香港足脊檢查中心 HK Foot-spine Assessment Centre

香港足脊檢查中心 HK Foot-spine Assessment Centre 本中心由美國註冊的足科矯形師、英國及香港註冊物理治療師及專業人士主理,提供足部力學檢查、度腳訂造鞋墊、物理治療、訂製腳托、量身訂造枕頭等服務,務求各足患者得到合適的足部及痛症治療。

本中心由美國註冊的足科矯形師主理,提供3D全方位足部力學檢查、度腳訂造矯形鞋墊、矯形輔具(例:腳托)等服務,務求各足患者得到合適的足部處理。

此外,我們還設有物理治療、運動治療,由香港及英國註冊物理治療師及專業人士主理,按顧客需要,提供合適治療服務。令顧客紓解足患之餘,亦改善不良步姿帶來的痛症,以提升個人活動能力為長遠目標。

另外,本中心提供脊柱側彎矯形腰背架,有效改善脊柱側彎患者側彎狀況。矯形師具認可提供此矯形腰背架的專業資格,加上多年經驗,能幫助患者處理有關情況。

【一對訂造鞋墊可以走天涯?】雖然訂造鞋墊相對於現成鞋墊更耐用且能精準改善步態及姿勢,但要達成「一對走天涯」在實際應用上仍面臨鞋款空間限制、運動強度差異及物料疲勞等限制。🔷為何「一對走天涯」有難度?1️⃣鞋款適配空間不同:o 全長度鞋墊:適用...
11/09/2026

【一對訂造鞋墊可以走天涯?】
雖然訂造鞋墊相對於現成鞋墊更耐用且能精準改善步態及姿勢,但要達成「一對走天涯」在實際應用上仍面臨鞋款空間限制、運動強度差異及物料疲勞等限制。

🔷為何「一對走天涯」有難度?
1️⃣鞋款適配空間不同:
o 全長度鞋墊:適用於運動鞋或工作靴等內部空間較充裕的鞋款,能提供完整的包覆與穩定。
o 3/4 長度鞋墊:針對行政皮鞋或休閒鞋設計,因皮鞋空間有限,使用 3/4 長度可避免腳背受壓或腳趾過擠。若強行將運動用鞋墊塞進皮鞋,往往會因太厚而無法穿著。
2️⃣運動與日常需求的衝突:
o 運動時:足部承受衝擊力極大,需要具備高回彈(如彈性外殼)及強吸震中層物料(如PORON或高回彈 EVA)的設計,以應對跑跳衝擊並節省體力。
o 日常走路:側重於長時間站立的壓力分散,設計通常較纖薄以配合多樣鞋款,物料可能更換為較剛性支撐外殼及適當吸震物料,提供輕微衝擊吸收與全天候舒適
3️⃣物料疲勞與壽命限制:
o 日常走路:側重於長時間站立的壓力分散,設計通常較纖薄以配合多樣鞋款,物料可能更換為較剛性支撐外殼及適當吸震物料,提供輕微衝擊吸收與全天候舒適物料疲勞與壽命限制:
o 醫療級訂造鞋墊的壽命通常約 1 至 2 年。
o 雖然核心結構(如硬塑料殼)較耐穿,但上層的緩衝軟墊會隨時間壓縮而失去回彈力,通常建議每年更換一次軟墊以維持功能。

🔷不同使用目的之建議設計
📌高強度運動:設計重點全長度、深後跟杯、強調回彈
📌商務/休閒穿著:設計重點3/4 長度或超薄設計、維持鞋型空間
📌長時間站立/步行:設計重點強調壓力分散與緩解足底疲勞

🔷專業維護建議
✅輪換穿著:建議交替使用兩對鞋墊和鞋子,給予物料時間恢復形狀,能有效減少累積性的壓縮損耗並延長壽命。
✅先配鞋墊再買鞋:訂造鞋墊後再去選購新鞋,通常需要選擇比原先大1至 1.5 號的鞋碼,並確保鞋款具備可拆卸原裝鞋墊的空間。
✅定期檢查:若發現緩衝墊無法回彈、結構變形,或原本已改善的足底痛症再次出現,即表示鞋墊功能已下降,需要更換或翻新。

