08/09/2026
新一年開學了🚌
🏫開學初期怎麼幫助孩子適應新環境?
開學初期、到新學校或新環境時,孩子的壓力通常不是「不想去」,而是所有未知所帶來的不安。我們可以這樣幫孩子適應:
📕1. 建立安全感與可預期:固定作息、上學流程、誰人接放學
📗2. 逐步熟悉:先認教室、找老師/同學、找自己的座位
📘3. 準備“求助”方法:告訴孩子遇到困難可以找誰、有不安時可以怎麼表達自己的情緒
📙4. 肯定孩子的努力:每次嘗試都是進步,亦可以為孩子的勇敢給予鼓勵和獎勵
家長溫柔且穩定的陪伴,讓孩子慢慢把「新」變成「熟悉」💝
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