Mindfulness Sound HK

Mindfulness Sound HK 給自己寧靜的空間，親身感受頌缽沉穩的聲頻，平靜心靈，調和人體失衡。

09/08/2026

我喺課堂成日播嘅靈性音樂 🎶
好多人問過我：
「你課堂播嘅音樂好好聽，可唔可以分享吓？」

今日就同你哋分享其中一位我成日播嘅創作者——Chantress Seba。

Chantress Seba 係一個由夫妻檔 Gemini 同 Finn 組成嘅音樂靈性項目。佢哋嘅音樂結合咗 「光之語」吟唱（一種直覺性、無歌詞嘅聲音表達）同空間感十足嘅樂器伴奏，創造出一種可以令人 深度放鬆、回歸內在平靜 嘅氛圍。

我鍾意喺課堂播佢哋嘅音樂，因為：
· 節奏慢、空間感大，頌缽嘅聲音可以穿透過去
· 冇強烈嘅歌詞，唔會分散注意力
· 充滿 healing frequencies 同埋一種溫柔嘅包容感

如果你都想感受吓，可以去 KKBOX, YouTube 或者 Spotify 搵 Chantress Seba，佢哋有超過 114 萬訂閱者，好多首一小時嘅冥想音樂都係免費嘅。

你都有聽開嘅靈性音樂嗎？留言同我分享吓 🎧

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#靈性音樂 #療癒音樂 #聲頻療癒

06/08/2026

夜晚嘅studio，同日頭好唔同。

日頭煥然一新嘅感覺，好似開始美好的一天一樣。
夜晚比較浪漫一啲，燭光、頌缽、平靜，舒服。

有時覺得，呢個先係最真實嘅療癒空間——
冇人需要做啲咩，淨係喺度，已經足夠。

每個人都有自己me time時段，同埋覺得最正嘅活動
歡迎留言話我知，分享一下你嘅時段同活動🌙

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#療癒空間 #聲頻療癒 #正念

希望將來可以攞個超大頌缽返嚟🤭 #吸引力法則 #頌缽
22/07/2026

希望將來可以攞個超大頌缽返嚟🤭

#吸引力法則
#頌缽

17/07/2026

【企業團體～DIY能量塔😆好滿足👏🏻】
今日企業團體活動15人一齊整能量塔 🔮
由set場到引導大家隨心創作，到完成品一字排開等乾——見到大家享受課堂、喺創作過程開心又專注，真係好滿足呀🥰

每一個能量塔都係獨一無二嘅，因為你嘅專注同平靜，會不知不覺咁融入咗入去。

多謝呢間企業嘅信任及邀請，帶俾我哋同大家一個放鬆嘅黃昏 💛

如果你都想安排企業活動，歡迎DM我哋～

#企業包班 #團隊活動 #頌缽療癒
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10/07/2026

成日有人問我：「點解做頌缽嘅時候要點燭光🕯️？」
係咪純粹為咗靚？定係有咩特別原因🤔

其實燭光有好重要嘅作用：

🕯️ 幫你定心
聲音係流動嘅，燭光係穩定嘅。望住佢，呼吸會自然慢落嚟，心跳都會穩定啲。

🕯️ 營造安全嘅空間
燭光會令環境即刻變得柔和，令人放低戒備，更容易進入療癒嘅狀態。

所以點燭光，唔係做樣，而係一個好溫柔嘅輔助工具。

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💡你夜晚有咩方法令自己安心？
點蠟燭、開小夜燈、定係有其他習慣？
留言同我分享 💬❗️

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#頌缽療癒 #心中有光 #正念 #定心 身心靈
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08/07/2026

【30秒…深入骨髓的寧靜😌】
好多人問我：
「點樣先可以令心境真正安靜落嚟？」

呢 5 年嚟，我主理過超過 2500 堂頌缽療癒。
我發現，真正令到人放鬆嘅，
唔係敲嗰下聲，
而係嗰種頻率與身體產生共振嘅節奏，
同埋嗰種被刻意留白嘅空間。

頌缽，係一門聲音嘅藝術，
亦都係一場好科學嘅身心對齊。

如果你喺呢個急促嘅城市入面，
想搵返嗰種深入骨髓嘅寧靜，
嚟到我嘅空間，
你只需要負責放下，
交俾個聲頻去帶領你。

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你對上一次真正安靜落嚟，係幾時？
留言話我知 💬

#頌缽療癒 #寧靜 #聲頻浴 #正念 #頌缽
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01/07/2026

