Soleus

15/06/2026

Nedavno sam završio edukaciju koja nas uči radu sa ljudima i klijentima općenito.

Učimo pitati, učimo palpirati, učimo otkriti, učimo zaključiti, učimo postaviti hipotezu i razumjeti stvarni problem.

Što bi bila hipoteza? Ona označava cjelokupnu dijagnostiku (pregled, palapaciju, vizualizaciju, razumjevanje pregleda, razgovor, empatiju, znanje anatomije i biomehanike, slušanje i odgovaranje).

Misliš da je ovo lagan zadatak? Nimalo. Upravo ovo nas razlikuje od ostalih struka, moramo u kratkom vremenu donijeti točnu dijagnostiku kako bi znali što i kako liječiti.

Ako se tvoji tretmani sastoje od udarnog vala i ultrazvuka, sigurno neće dati uvijek željeni rezultat. Kod nas električne procedure koristimo vrlo rijetko, osim kod sportskih povreda ili degenerativnih kroničnih problema.
Posvećeni smo više manulanoj terapiji koja se uz vježbe pokazala punim pogotkom gdje je naša usoješnost terapije veća od 87% (subjektivno - tako nam je rekao klijent).

Česta greška u fizioterapiji je razbijanje hematoma masažnim grubim tehnikama. Nikada to nisam ni radio i smatrao sam to kontraproduktivnim. Razbijanje hematoma se ne radi rukama već se radi kompresija, odmor, protekcija i elevacija. Hematom će proć vremenom jer sama ruptura ne traži lupanje i udaranje, ruptura traži poštedu, odmor i maženje. Nekada je nježno najbolje.

Fizioterapijske procedure u smislu smanjenja boli, bolje prokrvljenosti, smanjenja edema su odličan izbor, ali one ne ubrzavaju znatno cijeljenje tkiva. Super stvar je što one smanjuju bolnost i preko placeba one osobi daju osjećaj sigurnosti i osjećaj napretka. Ne odbacujmo placebo i ne gledajmo na njega kao nešto loše.

Sve fizikalne procedure kod sportskih povreda ili degenerativnin stanja mogu pomoći, stoga ih nije dobro odbaciti. Katkad samo toplina može pomoći ili samo dodir i mali pritisak na živac mogu promijeniti oksigenaciju tkiva i umanjiti problem ili bolnost.

Masaža je super.
UZ je super.
Udarni val je super.
Kinesiotape je super.
Dry needling je super.

Ovisi kada i zašto. Stoga, valja poznavati ozljedu, veličinu ozljede, fazu cijeljenja i još mnogo faktora kako bi našim klijentima omogućili što skoriji povratak onome što im donosi zadovoljstvo ili im omogućuje egzistenciju.

10/05/2026

Koljeno i ozljeda kolateralnih ligamenata

Kolateralni ligamenti su ligamenti sa bočne strane koljena, postoji medijalni i lateralni kolateralni ligament.

Vrijeme zarastanja kolateralnog ligamenta koljena (medijalnog - MCL ili lateralnog - LCL) ovisi o stupnju ozljede, a oporavak se kreće u rasponu od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci.

Lakše ozljede (istegnuće, I. i II. stupanj):
Oporavak obično traje 3 do 6 tjedana.

Potpuna ruptura (III. stupanj):
Oporavak može trajati do 4 mjeseca.

Ključne stavke oporavka:
Rehabilitacija: Nakon otprilike 6 tjedana, medicinska rehabilitacija se u osnovi završava, što često omogućuje povratak na posao.

Liječenje: Većina ozljeda kolateralnih ligamenata, osobito medijalnog (MCL), ne zahtijeva operaciju i dobro zarasta konzervativnim liječenjem (odmor, led, fizikalna terapija).

Potpuna ruptura (LCL): Kod težih ozljeda, kao što je potpuno pucanje lateralnog kolateralnog ligamenta (LCL), koljeno postaje nestabilno, što zahtijeva duži oporavak i često ortozu.Važno je napomenuti da povratak sportskim aktivnostima može trajati duže od samog povratka svakodnevnim aktivnostima. Povratak sportskim aktivnostima moguć je nakon više od 4 mjeseca odlične rehabilitacije. Koljeno mora biti stabilno i osoba ne smije imati strah od pliometrijskih vježbi (skakanje, poskakivanje, skakanje sa promjenom pravca kretanja, fiziološke rotacije koljena, visoki skok na neravnoj podlozi...)

18/04/2026

➡️ Imate problem sa bolovima u kralješnici, boli vas vrat, rame ili k*k? Ne možeš trčati jer te boli koljeno i lumbalni dio leđa?

➡️ U Soleusu ti nudimo rješenje. Razvili smo specijalnu tehniku koja obuhvaća poseban tretman mobilizacije zgloba i jednu od masažnih tehnika za smanjenje boli.

