https://www.facebook.com/599454750221254/

Dr.Alenka Brozina-internist kardiolog

Home
Croatia
Rijeka
Dr.Alenka Brozina-internist kardiolog

Dr.Alenka Brozina-specijalist interne medicine,subspecijalist kardiologije i klinički nutricionist

11/09/2026

Treba malo i odmorit 😉
Dragi svi, ugodan vikend svima (ako treba zauzmite "pozu" naših ljubimaca) 🤗❤️

10/09/2026

Jedna korisna aplikacija za mobilne telefone koja zaista pomaže u "detekciji" E-brojeva 😊
Vjerujem da ih ima dosta, no ova je dosta jednostavna, samo treba unesti E-broj i dobijemo informacije o kojem sastojku se radi i da li je potencijalno štetan za naše zdravlje.
P.s: aplikacija je na engleskom jeziku.
Veliki pozdrav svima 🤗🤗❤️❤️

09/09/2026

Moje dvije poznanice Anja i Mia već duži period se liječe od autoimune bolesti SLE (sistemski eritemski lupus). U jednom razgovoru Anja je rekla :
-vidiš, od kada sam uz terapiju napravila promjenu prehrane u sirovu vegansku puno bolje se osjećam!
Mia se nadovezala:
- meni nije odgovarala sirova veganska prehrana, ali sam se "preporodila" kada sam počela unositi zdrave masnoće, puno plave ribe,mesa, jaja, povrća i ograničila proizvode od žitarica!
Što ti Alenka misliš 🤔
-svaka osoba je individua za sebe, pa tako ukoliko određene namirnice odgovaraju vašem organizmu, ne znači da će odgovarati drugom. Naučimo "slušati i raspoznati" znakove koje nam šalje naše tijelo (organizam) i uskladiti s njima naš stil života i izbor namirnica/prehrane ☺️
Ugodan dan želim ❤️❤️

08/09/2026

Netko će reći, zašto se mučiš s radom u vrtu kada sve, pa i rajčicu, možeš kupiti u dućanu 🤔
Meni ipak nekako draže kada mi dnevna "muka" u vrtu izgleda ovako 😍😍
Info: rajčica u sebi sadrži antioksidans likopen koji se "aktivira" kuhanjem 🤗❤️

07/09/2026

Što se izabrali za odmor, boravak na plaži ili posjet planinama? Kombinacija plavog i zelenog je nama zanimljiva opcija, a vama🤗 Obzirom da sutra počinje škola, pripazimo na naše "prvašiće"...i ponekad se prisjetimo dječje bezbrižnosti😊 Uz zeleno-plavi kolaž želim vam ugodan početak tjedna❤️❤️🤗

28/08/2026

Eto, slobodno se možete "izvući" na mene 😉
Ugodan vikend svima...uz čim više smijeha 👋👋🤗

27/08/2026

Doktorice, imam nizak tlak!
Srčani mi je uvijek oko 100 (sistolički tlak, onaj "prvi broj" kod mjerenja tlaka, izražen u mmHg).
Pijete li kakve tablete?
Da, za visok tlak!! 😳😳🫣🫣
Vrijednosti krvnog tlaka variraju (osciliraju) tijekom dana, odnosno nije ista vrijednost krvnog tlaka koju mjerimo ujutro, poslijepodne ili uvečer!
Ponekad vrijednosti krvnog tlaka tijekom 24 sata zna biti manja, ponekad viša, što ovisi o velikom broju individualnih čimbenika ( o onome što smo jeli, pili, da li smo "naspavani", da li nam je netko "dignuo tlak", o retrogradnom Merkuru (ovo zadnje je šala mala 😉).
Osobe koje koriste "lijekove za tlak" (antihipertenzivna terapija) moraju češće mjeriti krvni tlak te dozu lijeka prilagoditi izmjerenoj vrijednosti tlaka ( ukoliko je tlak niži smanjite dozu u dogovoru s izabranim liječnikom koji je upoznat sa vašim tegobama i lijekovima koje koristite).
Lijekovi "za tlak" nisu antibiotici i ne moraju se koristiti "točno u minutu"!
Znam da je ponekad "tlaka" mjerenje tlaka, no ipak jedino što će pokazati točnu vrijednost tlaka!
Ugodan vam dan i neka vam nitko "ne digne tlak" 🤗❤️

26/08/2026

Doktorice, prestao sam pušiti prije dvije godine i "dobio" 15 kilograma, pa sam opet počeo pušiti i sad sam smršavio "taman" 😳😳
Nažalost, gospodin nije jedini koji "se zdebljao" po prestanku pušenja. Najgore rješenje je ponovno početi pušiti!!
Pokušajmo raditi na "svojoj volji" da osvjestimo koliko dobro činimo organizmu samim prestankom pušenja i nastojmo cigaretu ne zamjeniti hranom jer "stalno nešto mora biti u ustima".
Čovjekova volja je jedan isprobano dobar i jak "alat" samo dok ga koristimo u svrhu našeg boljitka!
Ugodan dan svima 🤗❤️

25/08/2026

Zdravlje srca i sportaši ❤️
Moram priznati da me vidno uzruja kada pročitam o nekoj tragediji koja se desi na sportskim događajima.
Većini ljudi je čudno kako mogu mladi, zdravi (naizgled) sportaši tragično nastradati za vrijeme treninga/takmičenja/ utakmice, kada se "predpostavlja da su sportaši i da imaju zdravo srce".
Dosta je uzroka iznenadne srčane smrti u sportaša,a među vodećim uzrocima su poremećaji srčanog ritma.
Srce u sportaša je ipak pod većim "stresovima i izazovima" od osoba koje se ne bave sportskim aktivnostima.
Kako možemo spriječiti fatalne ishode kod sportaša?🤔
Moja preporuka je barem jednom godišnje učiniti pregled kardiologa te spiroergometriju (test optetećenja) i ultrazvuk srca.
"Klasični" sistematski pregledi tijekom kojih se "snimi" samo EKG nažalost nisu dovoljni kada se radi o sportašima jer ne pokazuju rad i funkciju srca, a što nam pokaže spiroergometrija (test opterećenja) te "oblik i veličinu " srca što nam pokaže ultrazvuk.
Sportaši, brinite o svojem srcu, ipak je ono jedan od najbitnijih mišića!
Ugodan dan svima 🤗🤗

24/08/2026

Ugodan početak novog tjedna ❤️❤️🤗

Address

Rijeka

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Alenka Brozina-internist kardiolog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Alenka Brozina-internist kardiolog:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Rijeka?