： ✔️ 血壓 ✔️ 血糖 ✔️ 糖化血紅素 ✔️ 血脂分析 ✔️ 尿液白蛋白

(優先報名連結會於 9 月中發送予合資格會員，活動詳情請密切留意中心公佈)
健康篩查項目及禮品會視乎現場情況有所變動或調整，本中心保留最終決定權。