Sara Fortuna

Sara Fortuna Obrt za usluge masaže:
Shiatsu+uljna masaža,Shiatsu masaža,Uljna masaža,Terapeutska masaža,Rela

*Salon masaže Sara Fortuna*

Nudimo shiatsu masažu koja u kombinaciji sa uljnom masažom daje fenomenalne reultate u samo par tretmana! Shiatsu i uljna masaža djeluju na otklanjanje poslijedica stresa,smanjuju bolove,otklanja glavobolju, pospjesuje mentalne,fizicke i spolne funkcije, odmara i relaksira umorno tijelo, harmoniriza zivcani sustav,stimulira krvotok i disne organe, stabilizira opce zdtavstveno stanje!

USPORI, ŽIVOT NIJE TRKA!Usporite malo, život nije trka, muzika je svuda okolo. Ovu pjesmu napisala je tinejdžerica boles...
21/09/2016

USPORI, ŽIVOT NIJE TRKA!

Usporite malo, život nije trka, muzika je svuda okolo.

Ovu pjesmu napisala je tinejdžerica bolesna od raka.
Htjela je vidjeti koliko će ljudi shvatiti njenu pjesmu. Pjesmu je napisala djevojka u posljednjoj fazi bolesti, u New York bolnici. Proslijedio ju je njen liječnik.


SPORA IGRA

Da li si ikad gledao djecu
na ringišpilu?
Ili slušao kako kiša
zapljuskuje zemlju ?

Da li si ikad pratio
leptirov kaotičan let?
Ili zurio u sunce
na zalasku?

Bolje uspori.
Ne pleši tako brzo.
Vrijeme je kratko.
Glazba neće trajati zauvijek.

Da li protrčiš kroz svaki dan
kao da letiš?
Kad pitaš “Kako si”,
čuješ li odgovor?

Kad se dan završi,
odlaziš li u krevet
sa sljedećih stotinu poslova
koji jure kroz tvoje misli?

Bolje uspori.
Ne pleši tako brzo.
Vrijeme je kratko.
Glazba neće trajati zauvijek.

Kažeš li nekad svom djetetu
uradit ćemo to sutra,
i u svojoj žurbi
ne primijetiš njegovu tugu ?

Da li si ikad izgubio kontakt
i dopustio da umre dobro prijateljstvo
samo zato što nisi imao vremena
ili nisi pozvao i rekao Bok?

Bolje uspori.
Ne pleši tako brzo.
Vrijeme je kratko.
Glazba neće trajati zauvijek.

Kad trčiš da stigneš negdje
propustiš polovinu zabave koja te tamo čeka.
Kad brineš i trčiš kroz dan,
isto je kao da si bacio neotvoren poklon.

Život nije trka.
Uspori.
Čuj glazbu
prije nego što se pjesma završi.

Svako jutro razmišljaj o danu koji je pred tobom, jer taj dan je tvoj život.Tvoj život nije trenutak kada si se rodio, p...
20/09/2016

Svako jutro razmišljaj o danu koji je pred tobom, jer taj dan je tvoj život.

Tvoj život nije trenutak kada si se rodio, prohodao, pošao u vrtić, krenuo u školu, upisao i završio studij ili nešto drugo.
To su važni trenuci tvoga života , ali tvoj život je jedino ovo vrijeme koje je pred tobom, snovi kojima se ovaj dan namjeravaš približiti i ljudi s kojima ćeš dijeliti svoje današnje misli, riječi, osjećaje i sve ono što učiniš za njih i za sebe.

U današnjem danu žive svi tvoji prethodni dani, žive u obliku povreda koje si u prošlosti doživio, lekcija koje si sa izgubljenim bitkama naučio, užitaka u kojima si otkrivao ljepotu darova života koje su ti poklonjene bile.

U današnjem danu nalaze se sve tvoje čežnje kojima ćeš se nekada približavati a nekada odmicati.
U njega ulaze ljudi s razlogom jer imaju neku zadaću u tvom životu koja će ti biti jasna tek nakon nekog vremena u životu.

Tvoj današnji dan je tvoja priča.
Ti ćeš odrediti njenu radnju, odredit ćeš i likove koji je pratiti.

Nemoj se opirati promjeni jer onda svakako mora doći, htio ti ili ne htio.
Tvoj današnji dan mora biti ispričan, želiš li da to drugima postane inspirativno svakako se moraš potruditi.
Ne možeš dopustiti da ga okolnosti oblikuju praveći se da nemaš nikakog utjecaja na svoj život.

Imaš moć u sebi koju moraš iskoristiti i iskoristi je.

