Unutarnji kompas

Directions

Unutarnji kompas Holistički pristup svjesnijem životu. Kundalini & Basic Yoga

Znala sam da...on/ona nije za menene trebam prihvatiti taj posaota odluka nije dobra za meneželim drugim putemne trebam ...
10/10/2026

Znala sam da...

on/ona nije za mene
ne trebam prihvatiti taj posao
ta odluka nije dobra za mene
želim drugim putem
ne trebam pristati.

Koliko si p**a ovo čula ili i sama izgovorila? Naravno, tek nakon što se sve već dogodilo.

I jesi li se ikada zapitala:
kako to da sam, ako sam znala, ipak postupila suprotno?
I tko je to zapravo znao?

To je taj tihi šapat, tvoj unutarnji osjećaj koji zovemo INTUICIJA.
Ono kada jednostavno znaš, a nedostaju ti riječi kojima bi to objasnila.

I svi je imamo, ali ne čujemo je i ne vjerujemo joj svi jednako.
Često više vjerujemo drugima nego sebi.
Bojimo se pogriješiti, previše analiziramo ili tražimo potvrdu izvana.
I tako, umjesto da poslušamo sebe, počnemo slušati sve druge.

🌿 Kako ponovno čuti sebe?

Za početak, priušti si više trenutaka tišine. Kroz jogu, meditaciju, povlačenje ili jednostavno vrijeme koje ćeš posvetiti sebi.

Upravo je tome namijenjen moj online tematski program joge "SUSRET SA SOBOM, da usporiš, povežeš se sa sobom i ponovno naučiš vjerovati vlastitom osjećaju.

Ako ti intuicija šapće da dođeš, onda je ovaj put poslušaj! 😉

Čekam te na našem Susretu sa sobom 🌱🧘‍♀️

Često puno pažnje dajemo neugodnim emocijama. I to ima svoje razloge.Ali, što je s ugodnim emocijama?Koliko njima daješ ...
08/10/2026

Često puno pažnje dajemo neugodnim emocijama.
I to ima svoje razloge.

Ali, što je s ugodnim emocijama?
Koliko njima daješ prostora?
Koliko ih primjećuješ?
Koliko im se posvećuješ?
Ili ih uzimaš zdravo za gotovo?

A i one su tu s razlogom.
I one nose poruku.

Pokazuju nam što nam odgovara, što nam čini dobro, što volimo, što nas veseli i što nas ispunjava.

I kada bismo im dali samo malo više pažnje, možda bi uvidjeli koliko toga dobroga već postoji u našem životu.
A ono čemu dajemo pažnju, toga ima sve više:)

Zato ćemo na programu „SUSRET SA SOBOM“ kroz jogu dati prostor svim emocijama da budu.
I ugodnim i onima koje nam nisu baš najdraže:)
Jer svaka od njih ima nešto za reći.

Ako osjećaš da ti ovo treba, pridruži nam se 🌱

program

Emocije. Moja tema.Dugo sam ih potiskivala jer nisam znala drugačije. Tako sam se štitila. Nesvjesno.Ali one nisu zbog t...
05/10/2026

Emocije. Moja tema.

Dugo sam ih potiskivala jer nisam znala drugačije. Tako sam se štitila. Nesvjesno.
Ali one nisu zbog toga nestale. Živjele su u meni.
I ne shvaćajući to, kreirala sam život u kojem su me sve više preplavljivale, sve dok ih konačno nisam počela vidjeti, prihvaćati, osjećati i čuti.

A onda je došla joga.
Kao alat za dublje razumijevanje sebe i onoga što se događa u meni.
Kroz pokret, dah i trenutke tišine počela sam primjećivati koliko toga nosim u sebi. Počela sam osjećati svoje tijelo na drugačiji način i polako povezivati ono što osjećam s onim što mi tijelo govori.

I sve sam više shvaćala da emocije nisu nešto što trebam maknuti od sebe. Već da su one dio mene. Dio moje priče. I dio moje cjelovitosti.

I da mi toliko toga govore. Da nose poruku.
Nekad o mojim potrebama, granicama, o onome što mi je važno, o mojim vrijednostima...

Zato mi je danas toliko važno dati im prostor.
I iz toga je nastao online joga program "SUSRET SA SOBOM".
Siguran prostor u kojem ćeš imati priliku biti sa svojim emocijama onakvima kakve jesu te kroz jogu, dah i pokret osluškivati što ti govore.

Ako se prepoznaješ u ovome, dobrodošla si 🥰

Prijave i info u DM 📩

Često svoje tijelo promatramo samo kroz izgled.Ali izgled je samo jedan mali dio svega što ono jest.Tijelo je čudo koje ...
30/09/2026

Često svoje tijelo promatramo samo kroz izgled.
Ali izgled je samo jedan mali dio svega što ono jest.

Tijelo je čudo koje neprestano radi za nas i onda kada o tome uopće ne razmišljamo.
Diše. Probavlja. Obnavlja se. Prilagođava.
Čak i dok spavamo.

Možda ga zato vrijedi početi gledati s malo više zahvalnosti, a malo manje procjenjivanja.

Jer ono nije projekt koji trebamo stalno popravljati, već naša kućica u kojoj živimo svaki dan.

