Respiro - body, mind & soul

Respiro - body, mind & soul Centar za opuštanje vašeg tijela, uma i duše

U našoj ponudi pronađite za sebe masažu, energetski tretman Zašto Respiro? jer vaše tijelo pamti.
(1)

Zato što želimo da se u našoj maloj oazi, u prirodnom okruženju, obojanoj mirisima eteričnih ulja opustite i barem na kratko vrijeme zastanete, udahnete i predahnete od svakodnevnih obaveza. Poklonite svom tijelu pažnju koju zaslužuje, opustite svoje mišiće koji su stegnuti od svakodnevnih obaveza.. Respiro je stvaran sa puno ljubavi i pažnje, u vjeri da će svaki klijent koji dođe kod nas osjetiti i upiti u svoje tijelo bar dašak te energije. Veselimo se vašem dolasku

Vaš Respiro Tim

Je li i tvoj odmor samo još jedan popis zadataka?Trebaš rano ustati kako bi iskoristila dan. Odraditi trening. Posjetiti...
06/08/2026

Je li i tvoj odmor samo još jedan popis zadataka?

Trebaš rano ustati kako bi iskoristila dan.
Odraditi trening.
Posjetiti plažu koju si spremila na Instagramu.
Otići na izlet.
Pročitati knjigu.
Provesti kvalitetno vrijeme s obitelji.
Napraviti fotografije.
Vratiti se odmorna, preplanula, puna energije i spremna za nove pobjede.

I tako se godišnji pretvori u još jedan projekt koji moraš uspješno odraditi. 😞

Kada smo dugo naviknuti potvrđivati vlastitu vrijednost kroz rad, korisnost i postignuća, čak i mirovanje pokušavamo napraviti pravilno i produktivno. Tijelo možda sjedi, ali um i dalje procjenjuje koliko smo toga napravili i jesmo li dovoljno dobro iskoristili vrijeme.

Prema AER metodi®, neka ograničavajuća uvjerenja i emocionalni obrasci mogu biti povezani s iskustvima koja se prenose kroz obitelj.

Možda dolaziš iz obitelji u kojoj se vrijednost povezivala s radom, izdržljivošću i stalnim davanjem drugima.
Možda su generacije prije tebe morale preživljavati, šutjeti, raditi i nastavljati dalje bez prostora za odmor.
A ti danas osjećaš krivnju čim staneš, iako više ne znaš zašto.

AER terapija usmjerena je na 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐨𝐳𝐧𝐚𝐯𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐢 𝐨𝐭𝐩𝐮𝐬̌𝐭𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐢𝐡 𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐬𝐤𝐢𝐡 𝐨𝐛𝐫𝐚𝐳𝐚𝐜𝐚 koji nam više ne pripadaju i koji nas zadržavaju u istim reakcijama.

Možda je pitanje što u tebi vjeruje da nikada ne smiješ potpuno stati. Javi nam se za više informacija o AER energetskoj terapiji prema metodi Sanje Vicić.

Mjesecima funkcioniraš bez pauze, a onda se razboliš baš prvog dana godišnjeg. 😔Dok radiš, govoriš sebi da samo moraš iz...
04/08/2026

Mjesecima funkcioniraš bez pauze, a onda se razboliš baš prvog dana godišnjeg. 😔

Dok radiš, govoriš sebi da samo moraš izdržati još ovaj tjedan, završiti još jedan projekt i riješiti još nekoliko obveza. Kada napokon staneš, odjednom primijetiš umor, težinu, glavobolju, nedostatak energije ili potrebu da danima samo spavaš.

To ne znači da je godišnji izazvao tvoje zdravstvene tegobe niti da je svaka bolest posljedica emocionalnog stresa. Ponekad tek nakon prestanka svakodnevne žurbe postanemo svjesni koliko smo dugo zanemarivali vlastite potrebe i signale svojega tijela.

Dva tjedna bez posla ne mogu uvijek izbrisati mjesece ili godine tijekom kojih smo ponavljali iste obrasce. ☝️

Možda stalno prelaziš preko vlastitih granica. Možda odmaraš tek kada više ne možeš nastaviti. Možda osjećaš krivnju kada ništa ne radiš ili vjeruješ da sve moraš držati pod kontrolom.

AER energetska terapija ne bavi se samo trenutačnim osjećajem umora, nego 𝐨𝐭𝐯𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐳𝐚 𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐳̌𝐢𝐯𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐢𝐡 𝐫𝐞𝐚𝐤𝐜𝐢𝐣𝐚 𝐢 𝐨𝐛𝐫𝐚𝐳𝐚𝐜𝐚 𝐤𝐨𝐣𝐢 𝐬𝐞 𝐢𝐳𝐚 𝐧𝐣𝐞𝐠𝐚 𝐦𝐨𝐠𝐮 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢. Neki od tih obrazaca mogu biti osobni, a neki povezani s nerazriješenim iskustvima koja se prenose kroz generacije.

