香港聖公會麥理浩夫人中心　社區健康綜合服務

香港聖公會麥理浩夫人中心　社區健康綜合服務 Integrated Community Health Service

全面照顧您和您家庭的「家庭健康規劃師」
牙科保健 | 復康照護 | 心靈社交 | 社區藥房 | 中醫服務 | 物理治療 | 營養飲食 | 運動健體

賽馬會葵華健樂中心 • 慈惠社區藥房 • 癌症康復者關護計劃

香港聖公會麥理浩夫人中心於2017年4月開始由香港聖公會福利協會有限公司擁有。

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別等骨折才後悔！💔 帶埋屋企人一齊嚟做個骨質密度檢查啦！🦴你知唔知，骨質疏鬆係「沉默嘅殺手」？😱 好多時平時無聲無息，一跌倒骨折就手尾長！特別是屋企的長輩，或者成日坐Office少運動的你，骨骼健康真係唔可以忽視！香港聖公會麥理浩夫人中心 ...
18/09/2026

別等骨折才後悔！💔 帶埋屋企人一齊嚟做個骨質密度檢查啦！🦴

你知唔知，骨質疏鬆係「沉默嘅殺手」？😱 好多時平時無聲無息，一跌倒骨折就手尾長！特別是屋企的長輩，或者成日坐Office少運動的你，骨骼健康真係唔可以忽視！

香港聖公會麥理浩夫人中心 賽馬會葵華健樂中心 特別舉辦【骨質密度檢查活動開放日】🎉，幫大家全面睇實骨骼健康！

✨ 點解要嚟？
✅ 無痛、無創、無輻射：採用 BeamMed Sunlight MiniOmni™ 定量超聲波儀器，快速又舒適！
✅ 營養師親自講解：唔係淨係照，仲會有營養師一對一講解結果，教你點樣從飲食同生活習慣改善！🥗
✅ 激抵優惠：原價 $250，活動期間限定 只需 $80！仲有 70% OFF 添！🔥

👨‍👩‍👧‍👦 無論係發育中的小朋友、40+ 的中年人，定係 60+ 的長輩，都應該定期檢查！
及早預防，守護自己同家人嘅健康！💪

📅 開放日期：21/9、2/10、13/10、29/10、9/11、25/11
📍 地點：新界葵涌大隴街11號葵華大廈地下
📞 報名電話：2619 0848
⚠️ 名額有限，快啲打嚟預約啦！

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天氣轉涼啦！轉季最怕病！🍂 守護家人健康，從做足防流感措施開始 ！ 💉 各位街坊老友記、爸爸媽媽留意啦！👋秋冬季節又到，除了要添衣保暖，還要小心流感病毒肆虐。流感隨時可以引發嚴重併發症，特別是家中的長者和小朋支，一旦「中招」真的會很辛苦！😷...
15/09/2026

天氣轉涼啦！轉季最怕病！🍂 守護家人健康，從做足防流感措施開始 ！ 💉

各位街坊老友記、爸爸媽媽留意啦！👋
秋冬季節又到，除了要添衣保暖，還要小心流感病毒肆虐。流感隨時可以引發嚴重併發症，特別是家中的長者和小朋支，一旦「中招」真的會很辛苦！😷

與其擔心，不如及早接種疫苗，讓自己和家人安心過冬！🛡️
香港聖公會麥理浩夫人中心 - 賽馬會葵華健樂中心現已接受「免費流感疫苗接種」服務報名，名額有限，額滿即止！🏃‍♂️💨

只要您年滿 50 歲就可以免費登記！快點幫自己或者身邊的長輩預約啦！😉

📅 接種日期及時間：
🔸 10月12日 (星期一)：上午 9:30 - 11:30
🔸 10月14日 (星期三)：下午 2:30 - 4:30

📍 地點： 葵涌大隴街11號葵華大廈地下
📞 查詢及報名熱線： 2619 0848

⚠️ 溫馨提示： 有意接種者，必須在 10月3日或之前 報名呀！記得早啲打電話留位啦！📞

「你打咗針未呀？留言分享下比身邊有需要嘅朋友仔啦！」

#流感疫苗 #免費打針 #健康規劃 #葵涌 #長者健康 #家庭健康 #麥理浩夫人中心 #賽馬會葵華健樂中心

🔥【告別五十肩！重拾靈活手臂💪】膊頭痛到舉唔起？連著衫、梳頭都覺得吃力？😖 唔想再忍痛，就要搵出「解鎖」嘅方法！我哋嘅骨傷科醫師專業細心、經驗豐富，專治各種痛症疑難！今次活動由註冊中醫師親自教你點樣擺脫「五十肩」！🦴✨ 講座重點：✅ 拆解肩...
13/09/2026

