何慧潔中醫師

何慧潔中醫師 香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（雙學位)
香港浸會大學中醫學碩士
英國新南威爾斯大學性及生殖學深造文憑
香港大學專業進修學院 中醫專業實踐證書(西方醫學婦產科學)

一講針灸，大家最鍾意問痛唔痛㗎？睇吓篇文點講。
20/08/2026

一講針灸，大家最鍾意問痛唔痛㗎？睇吓篇文點講。

20/08/2026

呢隻雀仔，係我見過最「疏肝」嘅香港居民。😂

喺九龍公園，我行埋去，佢繼續行樓梯，咬住塊樹葉，零反應，繼續咬，繼續行。

完全係「目中無人，心中有樹」嘅境界。

我成日同病人講：「疏肝」唔單係食幾劑藥就得，而係一種生活態度。

當你見到雀仔都做到「處變不驚」，我哋人類係咪都要檢討下，點解成日咁緊張？

今日嘅小啟示：

🔹 緊張係習慣，放鬆都可以係習慣

🔹 唔需要等到放假先去旅行，日常都可以練習「放鬆自我」

🔹 大自然係最好嘅藥引，免費、無副作用

下次你覺得壓力爆煲時，試吓落街搵棵樹、望吓雀仔。或者你會發現，放鬆，其實可以好簡單。

#疏肝 #中醫智慧 #香港生活 #壓力管理 #公園日常

17/07/2026

雨後海面波光粼粼。✨
醫師覺得香港人精神太緊繃，這才是許多小毛病的元兇。
試著將眼神留給大自然，幫大腦神經物理鬆綁。今天，一起抬頭找回平靜吧！ #放鬆心情 #疏肝理氣

醫師同埋姑娘小編，因為日常聽到唔少病人有關於針灸或者中醫藥嘅問題，覺得幾有趣，於是將佢編成「快問快答」系列，大家有興趣都可以去睇吓㗎。
16/07/2026

醫師同埋姑娘小編，因為日常聽到唔少病人有關於針灸或者中醫藥嘅問題，覺得幾有趣，於是將佢編成「快問快答」系列，大家有興趣都可以去睇吓㗎。

多謝信賴，好鍾意你揀嘅字畫同牌匾💖👍🏻
16/07/2026

多謝信賴，好鍾意你揀嘅字畫同牌匾💖👍🏻

【外國人的胃痛，被幾根針治好了：You have a magic hand！】最近，診所來了一位飽受胃痛困擾的外國患者。她因為消化不良，每逢吃一點點東西就覺得肚子「飽飽滯滯」、胃脹難受。但她非常害怕中藥的味道，於是問我：「不吃藥，只做針灸可...
09/07/2026

【外國人的胃痛，被幾根針治好了：You have a magic hand！】

最近，診所來了一位飽受胃痛困擾的外國患者。她因為消化不良，每逢吃一點點東西就覺得肚子「飽飽滯滯」、胃脹難受。但她非常害怕中藥的味道，於是問我：「不吃藥，只做針灸可以嗎？」

我幫她選擇針灸了手、腹、及雙腿上的穴位，其中包括小腿的足三點穴，再接上微弱的低頻電針。治療結束後，她的胃痛與脹滿感感覺明顯消失。她驚奇地對我說：「You have a magic hand!（你有一隻魔法之手！）」

我笑着答她，這不是魔法，是遠古中醫的智慧！很多人常覺得中醫有效是因為「玄學」或者心理作用。但我擁有中醫與生物醫學雙學位的背景，這種訓練讓我總是習慣用現代醫學的眼光去多想一步：究竟千年前的古人，是怎麼精準找到這些能治病的「開關」？中醫到底科學在哪裡？

其實，頂尖科學期刊《Nature》近年發表的一項哈佛醫學院研究，就用現代神經解剖學，完全解碼了外國患者口中的「針灸魔法」：

🔍 1. 精準激活特定神經元
哈佛研究發現： 足三里（和小腿前側肌肉群）的深層組織中，密集分布著一種特定的感覺神經元，稱為 PROKR2驅動的神經纖維。
機制： 當針灸刺激足三里時，會精準激活這些神經元，並將訊號一路傳回腦幹。

🧠 2. 啟動副交感神經（迷走神經）
機制： 腦幹接收到訊號後，會強烈興奮我們的副交感神經（迷走神經）。
這條神經一旦活躍，大腦就會向腸胃發出「放鬆、消化」的指令，促進胃腸平滑肌蠕動與消化液分泌，這就是為什麼外國病人的胃痛和「飽滯感」能即時緩解。