Odmor nije nešto što možemo spremiti za kolovoz i tada nadoknaditi sve što smo tijekom godine preskočili. Ako ti godišnji redovito počinje potpunom iscrpljenošću, možda vrijedi istražiti što te tijekom ostatka godine stalno tjera preko vlastitih granica. Javi nam se.

31/07/2026

Utišala si obavijesti. Zatvorila laptop. Otišla iz grada.

Ipak, čim se probudiš, provjeravaš koliko je sati, razmišljaš što treba napraviti i u glavi slažeš plan dana.
Tijelo je na godišnjem, ali dio tebe još uvijek živi kao da nešto mora predvidjeti, kontrolirati ili dovršiti.

Ponekad se ne možemo opustiti samo zato što smo promijenili lokaciju. Sa sobom nosimo stres, napetost i obrasce koje smo dugo ponavljali, često bez svjesnog razmišljanja o njima. 😔

Prema AER metodi®, dio osjećaja, reakcija i obrazaca koje nosimo može biti povezan s emocionalnim i energetskim zapisima koji nisu nastali isključivo kroz naša osobna iskustva, već se 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐤𝐫𝐨𝐳 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐣𝐞.

Možda si naučila da uvijek moraš biti odgovorna. Da odmor moraš zaslužiti. Da sve moraš držati pod kontrolom.

AER terapija usmjerena je na prepoznavanje i otpuštanje upravo takvih emocionalnih i energetskih obrazaca, kako bi se otvorio prostor za više lakoće, jasnoće i mirniji odnos prema sebi. 🌸

Ako si stala, ali se iznutra i dalje ne možeš zaustaviti, javi nam se i saznaj više o energetskoj terapiji po AER metodi®.

Ponekad ono što danas radiš 𝐧𝐢𝐣𝐞 𝐩𝐨𝐜̌𝐞𝐥𝐨 𝐬 𝐭𝐨𝐛𝐨𝐦.Možda si odrasla gledajući žene koje šute i trpe, muškarce koji nikad n...
24/07/2026

Ponekad ono što danas radiš 𝐧𝐢𝐣𝐞 𝐩𝐨𝐜̌𝐞𝐥𝐨 𝐬 𝐭𝐨𝐛𝐨𝐦.

Možda si odrasla gledajući žene koje šute i trpe, muškarce koji nikad ne traže pomoć i ljude koji ljubav pokušavaju zaslužiti tako da stalno daju sebe drugima.

◾️ Baka:

Šutjela je i trpjela.
Nije govorila što joj treba.
Nije se bunila.

👉 Preneseni zapis:

Moje potrebe nisu važne.

◾️ Djed:

Sve je nosio sam.
Nikad nije tražio pomoć.
Nikad nije pokazivao slabost.

👉 Preneseni zapis:

Opasno je biti slab.
Ne smijem pokazati da mi je teško.

◾️ Mama:

Uvijek je stavljala druge ispred sebe.
Bila je tu za sve.
Za sebe tek kada sve drugo završi.

👉 Preneseni zapis:

Da bi me voljeli, moram zaslužiti ljubav.
Moram dati sebe drugima da bih vrijedila.

A onda dolaziš ti.
Znaš da tako ne želiš, ali se opet uhvatiš kako šutiš, trpiš, ugađaš, nosiš sve sama i zaboravljaš sebe. 😔

Možda si odlučila da će kod tebe biti drugačije.
Da više nećeš šutjeti.
Da nećeš sve nositi sama.
Da nećeš stalno stavljati sebe na zadnje mjesto.
Ali onda dođe stvarna situacija i opet napraviš ono isto.

Kao da jedan dio tebe zna kako želi živjeti, a drugi i dalje reagira po starom.
I upravo zato nije uvijek dovoljno samo reći: „Ja više neću tako.”

Ako se isti obrazac u tebi pokreće gotovo automatski, možeš vrlo dobro znati što želiš promijeniti, a opet se iznova vratiti na poznato.

AER terapija usmjerena je upravo na takve 𝐝𝐮𝐛𝐥𝐣𝐞, 𝐧𝐚𝐬𝐥𝐢𝐣𝐞đ𝐞𝐧𝐞 𝐨𝐛𝐫𝐚𝐬𝐜𝐞 𝐢 𝐳𝐚𝐫𝐨𝐛𝐥𝐣𝐞𝐧𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐣𝐞 koje, prema ovoj metodi, mogu utjecati na tvoje reakcije i izbore i onda kada svjesno želiš drugačije. 🌸

Ako osjećaš da stalno ponavljaš nešto što više ne želiš živjeti, javi nam se i saznaj više o AER terapiji.