Svako jutro razmišljaj o danu koji je pred tobom jer se tada više nećeš zaletati u svojim ish*trenim odlukama već ćeš dobro promišljati što bi bilo dobro napraviti.

Tada ćeš više potruditi oko svojim ciljeva , a manje se žaliti na zapreke na koje nailaziš na putu.

Svako jutro razmišljaj o danu koji je pred tobom jer to je jedini način da živiš svoj najbolji život ,
a ne čekaš samo večer da ti prođe još jedan dan.

Čekajući tako proći će ti život.

16/09/2016
Problemi su svakodnevica našega života. Nikoga ne mimoilaze.U svim su veličinama i oblicima. Dolaze kada im se nadamo i ...
12/09/2016

Problemi su svakodnevica našega života. Nikoga ne mimoilaze.

U svim su veličinama i oblicima.
Dolaze kada im se nadamo i kada im se ne nadamo.
No različito se odnosimo prema njima.
Dok ih jedni zatrpavaju pod tepih drugi se suočavaju s njima tražeći rješenja.
Svatko može pobijeći. Svatko se može sakriti. Svatko može zatvoriti oči pred onim što mu smeta. Ali samo jaki znaju koji je njihov put prema naprijed. To je put preko problema, put suočavanja s njima.

Naša snaga počinje rasti što smo više spremni suočavati se s njima.
Ukoliko pomislimo da smo nesposobni i bespomoćni oni počinju bacati svoje klice na sva područja našega života.
I sve dok živimo u tom uvjerenju ne primjećujemo kako se njihovi ogranci šire po svim porama našega života.

Ukoliko doista cijenimo sebe i svoj život shvatit ćemo da moramo preuzeti kontrolu nad problemima prije nego narastu i nadrastu nas.

Prepoznati ih moramo dok su maleni, dok izgledaju kao obični izazovi, dok su poput slutnji koje nam ne daju mira.

Oni su naša najbolja škola koju prvo polažemo a onda iz nje nešto naučimo.
Oni su signal koji pokušava prenijeti neke poruke našoj nutrini a u isto vrijeme poruke nutrine koje se prenose nama.
Stoga nemojte probleme shvaćati kao prezahtjevnost života prema vama, radije ih prihvatite kao običnost života.

I na koncu idite ukorak s njima jer to je jedini sigurni način da idete ukorak sa životom.

Do promjene dolazi kada shvatite da vi imate debele razloge da ustrajete i ostavite ih iza sebe.

Problemi su dio vremena, imajte strpljenja i vidjet ćete kako će neki sami s vremenom nestati.

Oni su kapital iz kojeg ćete profitirati ako ih ozbiljno shvatite i ako shvatite da ne postoji put do savršenog života koji nije popločan problemima.

09/09/2016
"PROMJENA JE ZAKON ŽIVOTA I ONI KOJI GLEDAJU SAMO NA PROŠLOST ILI SADAŠNJOST SIGURNO ĆE PROPUSTITI BUDUĆNOST"John F. Ken...
20/06/2016

"PROMJENA JE ZAKON ŽIVOTA I ONI KOJI GLEDAJU SAMO NA PROŠLOST ILI SADAŠNJOST SIGURNO ĆE PROPUSTITI BUDUĆNOST"
John F. Kennedy

Jedina konstantna stvar u našem životu je promjena.
Ne možemo je izbjeći i što se više opiremo promjeni, to naš život postaje teži.

Okruženi smo promjenom i to je jedna stvar koja ima najdramatičniji utjecaj na naše živote. Promjena ima sposobnost da uhvati korak s vama u nekom trenutku u vašem životu.
Ne možete je izbjeći, jer će vas pronaći, izazvati i prisiliti vas da ponovno razmotrite kako živite svoj život.
Promjena može doći u naše živote kao rezultat krize, kao rezultat izbora ili slučajno.
U svakom slučaju svi smo suočeni s izborom – hoćemo li napraviti promjenu ili ne?
Vjerujem da je uvijek bolje napraviti promjenu u svom životu, odlučiti se na nju prije nego što budemo prisiljeni.
Mi, međutim ne možemo izbjeći neočekivane događaje u našim životima, jer ti događaji predstavljaju izazov u našem životu.
Ono što možemo kontrolirati kada se suočimo s ovim izazovima je način na koji reagiramo na njih. Naša moć izbora nam omogućuje da aktiviramo pozitivnu promjenu u našim životima.

