31/08/2026
❤️ 智能手錶提示心律不整，不代表已經確診心臟病
近年愈來愈多人使用智能手錶監測心率、睡眠及運動狀況。有時手錶突然出現「偵測到不規則心律」或「可能存在心房顫動」的提示，難免令人擔心。
其實，智能手錶的提示是一個值得留意的健康訊號，但並不等於心臟病的確診結果。
⌚ 智能手錶點樣發現心律異常？
部分智能手錶會透過光學心率感測器（PPG）持續分析心跳節律，部分型號亦具備單導程心電圖（ECG）功能。
當裝置偵測到心跳節律出現異常，尤其是不規則心律時，可能會提示使用者進一步了解。
其中一種需要特別留意的情況，就是心房顫動（Atrial Fibrillation, AF）。
心房顫動是一種常見的心律不整，患者的心跳可能變得不規則，有些人會出現心悸、氣促、容易疲倦等症狀，但亦有人完全沒有明顯不適。
❤️ 點解心房顫動值得重視？
心房顫動不只是「心跳亂」這麼簡單。
部分心房顫動患者的血栓及中風風險會增加，因此及早發現、評估風險及接受適當治療相當重要。
目前的心房顫動指引亦已將「裝置偵測到的心房顫動」納入臨床評估範圍。智能穿戴裝置可以協助發現異常，但醫療診斷仍需要結合病史、症狀及適當的心電圖檢查。
📱 收到手錶警報後，可以怎樣處理？
第一，先不要過度恐慌。
智能手錶的數據可以作為醫生了解心律狀況的重要參考，但不同裝置的感測方式及準確度有所不同，運動、佩戴鬆緊、皮膚接觸等因素亦可能影響讀數。
第二，保留相關紀錄。
包括出現提示的時間、當時的心率，以及有沒有心悸、胸口不適、頭暈或氣促等症狀。
第三，將紀錄交給醫生評估。
如果智能手錶反覆出現不規則心律提示，尤其同時伴隨心悸或其他不適，可以帶同相關紀錄接受心臟科評估。醫生可能會根據情況安排心電圖或較長時間的心律監測，以確認是否存在心律不整。美國心臟協會亦建議，若智能裝置偵測到異常心律，可以將相關資料告知醫護人員，作為診斷參考。
🫀 智能裝置可以幫助我們更早留意心臟發出的訊號，而醫療評估才是了解問題真正原因的關鍵。
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