Kao da u tebi žive dvije osobe.Jedna točno zna što bi trebala napraviti.Druga, kad dođe trenutak, napravi potpuno suprot...
21/07/2026

Kao da u tebi žive dvije osobe.
Jedna točno zna što bi trebala napraviti.
Druga, kad dođe trenutak, napravi potpuno suprotno. 😒

Jedna ti kaže: „Nemoj mu se više javljati.”
Znaš kako taj razgovor uvijek završi.
Znaš kako se nakon njega osjećaš.
Ali prođe nekoliko sati, uzmeš mobitel i ipak pošalješ poruku. 😞

Jedna ti kaže: „Dosta je. Ovo više nije dobro za mene.”
Odlučiš da je gotovo.
Čvrsto vjeruješ da ovaj put stvarno odlaziš.
A onda dođe jedan poziv, jedna poruka, jedna lijepa rečenica. I opet popustiš. 😔

Jedna ti kaže:„Nisi napravila ništa loše. Ne moraš se ispričavati.”
Ali čim osjetiš da je druga osoba ljuta, razočarana ili hladna, krećeš:
„Oprosti, nisam tako mislila.”
„Samo sam htjela objasniti…”
„Molim te, nemoj se ljutiti.”

I onda se pitaš: Kako je moguće da sve ovo razumijem, a opet reagiram isto?
Kako mogu tako jasno znati što je dobro za mene, a u trenutku kad trebam postupiti drugačije, opet se vratim na staro?

Zato što jedno je ono što svjesno znaš.
A drugo su reakcije koje si toliko p**a ponovila da se aktiviraju gotovo 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐬𝐤𝐢.

Možeš znati da ne moraš svima ugađati.
Možeš znati da imaš pravo reći „ne”.
Možeš znati da ne moraš spašavati svaki odnos.
Ali ako se u tebi svaki put aktivira isti strah, ista krivnja ili ista potreba da smiriš sve oko sebe, vrlo lako ćeš ponovno napraviti ono što si napravila već sto p**a.

I zato nije uvijek dovoljno samo znati.
Dok god te isti obrazac svaki put povuče natrag, možeš imati puno svijesti o sebi, a opet završiti u istoj priči.

Upravo tu dolazi 𝐀𝐄𝐑 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐚, koja je usmjerena na rad s dubljim obrascima i zarobljenim emocijama koje te mogu vraćati u iste reakcije, odnose i situacije, čak i onda kada svjesno znaš da želiš drugačije.

Ako imaš osjećaj da se stalno vraćaš na isto i da sama odluka više nije dovoljna, javi nam se u poruke i saznaj više o seriji od 5 AER terapija. 🌸

Koliko si p**a odlučila da ćeš od sada drugačije, ali si se opet vratila istim obrascima, reakcijama i odnosima? 😔Terapi...
18/07/2026

Koliko si p**a odlučila da ćeš od sada drugačije, ali si se opet vratila istim obrascima, reakcijama i odnosima? 😔

Terapija po AER metodi pristupa upravo onome što se nalazi ispod površine:

▪️ Naslijeđeni obrasci.
▪️ Potisnute i zarobljene emocije.
▪️ Energetski zapisi predaka.
▪️ Stari načini reagiranja koji se uključe automatski, čak i kada svjesno znaš da želiš drugačije.

Novi operativni sustav teško se instalira dok u pozadini još uvijek radi stari kod.

Zato ponekad znaš da trebaš postaviti granicu, ali ipak osjetiš krivnju.
Znaš da neki odnos nije dobar za tebe, ali se opet vraćaš istim obrascima.
Želiš mir, ali kao da te nešto iznutra stalno vuče natrag u ono što ti je poznato.

Jer nije uvijek dovoljno reći sebi:
„Od sada ću drugačije.”

AER radi s naslijeđenim energetskim obrascima, zarobljenim emocijama i zapisima koji, prema ovoj metodi, mogu utjecati na to kako se osjećamo, kako reagiramo i što biramo u odnosima i svakodnevnim situacijama.

Ne pokušavaš na silu postati neka nova osoba.
Ne uvjeravaš se da samo moraš više misliti pozitivno.
Radiš na onome što se nalazi ispod površine i što te možda već dugo vraća istim reakcijama, osjećajima i izborima.

Kroz seriju od 5 AER terapija cilj je otpustiti ono što te opterećuje kako bi ostalo više prostora za ono što zaista želiš živjeti:

👉 više mira,
👉 više jasnoće,
👉 više lakoće i
👉 više slobode da biraš drugačije.

Stari kod se polako otpušta.
Nove postavke više ne moraš stalno forsirati.
Jer kada ono što te iznutra koči izgubi svoju snagu, lakše je početi živjeti drugačije. 🌸

Za više informacija o seriji od 5 AER terapija, javi nam se u poruke.

