東華三院心瑜軒 - TWGHs ICAPT

03/09/2026

繼兩年前出版《我變成了手機星人》，
2026，由東華三院心瑜軒出版的最新繪本《屏幕裏的小精靈》準備要和大家見面了👏🏻！
這次，有＠hohoholahk 為故事加上色彩亮麗的插圖✨
帶領大家探索小精靈的足跡！

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東華三院心瑜軒2026最新繪本
《屏幕裏的小精靈》
故事以孩子視點出發，描述兒童使用電子屏幕產品的經歷，提升家長對孩子使用電子屏幕產品的理解，鼓勵家長及早關注孩子的電子屏幕產品使用狀況及作出預防性的教養方式；同時透過有趣的故事情節，培養兒童健康使用電子屏幕產品的意識。

《屏幕裏的小精靈》
出版：東華三院心瑜軒
插畫：Winncie@hohohola
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東華三院心瑜軒針對網絡成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
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#東華三院心瑜軒 #預防網絡成癮 #機靈家族 #繪本 #屏幕裏的小精靈

​​​《屏幕裏的小精靈》出版：東華三院心瑜軒插畫：Winncie@hohohola定價：$68 (早鳥優惠$60) 贈送精美紀念品故事以孩子視點出發，描述兒童使用電子屏幕產品的經歷，提升家長對孩子使用電子屏幕產品的理解，鼓勵家長及早關....

30/08/2026

廿一世紀，電子屏幕產品以及網絡一方面讓孩子打開接通世界的大門，另一方面亦讓家長們面對教育的新挑戰。👶📱

「機靈家族」過去到訪各區的幼稚園／幼兒中心，
以生動且有趣的講故事形式，為學前兒童及家長提供健康使用電子屏幕產品預防教育活動，以及學習避免過度使用帶來的影響。

✨ 服務亮點包括：
🏫幼稚園／幼兒中心到校服務 [繪本活動、家長教育活動、親子活動]
📖出版兒童繪本

📩想了解「機靈家族」更多，請參閱「機靈家族」服務申請表
https://www.surveycake.com/s/8opqa
或致電 2827 1408 與預防網絡成癮服務隊社工聯絡。

📚購買繪本連結:
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#機靈家族 #幼兒健康使用電子屏幕產品預防教育計劃 #到校服務
#早期介入 #幼兒 #繪本 #家長教育

27/08/2026

【2026-2027學年「不再迷網」預防網絡成癮 到校服務】

想幫助學生預防網絡成癮、建立健康使用習慣？💪📱
東華三院心瑜軒「不再迷網」預防網絡成癮到校服務，正式接受學校申請！🏫

我們以「家庭為本、預防為主」為核心理念，透過互動講座、體驗工作坊、小組及攤位活動，協助中小學生提升網絡素養、建立平衡生活、促進精神健康，同時加強家庭與學校的支援力量。🙌

✨ 服務亮點包括：
🟠網絡素養系列：醒目網樂人、網絡欺凌、網上交友危機、課金陷阱、AI應用、正向網絡大使小組等
🔵平衡生活系列：Spoff-line 運動體驗工作坊（飛鏢、躲避盤、芬蘭木棋）
🟢精神健康系列：減壓工作坊、靜觀與藝術介入小組
🟡家庭力量系列：家長教育講座、親子工作坊、互助小組
🟣教師專業培訓：應對學生網絡危機技巧，可附加減壓體驗

⚡️凡同時購買三個活動，可享9折優惠。
活動形式靈活，適合小一至中六學生、家長及教師參與。讓全校師生家長透過多元化活動內容，一同建立健康網絡文化！

📩想了解更多「不再迷網」預防網絡成癮到校服務內容，請參閱：
服務申請表 : https://www.surveycake.com/s/ew3kG
或致電 2827 1408 與預防網絡成癮服務隊社工聯絡。
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26/08/2026

⚽親子新興運動 — 軟式曲棍球 回顧 ⚡
「親子軟式曲棍球」於5月下旬順利舉行，
活動當日小朋友們玩得十分投入和盡興，
父母也全力以赴地陪同奔跑、傳球、射門。
當日天氣雖然炎熱，
但亦無阻親子們一起揮杆的熱情！🔥

在分享環節中，
其中一位小朋友說道： 「平時爸爸媽媽都唔做運動，今日咁熱都陪我，真係好開心！」
其他參加者聽到也會心微笑，
感受到小朋友由心而發的快樂。 ❤️
建立運動習慣有助增加能力感、擴展運動興趣，
減少對網絡的依賴。
親子一起進行運動，可以培養正面的親子互動，享受運動的樂趣！
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#青少年精神健康 #家長精神健康
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21/08/2026

🔔《聽心•調頻》家長聲音療癒工作坊 🎶
各位家長，日常生活常常處理繁重的事情，有多久沒有好好聽過自己的心聲？
不如一起透過聲音與音樂，調頻心靈，探索放鬆減壓的新經驗吧！✨