PRONAĐITE SMISAO U ŽIVOTU

Odvojite vrijeme i pokušajte dokučiti što vam je važno u životu i zašto.
Što je to što želite postići u životu? Koji su vaši snovi? Što vas čini sretnima?
Vaš smisao u životu daje vam svrhu i postavlja smjer kako želite živjeti svoj život.
Ako ne pronađete smisao, ostatak svog života ćete provesti lutajući kroz život besciljno bez smjera, fokusa ili svrhe.

NAPRAVITE MAPU ŽELJA

Kad smo bili djeca, maštali smo cijelo vrijeme.
Bili smo vješti u sanjanju i vizualizaciji.
Smatrali smo da je sve moguće.
Odrastanjem smo izgubili našu sposobnost maštanja. Naši snovi su postali nevidljivi i počeli smo osjećati da je nemoguće ostvariti naše snove.
Mapa želja je odličan način da ponovno počnemo vjerovati u svoje snove.
Ako svaki dan budemo promatrali naše snove na mapi želja, uvest ćemo snove u svoj život.
Naši snovi će postati stvarni i mi ćemo početi vjerovati u mogućnost postizanja tih snova.

POSTAVITE CILJEVE KAKO BI OSTVARILI SVOJE SNOVE

Kada znate što je važno u vašem životu i što je vaš životni san, trebate postaviti dugoročne, srednjoročne i kratkoročne ciljeve. Oni će vam omogućiti da ostvarite svoje snove.
Zapamtite da svoje ciljeve možete i promijeniti.
Uvijek budite fleksibilni s postavljanjem i ostvarivanjem svojih ciljeva, jer kako se život mijenja, mijenjaju se automatski i vaši ciljevi.
To su mali koraci kojima ćete pokrenuti „momentum“ promjene u vašem životu.

OTPUSTITE ŽALJENJE
Žaljenje vas samo unazađuje.
Žaljenje pripada prošlosti i ako ćete potrošiti sve svoje vrijeme na razmišljanje o prošlosti, propustiti ćete sadašnjost i budućnost.
Ne možete promijeniti ono što ste učinili ili niste učinili u prošlosti, stoga – otpustite.
Jedino nad čim imate kontrolu je – sada, vi birate kako ćete živjeti svoj život u sadašnjosti i budućnosti.

ODABERITE NEKE STVARNO ZASTRAŠUJUĆE STVARI KOJE BI MOGLI UČINITI I ONDA IH I UČINITE

Napravite popis zastrašujućih stvari koje bi željeli učiniti, ali se previše bojite.
Isplanirajte, a zatim to učinite.
Nikad nemojte prestati raditi te „strašne“ stvari jer ako to ne budete činili, vaš život će postati samo utješno udoban.

POČNITE ŽIVJETI DOBRO IZBALANSIRAN ŽIVOT

Naše zdravlje ne ostaje isto.
Fizičko, emocionalno i duhovno stanje mijenja se starenjem.
Ali mi možemo kontrolirati kako ćemo hraniti naš um i naše tijelo.
Uravnotežen i zdrav život gradi našu otpornost na fizičke promjene našeg tijela.
Vježba je najbolji način na koji možemo postići pozitivan i optimističan stav prema životu.
Zdrav, uravnotežen život s puno vježbanja je stil života koji će vam nesumnjivo dati zadovoljan i ispunjen život.

SUOČITE SE SA STRAHOVIMA
Lako je zanemariti naše strahove i nadati se da će nestati.
Nažalost, to ne funkcionira na takav način.
Ako želite promijeniti svoj život, morate naučiti svladati svoje strahove, tako da oni ne mogu kontrolirati vama.
Naši strahovi su samo nerealne misli u našem umu, za koje smo s vremenom počeli vjerovati da su istinite.
Naši strahovi nas sprječavaju da živimo svoj život u potpunosti.
Znamo da naši strahovi kontroliraju naš život kada osjećamo nezadovoljstvo i neispunjenost.
Nakon što se sučimo s našim strahovima mi stječemo ponovno svoju moć i biramo na koji način želimo živjeti naše živote i kada to učinimo, mi mijenjamo naše živote zauvijek.

PRIHVATITE SEBE
Jedina osoba koja može stvoriti promjenu u vašem životu ste – vi!
I da bi stvorili tu promjenu – morate voljeti sebe.
Ponekad ćete se u životu suočiti s odbacivanjem i bit će ljudi kojima se nećete toliko sviđati.
Kada prihvatite tko ste i počnete voljeti sebe, lakše ćete krenuti naprijed i brže ćete napredovati u životu.
Ako se cijelo vrijeme omalovažavate i priželjkujete da ste bolji, to će vas samo dovesti do nesreće i nezadovoljstva.
Pronađite hrabrost, volite sebe i učinite nešto ludo.
Ne brinite o tome što netko misli ili da li je to prava stvar za učiniti.
Ako vi u svom srcu osjećate da je to prava stvar, djelujte i stvorite život koji volite.