Ljeti hodamo više nego inače (iako su godišnji odmori), stoga nikako ne smijemo zaboraviti što sve moraju podnijeti naša...
14/07/2026

Ljeti hodamo više nego inače (iako su godišnji odmori), stoga nikako ne smijemo zaboraviti što sve moraju podnijeti naša stopala. 🦶

Šetnje, japanke za planinarenje (šalimo se naravno), sandale, hodanja po kamenju, vruć pijesak, tvoja stopala zaslužuju brigu i pažnju koja često izostane.

Refleksna masaža stopala jedan je od tretmana u Respiru koji vraća odmor umornim nogama i priprema ih za sve one dane koji su pred nama, a koji nimalo nisu laki za naše oslonce za tijelo.

Javi nam se, dogovori termin i osjećaj se ovog ljeta kao da hodaš po oblacima. ☺️

Natečene i bolne noge, beživotna koža, tromo tijelo - iako nam se ne sviđa kada tako izgledamo, više pažnje trebali bism...
09/07/2026

Natečene i bolne noge, beživotna koža, tromo tijelo - iako nam se ne sviđa kada tako izgledamo, više pažnje trebali bismo obratiti na to zašto se tako osjećamo.

Naše tijelo treba nježan pristup na profesionalan način, koji će nam objasniti zašto nam se u nogama zadržava voda, pa smo pritom otečeni, zašto se osjećamo umorno i bezvoljno čak i kada ne bismo trebali, zašto nam je koža beživotna i siva, a tijelo tromo. 😔

Ručna limfna drenaža često je jedini tretman koji nam treba da bi i naše tijelo “prodisalo”. Dopustite mu protok kako biste se osjećali zdravije i svježije, a posljedično i izgledali bolje. 🌸

Ako se želite riješiti zadržavanja vode i onog osjećaja težine u cijelom tijelu, rezervirajte termin kod nas i napravite prvi korak ka tome da se osjećate bolje. 🥰

Svi znamo koliko je teško ustati nakon noći u kojoj se nismo naspavali kako treba i krenuti u novi dan. Onda se cijeli d...
07/07/2026

Svi znamo koliko je teško ustati nakon noći u kojoj se nismo naspavali kako treba i krenuti u novi dan. Onda se cijeli dan osjećate umorno, overwhelmano, preopterećeno, a obaveze ne pitaju sve se i dalje nastavlja gomilati. 😔

Morate prekinuti niz, jer sve ono emotivno što skladištimo u sebi i ne isprocesuiramo kako treba, kad tad dođe na naplatu. 😕

Neki periodi u životu jednostavno su takvi i zahtijevaju od nas da ih što bolje pripremljeni dočekamo i podnesemo. Zato je važno da onaj emotivni umor koji nosimo u sebi, pokušamo “odmoriti”. Tu vam može pomoći neki od naših energetskih tretmana.

Kod nas ćete se osjećati sigurno i opušteno, tu smo da vam pružimo podršku i naučimo vas kako bolje slušati svoje tijelo i otpuštati ono što mu ne pripada. 🌸

Rezervirajte termin u Respiru i olakšajte si, sve ono što dolazi bit će vam jednostavnije za podnijeti. ❤️

Neke žene stres osjećaju u glavi, neke u ramenima, a neke u trbuhu i često toga nisu ni svjesne. Posvađate se s nekim, p...
02/07/2026

Neke žene stres osjećaju u glavi, neke u ramenima, a neke u trbuhu i često toga nisu ni svjesne.

Posvađate se s nekim, prešutite što ste htjeli reći, dogodi se nešto što vas uzdrma, a vi na sve kažete: "Dobro sam" i nastavite dalje.

Prođe jedan tjedan, zatim drugi, ali tijelo ne zaboravlja tako lako. Ponekad se pojavi osjećaj težine, napetosti ili nelagode baš u području trbuha. Kao da se tamo skuplja sve ono za što niste stigli pronaći vrijeme. 😔

Jer nisu sve napetosti u vratu i ramenima, neke se smjeste puno dublje, na mjestu gdje često nosimo brige, stres i emocije koje smo ostavili za "kad budemo imali vremena".

Zato masaža abdomena nije samo još jedna masaža. To je prilika da usporite, opustite to područje i ponovno se povežete sa svojim tijelom, a upravo ono vam stalno pokazuje da vam treba predah. ❤️

Ako osjećate da već dugo nosite previše toga, možda je vrijeme da ispustite dio tereta. Javite nam se i dogovorite termin za masažu abdomena.

Address

Žbandaj 37a
Parenzo
52440

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:30
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Respiro - body, mind & soul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category