潘美蘭醫師

潘美蘭醫師 90後中醫，16歲開始拜師學醫，遵循治病求本，以病為師，立志做一個自在中醫，令身邊人動靜自在，內心喜樂富足，實現「天下無不治之症」。
香港大學中醫婦科學碩士
中醫學深造證書（臨床婦科學）
香港註冊中醫師
工聯會中醫課程導師

醫師又有個人生第一次喇🤩🤩今次係一個人去北京學脈診，好多人問我：醫師，把脈你應該識架，點解仲要學。係，我識，學把脈係我16歲時學中醫最先學習的，大學畢業10年中都學習過好多不同流派的脈診。每一次學習都有唔同的收穫，未必係技術的收穫，更多的是...
26/08/2026

醫師又有個人生第一次喇🤩🤩
今次係一個人去北京學脈診，好多人問我：醫師，把脈你應該識架，點解仲要學。
係，我識，學把脈係我16歲時學中醫最先學習的，大學畢業10年中都學習過好多不同流派的脈診。
每一次學習都有唔同的收穫，未必係技術的收穫，更多的是感受到一個醫者應該如何去「愛」，「關注」。

我相信每一個相遇都是因為緣分，學習遇到什麼老師也是緣分
好開心，醫師好期待去北京學習，以及遊玩🤣🤣

服務升級，因為有少數人的病飲水煎中藥的效果比較好，所以醫師開始提供中草藥配劑，不提供代煎服務，客人需要自己煲。中藥費每日$100起。大家預約時需要講是配草藥，因為醫師診所細，人手不多。
18/08/2026

服務升級，因為有少數人的病飲水煎中藥的效果比較好，所以醫師開始提供中草藥配劑，不提供代煎服務，客人需要自己煲。
中藥費每日$100起。
大家預約時需要講是配草藥，因為醫師診所細，人手不多。

10/08/2026

關注自己，與自己連接——閉關體驗總結
在過去的週末，醫師參加了一個中醫養生活動，在那兩天吃最簡單的食物，室外35度的烈日下赤腳行走，曬背。這些行為在香港生活的人來講，非常不可思議。因為香港的生活沒有冷氣會死，每一餐都會非常豐富，必須要有肉，要夠香，夠刺激，還要一杯凍飲。
原來人需要的東西真的不多，每一餐有一個小麥饅頭，一碗多樣化素食湯就足夠。因為我們平時生活太忙碌、太焦慮、太內耗，所以一早斷開了與自己的連接，五感遲鈍。主要表現在“沒感覺”。
身體一早出現問題，但是自己不覺得，有時候，醫師把脈會感覺到這個人的胃是有問題的，但很多時候那個人都不覺得自己有不舒服。這也是為什麼很多人一發現自己病就已經是大病的原因，長期的壓力，生活節奏紊亂都沒有重視，營營役役，不斷透支自己，直到身體崩潰。
要怎樣才可以好好關注自己的身體，與自己連接呢？
我們有沒有好好吃飯？最簡單的食物都可以營養身體的秘訣在於，專心，細嚼慢咽。一個饅頭，每一口都咀嚼108下。在平時生活 上未必可以做到，那麼，我們可以每一口都咀嚼30-50下先吞嚥，食物的香味會比以往更加多。
專心為自己煮一餐。忙碌工作的各位，包括我，大部分時間都係在外飲食，食物似乎只是維持生命的存在。好好專心地為自己煮一餐也是愛自己的開始。
一講到養生，可能大家第一時間想到的就是我適合喝什麼湯水，或者需要什麼補品？其實養生是很簡單的，用最原始的方法去生活和飲食，日出而作，日落而息，粗茶淡飯，不追求豐富的物質。
這是最簡單的養生方法，也是現代人最難的。

醫師8月去廣州進修，期間不會回覆查詢預約。有需要的麻煩聯絡診所電話。
24/07/2026

醫師8月去廣州進修，期間不會回覆查詢預約。有需要的麻煩聯絡診所電話。

18/06/2026

黑雨天氣
大家要注意安全

最近開始多人問今年三伏天灸幾時開始，大家都知道三伏天是一年中驅寒的最佳時機，而且門診有不少人因為三伏天貼天灸和內服中藥雙管齊下，身體明顯比以前好。有客人反饋，以前經常感冒，非常怕冷，經過三伏天的天灸中藥調理後，身體變強壯，就算感冒都比以前快...
11/06/2026

