Detox Istria

Detox Istria In Istria since 2007, we have been dedicated to bringing the ancient wisdom of Ayurveda to modern life. This results in the impure blood loss.

No matter what is the reason toxins get accumulated in our body duo stress, irregular or poor diet, living environment and cause imbalances in our body. The imbalances in metabolism, normal sleep, pain which are all signs that is something wrong going on within us and lead to health problems, overweight and unfortunately illnesses on the end. The toxins are divided into one which are water soluble

and other which are oil/fat soluble, like heavy metals. Ayurveda uses special therapeutic procedures to eliminate toxins and blockades out of the body through procedure system called – Panchakarma.
“Pancha” in Sanskrit means Five and “Karma” means actions or procedures. As any treatment procedure, the process of Panchakarma therapy requires to prepare the patient prior to the main course of the five fold treatment. The first line treatment is Poorvakarma in which the patient is prepared for the main treatment of Panchakarma.
• Snahana means oleation therapy. There is an internal and external application of oil on the patient. Oil loosens the toxins and Abhyangam or body massage increases the circulation. The toxins are moved from various tissues and organs to the main gastro intestinal tract and into the liver and kidneys.
• Swedana means fomentation therapy. The toxins that are water soluble are brought out through skin by perspiration. The main treatment protocol involves the Fivefold karmas / Panchakarma and one or more of them is applied during the Panchakarma which normaly last 3-30 days.
• “Vamanam” is induced emesis or vomiting. The toxins that are in the stomach at the cardiac level are brought out. It includes the phlegm and mucous that is in the stomach.
• “Virechanam” is induced purgation. There are toxins that are in the small intestine and bile are excreted through this process of virechanam.
• “Vasthi” treatment is the administration of hypertonic enemas. They are of two types based on the base liquid- Oil based Vasthi and Decoction based Vasthi. It is the safest way to evacuate the toxins that are accumulated in the large intestine or colon.
• “Nasyam” means nasal instillation of oils / medicated fumes / herbal powders into the nostrils. As per Ayurveda, nose is supposed to be the doorway to brain. Any medicaments given through this route, is supposed to reach to the brain. Through this process, the ailments of the head & neck region is cured.
• “Raktamokshanam” means venesection or bloodletting. It is a specialized process wherein the physician draws blood of the patient via the application of leeches, cupping or by making small incisions on the body. It is very effective in the disorders of the blood. Paschata Karma means post treatment therapeutic regimen. Panchakarma procedure is exhaustive process by nature. After these Karmas the “AGNI” or metabolism of the patient is at its lowest. The restoration of the metabolism into its normal course is done through a carefully designed diet and lifestyle program. Instructions of do it yourself guide at home, diet and lifestyle recommendations.

Osjećaj težine u tijelu nakon jela nije nešto na što se treba naviknuti.Većina ljudi za lošu probavu vezuje samo dvije s...
09/09/2026

Osjećaj težine u tijelu nakon jela nije nešto na što se treba naviknuti.

Većina ljudi za lošu probavu vezuje samo dvije stvari, nadutost i stolicu koja nije uredna, pa sve ostalo pripiše umoru, godinama ili stresu. Tijelo nas alarmira na više načina da nešto ne funkcionira kako treba. Prepoznajemo li te alarme?

Ovih sedam su oni koje najčešće čujem. Ako prepoznate jedan, to još ništa ne znači. Ako prepoznate tri ili četiri, tijelo vam govori da nešto treba promijeniti.

Probava se ne popravlja jednim jelom nego redovitim ritmom. Zato je jesen pravo vrijeme za prilagodbu. Sada treba pripremiti tijelo za zimu, na vrijeme, jer ako uđete u zimsko razdoblje s probavom koja ne funkcionira, puno je teže reagirati.

Jesenski termini su otvoreni, link je u opisu profila.

Ovdje dijelimo znanje, iskustva i mišljenja i rastemo zajedno. Ovo nije zamjena za medicinsku dijagnozu, terapiju ili preporuku vašeg liječnika.

Zašto vam ista salata ljeti paše, a zimi ne?Tijelo je već krenulo u zimski režim, a većina nas još jede po ljetnoj navic...
02/09/2026

Zašto vam ista salata ljeti paše, a zimi ne?

Tijelo je već krenulo u zimski režim, a većina nas još jede po ljetnoj navici. Taj razmak od nekoliko tjedana je razlog zašto se baš sada najlakše prehladimo i zašto probava popusti.

Zato ayurveda preporučuje sezonski detox. Ovaj jesenji prijelaz je trenutak u kojem se metabolizam može uravnotežiti prije nego što zima počne, pa tijelo u nju ulazi pripremljeno i adaptirano.

Jesenski termini su otvoreni; link je u opisu profila.

01/09/2026

Jesen nije samo promjena vremena. Tijelo osjeti promjene.

Dani se skraćuju, temperatura pada, a mi obično ulazimo u zimsku sezonu s ljetnim navikama, koje više ne odgovaraju.

Kod žena se to često pokaže kao veći umor, hladnoćau tijelu, nesanica i nemir pred zimu, pogotovo u perimenopauzi.

Kod muškaraca je to često pad energije i imuniteta, slabija probava, teže buđenje.

Ajurveda to zove prijelaz u Vata sezonu. Tijelo treba pomoć da se prilagodi i adaptira, ne da se samo snalazi.

Mi ne radimo običan detoks. Svaki program je individualan, prilagođen konstituciji, radimo u malim grupama, s pravom izvornom ayurvedskom panchakarmom.

Prijava za jesenske termine, link u opisu.

