南區地區康健中心 SDHC

07/09/2026

📢 南區居民注意【季節性流感疫苗接種💉】
「人人享健康 身心樂活在南區」活動嚟緊會有一連串接種流感疫苗服務，合資格人士費用全免！記得提早登記，同屋企人一齊打針保護自己同家人！🫂
🎯 活動對象（香港居民）：
* 50 歲或以上人士
* 孕婦
* 18 至 49 歲長期病患者、合資格智障或傷殘人士
* 2 至 18 歲以下兒童及青少年
* 6 個月至未滿 2 歲嘅兒童
(詳情以衞生署衞生防護中心公布為準)
🗓️ 以下係部分接種日期同地點（請參閱海報完整列表）：
* 9月20日(日) 10:00 - 13:00｜海怡社區中心
* 9月27日(日) 10:00 - 14:00｜香港仔坊會社區中心 1樓禮堂
* 10月5日(一) 10:00 - 13:00｜鴨脷洲大街香港仔坊會林應和長者鄰舍中心
* 10月6日(二) 15:00 - 17:00｜利東社區會堂
* 10月7日(三) 10:00 - 13:00｜赤柱社區會堂
(更多日期包括黃竹坑、置富、華貴、華富等，詳情睇海報啦！)
📝 登記方法：
* 網上登記或電話登記
* 親臨南區地區康健中心／附屬中心報名查詢
* 掃描海報上嘅 QR Code
🔗 https://forms.gle/khKow6rTdjsFWacg8
☎️ 查詢／報名電話： 6703 7851
快啲將消息分享俾身邊嘅南區人，一齊為流感高峰期做足準備啦！💪❤️
#人人享健康 #身心樂活在南區 #流感疫苗 #免費接種 #南區健康 #南區 #季節性流感

📢 南區居民注意【季節性流感疫苗接種💉】

「人人享健康 身心樂活在南區」活動嚟緊會有一連串接種流感疫苗服務，合資格人士費用全免！記得提早登記，同屋企人一齊打針保護自己同家人！🫂

🎯 活動對象（香港居民）：
* 50 歲或以上人士
* 孕婦
* 18 至 49 歲長期病患者、合資格智障或傷殘人士
* 2 至 18 歲以下兒童及青少年
* 6 個月至未滿 2 歲嘅兒童
(詳情以衞生署衞生防護中心公布為準)

🗓️ 以下係部分接種日期同地點（請參閱海報完整列表）：
* 9月20日(日) 10:00 - 13:00｜海怡社區中心
* 9月27日(日) 10:00 - 14:00｜香港仔坊會社區中心 1樓禮堂
* 10月5日(一) 10:00 - 13:00｜鴨脷洲大街香港仔坊會林應和長者鄰舍中心
* 10月6日(二) 15:00 - 17:00｜利東社區會堂
* 10月7日(三) 10:00 - 13:00｜赤柱社區會堂
(更多日期包括黃竹坑、置富、華貴、華富等，詳情睇海報啦！)

📝 登記方法：
* 網上登記或電話登記
* 親臨南區地區康健中心／附屬中心報名查詢
* 掃描海報上嘅 QR Code
🔗 https://forms.gle/khKow6rTdjsFWacg8
☎️ 查詢／報名電話： 6703 7851

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#人人享健康 #身心樂活在南區 #流感疫苗 #免費接種 #南區健康 #南區 #季節性流感

02/09/2026

由9月15日開始，鄔醫師會在樂妍站舉行中醫講座及工作坊。
九月份主题就是女士們每月都受到困擾的-經痛。有經痛困擾的女士們請踴躍参加，請到樂妍站網站了解詳情及報名。
https://www.wws.org.hk/

港島賽馬會樂妍站：2855 1333
九龍賽馬會樂妍站：2855 1222
新界賽馬會樂妍站：2851 1722

#樂妍站 #婦女健康 #健康第一站 #東華三院 #基層醫療署

02/09/2026

27/08/2026

☀️【健康 2 選 1】酷熱天氣警告生效！預防中暑同熱衰竭，你答對幾多題？🚨
留言：「防暑」，即刻話你知完整解說！

天氣持續酷熱，衞生署提醒市民，高溫容易引發熱痙攣、熱衰竭同中暑等疾病！特別係長者、慢性病（如心血管或呼吸道疾病）患者、嬰幼兒同戶外工作者，更要特別小心！

想開心過夏天又想避開中暑陷阱？到底點做先係正確？

🎬 即刻睇片！3 條「防暑健康 2 選 1」測試下你嘅防暑安全指數：

📌 短片重點搶先睇：
Q1：戶外活動 ｜ 酷熱天氣下，應外出進行戶外活動，定避免於高溫時段外出 ☀️？
Q2：夏日解渴 ｜ 大汗淋漓想解渴，飲啤酒，定飲室溫水 🥤？
Q3：出門穿著 ｜ 酷熱天氣出門，穿淺色鬆身衫，定深色緊身運動衫 👕？

看完短片記得把正確防暑知識 Share 畀家人同身邊戶外活動嘅朋友！
留言：「防暑」，即刻話你知完整解說！

資料來源：

1. 衞生署 - 衞生防護中心 (夏日炎炎 慎防中暑) 取自：
https://www.chp.gov.hk/tc/static/90064.html

2.香港特別行政區政府 - 新聞公佈 (天氣酷熱　衞生署提醒市民預防高溫引發的疾病) 取自：
https://www.info.gov.hk/gia/general/202608/06/P2026080500811.htm

