北區中醫治療中心 - 港健中醫藥集團

11/09/2026

返工日日對電腦，肩頸硬到轉唔到頭，收工返到屋企都鬆唔到？上班族肩頸痛係典型職業病，中醫點樣針灸配合中藥調理，仲有3招日常自救。

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#北區中醫 #上水中醫 #肩頸痛

07/09/2026

秋天早晚一涼就狂打噴嚏、流鼻水？鼻敏感反覆發作，其實同肺、脾、腎體質有關。中醫點樣由根本調理，減少發作次數？一篇睇曬 👇

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#上水中醫 #鼻敏感中醫 #北區中醫

02/08/2026

膝頭痛唔同其他痛，你每日都要行路上落樓梯，根本冇得停。忍住唔理只會越來越差。中醫針灸點樣分清你係邊種膝痛，從根本處理。
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#上水中醫 #膝頭痛 #北區中醫針灸

25/07/2026

屋企人中咗風，出院返嚟之後，每日見佢想郁手拎杯水都好費力，想講嘢但表達唔到。好多人都唔知除咗食藥覆診，仲可以點樣幫佢。

中風後首3個月係復康黃金期，世界衛生組織認可針灸係中風康復嘅輔助方法之一，而家好多患者都係中西醫配合進行。越早開始，身體恢復嘅空間越大。

診所鄰近港鐵上水站，位於地舖，輪椅通道無障礙，方便行動不便嘅患者定期覆診。想了解治療流程同屋企人可以點樣配合👇
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#上水 #中醫 #中風復康 #針灸 #北區中醫

22/07/2026

朝早起身條頸硬晒，返工對住電腦坐到膊頭越嚟越重，放工低頭碌電話成條頸都繃埋。香港有大約八成成年人都試過肩頸不適。

好多人以為自己淨係頭痛，其實係頸部肌肉繃緊引起嘅「頸源性頭痛」。仲有，壓力大嘅時候我哋會不自覺縮埋膊頭，令到肩頸越拖越嚴重。

呢篇指南幫你了解肩頸痛嘅常見成因，同中醫針灸推拿點樣從根源處理。

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📞 2679 8022

#肩頸痛 #針灸 #頸痛

19/07/2026

返工坐成日腰痛到企唔直，起身嗰下腰好似卡住咁？坐得耐、企得耐、搬重嘢，腰椎壓力日積月累。中醫針灸疏通經絡，幫你紓緩腰痛同坐骨神經痛。

👉 https://www.hcmhk.com/single-post/腰痛-坐骨神經痛-中醫針灸-上水北區

📞 2679 8022

#腰痛 #坐骨神經痛 #針灸

腰痛同坐骨神經痛有咩分別？邊類人最容易有？中醫針灸點樣幫到？上水北區中醫治療中心為你逐一解答。

16/07/2026

三伏天灸，趁夏天幫身體做好準備。
中醫講「冬病夏治」，三伏天係全年陽氣最盛嘅時期，穴位貼藥約30分鐘，幫身體驅走寒濕、補充陽氣。呢段時間最適合調理體質。
適合關注以下問題嘅人士：鼻敏感、哮喘、手腳凍、腸胃虛寒、抵抗力差。
溫馨提示：初伏（7月15日）已經開始，未趕得切嘅朋友，正日前後三日內仍可安排補貼。
📅 初伏 7/15｜中伏 7/25｜末伏 8/14
📞 2679 8022
📍 上水新成路129號（上水站5分鐘）
👉 了解更多：https://www.hcmhk.com/single-post/天灸-三伏天灸-免疫力-流感預防-上水北區中醫
#三伏天灸 #天灸 #冬病夏治 #鼻敏感 #哮喘 #上水中醫 #上水 #北區中醫

11/07/2026

做Gym深蹲拉親腰，做瑜伽拉筋傷埋膊頭。
好多人覺得休息幾日就會好，但軟組織受傷同普通痠痛係兩回事。

點分邊種傷要處理？針灸同跌打點揀？幾時先應該搵中醫？

上水註冊中醫師幫你拆解 👇
https://www.hcmhk.com/single-post/做gym受傷點算好？健身常見傷患-中醫針灸治療運動創傷

📍北區中醫治療中心｜上水港鐵站步行5分鐘
📞 2679 8022

05/07/2026

世界盃殺到，又要開始捱夜睇波喇⚽

今屆喺美加墨，大部分比賽香港時間凌晨開波。成個月夜夜笙歌
凍啤酒、炸雞宵夜、成晚冷氣，睇完波第二日成個人虛晒……

如果你本身有鼻敏感、手腳凍、腸胃差，捱完夜只會更嚴重。

好彩，呢段時間啱啱係中醫「三伏天灸」嘅季節。

天灸係咩？
👉 唔使針、唔食藥
👉 將中藥藥膏貼喺穴位上
👉 利用三伏天嘅陽氣驅走體內寒濕
👉 中醫叫「冬病夏治」

適合邊個？
🔹 鼻敏感、哮喘、氣管敏感
🔹 手足冰冷、怕凍怕風
🔹 經痛、月經不調
🔹 腸胃虛寒、容易肚痛
🔹 免疫力低、成日病
🔹 捱夜睇波 / 夜班工作嘅你

📅 2026年三伏天灸時間：
・初伏：7月15日
・二伏：7月25日
・三伏：8月14日

想了解多啲？睇吓我哋嘅詳細介紹 👇
https://www.hcmhk.com/single-post/捱夜睇世界盃傷身？三伏天灸幫你補返-2026天灸時間表

歡迎致電預約 📞
☎️ 2679 8022
📍 上水石湖墟新成路129號地舖（港鐵上水站5分鐘）

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05/05/2026

坐到腰痛腳都痺？你可能係坐骨神經痛

長期坐office、姿勢唔好、成日翹腳，
呢啲都係坐骨神經痛嘅常見誘因。痛起上嚟由腰部一路延伸到大腿、小腿，嚴重嘅連行路都辛苦。

中醫認為「不通則痛」，針灸可以疏通經絡、活血化瘀，配合中藥內服，幫助紓緩反覆發作嘅腰腿痛。

了解更多中醫點樣治坐骨神經痛：
https://www.hcmhk.com/single-post/坐骨神經痛針灸有效嗎？中醫治腰痛、腳麻痺-上水註冊中醫師

北區中醫治療中心｜上水石湖墟新成路129號地舖
預約查詢：2679 8022