Zagorje Health

04/08/2026

🎉 Rezervacije za Thermal hotel Wrello su otvorene! 💙

Od danas možete rezervirati svoj boravak u novom Thermal hotelu Wrello – mjestu gdje se spajaju zdravlje, odmor i vrhunska wellness iskustva.

Bilo da dolazite zbog:
🩺 rehabilitacije i stručne medicinske skrbi,
💚 preventivnih programa za očuvanje zdravlja ili
💆 wellness odmora i potpunog opuštanja,

Wrello vas očekuje u srcu Stubičkih Toplica.

📅 Rezervirajte svoj termin već danas!

📞 049 201 001
📧 [email protected]
📍 Park Matije Gupca 1, Stubičke Toplice

💙 Thermal hotel Wrello – izvor kojem se vraćaš.

01/08/2026

Zdravlje na dva kotača

Postoji mnogo načina za upoznavanje Zagorja, ali malo ih pruža toliko slobode kao vožnja biciklom. Blagi brežuljci, slikoviti krajolici, mirne ceste i brojne označene biciklističke rute čine Hrvatsko zagorje jednom od najljepših kontinentalnih destinacija za aktivan odmor. 🚴🌿 Vožnja biciklom nije samo rekreacija – ona je jedna od najboljih aktivnosti za očuvanje zdravlja. Jača srce i pluća, poboljšava kondiciju, razvija mišiće nogu i trupa te istovremeno rasterećuje zglobove. Redovita vožnja doprinosi boljoj cirkulaciji, smanjuje stres i povećava razinu energije.

💚 No, najveća vrijednost bicikliranja u Zagorju krije se u iskustvu. Svaki kilometar vodi vas kroz zelene brežuljke, šume, vinograde, povijesna mjesta i panorame koje pozivaju da zastanete, udahnete i jednostavno uživate.
Bilo da ste rekreativac ili iskusni biciklist, u Zagorju ćete pronaći rutu po svojoj mjeri – od laganih obiteljskih staza do zahtjevnijih uspona koji nagrađuju nezaboravnim pogledima.

Nakon aktivnog dana, priuštite svom tijelu zasluženi odmor. Partneri mreže Zagorje Health n**e idealan spoj rekreacije i regeneracije:

Terme Tuhelj – termalni bazeni i wellness za oporavak nakon vožnje.

Terme Jezerčica – prirodna termalna voda koja opušta mišiće i vraća energiju.

Aquae Vivae – idealno mjesto za opuštanje nakon aktivnog dana.

Hotel Matija Gubec – wellness i termalni bazeni u srcu Stubičkih Toplica.

Hotel Villa Magdalena i Wellness hotel Kaj pružaju savršeno mjesto za odmor, opuštanje i uživanje u zagorskoj gastronomiji.

🌿 U Zagorju svaka vožnja ima svoju priču. Možda će vas odvesti do skrivenog vidikovca, stoljetnog dvorca, mirisne šume ili domaće zagorske kuhinje. A možda će vas jednostavno podsjetiti koliko je lijepo usporiti i uživati u putovanju.
Pedalirajte kroz prirodu, udahnite svjež zrak i otkrijte Zagorje na najljepši način.💚🚴

31/07/2026

Zašto je plivanje jedna od najboljih rekreacija?

Plivanje je jedna od rijetkih tjelesnih aktivnosti koja istovremeno jača cijeli organizam, a pritom ne opterećuje zglobove i kralježnicu. Upravo zato liječnici i fizioterapeuti često ga preporučuju osobama svih generacija – od djece i rekreativaca do starijih osoba i onih koji se oporavljaju nakon ozljeda ili bolesti. 🏊‍♀️💙

Boravkom u vodi tijelo postaje "lakše", a zglobovi i kralježnica rasterećeniji. Zahvaljujući uzgonu vode, pokreti su prirodniji i sigurniji, što omogućuje vježbanje uz znatno manji rizik od ozljeda. Istovremeno, plivanje aktivira gotovo sve mišićne skupine, poboljšava izdržljivost, jača srce i pluća te pozitivno djeluje na držanje tijela.

💙 No dobrobiti plivanja nisu samo fizičke. Ritmično disanje i boravak u vodi dokazano smanjuju razinu stresa, opuštaju živčani sustav i pridonose boljoj kvaliteti sna. Nakon samo nekoliko duljina bazena mnogi osjećaju više energije, bolje raspoloženje i osjećaj unutarnjeg mira.
Kada se plivanje spoji s blagodatima termalne vode, dobrobit za organizam postaje još veća. Topla mineralna voda pomaže opustiti mišiće, poboljšava cirkulaciju te doprinosi oporavku nakon fizičkog napora ili svakodnevnog stresa.