最近開始多人問今年三伏天灸幾時開始，大家都知道三伏天是一年中驅寒的最佳時機，而且門診有不少人因為三伏天貼天灸和內服中藥雙管齊下，身體明顯比以前好。有客人反饋，以前經常感冒，非常怕冷，經過三伏天的天灸中藥調理後，身體變強壯，就算感冒都比以前快痊愈。
今年三伏天灸的藥方一樣是醫師根據今年的節氣特點改良，在散寒中，增加引火歸元的效果。
天灸福利：貼三伏天灸時開中藥不需要收診金（$120）
#三伏天灸 #溫陽散寒 #中醫保健 #增強體質 #未病先防 #婦科 #痛經 #感冒

糖尿病在香港是一個流行性慢性病，根據統計，全香港大約有70萬人患有糖尿病，即每10個港人中就有一個患有糖尿病。講起糖尿病，醫生科學家都要患者少食澱粉少食糖，隨著社會發展，我們的食物越來越多加工品和預製菜，所以可以見到糖尿病人越來越多。 ...
06/05/2026

糖尿病在香港是一個流行性慢性病，根據統計，全香港大約有70萬人患有糖尿病，即每10個港人中就有一個患有糖尿病。講起糖尿病，醫生科學家都要患者少食澱粉少食糖，隨著社會發展，我們的食物越來越多加工品和預製菜，所以可以見到糖尿病人越來越多。
糖尿病對身體的危害
糖尿病患者在高血糖期間，全身的血管都是處於發炎狀態。所以糖尿病常見的併發症是血管性病變，例如：糖尿病足，糖尿病腎病。因為血管發炎，導致血循環受阻，出現不同部位出現併發症。
中醫調控血糖的機制
中醫對糖尿病的理解，認為糖尿病的原因是關乎脾胃、腎和肺等，在治療上，更多的在於整體調節。糖尿病的調節是通過中藥、針灸令臟腑功能恢復正常，可以正常吸收代謝糖，從而有穩定的血糖。
中醫穩定血糖案例
醫師有一個糖尿病的患者，雖然已經注射胰島素，每次餐後血糖都會升高，尤其吃白米飯後血糖可以升到15，並且出現眩暈狀態，這時候就需要緊急在肚皮注射胰島素穩定血糖。
醫師的處理方法是幫患者穴位埋線，主要針調理脾胃、補腎的穴位，隔兩個星期做一次。患者針後血糖可以維持穩定。
#糖尿病 #中醫 #控糖 #太子中醫 #糖尿腳 #中醫婦科 #坐骨神經痛 #腰痛 #備孕 #中醫婦科

5月開始太子診所加開一天，每星期二至六開診🥰🥰🥰
21/04/2026

5月開始太子診所加開一天，每星期二至六開診🥰🥰🥰

4月3-4號醫師開診，有需要嘅可以約。10-12號醫師去上堂，休診。
26/03/2026

4月3-4號醫師開診，有需要嘅可以約。10-12號醫師去上堂，休診。

11/03/2026

崩漏
陰道不規則出血，中醫叫「崩漏」，月經超過10天以上，甚至半個月以上都不能停止的，都可以叫崩漏。
現實中，容易出現崩漏的女性，可以分類為：更年期子宮不規則出血、子宮肌瘤、子宮環⋯
經過多年的臨床，發現多數出現月經淋漓不斷10天20天的，同「胃脹」的有直接關係。中醫講的胃脹，更多的是說人體的神經系統的功能，也附帶大家理解的胃有胃氣，容易噯氣。

案例1️⃣：子宮環時候月經不規律
病人做完子宮節育環置放後開始出現月經超過20天不止，量不多，就是點點滴滴出血，至今已經超過半數10年了。恰好婦科檢查發現子宮肌瘤從4cm長大到4.5cm，婦科專科建議做子宮全切手術。
首先，要不要切子宮？
雖然主流醫學認為子宮就是生育用途，很多人50歲以上子宮已經沒用處了，切除也不影響什麼。
醫師個人觀點是：
可以不切就不要切。天生的東西，就算是智齒，盲腸也有自己的用處。
治療不規則出血的方法：溫陽散寒理氣是治療崩漏最快的方法，多數人出現出血不止的原因是胃腸脹滿，所以用散寒理氣為主。
處方：麻黃湯 桂枝湯 四逆湯 枳實 厚樸 薤白 柴胡，吳茱萸 花椒
服用後異常出血可以停止。 月經按時5天-7天內乾淨 。

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