Fizikalna terapija i rehabilitacija Alen Horvat

Fizikalna terapija i rehabilitacija Alen Horvat Individualni pristup i suvremene terapije za smanjenje boli i vraćanje funkcije.

17/09/2026

INDIBA je već neko vrijeme dio naše prakse, pa je red da vam je malo bolje predstavimo. 🙌

Riječ je o radiofrekvencijskoj terapiji koja se u fizioterapiji koristi kod različitih bolnih stanja, ozljeda i tijekom rehabilitacije.

Može pomoći u smanjenju boli i mišićne napetosti, poticanju cirkulacije i oporavku tkiva.

A kako sve to izgleda u praksi i što još možete očekivati od INDIBA terapije, objašnjava vam naš . 😊

Bol koja se stalno vraća, ograničena pokretljivost ili osjećaj slabosti često su znakovi koje dugo zanemarujemo, pogotov...
31/08/2026

Bol koja se stalno vraća, ograničena pokretljivost ili osjećaj slabosti često su znakovi koje dugo zanemarujemo, pogotovo dok još uvijek možemo normalno funkcionirati.

Fizioterapija nije rezervirana samo za oporavak nakon ozljede ili operacije. Procjena može pomoći otkriti zbog čega se tegobe javljaju i što možemo napraviti kako se ne bi nastavile ponavljati. 🙌

21/08/2026

Nakon operacije meniska, rehabilitacija kreće postupno.🦵

U prvim fazama cilj je smanjiti oteklinu, vratiti pokretljivost koljena i postupno povećavati opseg pokreta kako bi se stvorila dobra podloga za nastavak rehabilitacije.

Kako koljeno napreduje, tako se postupno mijenjaju i ciljevi terapije te uvode novi elementi rehabilitacije.

14/08/2026

Što zapravo znači Schroth terapija?

Schroth terapija je specifičan pristup u fizioterapiji namijenjen osobama sa skoliozom. Kroz posebno odabrane vježbe radi se na korekciji položaja kralježnice i trupa, disanju te boljoj kontroli tijela u svakodnevnom životu.

Kod ovog pacijenta prisutne su skolioza i kifoza, pa su i vježbe prilagođene upravo njegovom držanju i potrebama.

Naša vodi ga kroz svaki pokret i korekciju te pomaže da pravilne položaje nauči prepoznati i samostalno održavati. 🙌

07/08/2026

Vrijeme za malo opuštanja. 💆
Masaža može biti odličan dodatak fizioterapiji, ali i način da svom tijelu pružite zasluženi predah.

31/07/2026

Dobar pregled ne počinje testovima, nego razgovorom.

Svaki pacijent dolazi s drugačijom pričom, zato nam je važno razumjeti kako su tegobe nastale, što ih pogoršava i kako utječu na svakodnevni život.

Tek kada povežemo informacije koje dobijemo razgovorom, pregledom i dijagnostikom, možemo objasniti što se događa i odabrati pristup koji ima najviše smisla za pojedinog pacijenta.

Upravo zato dobra procjena zahtijeva vrijeme i temelj je svakog kvalitetnog plana rehabilitacije.

24/07/2026

Rame je jedan od najopterećenijih zglobova u tijelu, pa ne čudi da se upravo ovdje često javljaju bolovi i preopterećenja.

Kod ove pacijentice riječ je o oštećenju supraspinatusa, mišića koji zbog svoje uloge u podizanju ruke često strada kod osoba koje su fizički vrlo aktivne.

Emmett tehniku u ovakvim slučajevima koristimo kako bismo smanjili napetost okolnih tkiva i olakšali pokrete koji su zbog tegoba postali bolni ili ograničeni. 💪

Koliko vas je barem jednom u životu čulo rečenicu: “Ispravi se, dobit ćeš skoliozu!” 👀Iako je riječ o vrlo raširenom uvj...
16/07/2026

Koliko vas je barem jednom u životu čulo rečenicu: “Ispravi se, dobit ćeš skoliozu!” 👀

Iako je riječ o vrlo raširenom uvjerenju, loše držanje nije uzrok skolioze.

U svakodnevnom radu često se susrećemo s uvjerenjima koja nisu uvijek točna. Upravo zato važno je znati što skolioza zapravo jest, kako je prepoznati i kada je vrijeme za stručnu procjenu.

10/07/2026

Napredna tehnologija danas je vrijedan alat u rehabilitaciji. 🦾

Nakon artroskopije lakta koristimo je kao podršku terapiji kako bismo kroz precizne i kontrolirane pokrete vratili pokretljivost te poboljšali koordinaciju i funkciju ruke.

U kombinaciji s radom fizioterapeuta omogućuje objektivnije praćenje napretka te kvalitetnu pripremu za zahtjevnije faze rehabilitacije i povratak svakodnevnim aktivnostima.

01/07/2026

Vježbe poput čučnja na bosu lopti, rada na jednoj nozi i različitih zadataka koordinacije pomažu razviti propriocepciju, neuromuskularnu kontrolu i dinamičku stabilnost koljena. Njihov cilj nije samo povećati snagu, već poboljšati kontrolu pokreta, stabilnost i pripremiti koljeno za sigurno opterećenje. 🏋️

Kroz progresivne zadatke ravnoteže, koordinacije i funkcionalnog opterećenja učimo tijelo da bolje reagira na različite podražaje, održava stabilnost i kontrolira položaj koljena tijekom pokreta. Na taj način ponovno gradimo sigurnost i povjerenje u pokret te poboljšavamo funkciju cijele noge.

Ovakve vježbe najčešće koristimo u kasnijim fazama rehabilitacije nakon ozljeda i operacija, ali i kod osoba koje imaju osjećaj nestabilnosti ili se žele sigurnije vratiti sportu i svakodnevnim aktivnostima. 🤸

Address

Ulica Franje Punčeca 4
Cakovec
40000

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 08:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizikalna terapija i rehabilitacija Alen Horvat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category