🔥【告別五十肩！重拾靈活手臂💪】
膊頭痛到舉唔起？連著衫、梳頭都覺得吃力？😖 唔想再忍痛，就要搵出「解鎖」嘅方法！

我哋嘅骨傷科醫師專業細心、經驗豐富，專治各種痛症疑難！今次活動由註冊中醫師親自教你點樣擺脫「五十肩」！🦴

✨ 講座重點：
✅ 拆解肩周炎病程（疼痛期、凍結期、恢復期）
✅ 中醫針灸、推拿、拔罐及中藥外敷應用
✅ 現場示範「爬牆法」等居家康復鍛鍊

🎁 活動設有 1對1 免費諮詢！費用全免！
名額有限，即刻報名，等專業醫師幫你解決痛症困難啦！🏃‍♂️💨

📅 日期：9月16日 (三)
⏰ 時間：上午 9:30 - 10:15
📍 地點：新界葵涌大隴街11號葵華大廈地下
📞 報名/查詢：2619 0848

💪 守護家人健康，由「肌」不可失開始！👨‍👩‍👧‍👦有沒有發現，爸媽最近走路好像變慢了？或者拿東西容易覺得吃力？🤔其實這可能是「肌少症」的警號！隨著年齡增長，肌肉流失速度會加快，尤其係50歲以上的女性同70歲以上的長者，流失速度更驚人！😱唔...
10/09/2026

💪 守護家人健康，由「肌」不可失開始！👨‍👩‍👧‍👦

有沒有發現，爸媽最近走路好像變慢了？或者拿東西容易覺得吃力？🤔
其實這可能是「肌少症」的警號！隨著年齡增長，肌肉流失速度會加快，尤其係50歲以上的女性同70歲以上的長者，流失速度更驚人！😱

唔想家人跌倒或體力變差？快啲帶埋一家大細嚟參加 【家庭健康日】 啦！🎉

當日活動超級豐富，重點係 全免費用！🆓
✨ 專業講座：營養師、註冊護士、中醫師、物理治療師的不同專業分享，教你點樣食得健康、預防肌少症！
🏋️‍♂️ 運動體驗：有家庭親子組合運動，仲可以試玩健身設施，一家大細齊齊動起來！
🎁 攤位遊戲：獎品豐富，數量有限，派完即止！
💳 會籍優惠：即場免費入會，即送骨質密度及身體成份分析檢測，仲有服務優惠一年！

📅 日期：10月24日 (星期六)
⏰ 時間：9:30 a.m. – 5:00 p.m.
📍 地點：新界葵涌大隴街11號 賽馬會葵華健樂中心
📞 查詢：2619 0848

💡 早鳥優惠：預先透過 QR Code 登記，並於活動當天成為家庭會員，即獲贈營養諮詢優惠一次 (正價$450，須預先預約)！

約定你哋，一齊遠離肌少症，健康跟著走！🏃‍♂️🏃‍♀️
#家庭健康日 #肌不可失 #肌少症關注 #免費活動 #葵涌好去處 #全家動起來

📣【照顧者必參與！被動運動講座 — 用正確嘅方式，延續你嘅關愛💪】屋企有卧床或行動不便家人？日日幫佢哋做運動，但又怕整親佢哋、又怕整親自己？想好好照顧佢又唔識點做>.<我哋明白作為照顧者嘅你，每日面對嘅壓力同擔心❤️‍🩹今次我哋特別邀請咗註...
07/09/2026

📣【照顧者必參與！被動運動講座 — 用正確嘅方式，延續你嘅關愛💪】

屋企有卧床或行動不便家人？
日日幫佢哋做運動，但又怕整親佢哋、又怕整親自己？
想好好照顧佢又唔識點做>.<

我哋明白作為照顧者嘅你，每日面對嘅壓力同擔心❤️‍🩹

今次我哋特別邀請咗註冊物理治療師 — 羅SIR，同大家分享：
✅ 點樣正確幫屋企人做被動運動
✅ 點樣避免整親佢哋嘅關節同皮膚
✅ 點樣保護自己嘅腰背手腳，唔好越幫越傷

🔹講座重點包括：
🦾 被動運動嘅適應症（長期卧床、半身不遂、肢體攣縮）
🛡️ 安全原則 & 避免肩關節受傷／皮膚破損
👥 雙人實操示範，即場學即場練
📱 仲有動作示範影片、進度記錄表、照顧者指南俾你帶返屋企！