ŽIVITE U TRENUTKU
Mnogi od nas imaju tendenciju misliti da je trava zelenija na drugoj strani.
Ali kada dođemo na drugu stranu ograde shvatimo da to nije tako.
Motivacija za promjenom našeg života dolazi iz naše želje da budemo sretni.
Mi smo često toliko fokusirani na traženje sreće da zapravo propuštamo radost življenja u sadašnjem trenutku.
Mi smo postali toliko opterećeni sa svim našim problemima i nezadovoljstvom u sadašnjosti da propuštamo dragocjenu ljepotu trenutka.
Kada sjedimo na plaži i jedemo sladoled sa svojim najboljim prijateljem ili partnerom – to je trenutak sreće.
Kada svakodnevno izražavamo zahvalnost i cijenimo stvari – to je doživljaj sreće u sadašnjem trenutku.
Pomaganje potrebitima donosi nam radost i sreću.
Nemojte propustiti ove trenutke zbog prevelikog fokusa na svoju potragu za srećom.

ISKUSITE RADOST UČENJA
Svaki put kada naučite nešto novo, vi stječete više znanja, a s više znanja dolazi i više samopouzdanja.
Učenje nam pomaže da budemo prilagodljivi i fleksibilni novim situacijama.
Učenje nas potiče da budemo kreativniji i inovativniji u svom razmišljanju.
Čitanje knjiga je odličan način učenja.
Da biste u potpunosti prihvatili radost učenja, nikad nemojte prestati čitati, niti tragati za znanjem. Učenje daje našem životu smisao, a to je ono što čini naš život vrijednim.

Imate izbor kako biste promijenili svoj život. Pa što čekate? Počnite odmah!

Postat ćeš jači od negativnosti kada prestaneš gledati što drugi rade, a počneš više voditi računa o onome što ti radiš....
01/06/2016

Postat ćeš jači od negativnosti kada prestaneš gledati što drugi rade, a počneš više voditi računa o onome što ti radiš.

Postat ćeš jači od negativnosti kada prestaneš razmišljati da još nisi dovoljno spreman za izazove kroz koje želiš proći.

Postat ćeš jači od negativnosti kada prestaneš tražiti odobrenje od drugih ljudi za svoje želje i svoje potrebe.

Postat ćeš jači od negativnosti kada prestaneš očekivati nešto što već znaš da nikada nećeš moći imati.

Postat ćeš jači od negativnosti kada prestaneš misliti da moraš zadovoljiti svakoga koga znaš ispunjevajući mu želje.

Postat ćeš jači od negativnosti kada preuzmeš odgovornost za svoj život ne očekujući da se netko drugi za tebe pobrine.

Postat ćeš jači od negativnosti kada shvatiš tko ti je prijatelj,
a tko neprijatelj ,a tko se samo pretvara da jest.

Postat ćeš jači od negativnosti kada počneš ozbiljno računati na prilike svakoga dana koliko god one malene bile.

Postat ćeš jači od negativnosti kada prihvatiš život i ljude onakvima kakvi jesu ne očekujući da se prilagođavaju slici u tvojoj glavi.

ŽIVITE ŽIVOT, NEMOJTE PREŽIVLJAVATI!Živimo u svijetu koji nas  sve više prisiljava na preživljavanje, kako materijalno t...
27/05/2016

ŽIVITE ŽIVOT, NEMOJTE PREŽIVLJAVATI!

Živimo u svijetu koji nas sve više prisiljava na preživljavanje, kako materijalno tako i duhovno.
Unatoč tome, živote imamo da ih živimo punim plućima!

Prvo, život je prelijep. Uživajte u njemu, živite, proživite, volite, isprobajte, zaigrajte.
Uživajte u svim i najmanjim sitnicama koje vam nudi. Ako ne znate uživati u sitnicama nećete znati ni u velikim stvarima.

Ipak, bitno je i da živite u sadašnjosti. Nemojte previše misliti o tome što se dogodilo prije ili što će se tek dogoditi, jer jednom ćete stati i shvatiti da je sadašnjost prošla, vi ste brinuli ili o prošlosti ili o budućnosti te niste radili ono što ste trebali, a to je: Živjeti sadašnjost.

Stoga uživajte sada, što god radili pa makar i prali suđe, usisavali, kartali sa prijateljima, vodili razgovor ili bilo što drugo – UŽIVAJTE!!!