U mreži Zagorje Health možete uživati u plivanju tijekom cijele godine:
🌊 Aquae Vivae nudi moderne bazene s prirodnom termalnom vodom, idealne za rekreaciju, plivanje i opuštanje.
♨️ Terme Tuhelj spajaju vrhunske bazene, wellness i bogatu ponudu sadržaja za aktivan odmor cijele obitelji.
💦 Terme Jezerčica pružaju savršeno mjesto za rekreaciju, relaksaciju i uživanje u termalnoj vodi koja već desetljećima privlači posjetitelje željne odmora i zdravlja.
Ponekad nije potrebno mnogo da učinite nešto dobro za svoje tijelo. Dovoljni su voda, pokret i malo vremena za sebe. 🏊‍♀️💙

28/07/2026

Kako sigurno boraviti na suncu?

Sunce nam donosi energiju i vitamin D, ali samo ako mu pristupamo odgovorno.
Ljetni dani pozivaju na boravak u prirodi, šetnje, planinarenje i opuštanje na otvorenom. No, pretjerano izlaganje sunčevim UV zrakama može povećati rizik od opeklina, ubrzanog starenja kože i razvoja različitih kožnih bolesti, uključujući rak kože. Upravo zato je važno pronaći ravnotežu između uživanja na suncu i odgovorne zaštite. ☀️🧴
Jedan od najvažnijih pokazatelja je UV indeks, koji govori koliko je sunčevo zračenje jako tijekom dana. Kada je UV indeks visok, osobito između 10 i 17 sati, preporučuje se izbjegavati dugotrajan boravak na izravnom suncu te potražiti hlad ili sjenu.

🧴 Svakodnevno koristite kremu sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili 50), čak i kada je oblačno. Zaštitni sloj potrebno je obnavljati svaka dva sata te nakon kupanja ili pojačanog znojenja. Šešir širokog oboda, sunčane naočale s UV zaštitom i lagana odjeća dugih rukava dodatno štite kožu od štetnog zračenja.

🌡️ Visoke temperature mogu dovesti i do sunčanice, stanja koje nastaje zbog pregrijavanja organizma. Simptomi poput glavobolje, vrtoglavice, mučnine, izrazitog umora ili povišene tjelesne temperature znak su da tijelo treba odmor, rashlađivanje i dovoljno tekućine.

Jednako važna kao zaštita od sunca jest i redovita kontrola madeža. Obratite pozornost na promjene u veličini, obliku, boji ili rubovima madeža te na pojavu svrbeža ili krvarenja. Pravovremeni dermatološki pregled omogućuje rano otkrivanje sumnjivih promjena, a upravo je rana dijagnostika je dan od najvažnijih čimbenika uspješnog liječenja.

U mreži Zagorje Health, partneri Poliklinika Bojić i Opća bolnica Zabok i bolnica hrvatskih veterana pružaju stručnu dermatološku dijagnostiku i preventivne preglede kože. Redovitim kontrolama možete zaštititi svoje zdravlje i na vrijeme reagirati na svaku promjenu.

☀️ Uživajte u ljetu, ali ne zaboravite da je najljepša boja kože – zdrava koža.

23/07/2026

Ljeto u termalnim bazenima

Kad temperature porastu, termalna voda postaje mjesto gdje se tijelo opušta, obnavlja i puni novom energijom. 💦♨️

Ljeto često povezujemo s morem i osvježenjem, no malo tko zna da termalne vode imaju brojne dobrobiti upravo tijekom toplijih mjeseci. Osim što pružaju osjećaj ugode i opuštanja, prirodno mineralizirana termalna voda pozitivno djeluje na cijeli organizam – od mišića i zglobova do mentalnog zdravlja.

Topla termalna voda potiče cirkulaciju, opušta napete mišiće, ublažava bolove u zglobovima te pomaže tijelu da se lakše oporavi nakon fizičke aktivnosti. Boravak u vodi smanjuje opterećenje kralježnice i zglobova, zbog čega je izvrstan izbor za rekreativce, sportaše, osobe u procesu rehabilitacije, ali i sve one koji žele usporiti tempo i posvetiti vrijeme sebi.

U mreži Zagorje Health možete doživjeti sve blagodati zagorskih termalnih izvora:
♨️ Terme Tuhelj - spoj termalne vode, vrhunskog wellnessa i sadržaja za cijelu obitelj.
💦 Hotel Kamp Terme Jezerčica - mjesto gdje se prirodna termalna voda susreće s opuštanjem, rekreacijom i obiteljskim odmorom.
🏨 Hotel Matija Gubec - smješten na samom izvoru ljekovite termalne vode Stubičkih Toplica, nudi bazene, wellness i stručne masaže u okruženju koje već desetljećima njeguje tradiciju zdravstvenog turizma.
🏥 Specijalna bolnica za medicinsku rehabilitaciju Stubičke Toplice koristi istu prirodnu termalnu vodu u rehabilitacijskim i hidroterapijskim programima. Njezina ljekovita svojstva poznata su još od rimskog doba, a danas je važan dio suvremene medicinske rehabilitacije.
🌊 Aquae Vivae Krapinske Toplice - moderan kompleks termalnih bazena u Krapinskim Toplicama koji spaja rekreaciju, relaksaciju i dobrobiti prirodne termalne vode.
Ovoga ljeta poklonite sebi više od običnog kupanja. Poklonite si vrijeme za regeneraciju, oporavak i trenutke u kojima ćete obnoviti tijelo i um.

