17/07/2026
辰民爸爸最新文章
升中信號：你每天陪著孩子，他卻越來越不想跟你說話 - 問題出在哪裡？
孩子升中後開始叫你「好煩」？
恭喜你，這是一個信號
昨天的家長工作坊，我問了在場所有人一個問題。
「你覺得，中學生需要陪伴嗎？」
幾乎所有人都舉手。
然後我說：
「好。那你今天回家，就跟你的孩子說：爸爸媽媽決定了，以後每天都陪住你。」
「你估下，他會說什麼？」
全場笑了。
因為大家心裡都知道答案。
那一刻我想說的是 -
當我們每天給的，原來不是孩子想要的，他不會感激你，他只會覺得……好煩。
這不是孩子的問題。
這是一個信號 - 提醒我們，孩子升中了，我們跟他相處的方式，也需要升級了。
先問你一個問題
在繼續讀下去之前，我想請你停一下。
認真想一想🤔
你現在，能不能即刻說出孩子十個優點？
不用寫下來，就在心裡數。
一、二、三……
數到幾個，你開始卡住了？
很多家長在工作坊告訴我，數到三四個就說不下去了。
但當我問：「孩子會自己起床嗎？」 - 有。
「會幫你拿東西嗎？」- 有。
「不用提醒就做功課嗎？」 - 有。
那就是自律、孝順、責任感。
三個優點，就在剛才那三個問題裡。
你不是找不到，是你的焦點，放錯了地方。
孩子在學校乖，回家曳？不是人格分裂
這是我在工作坊聽到最多的一句話。
「老師說他很好，但回到家完全不同人。」
你有沒有這個感受？
其實答案很簡單。
你有沒有試過，遇到一個你很喜歡的老師？
回想一下，那個老師有什麼特質？
有笑容。會鼓勵你。就算你做得不好，他也不會直接鬧你，而是說「你可以的，試試這樣做」。
孩子在學校表現好，是因為他在那裡感受到被看見、被認同。
回到家，如果他感受到的是另一種眼神 -
他當然會關上門。
這就是中學階段最核心的四個字：
身份認同
孩子從升中那一刻開始，他的內心每天都在問一個問題：
「我是誰？我做得好嗎？身邊的人，認同我嗎？」
而這個問題的答案，很大程度上，來自你每天看他的眼神。
前一陣子，兒子拍了份功課的照片，丟進AI，兩分鐘，完成。
然後一臉「我好叻」的樣子看著我。
我第一個反應？
當然也想爆發。
但我停了一下，問自己：鬧完之後，他會改嗎？
答案是 - 不會。他只會偷偷繼續做，只是我不知道而已。
所以我換了一個方式。
我說：「你識得用科技，兩分鐘搞掂，其實好犀利喎。」
然後我用同一個AI，根據那份功課出了十條題目給他做。
他答對了……一題。
我沒有鬧他。
我說：「你什麼也沒做，都有一題對，很厲害呀。」
然後問他：「你學到什麼？」
他自己說出來 -
「其實真係要做功課。」
你看到了嗎？
這句話是他說的，不是我逼出來的。
那才是真正進了心裡的東西。
如果我當時選擇了鬧他，他得到的結論不會是「要做功課」 -
他得到的，只是「下次偷偷做，不要讓爸爸知道」。
你有沒有試過，鬧完孩子之後，他真的改了？
還是……他只是在你面前改了？
有一種溝通，讓孩子越來越不想開口
我在工作坊問大家 -
有沒有試過，你很認真跟別人說一件事，說到最後問他「你覺得點？」
他答你：「你講咩？講多次。」
你會怎樣？
大部分人的反應是：有冇搞錯，我那麼認真講你不聽的？
但我想問你 -
你有沒有試過，別人認真跟你說話，你卻突然走神？
有吧。
因為當對方說的東西，跟你腦子裡想的不一樣，你的大腦第一個反應，不是接納 - 是拒絕。
這是心理學研究證實的事。
孩子也是一樣。
當你說的話，跟他正在想的事情不同頻 - 他的第一個反應，不是「好，我聽你說」。
是關掉。
所以問題從來不是孩子不聽話，是我們說話的方式，讓他沒有辦法聽進去。
三步溝通法：讓孩子真的聽你說話
我分享一個我自己用過、真實有效的方式。
有一次，女兒數學一直很弱。
