Synergicpro Medical Center

17/04/2026

柏金遜無有怕，遊戲對抗腦退化！ 🧠💪
在家也能透過簡單的小遊戲，幫助親友對抗柏金遜病！
💡 拍燈遊戲建議：
設置「一分鐘拍多少下」目標，逐步增加難度，訓練反應與手眼協調。即使無專業設備，用紙筆製作道具也可以練習！📝

這類遊戲能刺激大腦、提升多巴胺分泌，有助減少對藥物依賴，並增進家人間的互動和陪伴，為對抗疾病添上一份關愛與陪伴 💛
🧐 想了解更多運動治療和健康資訊？
🎥 即刻睇片：https://bit.ly/DrBrainHealthEP9B

#腦神經健康 #健康資訊 #柏金遜症 #腦中風治療 #運動治療 #小遊戲 #多巴胺 #先普專科醫療中心

⚠️ 聲明：本影片內容僅供參考，不能替代專業醫療建議。如有健康疑慮，請及時諮詢執業醫生。

📞查詢及預約電話：（+852）2431 8018
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📍中心地址：香港九龍尖沙嘴九龍公園徑1號裕華國際大廈5樓 501室

01/04/2026

先普專科醫療中心祝您復活節快樂🐣🌸
復活節象徵重生與希望，正如春天帶來新生，我們承諾與您同行，陪伴您康復路上的每一步，「原」途有你。💛

祝您及家人復活節蒙福，身體健康，喜樂常伴 🦋✨

📍 假期通告 Holiday Notice
本中心將於以下日子休息：
4月3日（五）至 4月7日（二）
4月8日（三）恢復正常服務

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27/03/2026

💪 50歲後運動，係投資定係冒險？
脊骨神經科專科陳竣煒脊醫話你知——運動係最好嘅良藥！
你知唔知我哋有兩個「斷崖式衰老」嘅關鍵期？就係50歲同60歲。而40-50歲開始做嘅訓練，直接決定咗60、70歲嘅生活質素。

🦵 點解要練腿？5大原因：
1️⃣ 肌肉識分泌BDNF，幫助海馬體生長，改善記憶力
2️⃣ 腿部喺大腦皮質佔比大，活動雙腿有助腦部健康
3️⃣ 小腿係「第二心臟」，幫助血液循環
4️⃣ 提升胰島素敏感度，控制血糖
5️⃣ 防跌倒——50-60歲跌倒導致骨折，一年內死亡率超過20%
🏠 陳醫生仲親自示範咗一套屋企都做到嘅訓練：
✅ 坐下站起（10-20次）
✅ 側向擺腿
✅ 踮腳訓練
✅ 弓箭步 + 單腳平衡練習
🎯 訓練目標唔再係「練到靚」，而係「未來企得穩、行得動、保護到自己」。
📺 完整訪問：https://youtu.be/7vee5cPnun4

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40-50歲做運動，決定60-70歲的生活質素？！ 今集邀請脊骨神經科陳竣煒醫生，分享50+抗衰老運動，並親身示範。一起投資健康，抗衰老！00:00 運動 | 肌肉流失06:15 鍛鍊腳 | 強記憶08:40 第二心臟09:20 血糖 | 防跌 10:50 坐低著褲12:00 示...