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En Clínica Médica Ruiz realizamos los  exámenes Médico y Psicológico para la obtención de tu permiso de conducir🪪📍Lepaer...
25/05/2024

En Clínica Médica Ruiz realizamos los exámenes Médico y Psicológico para la obtención de tu permiso de conducir🪪

📍Lepaera Lempira, Barrio el centro media cuadra abajo del comercial Yoly
📲 33895055

La salud del cuerpo y de la mente es fundamental para nuestra calidad de vida.” 🤍10 de Octubre dias mundial de la salud ...
10/10/2022

La salud del cuerpo y de la mente es fundamental para nuestra calidad de vida.” 🤍
10 de Octubre dias mundial de la salud mental🧠

Y antes de dormir, háblate bonito🧡
06/10/2022

Y antes de dormir, háblate bonito🧡

APRENDE A MANEJAR TUS EMOCIONES CON LA TÉCNICA DEL SEMÁFORO🚥🔴 Detente y revisa si hay un conflicto que te moleste 🟡 Dete...
02/10/2022

APRENDE A MANEJAR TUS EMOCIONES CON LA TÉCNICA DEL SEMÁFORO🚥
🔴 Detente y revisa si hay un conflicto que te moleste
🟡 Detecta la emoción que sientes
🟢 Elige la mejor solución

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CRECER TAMBIÉN INCLUYE🥰❤️📌 Desaprender📌 Perdonar📌 Volver a empezar📌 Hacerse responsable📌 Decir “No”📌 Poner límites📌 Volv...
30/09/2022

CRECER TAMBIÉN INCLUYE🥰❤️
📌 Desaprender
📌 Perdonar
📌 Volver a empezar
📌 Hacerse responsable
📌 Decir “No”
📌 Poner límites
📌 Volver a confiar
📌 Aceptar
📌 Disfrutar
📌 Expresarme
📌 Ir a terapia
📌 No tratar de cambiar a otros
📌 Aceptar mis emociones
📌 Ser paciente

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SÍNTOMAS COMUNES EN UN ATAQUE DE PÁNICO👀📌 Miedo intenso📌 Taquicardia y/o dolor de pecho📌 Temblores y escalofríos📌 Sensac...
28/09/2022

SÍNTOMAS COMUNES EN UN ATAQUE DE PÁNICO👀
📌 Miedo intenso
📌 Taquicardia y/o dolor de pecho
📌 Temblores y escalofríos
📌 Sensación de muerte
📌 Debilidad, mareos, sudoración
📌 Dolor de pecho
Si sientes estos síntomas acude con un especialista.

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Los dos mejores obsequios que podemos dar a los niños son raíces fuertes para que crezcan con bien y alas para que vuele...
10/09/2022

Los dos mejores obsequios que podemos dar a los niños son raíces fuertes para que crezcan con bien y alas para que vuelen en dirección a sus sueños✨
¡Feliz día!

MITOS Y REALIDADES SOBRE EL SUICIDIO 🖤Puedes prevenir que alguien se su***de atendiendo a tiempo sus acciones y escuchan...
23/08/2022

MITOS Y REALIDADES SOBRE EL SUICIDIO 🖤
Puedes prevenir que alguien se su***de atendiendo a tiempo sus acciones y escuchando sus problemas, pero si necesita ayuda profesional puedes acudir con la Lic. Ada Portillo, especialista en psicología.

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CLAVES PARA TENER UNA BUENA AUTOESTIMA😁Puedes mejorar tu autoestima cambiando acciones negativas por positivas que te pu...
19/08/2022

CLAVES PARA TENER UNA BUENA AUTOESTIMA😁
Puedes mejorar tu autoestima cambiando acciones negativas por positivas que te pueden parecer insignificantes pero impactan mucho en tu vida, y si necesitas ayuda profesional puedes acudir con la Lic.Ada Portillo 🤗🤗 especialista en psicología.

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PREVIENE EL ESTRÉS CON NUESTRA CHECKLIST😁Te compartimos esta increíble lista de actividades para evitar el estrés, si no...
17/08/2022

PREVIENE EL ESTRÉS CON NUESTRA CHECKLIST😁
Te compartimos esta increíble lista de actividades para evitar el estrés, si no manejas tu estrés puede conllevar al padecimiento de enfermedades físicas.

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SANAR TOMA TIEMPO 🤍Si sientes que tienes un problema emocional y no puedes solucionarlo, está bien que busques ayuda pro...
16/08/2022

SANAR TOMA TIEMPO 🤍
Si sientes que tienes un problema emocional y no puedes solucionarlo, está bien que busques ayuda profesional, es el primer paso para sanarte internamente y sentirte mejor con la vida.

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FACTORES DE RIESGO DE LA ANSIEDAD👇🏻👇🏻Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de padecer un trastorno de ans...
10/08/2022

FACTORES DE RIESGO DE LA ANSIEDAD👇🏻👇🏻
Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de padecer un trastorno de ansiedad:

📌TRAUMA. Los niños que soportaron maltratos o traumas, o que presenciaron eventos traumáticos tienen mayor riesgo de manifestar un trastorno de ansiedad en algún momento de sus vidas. Los adultos que atraviesan un evento traumático también pueden manifestar trastornos de ansiedad.

📌 ESTRÉS DEBIDO A UNA ENFERMEDAD. Tener un problema de salud o una enfermedad grave puede causar gran preocupación acerca de cuestiones como el tratamiento y el futuro.

📌 ACUMULACIÓN DE ESTRÉS. Un evento importante o una acumulación de situaciones estresantes más pequeñas de la vida pueden provocar ansiedad excesiva, por ejemplo, la muerte de algún familiar, estrés en el trabajo o preocupaciones continuas por la situación financiera.

📌 PERSONALIDAD. Las personas con determinados tipos de personalidad son más propensas a sufrir trastornos de ansiedad que otras personas.

📌 OTROS TRASTORNOS MENTALES. Las personas que padecen otros trastornos mentales, como depresión, a menudo también padecen un trastorno de ansiedad.

📌 TENER FAMILIARES CONSANGUÍNEOS QUE PADECEN UN TRASTORNO DE ANSIEDAD. Los trastornos de ansiedad pueden ser hereditarios.

📌 DR**AS O ALCOHOL. El consumo o el uso indebido o la abstinencia de dr**as o alcohol pueden provocar o empeorar la ansiedad.

Si tú o alguien conoces sufre de ansiedad, es muy importante que busques ayuda profesional.

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