我很想給她方法，但我知道 - 直接說，她不會聽。
所以我這樣做：
第一步：先問她想不想聽
「爸爸有個想法，但我唔知你想唔想聽。你想聽，我說；你不想聽，我不講。」
很多家長覺得這步多餘。
但它做了一件非常重要的事 -
讓孩子感覺自己有選擇。
當他覺得有選擇，他才不會把耳朵關上。
第二步：說完之後，加一句話
「這是我的方法，不代表你，你不一定要跟。」
這句話，是在告訴他 -
我不是要控制你，我只是分享。你有自己思考的權利。
當孩子感覺到這一點，他才會真的去思考你說的，而不是反射性地抗拒。
第三步：如果他用了你的方法，把功勞還給他
「你搵到自己嘅方法，好叻喎，比爸爸更好。」
就算你知道那個方法是你給的。
也要把功勞還給他。
因為我們養孩子，不是為了讓他永遠聽我們的話 -
是希望有一天，他有能力保護自己，甚至保護我們。
那一次，女兒考試之後成績真的進步了。
我問她用了什麼方法。
她說了一個方法，我聽著聽著 -
明明就是我給她的那個。
我沒有說「是不是聽爸爸就對了」。
我說：「你搵到自己嘅方法，好叻喎。」
她笑了。
那個笑，比任何一次高分都值錢。
「先認同，後加強——送給你的最後一個心法」
你有沒有試過，煮了一頓飯給另一半吃。
他第一句說：「好鹹喎。」
你的感受是什麼？
但如果他說：「炒得好香，如果少一點鹽就更好了。」
你下次，還會繼續煮嗎？
不只會 - 你還會記住少放鹽。
「孩子也一樣。」
當你想提點他，先找一樣他做得好的說出來，再說可以進步的地方。
這不是哄他。
這是讓他知道 - 你看見他，也相信他可以更好。
這六個字，是我在工作坊最後送給所有家長的：
「先認同，後加強」
每一次對話，先認同一件事。
然後再說可以加強的地方。
當孩子不斷在你身上感受到「被看見」 - 他才會願意繼續讓你看見他。
「最後，一個問題留給你」
改變習慣，要多久？
有人說21天。
但我相信 - 真正的改變，只需要一瞬間。
只要那件事，對你來說夠重要。
你的孩子，對你來說重要嗎？
如果是 - 今天，就從一件小事開始。
讚他一次。真心的那種。
不用長篇大論，不用特別場合。
就在今天，吃飯的時候，睡前的時候，隨便一個時刻 - 說一句你真心覺得他做得好的話。
看看他的反應。
然後告訴我，發生了什麼。
我是一個陪伴過無數家庭走過升中階段的教育工作者。如果你在孩子升中的路上，有任何困惑、有任何想不通的地方 - 歡迎私信我，不用客氣，不用準備什麼。就把你最真實的困惑告訴我，我們一起想辦法。
因為每一個願意為孩子改變的家長，都值得被支持。
如果這篇文章讓你有一點點感觸，請轉發給身邊正在為孩子升中而焦慮的家長。
「孩子的優點，就像一幅畫裡最淡的顏色 - 最不起眼，但其實是最多的。」
「問題從來不是孩子不聽話，是我們說話的方式，讓他沒有辦法聽進去。」
「我們養孩子，不是為了讓他永遠聽我們的話，是希望有一天，他有能力保護我們。」
「真正的改變，只需要一瞬間 - 只要那件事，對你來說夠重要。」
「當孩子不斷在你身上感受到被看見，他才會願意繼續讓你看見他。」
留言告訴我：你的孩子，最近讓你最驕傲的一件事是什麼？
哪怕只是「今天自己起床了」 - 也算。
說出來，讓我們一起看見他。
這篇文章，寫給所有正在摸索的升中家長。也寫給曾經的自己。
辰民爸爸
☎️如需進一步了解及查詢學校家長講座、工作坊、正向品格教育課程或中華文化活動資訊，請按以下連結：
https://wa.me/85269184998?text=查詢家長的講座
#正向教育
#辰民爸爸
#正向品格
#情緒管理
#精神健康
#快樂學習
#認識兒童發展
#促進兒童健康
#促進家長身心健康
#促進家校合作與溝通
#正向家長學院