🧫 3. 平息免疫細胞的慢性發炎
機制： 迷走神經亢進還能啟動「抗炎軸」，釋放乙酰膽鹼，從而抑制腸胃道中巨噬細胞（Macrophages）等免疫細胞釋放過多的發炎因子（如 TNF-\alpha），從根本上修復腸胃的慢性炎症。

最不可思議的是，哈佛團隊更證實：必須使用低強度、低頻率的刺激（2 Hz），才能啟動這條副交感神經通路。如果用高強度刺激，反而會激發交感神經，抑制腸胃蠕動。

這完美對應了中醫兩千年前就總結出的核心針法——「輕刺激為補（促進功能），強刺激為瀉」。

千年前沒有顯微鏡，古人卻單憑嚴謹的臨床觀察，就精準破譯了人體的神經與免疫調控密碼。中醫不是不科學，它只是用另一套宏觀的語言，記載了的生理學真相！

如果你也有興趣知道現代醫學怎樣解釋中醫藥理、人體生理病理、針灸機理，歡迎留言，讓我以後為大家分享更多相關資訊！

19/06/2026

#何慧潔中醫師 #婦科中醫 #不孕調理

[一封三頁紙的手寫信，謝謝你的相信]上周收到一位病人寫給我的手寫信，滿滿的三頁紙，承載了她這兩年備孕過程中的起伏心情。她是一位註冊藥劑師。兩年前開始備孕，做過幾次 IUI 都失敗，今年決定轉做 IVF。原本她來找我，只是想調理好身體為 IV...
19/06/2026

[一封三頁紙的手寫信，謝謝你的相信]

上周收到一位病人寫給我的手寫信，滿滿的三頁紙，承載了她這兩年備孕過程中的起伏心情。

她是一位註冊藥劑師。兩年前開始備孕，做過幾次 IUI 都失敗，今年決定轉做 IVF。

原本她來找我，只是想調理好身體為 IVF 做準備。沒想到看診一個半月，針灸了大概七次配合內服、外泡的中藥，她就自然懷孕了。

剛懷孕的時候有輕微出血，心情很忐忑。我幫她安胎，一路跟進到十二週，陪她走過最關鍵的第一孕期。

她在信中寫道：

「從中學讀理科到大學讀藥劑，雖然小時候也會喝涼茶，但我心底始終覺得中藥變數較多，不如西藥那樣直接有效。但經歷過你的診斷和治療，讓我對中藥完全改觀。」

其實，我們診所一直都有不少醫療界的專業人士來看診：西醫、護士、藥劑師、物理治療師、言語治療師等等。他們都放下了中西醫之間的成見，選擇信任我們。

以前的中醫，可能確實有不夠科學的地方。但現在香港的大學設立中醫科已經超過二十年，科學化的中醫以及中西合璧的診斷方式，已經相當成熟。

最後，衷心感謝這位病人。

謝謝你願意給自己一個機會，也謝謝你寫了這麼長的一封信給我。

能夠幫到你，我與有榮焉。

#婦科中醫 #不孕調理 #中醫調理

一個上午，兩位病人報喜。💖💖第一位：AMH 0.6，卵巢儲備低，努力了一段時間未成功，朋友介紹過來，一個月中藥調理，成功懷孕 🤰➡️儲備低都唔一定唔得，千祈唔好灰心！第二位：第一胎 IVF 一擊即中，第二胎搵我哋，兩個月自然成功 💪➡️ 不...
11/06/2026

一個上午，兩位病人報喜。💖💖

第一位：AMH 0.6，卵巢儲備低，努力了一段時間未成功，朋友介紹過來，一個月中藥調理，成功懷孕 🤰

➡️儲備低都唔一定唔得，千祈唔好灰心！

第二位：第一胎 IVF 一擊即中，第二胎搵我哋，兩個月自然成功 💪

➡️ 不是獨例，多個患者IVF成功後，第二胎自然來報到！

多謝你們的信任，我會繼續為大家護航。👶🏼👶🏼⛵️⛵️

#中醫調理 #不孕調理 #卵巢儲備低

醫師同姑娘有口福，今日520有蛋糕食。係個靚女病人送俾我哋嘅，仲送咗兩個kiss俾我，暈晒大浪😆😆🥰🥰
20/05/2026

醫師同姑娘有口福，今日520有蛋糕食。

係個靚女病人送俾我哋嘅，仲送咗兩個kiss俾我，暈晒大浪😆😆🥰🥰

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