Edinburgh 愛丁堡醫療集團

27/08/2026

上個星期六喺@Dynasport Rehabilitation and Training Centre舉辦
嘅健康分享會圓滿結束啦🎉非常感謝當日抽空出席嘅每一位朋友🥰

為大家精華重溫當日嘅兩大亮點⚡

💡嚴醫生解構：高「零」痛症
嚴醫生用最淺白易懂嘅方式💬幫大家剖析隨年紀增長常見嘅痛症問題⚡
痛症唔係老咗就一定要忍❌早預防、正視問題先係維持高生活質素
嘅關鍵🌈

💡物理治療師Matthew：橡筋帶即場伸展教學I
Matthew 帶領全場即時動起來🏃入示範點樣利用一條簡單嘅橡筋帶，喺屋企或辦公室隨時隨地拉筋👏動作簡單，老少咸宜😎

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17/07/2026

《最強生命線》

楊醫生👨‍⚕️同物理治療師👨Kinny受邀拍攝最新一集《最強生命線》📺 今集係探討常見嘅十字韌帶撕裂🦵

今集核心重點📍
🚨即時處理 : 受傷後應立即停止運動，並及早求醫🩺
🩹手術及康復 : 經評估後手術修補及配合物理治療🩼
🏋️預防方法 : 運動前做足熱身，有效降低受傷風險👍

完整內容即撳下面link收睇：
https://news.tvb.com/tc/programme/30/episode/7689-%E5%8D%81%E5%AD%97%E9%9F%8C%E5%B8%B6%E6%92%95%E8%A3%82?utm_content=main&utm_source=appshare&utm_medium=referral

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16/07/2026

《最強生命線》

前兩日《最強生命線》📺報導有關🦵膝關節十字韌帶撕裂的危害‼️

楊醫生👨‍⚕️係報導入面同大家講解：其實大部分十字韌帶撕裂🦿都屬於非撞擊性受傷🩼

想了解更多，即睇完整報導⬇️：
https://news.tvb.com/tc/1182531-%E9%86%AB%E7%99%82%E5%AE%A4%E6%80%A5%E8%BD%89%E6%89%AD%E5%8B%95%E5%82%B7%E8%86%9D%E9%9F%8C%E9%9F%8C%E5%B8%B6%E6%92%95%E8%A3%82%E5%8F%AF%E4%BF%AE%E8%A3%9C

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做運動難免有機會受傷，一般輕微的損傷都不用太擔心，但萬一是十字韌帶撕裂，除了要即時停止運動，包紮好膝蓋之外，亦需及早求醫。我們的膝蓋有很多韌帶組織，包括位於膝關節、大腿骨和小腿骨中央，負責維持膝關節穩...

07/07/2026

📢上個weekend「龍岡盃🏆全港中小學劍擊錦標賽🤺」已圓滿落幕！🎉🎉🎉
🎊恭喜所有在賽場上突破自我、勇奪佳績🎖️的劍擊小將👏

今次非常榮幸❤️受到「香港劍擊一哥」—— 林衍聰先生 的親自邀請，擔任本屆賽事的專業醫療支持夥伴🤝
要在比賽中發揮💯實力，除了刻苦訓練🤺正確的運動防護與賽前準備更是關鍵💪

係活動個2日📅嚴醫生👨‍⚕️、物理治療師Matthew👱‍♂️、物理治療師Jason👱‍♂️同各位劍手們🤺深入淺出地講解劍擊常見的運動損傷預防心法🩺及賽前熱身錦囊👍

我地仲設置左物理治療師諮詢服務台💬由物理治療師 Matthew👱‍♂️及物理治療師Jason👱‍♂️即場解答運動損傷問題🩹並親自指導正確的🤺賽後拉筋與放鬆技巧🧐

#骨科專科嚴永藝醫生 #愛丁堡 #龍岡盃 #劍擊錦標賽

29/06/2026

平時行樓梯🚶、落斜坡，甚至踎低起身，膝頭🦵前面都隱隱作痛😖? 小心係髕肌腱炎🤕

好多謝大家嚟Dynasport Rehabilitation and Training Centre參加上星期五嘅講座❤️❤️

楊醫生🥼為大家深入淺出咁了解咗髕肌腱炎嘅成因📝
而物理治療師Jackson🙋‍♂️則現場親自示範，並帶領大家做咗強化髕股關節🦿既運動

睇住大家一齊做運動💪現場氣氛好熱烈🔥

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17/06/2026

好開心受到邀請❤️
嚴醫生🥼去左同Buddy👫舉辦一場運動創傷嘅健康講座🎙️

嚴醫生🥼係講座中深入淺出感拆解咗五大常見運動創傷🩼：
⚽️十字韌帶撕裂：最新嘅康復及微創手術趨勢🩺
💥椎間盤突出：搬重嘢、久坐姿勢不良🪑
⚡️坐骨神經痛：由腰痛到腳痹🦵
🏃阿基里斯跟腱斷裂：熱血運動員高危‼️
🦴骨質疏鬆：不分男女老少，無聲無息😖

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09/06/2026

今日嚴醫生🥼應邀出席咗一場專為一班老朋友🧓👴而設嘅健康講座🎙️

嚴醫生🥼為大家詳細講解，隨年紀增長🆙最常遇到嘅三大骨科困擾:
✅膝關節退化🦵預防及護理
✅椎間盤突出😖成因及治療方案
✅骨質疏鬆🦴日常保健

#骨科專科嚴永藝醫生 #愛丁堡 #骨科 #講座 #健康

13/05/2026

多謝AIA嘅邀請🫶🏻

尋日楊醫生🥼去咗同AIA嘅Buddy趣味性🎈分享咗有關意外💥及運動創傷🩼既醫學資訊🗞️

楊醫生透過多個真實臨床案例🗒️探討現時骨科🦴問題嘅多元治療方案🩺

#骨科專科楊旭楠醫生 #骨科 #愛丁堡 #講座 #健康 #運動創傷

12/05/2026

多謝泰康既邀請🩷
尋日朝早☀️嚴醫生👨‍⚕️同各位Buddy👫深入展出咁講解影響生活質素嘅三大骨科🦴問題

講座重點回顧📝
💡腰椎管狹窄：嚴醫生解析咗腰椎退化對步行🚶嘅影響
💡骨質疏鬆：及早檢查🔍至關重要
💡膝關節退化：預防勝於治療🩺強化肌肉減輕頭負擔🦿

#骨科專科嚴永藝醫生 #愛丁堡 #骨科 #講座 #健康

01/05/2026

多謝AIA嘅邀請🫶🏻
今個星期三，楊醫生🥼為一眾Buddy帶來運動損傷專題講座🎙️

楊醫生🥼用簡單易明💡嘅方法講解咗多種常見運動創傷嘅成因🩼由預防措施到康復治療🩺

另外楊醫生更分享咗多年來處理專業運動員🏃及各類創傷個案🤕嘅經驗，令大家可以更具體了解👍

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