💚 U Zagorju voda nije samo osvježenje – ona je dio tradicije, zdravlja i kvalitete života.

22/07/2026

✨ U Stubičke Toplice uskoro stiže novo mjesto za odmor, wellness i revitalizaciju.

Spoj moderne udobnosti, ljekovite termalne vode, wellness sadržaja i stručne medicinske podrške pružit će jedinstveno iskustvo opuštanja i brige o zdravlju. 💙

📲 Pratite novosti i među prvima otkrijte što se priprema!

✨ DOBRODOŠLI U NOVU DIMENZIJU ODMORA✨

Mjesto gdje se suvremeni dizajn, vrhunska udobnost i ljekovita snaga prirode spajaju u jedinstveno iskustvo. 💙

🛏️ Moderne i udobne sobe za potpuni komfor
💧 Blagodati ljekovite termalne vode
💆 Wellness za opuštanje tijela i uma
🏥 Rehabilitacija na dohvat ruke uz stručnu medicinsku podršku

🌿 Mir i ljepota Hrvatskog zagorja
Sve je osmišljeno s jednim ciljem – za Vaše zdravlje, odmor i osjećaj potpune revitalizacije. 💙
✨ Uskoro otvaramo vrata jednog sasvim novog iskustva u Stubičkim Toplicama.
📲 Pratite nas i budite među prvima koji će otkriti što smo pripremili!

17/07/2026

👏 Čestitamo SSpecijalna bolnica za medicinsku rehabilitaciju Krapinske Toplicena velikom priznanju!

Povodom Dana Općine Krapinske Toplice, Povelja Općine dodijeljena je Službi za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju te Službi za unutarnje bolesti i medicinsku rehabilitaciju kardioloških bolesnika za 50 godina predanog stručnog rada i izniman doprinos razvoju medicinske rehabilitacije.

Iskrene čestitke svim djelatnicima koji svojim znanjem, stručnošću i predanošću već desetljećima doprinose izvrsnosti hrvatskog zdravstvenog sustava. 💚🏥

16/07/2026

Zavirite u novu dimenziju smještaja u sklopu Specijalna bolnica za medicinsku rehabilitaciju Stubičke Toplice🌿🛏️

Ostanite uz nas – uskoro otkrivamo više! 👀

16/07/2026

14/07/2026

Hidratacija tijekom vrućih dana – koliko vode zaista trebamo?

Ljeti naše tijelo radi intenzivnije kako bi održalo normalnu tjelesnu temperaturu.

Znojenjem gubimo vodu i minerale, a čak i blaga dehidracija može uzrokovati umor, glavobolju, smanjenu koncentraciju i pad fizičke izdržljivosti. Upravo zato je pravilna hidratacija jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja tijekom toplih mjeseci. 💧☀️
Iako se često spominje pravilo od dvije litre vode dnevno, stvarne potrebe ovise o dobi, tjelesnoj aktivnosti, temperaturi zraka i zdravstvenom stanju. Tijekom ljetnih vrućina ili boravka na otvorenom organizmu je često potrebno i više tekućine.

💧 Nemojte čekati da osjetite žeđ – ona je već prvi znak da je tijelu potrebna voda.
Osim vode, hidrataciji doprinose i sezonske namirnice bogate tekućinom poput lubenice, dinje, krastavaca, rajčice, breskvi i bobičastog voća. Izbjegavajte veće količine zaslađenih napitaka i alkohola jer mogu dodatno pridonijeti gubitku tekućine. Tijekom ljetnih šetnji, planinarenja ili vožnje biciklom po zagorskim brežuljcima uvijek sa sobom ponesite bočicu vode. Redoviti gutljaji tijekom aktivnosti pomoći će vam da zadržite energiju i spriječite iscrpljenost.

🌿Boravak u prirodi, uravnotežena prehrana, dovoljno odmora i pravilna hidratacija najbolja su kombinacija za bezbrižno ljeto.

Nakon aktivnog dana, osvježenje i opuštanje pronađite u termalnim oazama naših partnera – Terme Tuhelj, Terme Jezerčica, Hotel Matija Gubec, Aquae Vivae i Specijalna bolnica Stubičke Toplice, gdje voda već stoljećima predstavlja izvor zdravlja, oporavka i dobrobiti.

☀️ Najvažniji ljetni saveznik vašeg zdravlja nalazi se u čaši vode. 💙