🎷 尺八二重奏現場表演（獨立音樂人611 & 音聲隱士Dennis）
📼 磁帶環境音聆聽
🗣️ 互動聲音分享與應對壓力探索

放鬆身心的同時，還可以和導師及其他家長一起交流互動，為心靈充充電！😌

日期：2026年9月21日（星期一）
時間：下午5:00-6:30
地點：大角咀通州街135至137號明德中心10樓
對象：家長
名額：10名
費用：中心個案：全免
非中心個案：$20 (payme支付)
負責社工：陸姑娘
查詢電話：28271000/95563467
備註：請參加者帶備一件日常生活中能發出聲音嘅物品

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18/08/2026

因使用網絡而引起不同的問題📱，想搵人傾傾？😟
無論係學生、家長，定係老師，
都歡迎打電話／Whatsapp或Wechat同我哋一齊傾下！

「e世代健康支援網絡」一站式電話熱線及網上即時通訊諮詢服務
⭐5721 4040⭐
服務時間：星期一至星期六 上午9:30至晚上9:30 (公眾假期除外)
服務對象：中學及小學學生、家長及教師
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教育局於本學年委託東華三院推展「e世代健康支援網絡」，為全港的小學及中學教師、學生及家長提供支援服務及活動，以推廣網絡安全的訊息。

東華三院會提供一站式電話／網上及到校支援與輔導服務，以助處理學生因使用網絡而引起的問題，例如沉迷上網、網絡欺凌、網絡陷阱等；並會透過學生及家長活動推廣網絡安全的訊息。

#東華三院

15/08/2026

【健康校園計劃2023-2026 健康人生嘉許禮】

為表揚全港官立中學學生在過去三年於校園內外宣揚健康無毒文化，東華三院心瑜軒與另外五間負責執行健康校園計劃之非政府機構於 2026年7月4日聯合舉辦了「健康人生嘉許禮」。

是次嘉許禮邀請了保安局禁毒專員尹曉欣女士、29間官立學中學代表以及6間機構代表擔任典禮嘉賓，觀賞由學生親身參與製作的禁毒微電影首播，一同見證及回顧活動，肯定學生的學習成果。

活動亦匯聚了來自29間官立中學學生，所有學生過去積極參與禁毒活動，以及投入於各種多元化興趣工作坊，連繫彼此，互相交流，宣揚禁毒訊息，共同實踐嘉許禮主題「連線抗毒，滿載自信Level Up」！

#東華三院 #東華三院心瑜軒 #禁毒基金 #健康校園計劃 #健康人生嘉許禮

13/08/2026

🌷「香」受這一刻 家長香水減壓工作坊🪻

作為家長，你是否常因孩子過度電子屏幕產品而感到壓力山大？📱
勸導一不小心變成了爭執，內心又累又無奈。
這個工作坊特別為家長而設，
透過親手調製香水，用香氣慢慢釋放管教壓力，🌸
重新與自己連結，找回平靜與能量。
照顧好自己，才能更好地陪伴孩子。🏡

日期：2026年9月4日 (星期五)
時間：上午10:30-12:00
地點：東華三院心瑜軒（九龍大角咀通州街135-137號明德中心10樓）
對象：家長
名額：8位
費用：中心個案：全免
非中心個案：$20 (payme支付)
負責社工：羅姑娘
查詢電話：28271000

#東華三院 #心瑜軒 #預防網絡成癮 #沉迷打機 #上網
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09/08/2026

💐浮遊花‧自我認識工作坊🌸

生活中，你是否曾經被學業、朋友關係，
甚至網絡世界導致思緒紛亂，難以靜下心來面對自己？😮‍💨
有時內心有許多感受，卻無法表達，只能不停滑動手機，暫時逃避。

如果你也曾有過這些時刻，
這個工作坊或許適合你。
透過「浮遊花」創作，我們會一起慢慢停下來，🌿
從顏色、素材與設計之中，
探索自己內心的感受，重新與自己連結。🩷
你可以用屬於自己的方式表達情緒，進一步了解自己。

日期：2026年8月28日 (星期五)
時間：下午3:30-5:00
地點：東華三院心瑜軒 (大角咀通州街135至137號明德中心10樓)
對象：青少年
名額：8位
費用：中心個案：全免
非中心個案：$20 (payme支付)
負責社工：黃姑娘
查詢電話：28271000

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07/08/2026

🎨《拼貼・慢生活》蝶古巴特體驗家長減壓工作坊 👜
各位家長，日常照顧家庭也辛苦了！
不如暫時放慢腳步，一起來放鬆心情，好好照顧自己心靈！✨
👜 蝶古巴特手提袋製作
💖 製作專屬「家長小錦囊」

日期：2026年8月26日（星期三）
時間：上午10:30-12:00
地點：東華三院心瑜軒 (大角咀通州街135至137號明德中心10樓)
對象：家長
名額：10名
費用：中心個案：全免
非中心個案：$20 (payme支付)
負責社工：陸姑娘
查詢電話：2827 1000/9556 3467

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