URBAN YOGA 身心靈瑜伽中心

URBAN YOGA 身心靈瑜伽中心 位於觀塘瑜伽中心，提供地面瑜伽、空中瑜伽、瑜伽輪、腰背伸展、拉筋課?

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22/09/2026

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#觀塘瑜珈 #頌缽 #瑜伽 #瑜伽導師

🌕 【中秋滿月｜頌缽音療與伸展】 ✨在中秋佳節的滿月夜，給自己一小時的沉靜與修復。繁忙的生活讓身心緊繃？邀請你一同在滿月能量下，透過溫和的舒緩伸展打開身體空間，配合頌缽沉穩圓潤的共振頻率，釋放深層壓力、重獲平靜。🗓 詳情： * 日期： 9月...
22/09/2026

🌕 【中秋滿月｜頌缽音療與伸展】 ✨

在中秋佳節的滿月夜，給自己一小時的沉靜與修復。
繁忙的生活讓身心緊繃？邀請你一同在滿月能量下，透過溫和的舒緩伸展打開身體空間，配合頌缽沉穩圓潤的共振頻率，釋放深層壓力、重獲平靜。

🗓 詳情：
* 日期： 9月25日 (25 Sep)
* 時間： 5:30 pm – 6:30 pm
* 導師： ♑︎ 卡師傅ॐ 妳的療癒系教練

試堂$300/3堂，可於系統App自行預約

🧘🏻‍♀️ 這堂課適合這樣的你：
* 想在節日放慢腳步、修復身心
* 平時肩頸緊繃、睡眠品質佳或壓力較大
* 想體驗頌缽音療與溫和伸展相結合的放鬆

📩 報名方式：
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#中秋滿月 #頌缽音療 #瑜珈伸展 #身心療癒 #滿月療癒

🔥 唔想再「死拉死壓」？5星期解鎖一字馬！ 🙆🏻‍♀️至少半年無開平日班喇！今次太多人問，立即加開！你係咪都想做到一字馬，但次次拉筋都覺得好痛苦、驚拉傷，甚至拉咗好耐都無進步？😩其實拉筋唔係鬥出力，係要講科學同技巧！💎我哋嘅【5星期一字馬系...
18/09/2026

🔥 唔想再「死拉死壓」？5星期解鎖一字馬！ 🙆🏻‍♀️

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✅ 精準分析：搵出你落唔到去嘅真正原因（係髖緊定Hamstring緊？）
✅ 安全有效：拒絕硬拉！教授系統性科學伸展，避免受傷
✅ 量身訂造：提供 Home Practice 練習，進度由淺入深

📅 日期： 8/10 - 5/11 (逢星期四)
🕒 時間： 7 - 8:30pm (1.5hrs)
📍 地點： 觀塘

💰 早鳥優惠： $2,250 (9月25日前報名！)
正價：$2800

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#一字馬 #拉筋 #伸展 #觀塘瑜伽 瑜伽班 進步看得見 科學拉筋

10/09/2026

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📅 日期： 19/9 - 17/10 (逢星期六)
🕒 時間： 2:45 - 4:15 (1.5hrs)
📍 地點： 觀塘

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#一字馬 #拉筋 #伸展 #觀塘瑜伽

✨ Double Hammock 雙空中繩工作坊 💃今次工作坊特別選用 Double Hammock，利用兩條繩的支撐與變化，帶你解鎖更多夢幻的空中 Spinning 旋轉動作！線條感滿分，旋轉起來更加流暢好看，極具視覺優雅感覺💫就算係零基...
09/09/2026

✨ Double Hammock 雙空中繩工作坊 💃

今次工作坊特別選用 Double Hammock，利用兩條繩的支撐與變化，帶你解鎖更多夢幻的空中 Spinning 旋轉動作！

線條感滿分，旋轉起來更加流暢好看，極具視覺優雅感覺💫
就算係零基礎的同學都唔洗擔心，我們導師會全程提供溫柔專業指引，幫你輕鬆解鎖動作！

🌟 工作坊重點
* 一對一動作指導： 專業導師全程細心拆解動作，確保動作安全、姿勢優雅。
* 新手友善： 完全歡迎初學者/零經驗新手報名，無須擔心跟不上。
* 夢幻場地佈置： 質感場地佈置🩶，隨手拍都係靚片
* 拍攝服務： 包含導師拍攝，為你記錄空中最美的旋轉瞬間，打卡必備 🩷！

🎶 歌曲
* BLACKPINK 《The Happiest Girl》

📆日期及時間
- 27/9 (星期日）2:45-4:15pm
- 1/10 (國慶假期) 2-3:30pm

💃🏻導師： 𝓋𝒾𝒶𝓃𝓃𝒶 ♡

💰 費用
* 早鳥優惠： HK$480 / 位 (16/9 前報名即享優惠！)
* 正價： HK$550 / 位

名額有限，先到先得！快啲約埋閨蜜一齊嚟體驗雙繩舞動嘅樂趣啦 👯‍♀️✨

📩 報名 / 查詢： 立即 DM 我們留位！

#空中瑜伽 #空中舞

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25/08/2026

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25/08/2026

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23/08/2026

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03/08/2026

✨ 第四屆 15小時瑜伽輪導師培訓課程 ✨

📅 日期：2026年10月11日 & 25日（星期六）
⏰ 時間：10am - 6pm
📍 地點：觀塘怡生工業中心
💰 費用：
早鳥優惠 $3,580（8月25日前報名即享！）
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💪 不論你係想深度練好瑜伽輪，定係想成為專業瑜伽輪導師，呢個課程都係你嘅最佳起點！
課程設有實戰教學機會：現場教真學生、即時反饋！
表現出色嘅同學，更有機會直接加入我哋Studio團隊，一起發光發熱！🌟

❣️ 課程五大亮點
♦ 全面認識瑜伽輪 + 安全正確使用方法
♦ 運用瑜伽輪加深及優化各種體式（由基礎到進階）
♦ 瑜伽輪專屬解剖學知識，讓你教得更精準
♦ 如何用瑜伽輪設計及帶領專業課程
♦ 教授瑜伽輪課堂時嘅注意事項及常見錯誤避免

💁🏻‍♀️ 導師介紹 – Viki 老師
• 美國瑜伽聯盟資深認證導師 E-RYT® 500
• 美國瑜伽聯盟持續進修導師 YACEP®
• 認證兒童瑜伽導師 RCYT®
• 認證孕產瑜伽導師 RPYT®
• 認證陰瑜伽、瑜伽輪、空中瑜伽導師
• 認證水晶頌缽聲療 + 頌缽聲療導師

🎓 證書：出席率達90%以上 + 完成功課 + 通過考試，即獲美國瑜伽聯盟 YACEP 認可證書！

（缺席不設補課，機會難得，把握啦！）
名額有限，先到先得！

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