📅 日期：9月28日（星期一）
🕚 時間：上午11:00 - 12:00
📍 地點：賽馬會葵華健樂中心
💰 費用：全免！

👣 唔使諗喇，機會難得，快啲報名！
📞 查詢及報名：2619 0848

用正確嘅方式陪伴，讓關愛更長久 🧡
到時見你！😊

【 #賽馬會癌症康復者關護計劃 — 骨骼健康講座】癌症治療會傷骨骼？原來化療同荷爾蒙等治療容易加速骨質流失，引發骨質疏鬆、骨痛甚至骨折！不論是病友還是康復者，護骨行動都刻不容緩！本次講座特別邀請註冊營養師主講，為大家全面拆解護骨秘訣，費用全...
07/09/2026

【 #賽馬會癌症康復者關護計劃 — 骨骼健康講座】
癌症治療會傷骨骼？原來化療同荷爾蒙等治療容易加速骨質流失，引發骨質疏鬆、骨痛甚至骨折！不論是病友還是康復者，護骨行動都刻不容緩！

本次講座特別邀請註冊營養師主講，為大家全面拆解護骨秘訣，費用全免！

名額有限，立即報名參加啦！

💡 講座重點：
-癌症治療後的骨骼護理
-補鈣飲食法

📅 活動詳情：
日期：2026年9月22日 (二)
時間：14:30 - 15:30
地點：荃灣南豐中心1249室 ;或線上Zoom
費用：全免 🆓

📞 報名及查詢
電話：2616 9108
WhatsApp：5130 4987
網上報名：https://forms.cloud.microsoft/r/uvKFT7H8sL

#賽馬會癌症康復者關護計劃
#鳴謝
#捐助 #香港賽馬會慈善信託基金
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🫶🏻 同照顧者一齊放鬆吓、玩吓、健康吓！中華傳道會安柱中學 ｘ賽馬會葵華健樂中心【葵】手【童】心——「與照顧者同行」嘉年華誠邀你同身邊嘅照顧者一齊嚟玩！🥳✨ 活動包括：· 中醫義診· 香氛舒壓・頌缽療癒· 新興運動體驗· 健康檢查 & 講座...
02/09/2026

🫶🏻 同照顧者一齊放鬆吓、玩吓、健康吓！

中華傳道會安柱中學 ｘ賽馬會葵華健樂中心
【葵】手【童】心——「與照顧者同行」嘉年華
誠邀你同身邊嘅照顧者一齊嚟玩！🥳

✨ 活動包括：

· 中醫義診
· 香氛舒壓・頌缽療癒
· 新興運動體驗
· 健康檢查 & 講座
· 仲有超多健康資訊遊戲！

📅 日期： 9月19日（六）12:30－16:00
📍 地點： 葵涌石梨梨貝街6號 安柱中學
（由賽馬會葵華健樂中心行過去約10分鐘）

🎁 費用全免！
成功報名並出席者，仲送🌕中秋節福袋 一份！

📲 報名： 9月11日（五）前掃海報上嘅 QR Code 網上報名
名額有限，額滿即止㗎！

快啲 tag 你身邊嘅照顧者朋友，一齊嚟叉叉電～💪🏻

🫂【您的家庭健康，我們一起守護】中風前嘅「微小訊號」，原來成日都俾人忽略咗⋯⋯🧠 您知唔知？👉 平衡失調👉 單側肢體無力👉 面部肌肉不對稱👉 講嘢「口齒不清」呢啲可能都係神經系統嘅警號！及早知道點樣識別，就係黃金關鍵⭐今次我哋特別舉辦：📌《...
01/09/2026

🫂【您的家庭健康，我們一起守護】
中風前嘅「微小訊號」，原來成日都俾人忽略咗⋯⋯

🧠 您知唔知？
👉 平衡失調
👉 單側肢體無力
👉 面部肌肉不對稱
👉 講嘢「口齒不清」
呢啲可能都係神經系統嘅警號！

及早知道點樣識別，就係黃金關鍵⭐

今次我哋特別舉辦：
📌《神經系統疾病專題講座 —— 中風治療講解》
由註冊物理治療師 羅Sir 親身講解，仲有即場問答環節，現場解答您嘅疑問！

📅 日期：9月11日（五）
⏰ 時間：10:00 - 11:00
📍 地點：新界葵涌大隴街11號葵華大厦地下 - 賽馬會葵華健樂中心
💰 費用：全免 ~

💬 到時仲會講到：
✔️ 康復黃金期點樣把握
✔️ 併發症預防小貼士
✔️ 家居訓練策略，照顧者都學到！

👨‍👩‍👧‍👦 為咗家人，為咗自己，
用一小時學識守護健康嘅重要知識，絕對值得！

🚨 名額有限，快啲報名／查詢：
📞 2619 0848

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#賽馬會葵華健康中心

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葵涌大隴街11號葵華大廈地下賽馬會葵華健樂中心
Kwai Chung

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