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🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷
✉️Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線：
🔵主中心 3575 7000
🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022

#南區地區康健中心 #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #精神健康 #健康講座 #基層醫療共同治理網絡 #慢性疾病共同治理計劃 #慢病共治 #熱衰竭 #中暑 #預防中暑

25/08/2026

【南區地區康健中心 | #2026年10月至12月活動 正式出爐！】

南區地區康健中心2026年10-12月活動概覽：https://reurl.cc/YmE9Wn
南區地區康健中心2026年10-12月：https://forms.gle/vPZzAdGPN2FDPD196

特別注意：今期T編號活動由 #8月26日上午10時 起，中心會員可透過 #健康指南手機應用程式 或 #親臨各中心 報名，名額有限，先到先得！

P編號活動屬公開報名抽籤活動，同樣由 #8月26日上午10時 起接受遞交抽籤表格。每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請 #親臨各中心 遞交抽籤表格，或透過網上抽籤表格連結填寫完成報名程序。

📅 重要日程及時間表（記得Mark低日子喇！）：

🔸截止遞交抽籤表格日期：6/9/2026(日) 下午 2:00
🔹中籤及候補名單公佈日期：9/9/2026(三) 下午 5:00
🔸中籤者有效報名日期：10/9/2026(四)、11/9/2026(五)、12/9/2026(六)、13/9/2026(日) 主中心及附屬中心開放時間內報名（中心開放時間，請查閱最後頁）
🔹餘額公開報名日期：19/9/2026(六) 下午 2:00 後

「e家講e家聽」線上講座現於 #健康指南手機應用程式 一鍵報名，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh

有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內相關頁面。如有任何問題，請致電3575 7000 向中心職員查詢。

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附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022

#南區地區康健中心 #基層醫療 #地區康健中心 #慢病共治 #慢性疾病共同治理先導計劃 #家庭醫生 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #健康存取庫 #10月至12月活動概覽 #記得大日子 #8月26日早上10時開始報名 #抽籤詳情

24/08/2026

【南區地區康健中心｜主中心週日服務時間調整 (2026年10月1日起生效)】

因應服務重整及發展，由2026年10月1日起，黃竹坑主中心於週日的服務時間將會有所調整。

調整後主中心服務時間如下：

星期一、五： 上午11時至下午9時
星期二、三、四、六：上午10時至下午8時
星期日及公眾假期：休息 (除特別註明外)

如有查詢，歡迎致電3575 7000與本中心職員聯絡。
*附屬中心服務時間維持不變

24/08/2026

【暑假食得開心又放心🏖️！精明嚴選「低鹽低糖」零食攻略 😋】

唔知大家喺呢個暑假除咗輕鬆吓休息吓之餘，有冇食多咗零食呢？

好多家長既唔想小朋友食太多零食影響健康，但放假又想俾佢哋食下喜歡嘅嘢放鬆心情😣。其實想兩全其美好簡單，記住一個準則：留意預先包裝食品上嘅「鹽／糖」標籤 🏷️！

喺琳琅滿目嘅零食之中，記得認住「低鹽」「無鹽」「低糖」「無糖」四個標籤，就可以簡單快捷辨認出少鹽少糖嘅產品，幫小朋友揀零食嗰陣就更加有依據、小朋友又可以食得更健康。精明做決擇，一家人可以食得開心又放心🥰！

了解更多預先包裝食品「鹽╱糖」標籤計劃：https://bit.ly/4wlRIVg

✨即刻讚好全城減鹽減糖行動Facebook專頁，隨時緊貼減鹽減糖小貼士📝
📱記得Follow埋IG呀： https://www.instagram.com/hkassr/
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#少點鹽糖多點健康 #全城減鹽減糖行動 #少鹽少糖 #預先包裝食品鹽糖標籤計劃

17/08/2026

【南區地區康健中心 | ⚠️ 最後倒數 - 美與健博覽最後一日啦！⏰】行展覽順便過嚟做好健康 Check-in！🛒🩺

今日"美與健生活博覽 2026"嚟到最後一日啦！快啲把握最後機會過嚟 Hall 3 - 3E-B29 搵我哋！去展覽買嘢搶優惠最醒目，但身體健康都要好好管理～ 其實慢性疾病（如高血壓、糖尿病、高血脂) 只要「早預防、早發現」，健康狀況完全可以掌控喺自己手！

🌟 SDHC 展覽現場 4 大免費健康服務（最後召集！）：
1️⃣ 免費一站式身體成份分析 📊
2️⃣ 免費會員登記 🪪
3️⃣ 免費健康風險評估 🩺
4️⃣ 免費登記加入慢病共治計劃 (三高篩查) 💡

🎁 【現場限定】
成功登記成為南區地區康健中心會員（ #新會員）或登記加入 #慢病共治計劃，即送健康禮品乙份！（數量有限，送完即止，把握最後機會！）

🎯 SDHC 攤位詳情：
📅 日期： 2026年8月17日(星期一)
🕥 時間：上午 10 時至下午 6 時
📍 地點： 香港會議展覽中心Hall 3 - 展覽廳 3E-B29
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