07/09/2022
USKORO više o programu:
1 dio./ KROZ PRAKSU /
*biomehaničke važnosti kretanja grudnog koša, te poboljšanje mehanizama disanja za napredniju imunološka aktivnost.
*postCOVID vježbe za pluća.
* vježbe jačanja specifičnih mišiča uzduž kralježnice za uspravnije držanje kralježnice, te važnost mišiča i zglobova i ligamenata koji podupiru cijelo tijelo ,pa i tako dinamiku kralježnice.
* specifične vježbe jačanja i pokretljivosti narušene disbalansom koje kroz duže vrijeme dovode do boli u i ukočenosti.
*radionice disanja > pokretom kroz meditaciju - pokret i dah, napredne relaksacije, vizualizacijske vježbe fokusiranja,npr. prije utakmica, prije školskih testova.
*efektivne vježbe jačanje fokusa i smirenosti.
*program smirivanja započet STRESOM / PLITKO DISANJE,učenje mehanizma stresa te kako kroz praksu dubokoumnosti/disanjem i istezanjem mišiča kralježnice normaliziramo svoju hormonalnu razinu stresa i hormona zvan kortizol ,te kako utjeće na: - emotivne ispade,-psihološke drame, -povečana osjetljivost ,-neuroze iliti tkv.burn out/kratak fitilj, nekontrolirana živčanost. Kako to sve postići i eliminirati toksine i biti opet sretan i nasmješen.
*program protiv ankcijoznosti ,straha i depresije svih uzrasta.
*profesionalan i amaterski pristup ,rad sa sportskim ekipama, dvoranama, salonima i inima.
*efektivne vježbe za veči kapacitet pluća!
* programi za brži OPORAVAK, te kondicijsku spremnost.
*specifična ISTEZANJA - usvajanje NOVIH neuro-muskulaturnih obrazaca, usmjerena koncentracija na pojedini segment ,sa time i BRŽI oporavak. Vođenje INDUVIDUALNIH programa ,nakon usvojenih osnova formira se GRUPNA vođenja aktivnosti.
2 dio. EDUKACISKI PROGRAM /CERTIFIKAT/ MASAŽA I AUTOMASAŽA:
*EDUmodel 00 - Početnici/Amateri
*EDUmodel 01 - Kozmetički i saloni za uljepšavanje.
*EDUmodel 02 - Fizioterapeute,više fizioterapeute.
Ps. Slobodno komentirajte,djelite,raspravljate,pitajte i popratite!!!!
I? Kaj mislite o tome?😀