Jesenski tretmani idu jednim ciljem: pripremiti tijelo za zimu.To znači više rada na čišćenju sinusa i dišnih putova. Pa...
27/08/2026

Jesenski tretmani idu jednim ciljem: pripremiti tijelo za zimu.

To znači više rada na čišćenju sinusa i dišnih putova. Pažnja je i na lubrifikaciji i pokretljivosti zglobova i lokomotornog sustava. Zbog akumulirane topline još uvijek koristimo ulja koja samo blago griju i dubinski hrane tkiva.

Cilj je jednostavan: da zimu dočekaš sa manje prehlada, problema sa sinusima i osnaženim imunitetom.

📍 Link u bio za sve informacije i rezervaciju.

Kako izgleda jedan dan u Glavinima?Jutro kreće s jogom, uz dnevni ritam koji prati sunce. Slijedi doručak oko 8h. Nakon ...
25/08/2026

Kako izgleda jedan dan u Glavinima?

Jutro kreće s jogom, uz dnevni ritam koji prati sunce.

Slijedi doručak oko 8h.

Nakon toga šetnja i tretmani, ovisno o tome kako je taj dan složen raspored. Nekome ide prvo šetnja pa tretmani, nekome obrnuto.

Ručak je oko 13h. Popodne, uz tretmane, ima vremena i za odmor, povlačenje, rekapitulaciju i tišinu.

Svaki dan imamo i vremena za individualne konzultacije i planiranje. Ovo je proces kao kad tražimo radio stanicu ili uštimavamo gitaru. Treba i vremena i sluha.

Večera je u 19h.

Nema žurbe, nema gomile ljudi, samo ono što tebi treba tog dana. Navečer uz neko predavanje, pričamo i razmjenjujemo iskustva o raznim stvarima.

Koji je tvoj najdraži dio dana tijekom detoxa?

Većina ljudi koji dođu na detoks već rade dobre stvari. Piju vodu, jedu zdravo, poste povremeno, izbjegavaju prerađeno.I...
20/08/2026

Većina ljudi koji dođu na detoks već rade dobre stvari. Piju vodu, jedu zdravo, poste povremeno, izbjegavaju prerađeno.

I onda se iznenade kada saznaju da takav način života čisti samo jedan dio nakupljenih toksina u tijelu.

Metabolički otpad koji ostaje ne ponaša se jednako. Jedan dio je topiv u vodi i njega uklanjamo upravo tim navikama zdravog života. Drugi dio se veže za masti i ostaje u našem tijelu, bez obzira koliko čaja popili.

Ajurveda to zna već 5000 godina i zato koristi ono što jedino može doprijeti do tih toksina i izbaciti ih: zdrava ulja, ciljano odabrana prema konstituciji, uzeta oralno i eksterno, kroz kožu.

Novi termini za jesen su otvoreni. Pišite nam u poruci ili posjetite link u opisu profila.

18/08/2026

Osjećaš umor koji ne prolazi ni nakon odmora? Glava ti ne radi kako bi trebala i osjećaš da nešto u tijelu jednostavno ne štima?

To su znakovi da je vrijeme za čišćenje.

Ajurvedski detoks je prirodan proces uklanjanja toksina iz tijela. Može trajati tri dana, sedam, petnaest, dvadeset jedan ili trideset. Ali prije svega traži pripremu i ozbiljnu analizu.

Nije za svakoga. Ulazi se zdrav, jer je ovo prvenstveno proces prevencije.

Zašto? Zato što je taj proces sličan prestanku pušenja ili raskidu s bilo kojom navikom koja se dugo gradila. Nije lako, traži energiju, volju, strukturu, praćenje i podršku.

Jesenski termini su otvoreni. Link u opisu profila.

13/08/2026

Postoji papar koji hladi, zove se pipali, dugi papar. Grije do želuca, a odatle nadalje hladi. Hladi crijeva i zato je ljeti odličan. U ajurvedi ga često koristimo.

Đumbir korijen ima sličan efekt, grije do želuca, dalje hladi. Koristite ga u vodi, hrani, čaju. Vodite računa jer suhi ðumbir grije cijeli probavni trakt. Ljeti uzimajte svježi.

Ostali začini uglavnom griju, pa ih ljeti koristite manje nego zimi. Od onih koji hlade tu su kurkuma, kopar, šafran, komorač, korijander, menta kardamon, sladić.

Uživajte u ljetu.

11/08/2026

Ono što ne biste stavili u usta, nemojte stavljati ni na tijelo.

To je jedino pravilo koje trebate zapamtiti kad birate ulje.

Ljeti se mažemo onim što hladi, a to je kokosovo. Hladno prešano, extra virgin.

Nanesite ga prije tuširanja. Krenite od glave, ne štedite, pustite da se koža natopi, pa tek onda pod tuš. Smiruje živčani sustav, bolje se spava, koža ostaje hidratizirana.

Domaće maslinovo ulje je isto tako dobro. Ono blago grije, ali za kožu radi izvrsno.

Uživajte u blagodatima ulja ljeti.

06/08/2026

Kako rashladiti tijelo ljeti, ovaj put s onim u tanjuru.

Voće: grožđe, smokve, jabuke, kruške, lubenica, dud, nar… Ne bojte se šećera, važno je da voće jedete cijelo, integralno. Vlakna ublažavaju nagle skokove inzulina u krvi.

Povrće: krastavci, batat, tikvice, celer i zeleno lisnato, ako ga uspijete naći.

Manje alkohola. On grije, a uz to je i kisel i ljut. Ljeti to nije dobra kombinacija.

Kiselo i ljuto nisu za ljetne dane.

Uživajte u ljetu i javite nam što vama ljeti najbolje leži?

Address

Glavini 41
Cerovlje
52402

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Detox Istria posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share