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【Sterishoe UV鞋內消毒殺菌機】返工放工對鞋焗足一日,除鞋嗰一刻真係尷尬到想搵窿鑽?🫣 加上天氣潮濕,鞋內直接變成細菌溫床!呢部UV鞋內消毒殺菌機幫你 3 步搞定鞋履衞生1️⃣ 殺菌 99.9%:臨床實證+醫院級 UV 技術,更獲...
11/09/2026

【Sterishoe UV鞋內消毒殺菌機】
返工放工對鞋焗足一日,除鞋嗰一刻真係尷尬到想搵窿鑽?🫣 加上天氣潮濕,鞋內直接變成細菌溫床!呢部UV鞋內消毒殺菌機幫你 3 步搞定鞋履衞生
1️⃣ 殺菌 99.9%:臨床實證+醫院級 UV 技術,更獲得認可,安全可靠
2️⃣ 乾爽除臭:內設小風扇,15 分鐘消毒、30 分鐘極速吹乾!仲可以加入香味粉包,由內到外散發清香 🌸
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04/09/2026

【臨床須知:如何指導患者將訂造鞋墊與鞋類正確配合?】

訂造鞋墊的臨床療效,取決於處方本身的精準度及它與鞋類的配合。臨床上不乏這樣的個案:鞋墊設計無誤,卻因患者鞋類選擇不當,導致矯正角度失效、甚至因空間擠壓而衍生新的足部症狀。因此,指導患者「如何選鞋」,應被視為鞋墊處方流程中不可或缺的一環。

IASEB 整理以下四項核心臨床要點,供各位在患者衛教與跟進時參考。

一、置入前的基本處理:務必取出原廠鞋墊
指導患者於置入訂造鞋墊前,先移除鞋內原廠鞋墊(factory insole)。兩者重疊會顯著壓縮鞋內容積,造成足背受壓,並使後跟固定不足、行走時容易滑脫(甩踭),直接影響鞋墊定位的穩定性。

二、鞋款結構的四項評估條件
並非所有鞋款都適合承載訂造鞋墊。建議患者選擇具備以下結構特徵者:
首先是堅固的後跟杯(heel counter)。以手指按壓後跟不易變形者為佳;穩固的後跟杯能鎖定跟骨位置、穩定踝關節,防止步行中鞋墊發生傾斜移位。其次是足夠的鞋底剛性。應避免過度柔軟、吸震或缺乏支撐的軟底鞋,因為不穩定的底座會抵消鞋墊所設定的力學矯正角度。第三是寬楦與足夠鞋深。由於針對扁平足或足底筋膜病變的鞋墊在中後段多帶有一定厚度的足弓支撐,需選擇楦頭較寬、鞋身較深的鞋款,以分散壓力、避免前足擠壓。

三、建議流程:先取鞋墊,後配新鞋
臨床上常見患者攜舊鞋前來配製鞋墊,易導致空間不合、矯正功能受限。建議指導患者遵循正確順序:先完成鞋墊訂造,再攜帶鞋墊前往試穿並購買新鞋。試穿時段宜安排於下午或傍晚(足部呈自然輕微水腫時),並進行實際步行測試,以確保長時間穿著的貼合度與舒適度。

四、鞋墊互換的臨床原則
訂造鞋墊可於同類型鞋款(如不同款式的運動鞋)之間輪替使用,但不宜「一副鞋墊走天涯」。運動鞋、上班皮鞋、高跟鞋與薄身休閒鞋在內部結構、容積與穿著目的上差異甚大,往往需要搭配不同厚度與軟硬度的鞋墊設計。對於日常鞋款風格多變的患者,建議轉介足科專業人員評估,並考慮加配專用鞋墊,以維持不同情境下的矯正一致性。

一副精準的鞋墊,需要一雙合適的鞋來承載其力學設計。將指導選鞋納入處方跟進,往往是決定臨床成效能否延續的關鍵一步。

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IASEB將開辦[足部生物力學及熱塑鞋墊處方證書課程],本課程專為醫療及運動專業人員而設,旨在深化學員對足部生物力學的理解,並提升鞋墊處方與熱塑鞋墊製作的臨床應用能力。

