Nutrivita, obrt za kliničko nutricionističko savjetovanje

Home
Croatia
Bale
Nutrivita, obrt za kliničko nutricionističko savjetovanje

Kliničko nutricionističko savjetovalište.

Usluga uključuje detaljnu analizu prehrambenih i životnih navika te analizu sastava tijela dijagnostičkom vagom kako bi bilo moguće izraditi jelovnik koji zadovoljava sve potrebe pacijenta

08/08/2026

🥕 Varivo od povrća – jednostavan i hranjiv ručak za cijelu obitelj! 🥣

Toplo, ukusno i puno povrća – odličan izbor za obiteljski ručak. ❤️

U varivu su: 🥔 krumpir, 🧅 luk, 🟢 grašak, 🥕 mrkva, 🫘 slanutak i 🥒 tikvica. Kombinacija povrća i slanutka pruža raznolikost okusa, vlakna i biljne proteine, a obrok je jednostavan za prilagoditi cijeloj obitelji.

Za dodatnu hrskavost poslužila sam ga uz zapečene začinjene krušne krutone i malo parmezana. 🧀✨

💡 Mali podsjetnik: ne mora svaki obrok biti kompliciran da bi bio kvalitetan. Nekoliko jednostavnih namirnica može činiti ukusan i nutritivno vrijedan obiteljski ručak.

obroczacijeluobitelj domacahrana

23/06/2026

Tikvice – lagano i hranjivo sezonsko povrće 🥒

Tikvice su jedno od omiljenih ljetnih povrća jer su niskokalorične, a istovremeno bogate vodom, vlaknima, vitaminom C i kalijem. Zahvaljujući visokom udjelu vode doprinose hidrataciji organizma, dok vlakna podržavaju zdravu probavu i dulji osjećaj sitosti.

Vafli od tikvica – ukusan način da iskoristite sezonu - recept u komentaru

08/06/2026

🍒 Trešnje – mali plodovi velikih koristi! 🍒

Sezona trešanja je u punom jeku, a osim što su ukusne, trešnje su i nutritivno vrijedna namirnica. Sadrže vitamine, minerale i antioksidanse koji pomažu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

Zahvaljujući udjelu vlakana, mogu doprinijeti zdravlju probavnog sustava i duljem osjećaju sitosti, dok njihov prirodno sladak okus predstavlja odličnu alternativu industrijskim slatkišima.

✅ Bogate antioksidansima
✅ Izvor vlakana
✅ Niskokaloričan međuobrok
✅ Osvježavajuće i ukusne

Uživajte u njima svježima, kao dodatku doručku, jogurtu ili voćnoj salati. 🍒

Podsjetnik: nijedna namirnica nije „čudotvorna“, ali redovita konzumacija raznolikog voća i povrća važan je dio uravnotežene prehrane.

25/05/2026

Isti plan prehrane ne može donijeti iste rezultate osobi s potpunom krvnom slikom u balansu i osobi koja se bori s prikrivenom anemijom, insulinskom rezistencijom ili problemima sa štitnjačom.
Zato u Nutriviti ne nagađamo. Mi mjerimo. 🔬
Kao magistra kliničkog nutricionizma i prvostupnica medicinsko-laboratorijske dijagnostike, u svom radu spajam ova dva svijeta. Vjerujem da je laboratorijska dijagnostika ključna u otkrivanju nutritivnih deficita i metaboličkog stanja. Ona čini obavezan i neizostavan dio procjene kompletnog nutritivnog statusa prije nego što uopće krenemo u sastavljanje Vašeg plana prehrane.
Kada nam donesete svoje laboratorijske nalaze (ili Vas uputimo na ciljane pretrage), mi ih ne gledamo samo kroz referentne vrijednosti "zdrav/bolestan". Mi ih interpretiramo iz kuta funkcionalnog nutricionizma:
👉 Tražimo uzrok Vašeg umora, nadutosti ili stagnacije u gubljenju kilograma.
👉 Precizno utvrđujemo koji Vam mikronutrijenti nedostaju.
👉 Kreiramo dijetoterapiju i biramo suplemente u točnim doza koje Vaše tijelo zaista treba – bez bacanja novca na nasumične dodatke prehrani.
Vaše tijelo piše svoju priču kroz Vašu krvnu sliku. Dopustite nam da je pročitamo i pretvorimo u Vaš idealan tanjur. 🍽️✨
📩 Imate li svježe nalaze koje želite pravilno interpretirati i pretočiti u prehranu koja liječi? Javite nam se u DM ili posjetite Nutrivita.hr za rezervaciju termina.

