李灼梅醫師

20/08/2026

唔知幾時係排卵期🤯🤯🤯
又想一擊即中？👇🏻👇🏻👇🏻

18/08/2026

病人已收經，但纖維瘤不斷增長
屬不尋常現象，西醫勸她做子宮切除手術，以免有不良的病變
但病人不想，尋求中醫方法先
搵👩🏻‍⚕️我調理4個月 中藥🌿加針灸
現子宮肌瘤已縮小了，子宮得以保留，可喜可賀🤗🤗

16/08/2026

點知自己著床機會大唔大呢？👇🏻👇🏻👇🏻

10/08/2026

https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/60371762/%E5%92%96%E5%95%A1%E5%8A%9F%E6%95%88-%E5%93%88%E4%BD%9B%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E5%92%96%E5%95%A1%E9%85%8D3%E9%A6%99%E6%96%99%E6%8A%97%E7%82%8E%E6%95%88%E6%9E%9C%E7%BF%BB%E5%80%8D-%E9%95%B7%E5%A3%BD%E9%99%8D%E8%A1%80%E5%A3%934%E9%85%8D%E6%90%AD?utm_medium=referral&utm_source=01appshare

咖啡功效｜咖啡有提神燃脂、護心以及抗發炎的功效。你飲咖啡時候喜歡加什麼？多數人喝咖啡喜歡加牛奶、蜂蜜或朱古力，但講到最抗炎、護腦、護腸胃的

07/08/2026

立秋初期：口干舌燥、咽喉干、長痘、心煩
多吃：梨、銀耳、百合、莲藕、白蘿蔔、冬瓜、蜂蜜、菊花茶

06/08/2026

病人患先天血管瘤
手術後四個月 持續頭痛
西醫只能開高劑量止痛藥💊
服中藥一星期後 頭痛消失

30/07/2026

盤骨修窄術
下身L碼都變S碼👖👖

29/07/2026

都喜歡💕

27/07/2026

【產後骨盆修復】告別腰痛與假胯寬，重塑關節動態平衡

許多產後媽媽都有這樣的疑惑：「產後下身變寬，真的能靠『收骨頭』擠回去嗎？」
其實，骨頭本身並不會變大。骨盆就像一座「拱橋」，周圍的韌帶是鎖鏈，肌肉是彈簧。懷孕與分娩時，受松弛素影響與體重變化，鎖鏈變鬆、彈簧失靈，導致這座「拱橋」出現傾斜、旋轉與錯位。
我們所做的骨盆修復手法，並非盲目硬壓骨頭，而是還原骨盆周圍的肌肉力學平衡，引導關節復位。
骨盆不穩的三大元兇
韌帶鬆弛（鎖鏈失效）：懷孕期分泌的松弛素使骨盆韌帶拉長，產後若未能自行回彈，關節間隙變大，容易引起不穩定與疼痛。
肌肉失衡（彈簧失靈）：孕期重心前移，常導致臀肌無力、腰大肌過緊，形成「上緊下松」的失衡狀態，引發骨盆前傾或旋轉。
關節微錯位（直接衝擊）：胎兒通過產道或長達十個月的負重，易造成恥骨聯合過度牽拉或骶髂關節錯位，導致腰腿疼痛與步態異常。
三步手法，正骨理筋
結合中醫「筋骨並重」的理念，透過結構還原三部曲，打造穩固體態：
1. 鬆解緊張肌肉：舒緩過度緊繃的腰肌與內收肌群，卸除拉扯骨盆的異常張力，減輕急性疼痛。
2. 激活無力肌群：引導並喚醒「失憶」的臀大肌與臀中肌，重建動態支撐，讓肌肉主動鎖定骨盆位置。
3. 精準微調復位：運用溫和、定向的手法，微調恥骨聯合與骶髂關節的微小錯位，恢復兩側對稱。
適合對象
如果你在產後出現以下情況，建議進行骨盆結構評估：
體態改變：臀部扁平下垂、假胯寬、大腿外側突出、假性長短腳。
疼痛不適：經常性腰背酸痛、恥骨痛、骶髂關節痛、臀部扣痛。
功能障礙：咳嗽、跳躍或打噴嚏時不自主漏尿（尿失禁）。

💡 醫師小提醒
產後 42 天至半年內是骨盆修復的黃金期。不論是順產或剖腹產，建議先由醫師進行結構檢查，再制定專屬的理筋正骨方案。

26/07/2026

8月份開始有盤骨收窄術做喇 各位靚靚敬請期待
🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️