04/09/2026
Netflix može biti odmor, ali ne nužno i oporavak.
Scrollanje može biti odmor, ali ne nužno i oporavak.
Vikend može biti odmor, ali ne nužno i oporavak.
Čak ni ležanje na kauču ne mora značiti da se doista oporavljamo.
Odmor znači da smo prestali raditi ono što nas iscrpljuje. Ali ako je živčani sustav i dalje „na gasu“, teško je osjetiti onu pravu, duboku obnovu.
Ponekad su za oporavak najbolji:
🌿 lagana šetnja
🌿 boravak u prirodi
🌿 kvalitetan san
🌿 pravilna prehrana
🌿 vrijeme bez stimulacije
🌿 razgovor
🌿 masaža
🌿 trenuci potpune tišine
➡️ Odmor je prestanak napora.
Oporavak je proces vraćanja sebi i vlastitom kapacitetu nakon napora.
Zato, kada tijekom tretmana/masaže Kod Sonje 🌸 zaspite i/ili odlutate negdje između sna i jave ☺️ — nemojte se ispričavati.
Možda vam je upravo to trebalo - 》dopustiti duhu, umu i tijelu da na trenutak jednostavno — budu.