19/05/2026

🌍 Danas obilježavamo Svjetski dan upalnih bolesti crijeva!
Upalne bolesti crijeva kronična su stanja koja značajno utječu na kvalitetu života oboljelih — ne samo fizički, već i emocionalno, socijalno i nutritivno.

Na današnji dan želimo poslati podršku svim osobama koje žive s upalnim bolestima crijeva te naglasiti važnost:
💜pravovremene dijagnoze
💜multidisciplinarnog pristupa liječenju
💜edukacije i podrške oboljelima
💜uloge nutricionista u dugoročnom praćenju i skrbi

Briga o zdravlju crijeva nije samo pitanje prehrane — već kvalitete života, razumijevanja i podrške zajednice.

26/04/2026

Ovog smo vikenda sudjelovali na 9. Hrvatskom kongresu o pretilosti u predivnoj Opatiji. Razgovaralo se o važnosti pravovremenog prepoznavanja pretilosti te o različitim pristupima liječenju.
Posebno me se dojmila tema pretilosti kod djece, kao i naglasak na važnosti pravilnog psihološkog pristupa ovom problemu.
Kongres je bio ispunjen zanimljivim debatama i okruglim stolovima.
Veliko hvala SB Medico na pozivu te Hrvatskom društvu za liječenje debljine na izvrsnoj organizaciji i predanom radu.

13/04/2026

🌱 Gorivo za tijelo, ali i za um! 🧠

Danas pričamo o neraskidivoj vezi između onoga što jedemo i onoga što možemo postići. Prehrana nije samo broj kalorija, to je kvaliteta energije kojom napajamo svoje cijelo biće.

Slika pokazuje tanjur pun stvarnog goriva - cjelovite namirnice, poput kvinoje, lososa i avokada daju nam stabilnu energiju koja nam treba za sve izazove dana. Bez naglih padova šećera i bez umora.

Cjelovite žitarice su tajna dugotrajne energije! 💡

👉 Pretvaramo gorivo u akciju! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Nakon zdravog obroka, kretanje više nije obveza, to je prirodna potreba! 😊

Napunili smo se pravom energijom i sada smo spremni za trčanje, brzi hod ili šetnju sa psom u parku.

Čak i kratkih 10 minuta hoda nakon jela ima nevjerojatan učinak na naše tijelo! 💡

Danas vas izazivamo: Iskoristite današnji dan da svjesno izaberete i bolje gorivo i bolju akciju. Vaše tijelo će vam uzvratiti vitalnošću. 💪

UravnotezenZivot ZdraveNavike BudiDobro

03/04/2026

🍽Tražiš laganu, niskokaloričnu opciju za blagdanski ručak?

Bijela riba s povrćem uvijek je odličan izbor – jednostavna za pripremu, nutritivno bogata i jako ukusna. Savršeno jelo kada želiš nešto fino, a ipak lagano za organizam.

Nutritivni sastav (1 porcija):
• Energija: 276 kcal
• Proteini: 28 g
• Masti: 11,5 g
• Ugljikohidrati: 15 g

05/03/2026

Brza tortilja s jajima i povrćem 🌯🥚

Savršena kombinacija za obrok koji se priprema za nekoliko minuta, a odlična je opcija za večeru ili užinu na poslu.

✔ 345 kcal
✔ 19 g proteina za dobru sitost
✔ izvor vlakana za probavu
✔ oko 230 mg kalcija za zdravlje kostiju

Jednostavno, nutritivno i ukusno – ponekad su najjednostavniji obroci i najbolji! 💚

26/02/2026

Nutrigenetika = potpuno personalizirana prehrana i preporuke

Address

Novigradska Ulica 3
Bale
52211

Telephone

+385919107720

Website

http://www.nutrivita.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrivita, obrt za kliničko nutricionističko savjetovanje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrivita, obrt za kliničko nutricionističko savjetovanje:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bale?