Drugo, volite. Volite svim srcem, svim bićem. Volite svakoga i sve.
Ne bojte se otvoriti srce, ne bojte se zaljubiti.
Srce imamo s razlogom, a ne da ga ograđujemo zidinama ili zagušujemo umom.

Srcem volimo, stoga koristite ga za ono za što je stvoreno.

Znam, potrebna je velika hrabrost da biste izrekli svoje osjećaje ali sve manje od toga nije vrijedno spomena.

I da, povrijediti će vas, boljeti će jaakoooo ali to samo znači da živite život, u svakom smislu te riječi.

Nemojte tražiti ljubav u drugima, ona je u vama. Potrebno je samo da uklonite sve barijere koje vam je život do sada stvorio i oslobodite svoju ljubav.

Svi mi imamo dobar izgovor zašto ne voljeti.
Zašto se sakriti. Neki više , neki manje.

Ali ako si postavite sliku u glavi da je sve ovo što ste do sada doživjeli stvorilo ovakvu osobu kakva ste sada, onda ćete shvatiti da je svako iskustvo do sada neprocjenjivo. I svako sljedeće.

Ne bojte se svoje ranjivosti, svojih osjećaja. Oni nisu vaša mana već vaša vrlina. Ne zaboravite to, nikada.

Treće, budite zahvalni na tome što imate.
Zahvalnost je hrabrost i snaga. Jer najlakše je prepustiti se onom lošem i biti nesretan.

Preuzmite stvari u svoje ruke. Budite zahvalni, budite sretni.
Ne znam tko nam je to tijekom našeg odgoja rekao da nas drugi ljudi čine sretnima ali to nije tako.

Ne smijemo se oslanjati na druge ljude.
Nisu oni tu da nas usreće, nije to njihovo poslanje.

Što mislite gdje bi mi završili da čekamo da nas drugi usreće pa ne bi bilo ni jedne sretne osobe.

Sami ste odgovorni za svoje sreću. Sreća je stvar percepcije.
Uzmimo na primjer dvije osobe koje imaju identičan život, ali prva vidi samo stvari koje ju čine nesretnima, a druga u svemu vidi sreću i zahvalnost.

Sve je ovo stvar izbora.
Ponavljam, sami biramo hoćemo li biti sretni ili ne.

Hoćemo li voljeti i uživati u onome što imamo ili razmišljati o onome što nemamo.

Četvrto, upoznajte se. Sjednite sami sa sobom na kavicu.
Upoznajte se, zavolite, popričajte, saznajte svoju svrhu.

Samo tako možete promijeniti ili utjecati na svijet.

Ako nosite maskice , ako ste ono što drugi žele da budete onda vam je ovaj život uzaludan.

Nikada nećete biti sretni i ispunjeni.
Nikada nećete osjetiti pravo zadovoljstvo.
Nikada nećete uspjeti zaraziti ostale. Nikada nećete osjetiti entuzijazam. Nikada nećete voljeti.

Život će vam biti isprazan do kraja i to će te shvatiti tek na kraju kada bude kasno.

Peto, živite život u skladu sa sobom, sa onim sto vi stvarno jeste.

Ne zamarajte se previše onim što drugi žele od vas.
Jer na kraju, onih vaših zadnjih 5 minuta, neće biti bitno da li ste živjeli po pravilima drugih, da li ste se uklapali u društvo, da li ste se ponašali prema nečijim pravilima biti će jedino bitno da li ste učinili nešto sa onim za što ste stvoreni, da li ste živjeli 100% , da li ste bili hrabri da li možete reći da je vaš život bilo vrijedno živjeti.

Ako se budete previše brinuli zbog osuda(a njih će uvijek biti, dovoljno je da samo jedna osoba misli drugačije) živjeti ćete tuđi život.

Priznajem, prvotno je to možda lakše rješenje, ali sjetite se onih zadnjih 5 minuta.

Sumnjam da itko od nas želi provesti zadnje minute žaleći za onim što smo mogli biti i učiniti.
Što se tiče drugih ljudi. Oni čije mišljenje vam je bitno, oni koje volite oni će uvijek razumjeti, ovi ostali nisu tu da vas razumiju nego da vam pokažu što je ispravno, a ispravan je jedino njihov način života (ili su oni u to sebe uvjerili i zbog manjka izbora pokušavaju to opravdati na način da tuđe postupke ocrnjuju).

Takve nećete nikada zadovoljiti jer oni ne žive svoje živote, nego tuđe i kao takvi nisu mjerodavni.

I na kraju, plešite kroz život sa smješkom na licu.

Address

Rijeka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sara Fortuna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sara Fortuna:

Share