完成課程後,學員將能夠掌握足部生物力學的基本原理及能按照病人需要親手為病人處方熱塑鞋墊。
了解更多及立即報名:
https://forms.gle/Tx4yC4dEmcQqJ3Rp8

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本中心由今星期起,逢星期三下午休息。敬請留意。
01/09/2026

本中心由今星期起,逢星期三下午休息。敬請留意。

做咗幾十次腰部按摩,鬆完幾日腰痛又復發?小心你可能患上咗「假性腰痛」!⚠️好多人唔知,人體嘅骨骼係一條完整嘅「動力鏈(Kinetic Chain)」。如果腳底足弓塌陷(扁平足/過度內旋),每次行路或站立時,缺乏天然避震:1️⃣ 腳底向內旋 ...
25/08/2026

做咗幾十次腰部按摩,鬆完幾日腰痛又復發?小心你可能患上咗「假性腰痛」!⚠️

好多人唔知,人體嘅骨骼係一條完整嘅「動力鏈(Kinetic Chain)」。如果腳底足弓塌陷(扁平足/過度內旋),每次行路或站立時,缺乏天然避震:
1️⃣ 腳底向內旋 ➔ 2️⃣ 膝關節向內傾 ➔ 3️⃣ 骨盆被迫傾斜代償!

結果?壓力全部轉移上腰椎,肌肉長期處於代償過勞狀態,難怪你點按腰都治標不治本!

喺 FootSpine,我哋透過科學化「動態足底壓力掃描」同埋「3D足部掃描」,精準分析你嘅行路軌跡,再配合物理治療手法同 Tailor-made 矯形鞋墊,從源頭幫你重建「底盤」支撐!

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25/08/2026

IASEB共同創辦人足科矯形師Mr. Thomas Law 為《健康動力》雜誌撰文。

今期專欄主題:【運動障礙症候群】(Locomotive Syndrome)

隨著手機及電子產品盛行,香港人缺乏基本的運動量比率近幾年顯著增加。跟運動不足有關的都市病亦日益普遍。當中稱為『運動障礙症候群』(Locomotive Syndrome)是最為常見。

『運動障礙症候群』是指肌肉、骨骼、關節、軟骨、脊椎等運動器官的其中一個或以上出現毛病,導致在『站立』、『步行』等動作時出現易攰、平衡力差,甚至痛症的情況出現。

患有『運動障礙症候群』的人,一般首先在受力關節,包括腰椎、髖、膝、足踝關節容易發生退化症狀,繼而影響關節週邊的肌肉群、筋腱組織等,引發步行障礙。運動器官若持續衰退,患者在日常生活中無法正常走動,需要他人看護照顧的風險將提高。

以下是有關『運動障礙症候群』的自我檢查表。如果你有3項或以上符合,那你便需要注意了:
- 無法單腳站立著穿襪子
- 在家裡會絆倒或滑倒
- 上樓梯需要扶手
- 無法在綠燈閃爍前過完馬路
- 連續步行 15 分鐘感到困難
- 提約 2 公斤的重物(如兩盒 1 公升牛奶)走路回家很辛苦
- 難以完成需要體力的家事(如使用吸塵器、搬動棉被)

常見成因:
- 年齡增加,關節勞損退化,肌肉流失等等;
- 身體結構不良,例如有扁平足、X或O形腰、脊柱結構不穩等;
- 日常缺乏基本運動量,肌肉力量不足;
- 肥胖、身體重量超標;
- 生活姿勢不良,例如長期低頭看手機、翹腳坐等,導致身體肌力不平衡、關節錯位等毛病發生。

要有效預防及改善此障礙症候群,宜多鍛鍊身體,例如進行左右交替單腳站立,及深蹲,維持平衡以增強下肢肌肉的穩定性。另外,應了解自己的身體結構有否異常狀況,例如扁平足、盤骨前傾等,找專業人仕檢查及處理,讓自己的運動器官保持最佳狀態。請記住:能健康行走,是長壽人生的其中一個重要的秘訣。

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IASEB 即將推出全新訂造鞋墊課程,請密切留意近日公佈!

