05/02/2026
❄️ ¿Sabías que el frío puede elevar la glucosa en personas con diabetes?
Las temperaturas frías pueden influir en los niveles de azúcar en la sangre por varias razones:
1️⃣ El frío genera estrés en el cuerpo. En respuesta, se liberan hormonas del estrés como el cortisol, que disminuyen la acción de la insulina y favorecen el aumento de la glucosa.
2️⃣ Durante el clima frío suele disminuir la actividad física y cambiar los hábitos de alimentación, lo que también puede elevar los niveles de azúcar en la sangre.
3️⃣ Además, en épocas frías hay mayor incidencia de enfermedades respiratorias, como resfriados e infecciones, que pueden descontrolar aún más la glucosa debido al proceso inflamatorio del cuerpo.
🩺 Por ello, en temporadas frías es importante vigilar la glucosa, cuidar la alimentación, abrigarse bien y tratar de mantener el cuerpo activo dentro de lo posible.