➡️ Dokaz ovome su niz zadovoljnih klijenata koji se uvijek rado vraćaju na jedan od oblika terapije ili masažne tehnike.

➡️ Za više informacija i za narudžbu javi nam se putem društvenih mreža ili na broj telefona Soleusa: 0️⃣9️⃣1️⃣3️⃣2️⃣8️⃣2️⃣8️⃣6️⃣0️⃣

Hvala Vam

� SOLEUS - mjesto gdje se individualnim načinom rada pristupa klijentu novim manipulativnim tehnikama

07/02/2026

Soleus u suradnji sa iskusnim kolegama fizioterapeutima, osmislio je plan fizioterapije na području PGŽ. Cilj nam je učiniti ljude pokretljivijima, sposobnijima za aktivnosti svakodenvnog života i za mogućnost ponovnog bavljenja određenim sportom iako su vam mnogi rekli da će to biti nemoguće.

⚠️ Procjena stanja (pregled) je potpuno besplatan!

➡️ Tko nam treba i što radimo?

➡️ Trebaju nam ljudi od 20 do 50+ godina starosti, muškarci i žene koji žele saznati pravi uzrok njihove boli.

➡️ Fizioterapijska procjena će biti potpuno besplatna i omogućit će ti da saznaš i shvatiš zašto te boli

Plan kompletne fizioterapije se zove:
➡️"3 koraka do života bez boli” i obuhvaća:

↪️ Procjenu
↪️ Terapija + pokret
↪️ Prevencija i jačanje

Za više informacija javite se na broj telefona Soleusa i ugrabi svoje besplatno mjesto za prvi pregled

Soleus, mjesto gdje bol prestaje.

📲 0️⃣9️⃣1️⃣3️⃣2️⃣8️⃣2️⃣8️⃣6️⃣0️⃣

06/02/2026

Fizioterapija Soleus postoji više od 7 godina. Nakon niza edukacija, ispostavilo se da smo bili u pravu. Bez pokreta i bez manualne terapije, nema ni izlječenja.

Koristimo pokret (grupne, individualne vježbe, neurodinamiku, DNS, FMT trening...) i koristimo pokret u manualnoj terapiji kao dio izlječenja naših zadovoljnih korisnika.

Od manualnih tehnika koristimo se tehnikama:
➡️ Stecco®️
➡️ Maitland manualna tehnika®️
➡️ Neurodinamika®️
➡️ Cyriax®️

Pokret je lijek i to je jedina istina koja nas vodi ka izlječenju.

Javi nam se na broj telefona Soleusa: 0️⃣9️⃣1️⃣3️⃣2️⃣8️⃣2️⃣8️⃣6️⃣0️⃣ i započni bolji i lakši život.

27/01/2026

Čast i zadovoljstvo nam je biti dio HNS-a i svojim kompetencijama i znanjem pomoći igračima najbolje i najraširenije igre na svijetu.

Vidimo se na sljedećoj tekmi ili na sljedećem susretu.

Hvala svima na prenesenom znanju, odličnim temama i ugodnom druženju.

23/01/2026

Pozdrav,

Soleus kao dio manualne terapije koristi sustav Maitland®️ i uspješno smo pomogli više tisuća ljudi.

Glavna činjenica naše uspješnosti su stalni klijenti koji se uvijek vraćaju na istu adresu.

Uz manualnu terapiju koristimo individualne i grupne vježbe kako bi učinak manualne terapije bio zapečaćen i dugoročan. Na grupnim vježbama, klijenti ostaju duže od 5 godina, što je definitivno znak kvalitete i posvećenosti.

Neka ti prva pomisao kod boli u leđima, k*kovima, koljenu, gležnju ili ramenu bude Soleus.

➡️Imaš problem, nudimo ti rješenje.

➡️Soleus, mjesto gdje bol prestaje.

📲 0️⃣9️⃣1️⃣3️⃣2️⃣8️⃣2️⃣8️⃣6️⃣0️⃣ 📲

12/08/2025

Soleus je u potrazi za terapeutom!

1. Što ti Soleus nudi?
➡️ part time posao (20 sati tjedno uz mogućnost stalnog zaposlenja)
➡️ odlična primanja
➡️ stimulaciju za uspješno odrađen posao
➡️ usavršavanje i plaćanje željenih edukacija

2. Što Soleus očekuje?
➡️ jedna manualna tehnika
➡️ engleski jezik
➡️ poznavanje osnovnih informatičkih programa
➡️ elokventnost, pristojnost, kultura
➡️ poznavanje vođenja individualnih i grupnih treninga

➡️ Javite se na mail: [email protected] sa svojom zamolbom i točnim i ispravnim životopisom

➡️ Vidimo se na razgovoru krajem tjedna ☺️