I upravo nas joga poziva da se vratimo u tu kućicu.
Da zastanemo, udahnemo i osjetimo što se u njoj događa. Da je ponovno upoznamo iznutra.

Ujedno je to i poziv tematskog online joga programa „SUSRET SA SOBOM“ - vratiti pažnju prema sebi, svom tijelu i onome što se u nama događa.

Za više informacija i prijavu, javi mi se u DM.

Da tvoje tijelo može govoriti riječima, što bi ti reklo?Možda:Pokreni me.Ili: Uspori. Odmori.Udahni. Opusti me.Iako tije...
28/09/2026

Da tvoje tijelo može govoriti riječima, što bi ti reklo?

Možda:
Pokreni me.
Ili: Uspori. Odmori.
Udahni. Opusti me.

Iako tijelo ne govori riječima, ono neprestano komunicira s nama.
Putem signala kao što su umor, nelagoda, ugoda, napetost, ubrzan dah...

Ali kada smo puno u glavi, često ih ne primjećujemo.
Nastavljamo dalje, preko svojih granica, ignorirajući ono što nam tijelo pokušava reći.

Zato u jogi puno pažnje posvećujemo tijelu.
Ne samo pokretima i položajima, već onome što se događa dok ih izvodimo.

Kako dišeš?
Pomičeš li svoje granice ili ostaješ u zoni ugode?
Poštuješ li svoje mogućnosti ili se previše forsiraš?
Koji pokret tvoje tijelo danas traži?

To je ono što ćemo njegovati u programu SUSRET SA SOBOM.
Kroz svjesnu praksu razvijat ćemo odnos sa svojim tijelom i dopustiti mu da bude tvoj kompas.

Za više info i prijavu, javi se u DM.


Tematski joga online program„SUSRET SA SOBOM”Jer kada si to posljednji put napravila?Zaustavila se.Uzela trenutak za seb...
27/09/2026

Tematski joga online program
„SUSRET SA SOBOM”

Jer kada si to posljednji put napravila?

Zaustavila se.
Uzela trenutak za sebe.
I stvarno se zapitala:
Kako sam ja, zapravo?
Kako se osjećam u svom danu?
Osjećam li se dobro u vlastitom tijelu?
Što mi moj unutarnji glas govori, a ja ga ne slušam?

To su pitanja koja si rijetko postavljamo, iz raznih razloga.
A toliko su jednostavna.
I toliko važna.

Zato sam kreirala SUSRET SA SOBOM, program u kojem ćeš imati prostora, vremena i sigurnosti da malo dublje uroniš u svoj unutarnji svijet.

Kroz četiri tematska joga susreta posvetit ćemo pažnju tijelu, emocijama, intuiciji i svjesnim izborima.
I ono što osvijestiš ne ostaje samo na prostirci, već nosiš sa sobom u svoj svakodnevni život.

Prijave su otvorene porukom u DM.
Dobrodošla! 🤍

Znaš onaj osjećaj kada izvana sve nekako funkcionira?Radiš, brineš, organiziraš, stižeš.Tu si za druge, rješavaš što tre...
25/09/2026

Znaš onaj osjećaj kada izvana sve nekako funkcionira?
Radiš, brineš, organiziraš, stižeš.
Tu si za druge, rješavaš što treba i ideš tako iz dana u dan.

Ja jako dobro znam taj osjećaj.
Susrela sam se s njim ne jednom, nego više p**a.
I osjećala sam da nešto nije kako treba, ali više nisam znala što mi treba.

I tada je, srećom, joga ušla u moj život.
Vratila me, malo po malo, sebi. I još me vraća. :)
Jer u redu je biti tu za druge, ali ne tako da pritom izgubimo sebe.

Iz želje da ono što je pomoglo meni podijelim i sa tobom, nastao je program "SUSRET SA SOBOM"

Četverotjedni uživo online program u kojem ćemo kroz jogu napraviti prostor da bolje osjetimo što se događa u nama - u tijelu, emocijama i mislima i iz tog mjesta svjesnije biramo kako želimo djelovati i živjeti.

Detalji uskoro! 🤍

Koliko živiš u svojoj 'kutijici'? To pitanje mi se često otvori kad negdje otputujem. Kad izađem iz svoje svakodnevice i...
16/09/2026

Koliko živiš u svojoj 'kutijici'?

To pitanje mi se često otvori kad negdje otputujem. Kad izađem iz svoje svakodnevice i shvatim koliko je svijet velik, a moj pogled na njega ograničen i malen.

Dolomiti su mi ponovno osvijestili te horizonte.
Od nestvarne ljepote, planina koje ne stanu u kadar, tišine koja te zaustavi, pa do onog osjećaja da prodišeš malo dublje i slobodnije.

I onda se zapitam koliko toga još postoji izvan onoga što mi je poznato.
Koliko toga postoji, a da još ni ne znam da postoji.

Čini mi se korisnim podsjetiti se da svijet ne završava na granicama našeg poznatog, već upravo tamo počinje.

Zato je lijepo izaći iz svoje poznate 'kutijice'.
Čisto da vidiš koliko je svijeta izvan nje.


Address

Rijeka
51000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unutarnji kompas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category