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【訂造鞋墊如何跟鞋配合?】🦶🏻🦶🏼🦶🏻🦶🏼訂造鞋墊要發揮最佳的矯正與支撐效果,必須與具備良好結構、可拆卸原廠鞋墊、且空間足夠的鞋類配合。如果鞋類挑選不當,不僅會削弱訂造鞋墊的功能,還可能因空間過度擠壓而引發腳痛。以下是訂造鞋墊與鞋完美配合的...
23/08/2026

【訂造鞋墊如何跟鞋配合?】🦶🏻🦶🏼🦶🏻🦶🏼

訂造鞋墊要發揮最佳的矯正與支撐效果,必須與具備良好結構、可拆卸原廠鞋墊、且空間足夠的鞋類配合。如果鞋類挑選不當,不僅會削弱訂造鞋墊的功能,還可能因空間過度擠壓而引發腳痛。
以下是訂造鞋墊與鞋完美配合的四大核心關鍵與選鞋指南:

1️⃣放鞋墊前的基本處理
• 必須取出原廠鞋墊:放入訂造鞋墊前,必須先將鞋原本附帶的原廠鞋墊拿走。直接重疊擺放會使鞋內空間嚴重不足,導致腳背受壓或腳跟容易滑脫(甩踭)。

2️⃣挑選配合鞋墊的四大鞋款條件
不是每一雙鞋都適合放入訂造鞋墊,建議挑選具備以下特點的鞋款:
• 具備堅固的鞋跟杯(Counter):鞋子後跟位置必須夠堅固(用手捏不易變形),不可過於柔軟。堅固的鞋跟杯能穩定腳踝,鎖定訂造鞋墊的位置,防止行走時發生傾斜。
• 鞋底不可過軟:避免穿著鞋底過度柔軟、吸震或缺乏支撐力的平底鞋和軟底運動鞋。過軟的底座會使訂造鞋墊的力學矯正角度失效。
• 寬頭與深鞋身設計:由於訂造鞋墊(特別是針對扁平足或足底筋膜炎)在中後段通常帶有一定厚度的足弓撐墊,因此必須選擇鞋頭較寬、鞋身較深的鞋款,留足空間分散壓力,避免腳趾擠壓受傷。

3️⃣先訂造鞋墊,後購買新鞋
• 許多人習慣穿着舊鞋去配鞋墊,這容易導致空間不合及影響矯正功能發揮。
• 最正確的做法是先取訂造鞋墊,再帶著這雙鞋墊去店舖試穿並購買新鞋。
• 建議下午或傍晚時段(雙腳自然輕微水腫時)進行試穿與步行測試,才能確保長久穿着的舒適度。

4️⃣不同鞋款的鞋墊互換原則
• 雖然訂造鞋墊可以在同類型的鞋(如不同款式的運動鞋)之間輪流互換使用,但無法一對鞋墊走天涯。
• 運動鞋、上班皮鞋、高跟鞋或薄身休閒鞋的內部結構與空間差異極大,及穿著目的不同,需要配合不同厚度與軟硬度的訂造鞋墊。若日常穿着鞋款風格多變,建議諮詢足科專業人員以多配製一雙專用鞋墊。

預約電話:23115838
Whasapp:60635765 (只限訊息)

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✅膝痛

17/08/2026

腳痛慘過大病😣😣😣
無論你在室內還是戶外,腳都是日常活動的「要素」
腳痛不僅阻礙你活動,令你活動範圍越來越小,還可能會令你引發其他痛症。因為腳痛而縮小日常活動、社交活動,久而久之,你可能都「唔想郁」了,身體肌肉加快流失。
因此,貼合你腳形的訂造拖鞋很重要,助你持續活動紓緩腳痛,屋企附近活動逛超市街市、逛公園、吃飯都沒問題,保持腳部有一定的活動量、靈活度。
✅我們的訂造拖鞋是經過取腳模、機器打磨及人手工藝,多個繁複工序製作而成的,每對都是精心製造,品質亦有監測、保證。
我們亦提供保養期,舒適走出每一步之餘,行動都安心。
#足底筋膜炎 #足部力學檢查 #腳痛 #扁平足 #拇趾外翻 #足脊矯形師 #改善步姿 #訂造拖鞋
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