26/03/2026
🍨 ¡Los antojos de verano no tienen que ser enemigos de la salud digestiva!
Claro que se vale disfrutar un helado o un postre, pero con algunas recomendaciones para evitar indigestiones o irritaciones:
✅ Evita los productos ultraprocesados con colorantes o conservadores artificiales.
✅ Prefiere opciones caseras o con ingredientes naturales (frutas congeladas, yogur natural, etc.).
✅ Ofrece las porciones adecuadas, sin excederse.
✅ Cuida que no estén demasiado fríos para prevenir molestias estomacales o dolor de garganta.
Con estos cuidados, el verano puede ser dulce… y saludable. ☀️🍧
👩⚕️👦 Cuidar de la salud de tus peques es mi prioridad 🩺
Dra.Alejandra Sabillón 🩺
Gastroenterología, Nutrición y Endoscopia Pediátrica
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