13/01/2023
13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo considerada como la primera causa mundial de discapacidad.
La depresión incide notablemente en las tasas de mortalidad y morbilidad. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a adolescentes y personas de la tercera edad.
Entre los principales rasgos característicos de la depresión se destacan tristeza permanente, pérdida de interés o placer en las actividades de la vida cotidiana (anhedonia), aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio.
Las causas que originan la depresión son múltiples, siendo las más comunes las siguientes:
Antecedentes personales y/o familiares con cuadros depresivos.
Composición química, genética y hormonal.
Exposición a situaciones estresantes y traumas.
Problemas económicos.
Situación laboral o desempleo.
Pérdida o enfermedad de un ser querido o mascota.
Rupturas sentimentales, divorcios.
Filmografía sobre la depresión y la salud mental
A continuación mencionamos algunos títulos de películas, cuyo tema central es la depresión. Para compartir y reflexionar:
1. Anomalisa (EEUU. Director: Charlie Kaufman. Año 2015).
2.Cake: una razón para vivir (EEUU. Director: Daniel Barnz. Año 2014).
3.El lado bueno de las cosas (EEUU. Director: David O. Russell. Año 2012)
Te Recuerdo que la depresión, el estrés o la ansiedad estados alterados del ánimo los cuales pueden presentarse ante cualquier situación que estés pasando y con ello mi recomendación es que busques ayuda de un profesional de la salud mental y para hacerte saber que nos estás Solo/a.
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