07/08/2026
雖然依家好summer，但原來已「立秋」了🫨
本身呢個時候係秋高氣爽🍁好時節，氣候宜人。不過温室效應下大家感受唔到有秋天將來嘅感覺。
呢個時間天氣乾燥，成個人好易口乾舌燥🫦👅💦、咽痛🗣、便秘🥹等等，所以記得及早做好防秋燥啦！
⭐️可以食多啲雪梨🍐、蘿蔔、銀耳、蜂蜜🍯，滋陰潤肺，生津止渴。
（性涼）百合
（性平）木耳 枸杞 提子🍇 石榴 鯽魚🐟
⚠️因個人體質差異，時令食物唔一定啱每一個人，具體詳情宜諮詢你嘅醫師。以上內容，只供參考。
與你同舟，健康同行。🏃🏾♀️🏃🏿🏃♂️👩🏼🦽🧑🏽🦼🚶🏻♀️🚶🏻
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