【許願時光】New Moon🌙新月頌缽夜
新月象徵全新開始——是重整身心、注入新能量的最佳時機✨
讓頌缽的共振帶你釋放舊有沉重，喚醒內在寧靜與力量，迎接煥然一新的自己！

日期及場次：
🌙14 Jul 星期二7:30-9pm
🌙15 Jul 星期三7:30-9pm*水晶缽

✨ 無需頌缽經驗・適合任何想放鬆的你
費用： $380/位
📍 地點： 荔枝角金百盛中心（港鐵步行4分鐘）

🌙 新月・新能量・新開始
✔️ 清理舊能量：頌缽頻率深層釋放身心壓力，帶來輕盈感
✔️ 種下新意圖：配合新月能量，為心靈種下豐盛與目標的種子
✔️ 沉浸式放鬆：頌缽共振深度修復內在狀態，重拾平靜

👇 立即報名，為自己迎來新希望・新能量
名額有限，額滿即止📲
WhatsApp：9852 1301

#頌缽療癒 #新月療癒 #身心靈 #減壓 #頌缽
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29/06/2026

呢度係我每日靜心嘅地方😌🌳
一張坐椅、一杯咖啡、聽流水、看植物，心滿意足。每次坐低，都覺得成個人返返嚟。

你有冇搵到一個屬於你自己嘅寧靜小空間？
可以係屋企一個角落、一間咖啡店、或者只係你心目中嘅一個畫面。

留言分享一下香港邊度有靜心好地方☺️🙏🏻

#寧靜空間 #頌缽療癒 #正念生活 #身心靈
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29/06/2026

【泰拳x頌缽】將身心情緒釋放🥊
突破傳統課堂💪🏻張激烈嘅泰拳與溫柔嘅頌缽配合，充分地從身體到內心的情緒一次過釋放。大家都打得好開心，初學者都掂👏🏻

🥊🥣《泰拳釋放 頌缽療癒》
☀️5 Jul 星期日 4-5:30pm
☀️18 Jul 星期六 11am-12:30pm
費用：$380/堂

🥊《泰拳練習 釋放壓力》
☀️26 Jul 星期日 10:00-11:10am
費用：$280/堂

地點：荔枝角（距離港鐵站步行5分鐘）
適合：初學者 （零經驗也可）

感謝資深泰拳教練，帶領大家用雙手雙腳釋放壓力，發洩情緒（限定初學者），出一身汗，輕鬆一下，最後當然唔少得頌缽大休息，平靜心靈☺️

#新年 #突破 #挑戰自己 #泰拳釋放 #頌缽療癒
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【🌟頌缽貼身共振）））】能量重新調頻當身體積聚了太多無形的重量，內在頻率也悄悄失焦。「透過貼身頌缽共振」重點調整：☀️太陽輪（意志與行動）💞本我輪（愉悅感與創造）❌累積的壓力✅穩定流動新頻率帶你找回身心的輕盈與平衡🌈🌱《調整能量・頌缽聲頻療...
29/06/2026

【🌟頌缽貼身共振）））】能量重新調頻
當身體積聚了太多無形的重量，內在頻率也悄悄失焦。「透過貼身頌缽共振」
重點調整：
☀️太陽輪（意志與行動）
💞本我輪（愉悅感與創造）
❌累積的壓力
✅穩定流動新頻率
帶你找回身心的輕盈與平衡🌈

🌱《調整能量・頌缽聲頻療癒》：

🌳平日晚、假期、星期六日
☀5 Jul 星期日 1:30-3pm
☀11 Jul 星期六 1:30-3pm
⭐10 Jul 星期五 7:30-9pm
☀12 Jul 星期日 12:30-2pm
⭐20 Jul 星期一 7:30-9pm
⭐31 Jul 星期五 7:30-9pm
🍀平日日間
☀6/13/20 Jul 星期一 2-3:30pm
☀2/9/16/30 Jul 星期四 2-3:30pm
☀3/10/31 Jul 星期五 4:30-6pm

💰費用：$400／堂
📍地點：荔枝角（地鐵站步行5分鐘）

#頌缽 #頌缽療癒 #能量調頻 #身心平衡 #聲頻療癒
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